野生 デートの世界 ナビゲートするのが難しい場合があります。結局のところ、誰かに法廷を開く方法についての手引きはありません。しかし、についての厳格なルールがないという理由だけで あなたは何 すべき デートするときにする 、それはあなたがすべきことがないという意味ではありません 避ける デートシーンでやって 。実際、たくさんあります 一般的なデートの間違い ほとんど誰もが作ります。あなたがマイノリティになるのを助けるために、私たちはあなたがデートゲームをしているときに何をしてはいけないかを特定するために関係コーチ、セラピスト、仲人、そしてより多くのデートの専門家と話をしました。
1あなたは何の目標も考えずに付き合っています。
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目標と意図がなければ、多くの人が受動的にデートするという悪い習慣に陥ります、とリレーションシップコーチは言います カリ・タンミニア 、マサチューセッツ、著者 悪い日付はありません 。つまり、次の人が十分な関心を示すのを待ってから、彼らがテーブルに持ってきたものに反応することを意味します。まるであなたが「ソウルメイトの位置をオーディションしているように」とTumminiaは言います。代わりに、彼女は時間をかけての説明を作成することをお勧めします あなたの理想的な関係はどのように見えるか 、これを使用して、将来のどのパートナーまたは日付がそのアイデアと一致し、どれが一致しないかを識別することができます。
「目標と目的を念頭に置いてデートすることで、より多くの時間とエネルギーを与えるべき潜在的なパートナーを見つけることに関するストレスを取り除き、デートする理由を明確にするのに役立ちます」とTumminiaは言います。 「なぜ私たちが付き合っているのかを知ることは混乱を取り除き、私たちにふさわしくない人々と長く滞在することを防ぎ、そして私たちをより速く良いパートナーを見つける方向に動かします。」
2あなたは一度に一人だけとデートすることに集中しています。
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あなたが排他的な関係にない場合、特に彼らがあなただけに集中していない場合は、あなたのすべてのエネルギーを一人の人に集中させる理由はありません。 Tumminiaが言うように、人々はしばしば「デートと関係にあることは同じことではない」ことを忘れます。積極的に交際することは、「関係を追求するために新しい人々に会い、経験し、そして最終的には審査することです」と彼女は言います。それだけでなく、一度に複数の人とデートすることで、「1人の人にすぐに執着しすぎる」のを防ぎ、1人で落ち着く前にさまざまな状況の人に会う機会を得ることができます。
3または、あまりにも多くの人とデートすることに集中しているかもしれません。
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一方で、あまりにも多くの人とデートすることもいくつかの問題を引き起こす可能性があります。 エリック・パターソン 、へ プロのカウンセラー ペンシルベニア州では、あまりにも多くの人と関わっていると、「たった一人の人で満足している」と感じるのが難しくなることがよくあると言います。
「ある人は最高の料理人であり、別の人は家の周りで信じられないほど便利であり、別の人は比類のないユーモアのセンスを持ち、別の人は素晴らしい性的パートナーでした」と彼は言います。 「これらの人々の誰も完全ではなく、彼らの誰もあなたを望ましいレベルに満足させませんでした、しかし彼らの傑出した特徴はあなたの脳に焼き付けられます。」
4日付の間にテキストが多すぎます。
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スティーブフィリップス-ウォーラー 、関係の専門家 意識的な再考 、多くの人が日付の間にあまりにも多くのテキストメッセージを送ることによって最初に実際に関係を害すると言います。
「日付の間に過剰なメッセージを送ると、実際にお互いを見るときに話し合うことが少なくなります。ですから、メッセージはカジュアルで短くしてください。興味を示すのに十分ですが、後で会話を殺すほどではありません」と彼は言います。 「残念ながら、恥ずかしがり屋の人や社会不安のある人は、直接会う代わりにメッセージングを使用します。しかし、対面チャットと同じレベルの接続を構築することはめったにありません。
5あなたは出会い系アプリに依存しすぎています。
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最近は出会い系アプリでパートナーを探すのが当たり前ですが ケイティレディース 人間関係の専門家でありセックスの専門家でもある、デートアプリに依存しすぎると、パートナーを見つけるプロセスを「人間化」するのではなく、デートや人間関係を「商品」に変える傾向があると言います。
