私たちのほとんどはかなりの時間を費やしています 外見の準備 日付については、しかしあなたがあなたの日付を家に持ち帰ろうとしているなら、あなたはあなたのベッドの外観を過小評価するべきではありません。 8月に実施された調査によると、 より多くのセックスをする 毎朝ベッドを作るのと同じくらい簡単かもしれません。 OnePollが代理で実施した調査 マットレスオタク 毎日ベッドを作る人は、ベッドを作らないままにする人よりもセックスが25％多いことがわかりました。
この調査では、2,000人の回答者をベッドメーカーと非ベッドメーカーのグループに分け、この単純な朝の雑用が人々の生活の他の側面にどのように影響するかを確認しました。世論調査はそれを示した ベッドメーカーはより多くのセックスをしていました 非ベッドメーカーより。この現象は、散らかったベッドが多くの人にムードキラーと見なされているという事実が原因である可能性があります。世論調査によると、アメリカ人の10人に4人近くが、整えられていないベッドは 総ターンオフ 。
しかし、調査によれば、ベッドメーカー以外の人は、他の乱雑な人々にほとんど悩まされていませんでした。ベッドメーカーの55％が、未完成のベッドがオフになっていると感じましたが、非ベッドメーカーの9％だけが、未完成のベッドに悩まされると答えました。しかし、どのような人に出会うかわからないので、朝5分で寝床を整えれば、ベッドが騒がしいのを防ぐことができます。
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あなたのベッドを作ることの利点はあなたの性生活を後押しすることで終わらない。調査では、早朝のルーチンの結果として、ベッドメーカーが多くのプラスの副作用を経験したことがわかりました。ベッドメーカーのほぼ半数が、ベッドを作ることで1日を通して生産性が向上したと述べ、66％が、毎日ベッドを作ることが検疫中に1日を成功させる鍵であると述べました。さらに、60％の人が、パンデミックの間、ベッドをより頻繁に作っていると述べており、これが助けになったと信じています。 メンタルヘルスを改善する 。
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良いベッドメイキングのエチケットも多くの回答者の睡眠を向上させました：ベッドを作った人の38％が よく眠れた 彼らがよくできたベッドに這っていたとき。
「清潔で整頓された睡眠スペースを持つことはあなたの人生の他の領域に滴り落ちます」 マディソンメアリー 、マットレスオタクの編集者は声明で述べた。 「朝のベッド作りには心理的なものがあるだけではありません。 生産性への影響 、しかしそれはまたあなたが他のものをきれいにして整理しておく可能性を高めます。
あなたのベッドを作るために朝に数分かかることはあなたの一日の軌道を変えるかもしれません-そして多分あなたの夜さえ。そして、他の潜在的なターンオフを回避するために、 人々の3分の2はこれがデートのDealbreakerであると言います 。
