私たちのほとんどは、自分が食べている食べ物について注意深く考えています。 体重が減る または単にもっと良く食べたいだけです。しかし、最も健康を意識した食生活をしている人でも、少々、まあ、賢明ではないものを摂取している可能性があります。 リーン・イーリー 認定栄養士であり SavingDinner.com の創設者である彼女は、TikTok アカウント @ Savingdinner を通じて視聴者に専門的なガイダンスを共有しています。彼女の一人に 最もバイラルな動画 昨年、イーリーは栄養士として絶対に食べない3つの「ひどい」食べ物を明かした。この記事を読んで、彼女の決断の背後にある恐ろしい理由、そしてあなたもこれらの食べ物を避けるべき理由を見つけてください。
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1 キノコの缶詰
イーリーの「粗大」まな板に載った最初の食べ物は？キノコの缶詰。栄養士によると、米国食品医薬品局（FDA）からの指導による。 平均を可能にする キノコ缶100グラムあたり約20匹のウジ虫が発生すると、その商品は欠陥品または安全でないとみなされます。
「だから代わりに、新鮮なキノコを食べましょう」とイーリーさんはTikTokでアドバイスしている。 「そして、私たちはそれらが何で育つかを知っていますが、洗っても、乾燥させても、新鮮に切り刻んでも大丈夫です。ウジ虫はいないと約束します。」
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2 背ワタを取られていないエビ
シーフード愛好家は、イーリーが 2 番目に選んだエビに悩むかもしれません。しかし、パニックにならないでください。栄養士は、彼女が今でも「エビが大好き」であると述べています。彼女が食べないのは、殻を取り除いていないエビだけです。
「彼らの背中にある静脈を知っていますか？あれは静脈ではなく、腸管です」とイーリーは説明する。 「それはエビの糞です。」
ひどいですが本当です。エビの背中の黒い線は静脈ではなく、 消化管 —つまり、水産養殖管理評議会（ASC）によると、あなたが見ているのは無駄です。しかし、実際に食べても安全ではありますが、とにかく食べないようにイーリー氏は勧めます。
「調理する前にその背わたを取り出して、エビを楽しんでください」と彼女は言います。 「その静脈をそこから抜いてください。」
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3 人工バニラ
イーリーが栄養士として「触れたくない」という3番目のものは、人工バニラです。なぜ？栄養士によると、人工バニラはビーバーのキャスター嚢から作られるカストレウムで作られているという。
「それは彼らのお尻の中にあるんです。バニラアイスクリームにビーバーのお尻を入れたい人がいるでしょうか？私は絶対にそうではありません」とイーリーは言います。 「代わりに、純粋なバニラエッセンスを使ってください。確かに、少し高価ですが、少なくともビーバーの尻ではなくバニラビーンズから作られています。」
この主張を証明するのは少し難しいですが、Allrecipes は次のように指摘しています。 カストリウムは安全であると考えられています FDA により、企業は自社の製品にそれを使用していることを知らせる必要はありません。そしてはい、人工バニラにもそれが現れることがあります。
カップの6つが大好き
すべてのコメント投稿者がグロ疑惑を気にしているわけではありません。
Ely の TikTok 動画は 150 万回以上の再生回数を獲得しており、コメント欄では彼女の提案について賛同する声が多く寄せられています。多くの人が彼女の指導に対して栄養士に感謝したが、中には缶詰のキノコが含まれていることについて特に戦闘的だった人もいた。彼女はフォローアップのTikTokビデオでそれについて言及した。
「ウジは、脂肪の少ないたんぱく質の優れた供給源です」と、ある人は彼女の元のビデオに答えた。
イーリーさんはフォローアップのTikTokで、同様の感情を表現するコメントを他にもたくさん受け取ったと述べた。
「彼らが冗談を言っているのかどうかは分かりません。でも私が言えるのは、私としてはウジ虫のいない食事をしたいということだけです」と彼女は言い切る。
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カリ・コールマン Kali Coleman は Best Life の上級編集者です。彼女の主な焦点はニュースの報道であり、進行中の新型コロナウイルス感染症のパンデミックや最新の小売店の閉店に関する最新情報を読者に提供することがよくあります。 読む もっと