'一般 ゴーストなどの練習 未承諾のヌードを受け取ることは、これらのアプリの直接の結果です。彼らは交際の文化を劇的に変えました」と彼女は言います。 「なぜ彼らが広く使われているデートアプリが追いかけられているのか理解しています。誰もがなぜ彼らがアプリにいるのか知っています。ただし、これらの出会い系アプリの利便性は、それらを使用する際の決定要因であってはなりません。それらの否定的な特性は、それらの肯定的な特性を大幅に上回っています。
6あなたは一人になりたくないので付き合っています。
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人間関係が欲しいのは良いことですが、それがあなたがすべきだと思うことであるため、またはあなたが一人で飛ぶのが不快であるために、人間関係や人間関係を強制し始めると、それは問題になります。
「必要」という言葉は、あなたが交際の世界で持っている力をあなたから奪うでしょう。パートナーがドーナツの穴を埋める「必要性」を持って愛を探すときはいつでも、あなたは自分の力を手放して自分自身を失います」と関係の専門家でありセラピストは説明します オードリーホープ 。 '成功した人は誰でも 本当の愛を見つける 彼らの本物の自分であり、彼ら自身の力でそうしなければなりません。
7あなたは自分にふさわしいよりも少ない金額で解決します。
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ニコールドクター 、MS、LMFT、取締役会メンバー 家族愛好家 、人々は「1つか2つか20のニーズ」を犠牲にしてしまうと言います。なぜなら彼らは代わりに一人で終わることを恐れすぎているからです。残念ながら、Arztはこれだけが永続すると言います 低い自己評価 、」そして、彼らが憤慨している、または実際には本当に好きではない他の人とデートする人々のパターンを作成します。
8あなたは自分自身についての否定的な考えでいっぱいです。
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あなたがいつもいるなら、あなたは前向きな関係のための余地を作ることはできません ネガティブにこだわる 鏡を見ると。自分自身について否定的な考えを考えるときはいつでも 「私は年を取りすぎています」または「私は太りすぎです」 —希望はあなたを言います 自分の自信を減らす あなたが付き合っている人を高めながら、そして価値があります。あなたはこの人を「あなたにとって良すぎる」と見なし始め、それは 不健康な関係 そしてあなたのパートナーを到達不可能な台座の上に置きます。
9あなたは最後の関係から荷物を持ち歩きます。
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あなたが痛みに対処する時間を決して許さない連続モノガミストなら、 分裂から来る問題 、その後、あなたは将来の関係のための岩の基盤を確立しています。
「新しい愛に傷を負わせる前に、あなたが癒され、最後の愛の荷物を落としたことを確認してください」とホープは言います。 'セラピストに行くか リレーションシップコーチ そして、何が痛いのか、何がまだあなたの心に残っているのか、そしてあなたがどこに弱いのかというパターンとテーマを考え出します。
10または、全員を以前のパートナーと比較します。
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意識的または無意識のうちに全員を最後の炎と比較することはよくあることです。特に、まだ感情的な愛着を持っている場合はそうです。 ヴィクトルサンダー 、関係の専門家 SocialPro 。しかし、サンダーは、あなたが出会うすべての新しい人に「ユニークな個人」として焦点を合わせ、「他の人と比較する」のではなく、「彼らの資質を評価する」ことを学ぶことをお勧めします。
この切り替えを頭の中で行う簡単な方法は、次のような質問をすることです。「私はこの人に満足していますか？この人の何が一番好きですか？」の代わりに、 'これは私の元がしたこととどのように比較されますか？それは良いですか悪いですか？」
11あなたは誰かを変えることができると思います。
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エイプリルデイビス 、プロの仲人であり、の創設者 ルマ は、人々は「人を変えることはできない」とよく耳にしますが、彼らはその規則の例外であると期待し、信じていると言います。
「多くの場合、誰かが最初に交際の世界であなたを知るようになったときに、最善を尽くしています」とデービスは言います。 「それで、彼らをそのままにして、彼らの良い面と悪い面のすべての特徴と特徴がそこにとどまると仮定することが重要です。なされるべき次の選択は、それらの悪い特性があなたが現実的に対処できるものであるかどうかです。 それがディールブレイカーなら 。 '
