誰も完璧ではありません。しかし、誰もが良くなることができます。場合によっては、 たくさん より良い。あなたにとって、それはおそらく、より気配りのある父親になるか、マネージャーとしてのスキルを磨くことを意味します。たぶんあなたの目標はより具体的であり、あなたは交渉の芸術を習得したい、適切な乾杯をすることを学ぶ、または最終的に公園から野球を打つことを望みます。あるいは、より洗練された紳士になりたいと思うかもしれません。完璧な褒め言葉を伝えたり、完璧な手紙を作ったり、完璧なカクテルを混ぜたりできるタイプの男性です。あなたが改善したいあなたの人生のどの側面でも、私たちはあなたのための最も賢くて最も効果的なヒントを持っています-それらはすべてあなたを完璧に少し近づけることが保証されています。よりスマートに生活し、見栄えを良くし、若く感じ、よりハードにプレーすることについてのより驚くべきアドバイスについては、毎日、私たちに従ってください 今すぐFacebook！
パート1：はるかに優れたリーダーになる方法
いくつかのことを学ばなければ、今日の生活の中で自分の居場所を見つけることはできませんでしたが、学んだことの1つは、特にマスターから学ぶことを決してやめないことです。だからあなたは…
1あなたの部門のためにより多くのお金を得る
「あなたは反対側にとって価値のある通貨であなたの主張をしなければなりません：収益」と著者のデボラ・コルブは言います 日常の交渉 そして、シモンズ経営大学院のデロイトエレンガブリエル教授。次の戦略を試してください。
-1つは、期待に応えて多額の金額を段階的に配分する「条件付き合意」を提案することです。たとえば、会社に新規クライアントを10人連れてくるごとに、目標の250,000ドルに達するまで、部門の予算は50,000ドルずつ膨らみます。 「この方法で資金を要求すると、彼らが「はい」と言うのが簡単になります」とコルブは言います。 「結局のところ、それは低いリスクを示します。物事がうまくいかない場合、それらの損失は最小限です。」
—2つ、「現物のリソース」を要求します。これらは、会社がすでに所有している十分に活用されていないリソースです。たとえば、ハーフタイムの従業員、またはオフィススペースや設備です。 「現物のリソースの最も良い点は、他の誰かの予算から出てくることです」とコルブは言います。 「彼らを求めることは、あなたが追加の資金なしで仕事を成し遂げる方法について考えたことも示しています。」そのような創造的なリーダーシップはあなたを貴重なリソースにします—そしてあなたが学んだ後あなたはさらに価値があります 最も賢い男性が仕事で先を行く25の方法。
2マーカスアウレリウスを読む
偉大なストア派の哲学者でありローマ皇帝マルクスアウレリウスは彼の 瞑想 野蛮人との戦争中、そして彼の散文の中で輝いている落ち着きは今日でもまだ動いています。彼は理由に基づいて節度と高潔な行動の必要性について書いた。言葉は誠実で男らしい義務感に満ちていました。
「彼が耐えるために自然に形成されていない人には何も起こりません」と彼は書いた。現在のフレーズのより賢明でよりエレガントな定式化は「それを吸い上げます」。より優れたリーダーシップのヒントについては、こちらをご覧ください より良い上司になるための4つの簡単な方法。
3より良い取引を交渉する
夢の意味でのネズミ
交渉の鍵は、信頼関係を築くことです。ミズーリ州カンザスシティの警察と10年のベテラン交渉を行っているジョー・ウェリントン軍曹は、「男があなたのことを少し知っていると感じたら、話す可能性がはるかに高くなります」と述べています。 「そうでない場合、彼は防御を強化するつもりです。」
その接続を確立するには、4つのスキルが必要です。
-まず、積極的な聞き手になります。 「彼が彼に言ったことのいくつかを繰り返すことによって、あなたが聞いていることを相手に知らせてください」とウェリントンは言います。あなたが彼の視点を聞いていると彼が信じるなら、彼はあなたの視点を聞く可能性が高くなります。
-次に、信頼を築きます。それはイエスになるための重要な要件の1つであり、あなたはあなたがあなたの言葉の男であることをあなたが扱っている人に見てもらいたいのです。交渉の早い段階でマイナーな点を認めて、後のより厳しい取引を行うための正しいトーンを設定します。
—第3に、落ち着きを育みます。交渉はしばしば否定的な状況を修復することについてです。 「反対側に蒸気を吹き飛ばしてください」とウェリントンは言います。落ち着いた交渉相手は、ロバート・ノヴァクのスタイルで暴風雨に襲われる可能性が低くなります。
