「フリーソロ」とは、ロッククライマーが手とチョークの袋だけで、ロープや安全機構を一切使わずに、自然の岩肌をスケーリングするときの登山用語です。はい、それは クレイジー。 1つの悪い動き、1つの手持ちの失敗、1つの滑りやすいグリップ、そして…。さて、あなたは絵を手に入れます。世界でそれを試す人はほとんどいませんし、実際のスパイダーマン、禅の魔法使い、そしてフリーソロの並外れたアレックス・ホノルドほどうまくやっている人は誰もいません。しかし、ホノルドでさえ、彼が考えられないことをしたとき、最近世界を驚かせました： 征服 ロープなしで4時間弱でヨセミテのエルキャピタンの3,000フィートすべて。
それは歴史上最大のクライミングの偉業の1つであり、私たち人間が最近やってきた他の信じられないほどの物理的な偉業は何でしょうか。走ったり、持ち上げたり、登ったり、超人的なフィットネスの現代的なパンテオンに転向するように訓練した男性は誰ですか？ここで私たちの最もタフでラフで最強の生きている伝説に会いましょう。そして、あなたがあなた自身のフィットネスを改善するためにインスピレーションを得たとき、ここにあります あなたの体を変える10分で5つのエクササイズ 。
1ハフソー・ビョルンソンがバイキングの伝説を打ち破る
あなたが十分に強い何かを信じるならば、彼らはあなたが山を動かすことができると言います。またはあなたはただ あります 十分に強い。 HafthérJéléusBjörnsson、Gregor Clegane（または「TheMountain」）として知られているかもしれません ゲーム・オブ・スローンズ 、千年前からの記録を破りました。バイキングの伝説によると、30フィートの長さの丸太（重さは非人道的な1,433ポンド）があり、1人の男性OrmStorolfsonが3歩運びました。ビョルンソン 5のためにそれを運んだ 。クレイジーな部分？伝説はまさにそれでした：伝説。ビョルンソンは実際にそれをしました。難しいように見えるかもしれませんが ビョルンソンのような筋肉を構築することは可能です 。
静かだが激しい動物
2リードブラウンが4分マイルを破る
ああ、4分マイル。それは、私たちのほとんどが想像できるよりも長い間、約15mphで全力疾走できない速度で走っています。それでも、何人かの高校生がちょうどそれを壊しました。テキサス州サウスレイクのリードブラウンは、3：59.30マイル走った。ちなみに世界記録は3：43.13です。ブラウンの足の艦隊が長距離走を始めるようにあなたを刺激するなら、これがあなたのゲームプランです あなたの最初のレースを征服する 。
3マットPoursoltaniベンチ700ポンド
Matt Poursoltaniは、ベンチプレスで記録を破ることはありませんでした。その栄誉は、2008年に1,075ポンドを持ち上げたRyan Kennellyに帰属しますが、彼は全国を振り返りました。 Poursoltaniは、2013年にテキサス高校パワーリフティング協会の大会で700ポンドをベンチに入れたとき、高校の先輩でした。そして、彼の生の数が印象的だと思うなら、これを考慮してください：子供はたった270ポンドです。 （ベンチングのNFLレコードは705ポンドで、325ポンドのラリーアレンによって設定されています。）ジムでこのような筋力の向上を達成したい場合は、こちらをご覧ください。 あなたがおそらく見落としている5つの筋肉 。
4アンドリ・ラゲットリがクレイジーフリップを上陸
アンドリ・ラゲットリは、彼の物理的な偉業のためにスキーコミュニティで波を立てています。昨年のXゲームでは、彼はスロープスタイルのイベントに出場した唯一の新人であり、17歳でこの分野で最年少でした。しかし、今年、彼はさらにクレイジーな歴史を作りました。スズキナインロイヤルズで、ラゲットリは最初に上陸しました クワッドコルク 1800 —これは4回の反転と5回の回転です。警告：それを試さないでください あなたがあなたのスキー休暇にいる間 。
5クリストフ・シュトラッサーが1週間で全国を自転車で走る
ツールドフランスは、フランスを巡る2,200マイルのトレッキングで、約3週間かかることは誰もが知っています。しかし、レースアクロスアメリカはどうですか？この自転車ツアーはまさにその通りです。米国本土全体を横断する3,000マイルのトレッキングです。そして2014年に、クリストフ・シュトラッサーはすぐ下でそれを完了しました 7日と16時間。 Strasserの平均速度は時速16.8マイルで記録され、惰性走行に費やした時間は9％にすぎませんでした。あなたはあなたの週で何をしましたか？また：あなたが公道のために冗談を言っているなら、ここにいくつかあります あなたの兵器庫に追加する優れたバイク 。
6キリアンジョルネが週に2回エベレストに登る
シャッターストック
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エベレスト登山は偉業です。酸素や固定ロープなしでエベレスト山を登るのは、ヘラクレスの偉業です。それでキリアン・ジョルネはそれをしました。 2回。一週間で。彼の初登頂には26時間かかりました。ヒットが地面に戻った後、彼は戻ってきました。今回は17時間でサミットし、記録から15分遅れました。
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7ジョーダンキルガノンジャンプ75 '
プロのダンカーであるジョーダン・キルガノンは、バスケットボールのように、明らかにそれが問題であるため、2015年に世界を驚かせました。 75インチのボックスジャンプを跳躍 。そのばかげたことを見通しに入れるために、彼が2インチの余分な頂点を捕まえた場合、彼はジャンプすることができたでしょう。 以上 ドウェイン 'ザロック'ジョンソン 。
8エリウド・キプチョゲ ほとんど 神話のサブ2時間マラソンを破る
2時間未満のマラソンは、最初のマラソンが3時間未満で行われて以来、100年間、とらえどころのないおとぎ話のようにささやかれてきました。そして今年、それはほとんど起こりました。ナイキと数百万人が購入できるすべてのトレーニングと分析に支えられたエリウド・キプチョゲは、2時間25秒で26.2マイルを走りました。彼はとても近かった！それでも、偉業に関する限り、多かれ少なかれ2時間のマラソンはかなり良いです。
9 Randy Richey Shatters82レンガ
ベテランのマスターが通常の拳では壊せないオブジェクト、つまりボードやレンガを切り刻むカンフーの偉業を見たことはありますか。さて、ランディ・リッチーは驚くべきことに粉砕しました 82レンガ 一撃で、そして同時に、レンガが一気に破壊されたという記録を打ち砕きました。
10ロッドサチャルノスキが痛いところに22MPHキックをする
この奇妙な偉業の背後にある動機が何であったかは本当にわかりませんが、ロッド・サチャルノスキは股間への最も難しいキックの記録を破ることに着手しました。 Sacharnoskiは続けました スポーツ科学 MMAファイターのジャスティス・スミスと一緒に、サカルノスキーの両足の間に約1,100ポンドの力でキックを放ちました。科学の束のために、Sacharnoskiは完全に動揺していませんでした。真剣に。見る ビデオ 。その男は無敵です。それはナッツです。そして、家では絶対に試さないことをお勧めします。代わりに、 あなたの陰茎を保護します 。
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