喫煙は本当に、本当にあなたの健康に悪いことを誰もが知っています。タバコのタールからの毒素はあなたの血に入り、それを濃くします。心拍数と血圧が上昇します。そして、動脈が狭くなり、体全体を循環する酸素の量が抑制されます。これらの要因が合わさって、心臓発作や脳卒中の可能性が大幅に高まります。そして、それは喫煙が心臓に行うことです（肺、脳、皮膚、性器、口、喉、または胃にもピクニックはありません）。
しかし、多くの「カジュアル」または「ソーシャル」喫煙者は、タバコはチョコレートのようなものであると考える傾向があります。適度に少しでも痛くはありませんよね？
違う。 A ユニバーシティカレッジロンドンのUCL癌研究所による新しいレポート 、で公開 ブリティッシュメディカルジャーナル は、1日にたばこを1本だけ吸うと、心臓発作や脳卒中の可能性が大幅に高まる可能性があることを発見しました。
「軽い/低いニコチンタバコについて誤って想定されているように、少数のタバコを吸うことは一般に比較的安全であると信じられています」と、Cancer ResearchUKおよびUniversityCollege London Cancer TrialsCentreの副所長であるAllanHackshawは書いています。 「米国の青年24,658人のうち、10％が軽い喫煙は有害ではないと考えており、軽い喫煙者の35％だけが自分の習慣が「多くの害」に関連していると考えていました。
多くの人は、喫煙量はそれが引き起こす病気のリスクに比例すると信じています。たとえば、1日20本ではなく1本のタバコを吸うと、深刻な病気になる可能性は20分の1になります。大規模なアメリカ癌協会の予防研究があなたが吸うタバコの数と昼食の癌のリスクとの間に多かれ少なかれ線形の関係があることを示したように、それは肺癌に関しては真実です。
しかし、1946年から2015年5月までの13 861人の健康の要約をレビューしたUCLの研究では、心臓病のリスクは「軽い」喫煙者よりも「重い」喫煙者の方が大きかったものの、軽い喫煙者のリスクは依然としてかなり高いことがわかりました。急な。
男性の場合、1日に20本のタバコを吸うと、非喫煙者と比較して心臓病のリスクが96％上昇しました。 1日に1回しか喫煙しない人でも、48％という重要なリスクはありませんでした。
女性にとって、リスクはこれまでになく高くなっています。 Hackshawのチームは、1日にたばこを1本だけ吸うと、心臓病のリスクが57％上昇することを発見しました。
そのため、この研究は、一般的な信念に反して、「心血管疾患に対して安全なレベルの喫煙は存在しない」と結論付けました。
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