—第4に、彼らの視点を尊重します。 「人々にあなたのように思わせることはできません。あなたにできることは、あなたの主張を説明し、彼らの意見に耳を傾け、そうでなければ彼らを説得しようとすることだけです」とウェリントンは言います。これを忘れると、攻撃的または強気に見える可能性があります。これは、最速の2つのルートです。そして、あなたがより良い交渉者になったら、 40代で習得するための15の基本的なスキル。
4お金の問題に対処する
従業員に昇給できないと言った場合（彼は昇給に値するが） '彼の卓越した業績を認め、なぜあなたが彼の給料を増額できないのかについて正直に説明します' 求愛ビジネス：ビジネス関係を加速するための101の方法。 次に、あなたの予算が緩んだときにあなたが彼のためにバットに行くために彼がしなければならないことを概説します。最後に、あなたの善意を説明するために、妥協案（追加の休暇日または適度なボーナス）を彼に提供します。管理部門で失敗していると思われる場合は、 あなたが悪い上司であるかどうかを確実に知るためのクイズ。
5適切な乾杯をする
偉大なリーダーは、乾杯のアイデアは、彼が尊敬している人に注意を向けることであることを理解しています。特に、その人が会社のプールでより大きな魚である場合はそうです。残念ながら、ほとんどのトースト提供者は自分たちにスポットライトを当てています、とジョン・ブリッジズの共著者は言います 紳士がグラスを上げます。
簡潔に言うと、「1分近くになると、停止する時間になります」とBridges氏は言います。
誠実であること：冗談を言うことができることは、グルメな食事を準備することができることのようなものです：それは練習、タイミング、そして快い聴衆を必要とする芸術です。言い換えれば、ジョークはほとんどのトースト提供者にとってリスクが高すぎます。意気揚々と明るいだけでおもしろいことができます。
いいね：「ローストではありません」とブリッジズは言います。 「あなたが乾杯している人への贈り物としてそれを考えてください。」そして覚えておいてください：キラートーストを与えることは すべての人が知っておくべき30のライフスキル。
6何かを信頼する
あなたが自分自身とあなたがしていることを信じなければ、あなたの従業員も信じません。あなた自身とあなたの従業員に努力する何かを与えてください。そして、あなたは間違いなくこれらで軍隊を結集することができるでしょう すべてのボスが知っておくべき8つのゲームを変える戦略。
7自分を上司として評価する
最高のボスは、部下を鼓舞し、収益を向上させるカリスマ性とビジネス洞察力のモデルです。それで、あなたはどんな種類ですか？ Pepsi-ColaWorldwideの元最高人事責任者であるMichaelFeinerによると、答えは2つの質問にあります。
—まず、収益を上げていますか？ 「組織は結果を得るために設計されています」とFeinerは言います。 「あなたのチームは、あなたが期待する結果を達成していますか？」
—第二に、あなたの人々がそれらの結果を提供する動機は何ですか？ 「あなたが彼らを維持したいのなら、彼らはあなたを信じなければならず、彼らはあなたの使命にコミットしなければならず、そして彼らはあなたが彼らの成功にコミットしていることを知らなければなりません。」
次の会議で、従業員に、何が彼らのために働いているか、何が彼らのために働いていないか、そして彼らの仕事をより満足させるためにあなたができることを匿名で書き留めるように頼んでください。
8午前11時までに主要な決定を行う
概日リズムのため、自信は午前7時30分から午前11時の間に最も高くなります。
9ファンに当たったらステップアップする準備をしてください
アリゾナ砂漠の真ん中で企業の隠れ家で迷子になったとしましょう。それは日暮れで、誰もバーに戻る方法を知りません。コヨーテに中堅のマネージャーを失い始める前に、三日月があれば、世界のどこにいるかを正確に知っていることを彼らに証明してください。三日月の上の点から下の点を通って地平線まで線を引きます。それは南を指します。
また：私たちを読むことを忘れないでください 超成功した男性からの25の人生を変えるレッスン。
パート2：はるかに良い父になる方法
良いニュースは、あなたの息子または娘はおそらくあなたが彼または彼女の年齢であったのと非常によく似ているということです。いいえ、待ってください。それは悪いニュースです。しかし、あなたがあなた自身のお父さんがしたよりよく接続することができる方法があります。方法は次のとおりです…