12あなたは自分の気持ちについて率直ではありません。
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彼らにさせる代わりに 本当の気持ちが示す 、多くの人は、自分が興味を持っている人が、自分が与えていると思う手がかりを通してそれを理解するかのように行動します。もちろん、自分が同じように感じているかどうかわからない人に感情を持っていることを認めるのは怖いです。しかし、あなたはまた、彼らがあなたの心を読むことができることを期待することによって、その人を永久に失う危険を冒します。それが「プライド、恥、またはぎこちなさ」によるものであるかどうかにかかわらず、デイビスは、あなたの気持ちについて前向きにならないことは非常に一般的なデートの間違いであると言います。
あなたがしたい場合 あなたの交際生活の成功 、デイビスはあなたが「あなたがどのように感じているかを人々に知らせ始め、彼らがそれを魔法のように理解することを望んでいない」と言います。
13あなたは相手が望んでいると思うことに集中しすぎています。
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新しい人とデートするとき、多くの人は物事を台無しにすることをとても心配しているので、他の人が望んでいることに集中しすぎています。 「私たちは私たちに何か問題があると思います。他の人が探しているものが不足している、または私たちは十分ではありません。」これにより、私たちは他の人に私たちが彼らの注意に値すること、そして私たちが十分であることを証明したいと思うようになります」と認定カウンセラーは言います キャスリン・エリー 、のホスト 不完全な繁栄 ポッドキャスト。 「代わりに、デートするとき、私たちは最初に私たちが大切にしていることと私たちが関係に望むものに正確に焦点を合わせる必要があります。この情報が入ってくるのを知っているとき、私たちはしっかりとした健全な境界を作り、そして 正直なコミュニケーション —これはあらゆる関係の良い基盤です。
14あなたは会話を一方的にしすぎさせます。
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誰もが新しい人に会うとき、まばゆいばかりの第一印象を作りたいと思っています。ただし、Sanderは、自分自身について「自己中心的すぎ」や「話しすぎ」にならないように注意する必要があると述べています。もちろん、その逆は良くありません。あなただけなら あなたの日付の質問をする あなたの側で何も明らかにすることなく、あなたは尋問者として外れるかもしれません。
「調査によると、最良の相互作用はいわゆる「前後の会話」です」とSander氏は言います。 「私たちは何かを尋ね、フォローアップの質問をし、次に私たちに関連する何かを共有し、そして他の人について何かを尋ねることに戻ります。」
15あなたは正しいことではなく、間違っていることを探します。
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サメによる襲撃の夢の意味
現代の世界でのデートは、しばしば誰かの時間を無駄にしないようにすることに焦点を当てています、と認定されたデートと関係のコーチは言います ジェナ・ポナマン 。その結果、多くの人は、誰かが可能性を持っているかどうかをすばやく評価するために、一連の質問を実行することによって他の人とつながることを試みます。しかし、ポナマンは、実際にさらにつながることができるポイントを探すよりも、「何が悪いのかを見つける」ことに集中しているので、これはあなたとその人の間にすぐに障壁を置くと言います。
16あなたは深いつながりを急がせようとします。
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ポナマンによれば、多くの人々は、交際の早い段階で問題点を乗り越えようとすることで、潜在的なロマンチックなパートナーとの「より深い脆弱なつながり」を急がせようとします。 「たとえば、人々は通常、1日目または2日目に自分のexeについて話しますが、これは大したことではありません」と彼女は言います。 「最初のデートでは、相互の尊敬と信頼はまだ形成されていません。これは、自分自身に忠実でありながら、最善を尽くすべき場所です。あなたは痛みと自己満足に基づいた関係の基礎を築きたくはありませんが、むしろあなたの強いスーツとあなたを本当にあなた自身にする資質に基づいています。
17あなたはあまりにも早く未来の方法について話し始めます。
