それは秘密ではありません 子育て そこにある最も難しい仕事の1つです。そして、親がどれほど誠実で注意深くても、彼らはあちこちで間違いを犯すことになります。適切な子育てのための一連の指示はありませんが（すべての子供と家族が異なるため）、親が回避するために働くことができる、そしてすべきである特定の行動があります。私たちは多くの家族の専門家と話をして、最も頻繁に犯された親の罪を特定しました。ですから、読み進めてください。次のいずれかの振る舞いに気付いた場合は、自分自身に過度の負担をかけないでください。間違いを犯すことについて重要なことは、それらから学ぶことです。
1模範を示していない
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親は子供のために世界で最高のアドバイスを持っているかもしれません—彼らが他人をどのように扱うべきかについてのヒント、彼らが苦労しているときに自分自身をどのように慰めるかについての提案、または彼らがタバコに近づかないという心からの訴え。しかし、彼らが単に 教えて 彼らの子供たちはではなく、これらのことをする 表示中 彼ら自身の行動を通してそれら。
「親は、行動をモデル化する代わりに、子供に何をすべきかを教えることがよくあります」と言います。 リシェルウィッタカー博士 、LSSP、LPC-S、教育心理学者、メンタルヘルスセラピスト、および親教育者 プロビデンシャルカウンセリング＆コンサルティングサービス、PLLC テキサス州ヒューストンで。 「残念ながら、子供たちは彼らが彼らに言うことを聞くよりも彼らの両親の行動を反映する傾向があります。親が子供に他人を優しく扱うなどの健康的な行動をとらせたい場合は、子供のために行動をモデル化します。」
2子供たちの戦いとの戦い
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夢の中の大きな黒いヘビ
成長の大部分は、行動が結果をもたらすことを学ぶことです。それは、子供が自分のしていることが他の人に悪影響を及ぼしたり、望ましくない結果につながる場合を学ぶのに役立ちます。しかし、多くの場合、公平を期すために子供を保護しようとしている親は、子供たちのために子供たちの戦いを戦い、自分たちで結果に対処したり、子供が子供たちと向き合わないようにする方法を見つけたりします。
「子供は大人に成長します。彼らの選択には結果があることを早期に学ぶことが重要です」とWhittakerは言います。 「ほとんどの親は子供が成長して自立した自給自足の大人になることを望んでいますが、これは親が子供に自分の選択と行動の結果に直面する余地を与えた場合にのみ起こります。」
3質の高い時間を無駄にする
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「子供たちは、態度がそれを反映していなくても、親の注意を切望します」とウィッタカーは言います。彼女は、「子供と毎日10〜20分の充実した時間を過ごすことを勧めています。 [それは]彼らが重要であり、あなたが彼らを愛しているだけでなく、彼らと一緒に時間を過ごすことを楽しんでいることを彼らに知らせます。」
ここでのキーワードは「品質」です。両親は、テレビの前に座ったり、仕事の電話を処理している間、子供たちに目を離さないように、子供たちに十分な注意を払うためにこれらの時間を費やす必要があります。
4テクノロジーに引き継がせる
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テクノロジーは、娯楽の提供から日常業務の処理まで、私たちの生活に欠かせない要素です。しかし、あまりにも頻繁に、親はテクノロジーを引き継ぐことができます—そしてそれは彼らの子供と過ごす時間も支配するようになる可能性があります。
「私たちは皆、ゲームをしたり、Netflixを視聴したり、単に無意識のうちに私たちの スマートデバイス 」と言います Priyanka Upadhyaya、PsyD。 、ニューヨーク市とニュージャージーの個人開業心理学者。 「しかし、子供と過ごす時間に関しては、テクノロジーを外に置いてください。さまざまな活動をしたり、話したり、交流したりして、充実した時間を過ごして思い出を作りましょう。子供たちは何を覚えていないでしょう 最新の電話 あなたはそれらを手に入れました。彼らはあなたと一緒に時間を過ごしたときにどのように感じたかを覚えています。」
5あなたの目標をあなたの子供に投影する
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親は子供にとって何が最善かを望んでいますが、「最良」とは子供にとって「最良」であるという事実の見通しを失う場合があります。それかどうか キャリア願望 、スポーツや課外活動、または社会的相互作用、親は子供たちに物事をするように促すことができます 彼ら 子供たちに自分の欲求を理解するためのスペースを残すのではなく、彼らが若い頃にやったことを望みます。
「私たちはしばしば、子供たちをそれらの目標を達成することに成功するための「2番目のチャンス」として考え始めます」と言います ルチア・ジョバンニーニ 、心理学とカウンセリングの医師であり、 まったく新しい人生 。 「これにより、子供たちは自分がやりたいことと両親が望んでいることの間で引き裂かれているように感じます。人生の選択について子供にアドバイスをしたいときは、自分自身の目標を脇に置いて、代わりに子供のために存在していることを確認してください。」
6または恐怖症を伝える
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親が自分の欲望を子供に投影できるように、彼らは恐れを持って同じことをすることができます。 「親はうっかり作成してしまいます 恐れや不安 特定の動物や場所を避けるために細心の注意や要求を与えることによって彼らの子供たちに」と心理学者は説明します アリシア・ホッジ博士 ワシントンD.C.を拠点とする、「子供たちは両親に安全に関する感情や情報をモデル化することを期待しているため、極端な反応は特定の物体や一般的な世界に対する恐怖感を引き起こす可能性があります。」