10野蛮な赤ちゃんをなだめる
あなたのガールフレンドに言う引用
「叫び声には6つの基本的なタイプがあり、それらを理解して適切な手段を講じるには、CIAのコードブレーカーのようである必要があります」と著者のGaryGreenbergは述べています。 準備してください：新しいお父さんのための実用的なハンドブック。 グリーンバーグによれば、これらの6つの叫び声は、空腹、倦怠感、痛み、不快感、退屈、疝痛を示しています。ボトルが彼女を静めるなら、あなたは「空腹」の叫びを満足させました。そうでない場合は、これを試してください：
—赤ちゃんをビーチボールの上に置きます。赤ちゃんを大きなビーチボールの上に伏せて置き、手をしっかりと背中に置き、ゆっくりと転がし始めます。穏やかなローリングは彼女の不安を和らげます。
—鏡の前で赤ちゃんを抱きしめてください：「あなたの乳児は、彼女をコピーしているこの他の赤ちゃんに魅了され、泣くことを忘れます」とグリーンバーグは言います。
—赤ちゃんを驚かせる：ライトを数回点滅させたり、赤ちゃんの手や足を流水の下に置いたり、赤ちゃんの泣き声を真似たりします。言い換えれば、「彼女の五感を少し混乱させる」とグリーンバーグは言う。 「彼女は興奮しすぎて興味を持ち、なぜ泣いていたのか思い出せなくなります。」
—赤ちゃんを正しく揺さぶる：「研究によると、最も効果的な方法は、母親の歩行パターンを模倣していることがわかっています。1分あたり約60個の岩です」とGreenberg氏は言います。親子関係に関するアドバイスについては、お見逃しなく 乳児の世話をするための便利なガイド。
11破片を痛みを伴わずに引っ張る
ぬるま湯とエプソム塩に指を浸します。それは皮膚を柔らかくし、破片を表面化させるでしょう。ピンセットでそれをヤンクします。または、ダクトテープで破片の上にアロエ植物の塊をテープで留めます。 1時間待ってから、テープをはがします。破片が付属します。その他のヘルスハックについては、これらをチェックしてください 52の超高速ヘルスブースター。
12あなたの娘に男性を説明する
遅かれ早かれ、あなたが彼女を回廊に行かせない限り、彼女は自分でいくつかのことを見つけるでしょう。しかし、これはあなたの娘です。彼女は彼女を愛する誰かからの正直なヘッドアップに値する。男性は、あなたが説明するように、文明化されることを彼らの中に持っています。彼らは一人で礼儀正しく行動することはなく、パックで行動することもありません。しかし、彼らは適切な女性のためにそれを行います。私があなたのお母さんのためにしたように、あなたは言います、そして誰かがあなたのためにするように。その間、あなたは彼女に言います、男性はとても楽しいことができます、しかし彼らが周りにいるとき不注意にならないでください。 （あなたの娘に人生の事実について教えることについてのより巧妙なインスピレーションについては、ここにあります 独占短編小説 著者ジェイ・マキナニーから、「オオカミは娘を育てる」と題されています。）
13継子の親
ベイラー医科大学での研究では、継子をめぐる対立が二次結婚の失敗のほぼ60パーセントの原因であることがわかりました。成功する継父になる方法：
—辛抱強く：継子があなたを親の役割で受け入れるまでには1、2年かかると、家族心理学者のマリオ・アロンソ博士、ベストライフのヘッドコーチコラムニストは言います。 「あなたの目標は、第二の父親になることではなく、相互尊重の関係を築くことであるべきです。」
—彼の興味に興味を示す：彼がスケートボードをしている場合は、オーリーを教えるように頼んでください。絆は共有された経験の結果として発展します、とアロンソは言います。
—父親を（たとえ彼がロバであっても）倒さないでください。また、あなたの限界を超えないでください。生物学上の父親と息子が初日に球場に行くという伝統がある場合は、それを尊重して元に戻してください。お父さんのためのもう一つの重要な知識は あなたの2番目の子供が2番目に良いと感じないことを確認する方法。
14あなたのティーンを安全な運転手にする
