認知症—現在 知られていない治療法 —以上に影響を与える 5500万人 世界中で、世界保健機関 (WHO) が報告しています。毎年 1,000 万人近くの新しい症例が診断されており、 病気の初期症状 できるだけ早く治療を受けることが重要です。以下のような、認知機能低下のリスクを高める可能性のあるものを避ける 超加工食品 、また重要です。 「研究者はまだ調査中です 状態がどのように進行するか 健康的なライフスタイルは認知症の予防に役立つ可能性があるだけでなく、「アルツハイマー病や血管性認知症の危険因子である、脳卒中や心臓発作などの心血管疾患の予防にも役立つ」と国民保健サービス (NHS) は報告しています。 （認知症の最も一般的な 2 つのタイプ）」 特に毎日の 1 つの習慣は、 認知症の予防に役立ちます —それでも多くのアメリカ人はそれをスキップします.それが何であるかを知るために読んでください。
次をお読みください: 朝にこれを行うと、認知症のリスクが4倍になる、と研究は言う .
ホテルで迷子になる夢
世界中の何百万人もの人々が認知症を抱えています。
「認知症は、記憶喪失や日常業務の遂行能力の低下など、脳機能の障害に関連する一連の状態です。」 説明します マーナーズ・ラシュティ 、DDS . 「アルツハイマー病は認知症の最も一般的な形態です」と彼女は言います。 「これは特定の病気ですが、認知症はより広範です。主な症状は、記憶喪失と錯乱です。」
の 認知症に関する統計 恐ろしい絵を描く.毎年何百万人もの患者が新たに診断されており、認知症は「現在、すべての病気の中で 7 番目に多い死因であり、世界中の高齢者の障害と依存の主な原因の 1 つです」と WHO は述べています。 「認知症は、認知症患者だけでなく、介護者、家族、社会全体に、身体的、心理的、社会的、経済的な影響を与えます。」
国立医学図書館が発表した記事は、次のように推定しています。 認知症の新しいケース 7 秒ごとに診断され、「影響を受ける人の数は 20 年ごとに倍増し、2040 年までに 8,110 万人になる」とされています。
次をお読みください: これができない場合、認知症のリスクが高い可能性がある、と新しい研究は述べています .
ミツバチに刺されたらどうなるか
認知症の症状はさまざまです。
記憶喪失は、さまざまな種類の認知機能低下に最も一般的に関連する症状であり、実際、認知症の徴候であることがよくあります。 「これは、認知症が脳への損傷によって引き起こされるためであり、この損傷は記憶の作成と検索に関与する脳の領域に影響を与える可能性があるためです」とアルツハイマー病協会は説明しています. 「認知症の人にとって、記憶の問題はより持続的になり、日常生活に影響を及ぼし始めます。」他の よく知られた警告サイン 混乱と判断力の低下を含みます。
認知症のより微妙な症状には以下のものがあります。 気分や性格の変化 、うつ病や不安神経症などの他の状態と簡単に間違われる可能性があります。財務関連の決定を下す能力が変化した場合、それも赤信号になる可能性があります。 「アルツハイマー病や関連する認知症の人は、 彼らの財政を管理するのに問題がある 国立老化研究所（NIA）が支援する新しい研究によると、診断の数年前に.
健康的なライフスタイルの選択は、認知機能の低下を防ぐのに役立ちます。
健康の社会的、感情的、身体的側面を含む健康的なライフスタイルを送ることが、さまざまな種類の認知症の予防に役立つことが研究で示されています。 Medical News Today は次のように報じています。 特定の習慣が見つかった 認知機能低下のリスクを軽減するのに役立ちます。これらには、適度な飲酒、禁煙、十分な運動と十分な睡眠が含まれます。社会的接触も重要であり、あなたの人生に人々がいることに重点を置いています 誰があなたの言うことを聞きますか .
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研究者はまた、その方法についてますます学んでいます。 良好な口腔衛生 脳の健康を含む、健康のさまざまな側面に影響を与える可能性があります。これには、歯磨きだけでなくフロスも含まれます。 Rashti 氏は、「歯周病の原因となる細菌は、アルツハイマー病の発症にも関連しています。適切な口腔の健康を維持し、歯周病を制御することで、プラークが脳に到達するのを防ぎます」と説明しています。 「一方で、口腔の健康が適切に管理されていないと、細菌が認知症につながる可能性があります。」
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歯を磨くだけでなく、デンタルフロスを使用すると、認知症のリスクを減らすことができます。
多くの人は、毎日歯を磨くだけで口腔衛生を維持するのに十分だと考えていますが、歯をフロスすることも重要です. 「歯と歯の間に食べ残しがあると、歯ぐきの炎症や虫歯の原因になります。フロスは それを取り除く唯一の方法 、」 シヴァン・フィンケル 、DMD、WebMDに語った。 「歯ブラシが歯と歯の間に入りきらない」 WebMD は、定期的にブラッシングとフロスを行う人は、歯茎から出血する可能性が低いと報告しています。 「彼らは歯肉の炎症（歯肉炎と呼ばれる、歯肉疾患の初期段階）のレベルも低かった」とサイトは述べている.
では、デンタルフロスと認知症の関係は何ですか? 「歯周病の原因となる細菌は、アルツハイマー病の発症にも関連しています」と Rashti 氏は警告します。 「適切な口腔の健康を維持し、歯周病を管理することで、プラークが脳に到達するのを防ぎます。」
Rashti は、以下を含む口腔衛生ルーチンについて説明しています。 定期的なブラッシングとフロスの両方 多くの利点があります。 「虫歯の可能性を減らします」と彼女は言います。 「また、歯の過敏症と虫歯のリスクも軽減します。」そして、メイヨー クリニックは、口腔の健康は、 さまざまな病気や状態 、これには心臓の健康が含まれます。
アメリカ人の約 70% は、毎日フロスを使用していません。
ドゥオン T. グエン 疾病管理予防センター (CDC) の医療疫学者である . U.S. ニューズ アンド ワールド レポート .この調査によると、回答者の 32% 以上が まったくフロスをしたことがない 、そして 37% 以上が「毎日のフロス使用より少ない」と報告しました。女性よりも男性の方が、一度もフロスを使用したことがないと答えており、男性の 39% が健康的な習慣を完全にスキップしているのに対し、女性は 27% しかフロスをまったく使用していませんでした。また、75 歳以上のなんと 45% の人が、デンタルフロスを使ったことがないことを認めています。 ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
マシュー・メッシーナ 、DDS は、ほとんどの歯科医が非日常的なフロスの数をさらに低く、90% に近いと推測するとアウトレットに語った. 「患者の 3 分の 2 が毎日または定期的にデンタルフロスを使用していることは、おそらく朗報です」と彼は言いました。
あなたを幸せにする事実ルイーザ・コロン Luisa Colón は、ニューヨーク市を拠点とするライター、編集者、およびコンサルタントです。彼女の作品は、ニューヨーク タイムズ、USA トゥデイ、ラティーナなどに掲載されています。 読んだ もっと