7「フリーサイズ」アプローチの使用
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「私たちは、子どもの特定のニーズに合わせて調整されているかどうかを尋ねることなく、支援的な技術や環境について推測することがよくあります」と述べています。 モナ・M・デラホーク 、カリフォルニアの小児心理学者であり、 行動を超えて 。彼女は、子供を扱う際に、よりパーソナライズされたアプローチを取ることを強く勧めます。つまり、子供の個々の癖を理解し、それらの特定のニーズに最も合うように規律と報酬を調整します。
すべてを持っている人への贈り物
「アプローチをパーソナライズするというこのアイデアは、現在、医療分野で人気があります」とDelahooke氏は言います。 「一般的な技術を提供することは、たとえそれが一部の子供たちに役立つとしても、感情的および行動的規制に苦労している子供たちにとってはしばしば不十分です。それぞれの子供の個人差を理解することは、私たちの関係的および治療的アプローチを調整するのに役立ちます。」
8パートナーを無視する
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子供は関係への特別な追加ですが、彼らはそれの代わりではありません。そして、親が犯す最も一般的な間違いの1つは、「パートナーとの関係を育むことを忘れ、子供たちに集中することです」と言います。 ハイジ・マクベイン 、テキサス州フラワーマウンドの認可された結婚および家族療法士。健全な親の関係がその子供に与える可能性のある影響と比較して、子供が受ける特別な注意は薄れます。
9「私」の時間が足りない
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マクベインによれば、親が子供のためにできる最善のことの1つは、「毎日自分の時間に間に合うようにスケジュールすることです」。その「私」の時間は、親が子育ての要求に圧倒されてイライラするのを避けることを可能にします。直感に反しているように見えるかもしれませんが、親は他の人を効果的に世話する前に自分自身の世話をする必要があります。
10年をとっても子供の自由を拡大しない
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ほとんどのものと同様に、個人の自由は練習によって扱いやすくなります。だからこそ、子供たちが年をとるにつれて自立の余地を増やすことが重要です。 「幼い頃に境界を設定することは理解できますが、それらの境界を時間の経過とともに拡大させることが重要です」と述べています。 ヴィナイ・サランガ博士 、M.D。、小児精神科医および創設者 サランガ総合精神医学 ノースカロライナ州エイペックスで。そうすることは、最初は両方の当事者に恐怖を引き起こすかもしれませんが、子供たちに「ゆっくりと彼らの独立を築く」ことは、彼らが成人期に一度にそれを学ぶことを期待するよりも効果的です。
11その瞬間に反応する
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子供たちは反応するので、紛争中の彼らの行動に「ほとんどすぐに反応するのは簡単なこともあります」とサランガは言います。ただし、子供たちも印象的で、常に見ていることを覚えておくことが重要です。サランガ氏は、「不安、怒り、または不安」の反応を示す代わりに、「反応する前に考えて」、その結果を検討する時間を取ってください。
12子供のためにすべてをする
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もちろん、親は子供の幸福に責任を感じますが、それが子供のあらゆる気まぐれに対応することにつながるべきではありません。 「彼らをある程度助けたいと思うのは良いことですが、彼らのためにすべてをすることは感謝を取り除きます」とサランガは言います、「本当に悪い期待を構築する」ことに加えて。
13子供に間違いをさせない
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「すべての親は子供たちのために最善を望んでおり、子供たちを守りたいと思っています」とサランガは言います。しかし、時にはそれらを失敗させることが重要です。長期的には、サランガ氏によると、間違いに対処できるようにするための最善の方法は、ミスに伴う凹凸や打撲傷を癒すために、スリップから「ほこりを払い、戻ってくる」ことです。 -UPS。
14子供たちの言うことを聞かない
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「ほとんどの場合、子供たちはただ声が欲しいだけです」とサランガは言います。つまり、時間をかけて彼らの言うことに耳を傾けることは、子供たちに価値を感じさせるための重要な部分です。彼らの考えは不快かもしれないが、サランガは「少なくとも彼らに一日の時間を与える」と述べている。そして、何かが本当に彼らを悩ませているのなら、それを真剣に受け止めなさい」と彼は促します—それがどんなに些細なことのように見えても。
15叫ぶ
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「怒鳴ることは決して役に立ちません」と言います ロリ・ワトレー博士 、認可された結婚および家族療法士。音量を上げるとポイントを家に持ち帰ることができるように感じるかもしれませんが、それは「不安を引き起こすだけです」と彼女は述べています。手元の意見の不一致を悪化させることに加えて、それはまた「親子関係には何の役にも立たない」。