の著者であるPhilBerardelliは、子供に少なくとも100時間の指導を記録してもらいます。 安全な若いドライバー。 「ほとんどの州の義務である6時間は不十分です」と彼は説明します。 「時間をかけて彼を雨、雪、夜、霧、高速道路にさらしてください。」彼が免許を取得したら、相乗りを制限します。ジョンズホプキンス大学の傷害研究政策センターの調査によると、2人の乗客がいる10代の運転手は、1人で運転している10代の運転手よりも衝突で死亡する可能性が86％高いことがわかりました。また、夜間の運転を制限します。コネチカット州交通研究所によると、16〜20歳のドライバーは、日中よりも夜間に事故を起こす可能性が66％高いとのことです。
15イエバエで7歳を喜ばせる
イエバエをカップの下に閉じ込め、葉巻の煙を吹き込んで昆虫をノックアウトします。 （激しく振ると同じことができます。）カップを取り外し、18インチの軽いミシン糸をフライの脚の1つに結びます。その場で軽く呼吸し（または、口から口吻を少し実行しますか？）、回復し、うんざりします。生きた、にぎやかな、病気を運ぶ「凧」ができます。ここにあるためのいくつかのより良いヒントがあります 6歳から12歳までの子供にとって素晴らしいお父さん。
16あなたの子供が大学に入るのを手伝ってください
あなたの子供に競争力を与えるために、9年生から計画を始めてください、とアイビーリーグ大学コンサルタントであり著者であるミケーレヘルナンデスは言います Aは入場用です。 これは、9年生を最大限に活用するためのクイックガイドです。
—新入生の年は、学習スキルを磨き、重要な読書と語彙に取り組む時期です。あなたの十代の若者は、彼女の興味のない領域を含めて、少なくとも1日1時間読むように努めるべきです。
—教師が求めている以上のことを行うことで、クラスを本当に気にかけていることを教師に示すことが重要です。今こそ、ディスカッションに貢献し、率先して行動することで、彼女がクラスに積極的に参加する時です。
—高度な科学や数学を学んでいる場合は、年末までに1つか2つのSATIIテストを受けるようにしてください。ほとんどのトップカレッジでは、SAT Iとともにこれらのテストのうち3つが必要であり、3年生まですべてを保存したくありません。
—彼女の学業履歴書を強化します。夏の間、彼女を大学レベルのクラスに登録します。
17大麻を飲んだり喫煙したりするために息子を懲らしめる
びっくりしないでください。 「大騒ぎの講義は彼を追い払い、意味のある議論の機会を遮断します」と、の共著者であるXenia G.Becherは言います。 親が子供と麻薬について話し合う必要がある10の話。 冷静になって妻と問題について話し合った後、息子の部屋で会うと、彼は自分の縄張りをより受け入れやすくなります。彼が賢明な決定を下していないのではないかと心配していることを説明します。 「彼は明確な心を持ち、人生に集中する必要があり、麻薬は彼をそれらの道から追い出すだろうというメッセージを強化します」とBecherは言います。あなたが彼の年齢のときにあなたが大麻を吸ったのか飲んだのかを彼が尋ねた場合（そして彼はそうするでしょう）、彼に会話を彼自身から遠ざけさせないでください。 「あなたが何をしたか、何をしなかったかを彼に伝えることは重要ではありません」とBecherは言います。 「これは「真の告白」の瞬間ではありません。役立つ場合にのみ開示してください。」
18子供を適切に扱う
あなたが他の人に彼らにするようにあなたの子供たちにしなさい。他の人がそのように扱っているのを聞いた場合、私たちは弁護士を呼ぶような方法で子供たちと話すことがよくあります。しかし、絶対にやりたくないことの1つは それらを腐らせて台無しにする。
19スカンクと絡まった後、子供用犬を掃除する
世間一般の通念では、動物にトマトジュースを浴びせるべきだと言われています。理論的には素晴らしいですが、あなたが得るのは本当に悪いブラッディマリーのようなにおいがする犬です。より良い入浴液は、約8部の過酸化水素と1部の重曹で構成されています。食器用洗剤を少し加えます。子供たちに犬を入浴させ、徹底的にすすいでください。 （結局のところ、それは彼らの犬であり、これは教育の機会です。）必要に応じて繰り返します。
より父親的なインスピレーションについては、すべてに従ってください お父さんのためのトップInstagramアカウント。
パート3：はるかに優れたアスリートになる方法
あなたはアスリートです。 5年間、ゴルフクラブを振ったり、速球を発射したり、フリースローを沈めたりしていなくても、体は覚えています。だから先に行きなさい。ゲームに戻る時が来ました。方法は次のとおりです…
20ヒットクリスパーゴルフショット