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「デートに行き、愛のために必死に行動することは、関係が始まる前に関係を台無しにする最も速い方法です」と関係の専門家であり認定されたウェルネスコーチは言います D・イヴァン・ヤング 、PCC。 「交際は1つの目的を果たします。それは、他の人と交流するときに好き嫌いを探ることです。これはあなたがあなたの心を注ぎ出す時でも、あなたの誤った仮定を他の人に投影する時でもありません。最善の戦略は、単にその瞬間に立ち会い、良い友達、または将来のパートナーになる可能性のある人との出会いを楽しむことです。
18あなたは貧しすぎると出くわします。
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誰もが必要と感じたいと思っていますが、あなたはあなたが見ている人に対してあまりにも貧しいまたはしがみついているように出くわしたくありません。関係の専門家 デビッドベネット 、の共同創設者 人気の男 は、あなたが必要としすぎている兆候を認識すること（常に最初にテキストメッセージを送信する、ソーシャルメディアをチェックする、彼らのために時間を作るなど）が、健全な境界を作るのに役立つと言います。
19あなたは自分ではない誰かのふりをします。
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あなたが誰かに惹かれるとき、あなたはしばしばあなたの最高の自己を提示したいと思うでしょう。しかし、それを行うことと、実際にはそうではない人になりすますこととの間には微妙な違いがあります。そして ダナ・マクニール 、MA、LMFT、創設者 関係の場所 、本物ではないことは実際には 他の人にとって魅力的ではない 。結局のところ、マクニールは、「彼らが誰であるか、そして彼らが関係で探しているものを所有することをいとわない誰かに会うことは魅力的です」と言います。
あなたが見ている人が、あなたが彼らの言うことや望んでいることだけに沿っており、自分自身に目標や価値観がないことに気付いた場合、それは彼らを遠ざけるかもしれません。新しい美女がスノーボード愛好家であることがわかったからといって、寒い天気が嫌いなときにスノーボードに夢中になっているふりをしないでください。そして、あなたが潜在的なパートナーの好みのためだけにポップファンであるとき、古いレコードを収集することに夢中にならないでください。別々の興味や好みを持つことは、実際に関係をより強くすることができます。
20あなたはパートナーではなく、親友を探しています。
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あなたが聞いたことがあるかもしれませんが、あなたは「大切な人として親友を探しているべきではありません」と言います スーザン・トロンベッティ 、仲人兼CEO 排他的なマッチメイキング 。 Trombettiは、これが 関係の後半の最大の問題 そして「火花がない」ので結婚さえ。あなたのパートナーは友達でなければなりませんが、友情は関係全体の基礎であってはなりません。
21あなたは化学と欲望を混同します。
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ほとんどの人は化学と欲望を混同し、開花するのに必要な時間に火花を散らす可能性のあるものを与えません。しかし、化学はあなたが誰かを知るようになるほど成長することができるものです。
「化学はゆっくりと燃え、欲望は魅力的なものです」とトロンベッティは説明します。 「アトラクションの部分が不足しているために2回目のデートに出かけることがない場合は、見逃している可能性があります。」
22あなたはあなたの人生の他のすべての人を押しのけます。
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ステファニアクルス 、関係の専門家 DatingPilot 、彼女は、人々が新しい関係に深く関わり、「友人、家族、または以前の活動のための余地をもはや残さない」のをよく見ていると言います。あなたが誰であるか、またはあなたが重要な他の人のために何をしたいのかを見失うことは、災害のレシピです。クルスは、関係やあなたに問題が発生した場合、これは特に難しいと言います 分裂を経験する その後、「調整に苦労」し、アイデンティティを取り戻す必要があります。
23あなたは赤い旗を見落としています。
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落ち着きたい、または見始めた人に本当に惹かれたいという理由で、多くの人は無視する傾向があります 明らかな危険信号 、「計画について常に雨のチェックをしている」や「落ち着く準備ができていない」などのように、 マリア・サリバン 、とのデートの専門家 Dating.com 。彼女は、あなたが最初に彼らとデートし始めたときにあなたが嫌いな人の側面に気づき始めたら、その人が「あなたのすべてのボックスをチェックしている」ように見えるという理由だけでそれらを脇に押し出さないでくださいと言います。