16完璧を期待する
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「子供たちに完璧を期待する親は、ひどく失望するでしょう」とWhatleyは言います。そして、それは単に現実的な目標ではありません。さらに、そうすることで、「子供が欲求不満や不安になる可能性があり、「親が押し付けているマークを見逃す」よりも、新しいことを試みることを避けやすくなります。その結果、子供は自分が失敗であるかのように感じ始め、ひどく低い自尊心をもたらします。
17子供に彼らが求めるすべてのものを与える
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「子供があなたに新しいおもちゃを買うように頼んだとき、あなたは従い、彼らを幸せにしたいと思うかもしれません」とサランガは言います。そして、たまにそうすることは大丈夫ですが、彼は警告します、「それを通常のものにしないでください」。単に手渡されるのではなく、欲しいものに向かって取り組むことの価値を子供たちに教えることが重要です。
18そして彼らの要求に屈する
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子供が望むものを手に入れられない場合、彼らはしばしば試み、そして再試行し、そして何度も何度も、無限のサイクルを開始します。しかし、親が「つながりを作る」ためだけに彼らの要求に屈しないことが重要です、とWhatleyは言います。子供が怒っている場合、それは子供たちに「彼らが望むものを得るために操作することができる」ことを教えます」と彼女は指摘します。
19ニュースで暴力について話し合っていない
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親が犯すよくある間違いの1つは、「世界の怖いこと」について子供たちと話さないことです。 キャロル・リーバーマン 、M.D。、著者 ライオンズとタイガースとテロリスト、オーマイ！恐怖の時にあなたの子供を保護する方法 。彼女はこれを「21世紀の「鳥と蜂」の話」と呼んでいます。たとえば、親は子供が銃による暴力に決して触れないことを望んでいますが、これは「親が主題を回避するために行う合理化」であり、「子供を怖がらせる」と考えています。代わりに、それは「人生の事実でもある」ので、主題に従事することは良い考えです、とリーバーマンは言います。
20性について話し合うにはあまりにも巧妙であること
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多くの場合、子供が両親にセックスについて尋ねると、「私たちは不安に巻き込まれ、彼らが探している情報を提供しません」と言います。 ジルホイットニー 、認可された結婚および家族療法士。これは子供に彼らが答えを両親に見ることができないことを教えます、それは彼らがあまり評判の悪い情報源を探すことを意味します、とホイットニーは警告します。さらに、質問して何か間違ったことをしたと感じた場合、「自分の体やセクシュアリティについて恥ずかしい思いをしたり、恥ずかしくなったりする可能性があります」とホイットニーは言います。「その恥は最終的な性生活を妨げる可能性があります。」
21ベビー用品に頼りすぎる
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博士Joni Redlich ニュージャージー州の理事会認定の臨床専門家および小児理学療法士は、乳児用機器の乱用により、「発達遅延、頭の平らな斑点、および斜頸（頭の傾き）の増加」が見られたと述べています。チャイルドシートからブランコ、弾力のある座席に子供を運ぶ代わりに、親は子供に「床の上」または「昔ながらのベビーサークル」で時間を与える必要があります。親がベビー用品を利用する必要性を感じた場合は、控えめに利用することをお勧めします。
22一貫性のない懲戒
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子どもたちは、明確で一貫性のある境界に反応します。また、いつそれらの境界を越えてそれを乗り越えることができるかについて鋭敏な感覚を持っています。親が子供に夕食前にアイスクリームを食べることはできないと言ったが、子供が十分に尋ねると、子供は親を可能な限り押す習慣をつけます。
「子供たちは言葉よりも行動から多くを学ぶので、2つを一致させることが重要です」とコネチカットを拠点とする心理療法士は言います ビクトリアショー 。 「お子さんに「就寝時刻は午後7時30分です。例外はありません」と言った場合は、フォローする準備をしておくのが最善です。期待が一貫していて、何を期待すべきかを知っているとき、子供たちは最も安全だと感じます。」
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23または言葉だけで訓練する
子供に正しい行動を植え付けることになると、行動は言葉よりもはるかに大きな声で話します。これは、子供たちの正しい行動をモデル化する場合にも当てはまりますが、子供たちに何を伝えるかについても当てはまります。 ない やること。
「親は子供を講義することを避けるべきです」とショーは言います。 「子供を懲らしめるときは、言葉を最小限に抑えることが重要です。数文以上のものがあれば、あなたの子供はおそらくあなたを気絶させるでしょう。」ショーによれば、親が話すほど、子供が自分の言葉を誤解したり、話していることは何でも交渉の余地があると結論付ける機会が増えます。だからこそ、明確で一貫性を保ち、自分の行動に自分自身を語らせるほうがよいのです。そして、より賢いママとパパの知恵については、 誰もが犯す30の最悪の子育ての間違い 。
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