ゴルフシャツの左胸にあるロゴを使用して、ほとんどのアマチュアプレーヤーのように足ではなく、背骨を基準にして適切なボールの位置を確立すると、トップティーチングプロのミッチェルスピアマンは述べています。 目的。ゴルフの、 ゲームを改善するための視覚的イメージのレッスンの本。ドライバーの場合、ボールは左脇の下に沿ってロゴの左側に配置する必要があります。 5番アイアンの場合、ボールは9番アイアンのロゴと直接一致し、右端から少し離れている必要があります。
みんながこれらのヒントを実行に移すのを見るには、ここに あなたよりも間違いなく優れている15人の有名人ゴルファー。
21あなたのテニスの相手を裏切る
明るい色、特に黄色とオレンジを着用してください。対戦相手はあなたのボレーを拾うのに苦労するでしょう。はい、それは不正行為です。
221回の動きで全身を伸ばす
このようにすべてのトレーニングを終了します。右足を真正面に向けて床に座ります。左足を曲げて、左足の裏を右太ももの内側に置きます（足は4番のようになります）。右手で、右足首または右足の親指のどちらかに触れてみてください。 10回息を止めてから、サイドを切り替えます。あなたがそれにいる間、これらを盗むことを忘れないでください ロジャーフェデラー、トムブレイディ、その他の年齢を問わないアスリートからのトレーニングの秘密。
23独自のジェルアイスパックを作る
1½カップの水と½カップの消毒用アルコールを混ぜ、ビニール袋に入れて密封し、袋を冷凍庫に数時間入れます。混合物は、少なくとも60分間冷たく保たれ、それをより完全に冷却するためにあなたの痛む関節に一致するスラッシュに濃くなります。凍傷を避けるために、1時間あたり15分以内に塗布してください。そして、あなたがあなたの体を防弾し、あなたの寿命を延ばすための最も簡単で最も効果的な方法を探しているなら、ここに 今より健康な人になるための100の最も簡単な方法。
24野球とつながる
バッターボックスに足を踏み入れたら、ピッチャーのキャップのロゴに目を向け、中堅手のポイントに焦点を合わせてから、キャップに戻ります。最初のピッチの前にできるだけ多く繰り返します。この簡単なエクササイズにより、目がボールをよりよく追跡できるようになります。
25バスケットボールで勝つ
「ボールの取り扱いに集中してください」と、LAクリッパーズはNBAシックスマンオブザイヤーを3回受賞したジャマールクロフォードを守っています。 「私の兵器庫で最も危険な武器はクロスオーバードリブルです。」右手でドリブルしているとしましょう。右に2歩進み、右足で止まります。 「本当にあなたの体をそれに投げ入れてください」とクロフォードは説明します。 「あなたはその方向に進んでいるという事実で[ディフェンダー]を売らなければなりません。」
対戦相手が右足を左足に渡してあなたをフォローすると、ブラフが機能したことがわかります。低いバウンスでボールを左手にすばやく切り替え、バスケットまで左にドライブします。あなたがそれを正しく行うと、あなたのディフェンダーはあなたを追いかけるためにスピンするときに自分自身につまずきます。そのため、この動きは「アンクルブレーカー」とも呼ばれます。
また、バスケットボールのヒントよりもNBAプレーヤーから多くを学ぶことができます。これが 今日のトッププロからの4つの最先端スタイルのレッスン。
26モーグルをマスターする
「バンプはスキーヤーのスキルの究極のテストです」と、米国スキーチームの大御所コーチであるドンサンピエールは言います。この初心者の間違いを避けてください：あなたのかかとに座ってください。 「それはあなたのスキーをあなたから離れて加速させます」とサンピエールは言います。プロのようにバンプをスキーするには、「足を腰の下に引っ張ることに焦点を合わせ、視界を3バンプ前方に保つと、スキーは常にあなたのために働く位置になります。」そして、あなたの速度を制御します。最後に、この驚くべきヒントに従ってください 翌日のスキー後の痛みと戦ってください。
27持久力を高める
インターバルトレーニングで、乳酸が筋肉に蓄積するポイントである乳酸閾値を上げます。インターバルは、ウェイトリフティングが強さに対して何であるかに耐えることです：あなたはそれをより高いレベルにするために体に過負荷をかけます。これが、最大心拍数の80〜85％で1分間実行し、1分間で90％までキックアップしてから、次の3分間を80％で過ごす方法です。最大20分のセッションで作業します。覚えておいてください：スプリントは 40歳以上の男性のための最高の有酸素運動。
歯が抜かれる夢
28キールオーバーせずに朝のジョギングを生き残る
朝食時に8オンスのカルシウム強化オレンジジュースを飲みます。食事中のカルシウムを増やすと、血圧を下げることができます。ビタミンCも役立ちます。イギリスの研究によると、血流中のビタミンCが最も多い人は、心臓病で死亡する可能性が40％低くなっています。そして、レースにサインアップしてください-あなたはほぼ保証されています 体重を減らし、ストレスを解消し、非常にやりがいのある経験を楽しむために。
29よりスマートに持ち上げる
プレスやスクワット中にひじやひざをロックする手前で止まると、ウェイトリフティング中に筋肉がより激しく働きます。また、必ずチェックしてください 腹筋運動ではない最高の腹筋運動。
30痛みを管理する
膝の痛みが出たら、走るのをやめて、患部の足を真正面に向けて座ります。大腿四頭筋を2秒間締めてから、離します。 5回繰り返します。これにより、膝に滑液が放出され、関節が滑らかになり、痛みが軽減されます、とスポーツ足病医のRick Braver、D.P.M。は言います。次に、自家製のジェルパック（上記）を適用します。また、ガイドをお見逃しなく 世界のシングルベストストレッチ。
水ぶくれがある場合、そしてそれが痛みを伴い、水分が含まれている場合は、水ぶくれをはじき、水分を絞り出します。肌をつけたままにします。もう一方の足から靴下を脱いで、保護を強化するために水ぶくれができた足に履きます。
パート4はるかに優れた恋人
1995年にマスタングの後部座席で学んだセックスについて知る必要があるすべて。しかし、大人として、あなたは愛を作ることが一日中起こることを知っています。素晴らしい恋人はベッドの中で彼女を喜ばせることができます。方法は次のとおりです…
31彼女と一緒に汗をかく
テキサス大学の研究者による168組のカップルの10年間の研究では、カップルとして一緒に運動する男性と女性の方がより満足のいくセックスをしていることがわかりました。ハイキング、ロードバイク、ランニング、スキーなどの非競争的なスポーツを選択すると、ノーザンコロラド大学のスポーツと身体活動の社会心理学の教授であるMeganBabkes博士が示唆しています。これがまとめです 究極のアドベンチャーバケーション。
32即座にあなたの関係を改善します
ゲームをオフにします。彼女の話を聞く。彼女が言ったことを繰り返しなさい。彼女が言ったことは理にかなっていると彼女に言いなさい。また、必ずチェックしてください 最高の関係の秘密。
33セックスの合図をするように彼女に教える
一般的に女性はコミュニケーターとして優れているため、寝室でのコミュニケーションが得意であると考えられます。
そうではありません。彼女は何か特別なことをしたい気分かもしれませんが、その名前を話すには恥ずかしがり屋または適切すぎます。次回、ふたりが遊び心を持っているときは、特定の性行為の秘密のコードワードまたはフレーズを思い付くのを手伝ってくれるように彼女に頼んでください。例： 'ハニー、今夜は 「ウエストワールド」 '）今、特別な人はいないのですか？恐れることはありません—ここに あなたが40歳以上の場合の最高の出会い系アプリ。
34適切なランジェリーを購入する
ランジェリーは、贈り物として贈られるとき、彼女が毎日着ているものから目立つべきですが、それを着て恥ずかしいと感じるほどではありません。 「彼女が快適に感じなければ、あなたはそれを見ることは決してないでしょう。しかし、彼女が快適でセクシーだと感じたら、彼女はあなたに彼女の商品を見せることを誇りに思うでしょう」とLa PetiteCoquetteのオーナーであるRebeccaApsanは言います（ http://thelittleflirt.com ）、ニューヨーク市。シュミーズ（薄いスリップまたは短くてセクシーなフランスのナイトガウン）は、両方のアカウントで安全な賭けです。ゆったりとしたフィット感なので、体型に関係なく体型を引き立たせます。より複雑なパンティーセットでは実現が難しい偉業です。
35より良いマッサージをする
「マッサージを演劇体験と考えてください」と、著者のゴードン・インケレスは言います。 官能的なマッサージの芸術。 照明を暗くし、柔らかい音楽を再生し、ベッドシートを温めます（事前に数分間乾燥機に入れます）。
—手のひらにグリースを塗る：数滴のレモンジュースで香り付けされたベニバナなどの軽い植物油は、高価なマッサージオイルと同じように機能します。手のひらに大さじ2杯ほど注ぎ、こすり合わせて油を温めます。
—彼女をこねる：片方の開いた手をもう一方の上に置き、首と肩に小さな円を描き始めます（女性が緊張のほとんどを運ぶ場所です）。指先から手のひらの付け根まで均等に圧力をかけます。 「寛大になりなさい」とインケルスは言います。 'ストロークを2〜3回の繰り返しに制限しないでください。認識のため息をついたら、同じストロークを20回または30回繰り返します。
—波のように彼女に触れてください：あなたがあなたのパートナーを撫でているとき、まっすぐに彼女の体を上下に動かさないでください。波状の不規則なパターンで手を動かすと、彼女の肌の神経はあなたのタッチに驚かれ、彼らはより興奮します。
—花びらで彼女にシャワーを浴びる：寝室の天井のファンの上に花びらを置きます。彼女が横になったらそれをオンにします。
詳細については、こちらをご覧ください 心を打つマッサージをするための4つの秘密。
略語smhは何の略ですか
36義母に催眠術をかける
彼女はまだ冷ややかで、家族の集まりが近づいています。彼女を避ける代わりに、彼女を会話に巻き込み、腰から胸の真ん中のレベルまで両手で話します。自信を持っているが対立しない姿勢です、と取締役会認定の催眠術師であり、 催眠術によるより良いあなた。
あなたが一人でいるとき、友好的な口調で言ってください、「私たちは間違った足で降りたことを知っています。何が起こっても、私があなたの娘を愛していることを知ってほしい。私はあなたと私が仲良くしたいことも知っています、そして（一時停止）私は私たちがそうすることを知っています。
あなたがこの前向きな提案を植え付けると、一時停止は彼女の潜在意識を目覚めさせます。どこにも行かないと微妙に言いながら、あなたは誠実です。彼女に勝つことは決してないかもしれませんが、マダムアイスを溶かそうとすることで、家族の他のメンバーと同盟を結ぶことができます。
37彼女を幸せにする
彼女にもっと電話して。あなたの妻の幸せ（そしてその後あなたの幸せ）は、あなたが彼女に電話をかける1日の回数に正比例します。あなたは賢いのいずれかを繰り出すでしょう あなたが女性に言うことができる13の最もセクシーなこと。
38彼女に任せなさい
あなたは彼女の誕生日を忘れました。すぐに彼女のお気に入りのレストランを予約します。 「たとえば、彼女の誕生日が水曜日であることは知っていたが、土曜日に彼女を連れ出したいと思ったことを彼女に伝えてください」と、著者のティナB.テッシーナ博士は言います。 再びデートするための非公式ガイド。 しかし、彼女があなたの忘却を釘付けにした場合、唯一の選択肢は、深く謝罪することです。彼女の友人が気付くように、手書きのメモと花を彼女の職場に送ってください（それが鍵です）。 「花はほとんど何でも癒します」とテッシナは言います。ロマンチックな贈り物を続けてください。より素晴らしい関係のアドバイスについては、ここにあります 女性を感動させる15の方法。
パート5もっと紳士になりなさい
食事、交際、その他すべての社会的状況の適切なエチケットを知ることは、女性、同僚、友人を感動させるために不可欠です。だからあなたが…
39あなたのパン皿を知っている
左から右に「BMW」を覚えておいてください—パン皿、食事、水ガラス。紳士のように食事をする方法についてのより多くのアドバイスについては、ここにあります あなたが高級レストランで犯している7つの最大の間違い。
40わさびのエチケットを知る
醤油のボウルにすりつぶしてはいけません。代わりに、寿司に直接わさびを少し塗ってください。次に、魚（ご飯ではありません）をソースに浸します。また、寿司全体が口の中に入ることを知ってください（半分に噛まないでください）、魚の側を舌に向けます。
41靴下をズボンの色合いに合わせます
そしてあなたの靴へのあなたのベルトの一般的な色。 （正確である必要はありません。）より多くのスタイルのすべきこととすべきでないことについては、ここにあります 40歳以上の男性のための20の決定的なスタイルルール。
42適切な哀悼の手紙を書く
故人の個人的で愛情深い記憶を共有してください。そのような回想は、亡くなった人の素晴らしい資質についての抽象的な形容詞よりもはるかに進んでいます。しかし、覚えておいてください、それはあなたのことではありません。ショックを受けたり悲しんだりしたと言ったら、それを手放します。あなたの悲しみは手紙の理由ではありません。最後に、「私ができる方法で助ける」ことを申し出ないでください。特定のオファーをします。 「時が来れば、一緒に夕食をとることができるかもしれません。」または、「少し時間を取っていただければ、数日間お子さんの面倒を見ていただければ幸いです。」何よりも、誠実であること。
彼は私に恋をしているのですか
43より良いマンハッタンを作る
「巧みにカクテルを作ることができる人が暗示する洗練さは比類のないものです」と、の著者であるデール・デグロフは言います。 カクテルのクラフト。 これが今シーズンにぴったりのクラシックです。
—2オンスのブレンデッドウイスキーまたはストレートウィスキー
—1オンスのイタリアンスイートベルモット
—2ダッシュのアンゴスチュラビターズ
-さくらんぼ、付け合わせ用
マティーニと同じように準備し、冷やしたカクテルグラスに入れます。さくらんぼを飾る。ヒント：「マンハッタンには、マティーニよりもはるかに多くのベルモットが含まれています」とデグロフは言います。 「一部のレシピでは、ウイスキー3部とベルモット1部が必要ですが、ほとんどの人はウイスキー2部とベルモット1部に積極的に反応することがわかります。」マンハッタンを作る芸術をマスターしたら、ここにもっとあります すべての人が作る方法を知っている必要があるカクテル。
44より良い褒め言葉を与える
記憶に残る褒め言葉は、誠実で、簡潔で、独創的で、控えめに展開されています。ありふれたお世辞を剪定すると、残ったものが何ヶ月も受け手の耳に咲きます。 「それは素敵な婚約指輪です」はまずまずですが、「すべての独身者を代表して、私たちはあなたを失うことを嫌います」には共鳴があります。
45現金を運ぶ
カクテルタブを手に取って、バーテンダーのためにバーでいくつかの請求書を投げることができるように、常に50ドル以上を携帯してください。しかし、これは常にあなたにさらに多くを運ぶための非常に説得力のあるケースです： 本物の男性が現金を運ぶ理由。
46いつワインをデカントするかを知る
「デカントする基本的な理由は2つあります。開く必要のある若いワインを通気することと、古いワインから沈殿物でいっぱいのグラスを注ぐことを避けることです」とマスターソムリエのアンドレアロビンソンは言います。フランスのカベルネ・ソーヴィニヨンとボルドー、カリフォルニアのジンファンデルとカベルネ・ソーヴィニヨン、イタリアのバローロなどのフルボディの赤をデカントして、タンニンを柔らかくし、ブーケを引き立てます。沈殿物を見つけるには、ボトルを明るい光にかざして、底の沈殿物を探します。重い堆積物を見つけたら、デカントします。時間が許せば、ボトルを1日直立させて、沈殿物のデカントを沈殿させてからお召し上がりください。より優れたワインカバレッジについては、こちらをご覧ください ワインコレクションを始めるための世界一のワイン専門家のアドバイス。
47長蛇の列の同僚を沈黙させる
手を背中の後ろで握り、注意深く耳を傾け、同意してうなずきます。次に、手を前に動かして握ります。専門家は、2人の間に何かを置くという単純な行為によって、話者がそれをまとめてしまうことがよくあると言います。また、ここに私たちの便利なガイドがあります OfficeGab-Masterをエスケープする方法。
48女性が上着を着るのを助ける方法を知っている
彼女の後ろと右に立って、ジャケットを肩のすぐ下に置きます。彼女に腕を上げさせますが、彼女をはためかせて捕らえられるのではなく、袖を彼女の手に導きます。彼女の腕が安全に通ったら、ジャケットを背中にスライドさせて左舷で繰り返します、とピーターポストの著者は言います 男性のための基本的なマナー。
49クラシック音楽を少し知っている
それを避けるための最善の努力にもかかわらず、あなたはすでにいくつかのオペラとクラシック音楽を知っています：ビゼーの カルメン （「悪いニュースベアーズ」）、ロッシーニの セビリアの理髪師 （「バッグス・バニー」）、ラヴェルの ボレロ （「ボー・デレク」）。オペラを聴くとき、それは本質的に女性の問題について話している男性であることを忘れないでください、とシカゴフィルハーモニー管弦楽団の芸術監督であるスコットスペックは言います。バーテンダーを演じて、問題を解読できるかどうかを確認してください。公演に行く場合は、バルコニー席を購入してください。彼らはより安く、そして音はそこでより良いです。
50適切な礼状を書く
メモは簡潔で、パーソナライズされたメモカードに黒インクで手書きされています。
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