そうじゃない人と付き合う 誠実であること 複雑です。まず、誰かが実際にそうであるかどうかを把握する必要があります あなたに嘘をつく 、そして第二に、彼らが不誠実である理由に取り組む必要があります。友人やパートナーは、さまざまな理由で真実を差し控える可能性があり、「なぜ」という問題を解決するのが難しい.しかし、誰かが嘘をついていることを認めなくても、何を探すべきかを知っていれば、特定の表情が嘘をついている可能性があります。
「嘘をついている人の顔のサインは非常に微妙で、時には検出するのが難しい場合があります。」 コリーン・ウェナー 、LMHC、MCAP、LPC、 創設者兼臨床ディレクター New Heights Counseling & Consulting, LLC の ベストライフ . 「1 つの兆候に基づいて結論を下さないように注意してください。ただし、いくつかの欺瞞の兆候を探してください。」
Wenner は、合計で 3 つ以上の兆候を特定する必要があると付け加えていますが、ほとんどの嘘つきは数分または数秒で兆候を示すため、それほど時間はかかりません。誰かがあなたに嘘をついていることを示すことができるとセラピストが言う6つの表情を見つけるために読んでください.
次をお読みください: セラピストや弁護士によると、誰かが嘘をついていることを意味する 5 つのボディ ランゲージ サイン .
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1 よそ見
誰かがあなたとのアイコンタクトを避けていることに気付いた場合、それは彼らがあなたに真実を語っていないという明確な兆候です. エミリー・カーランシック 、PsyD、 セラピスト、神経心理学者 、およびニューヨーク州立大学 (SUNY) ダウンステート メディカル センターの神経学助教授。
「誰かが嘘をついている場合、重要な瞬間にあなたから目を盗む可能性があります」とKurlansikは言います. 「目を動かすことは、次に何を言うべきかを熟考する際のシンボルになる可能性があります。」
同様に、ウェナーは、嘘をついているときに目が「飛び回る」ことがあると言います. 「目を転がしたり、飛び回ったりすることも、人が嘘をついていることを示しています」と彼女は言います。 「それは無意識のうちに起こるかもしれませんが、それでも目立ちます。」
2 顎と額の引き締め
嘘つきはまた、真実を語っていないときに緊張する傾向があり、これには顎と額を引き締めることが含まれます.ウェナーによれば、どちらも嘘をつくことに関連する「精神的努力とストレス」に関連しています.
「彼らは単に真実を語るよりも、自分の言っていることに集中します」と彼女は説明します。 「彼らは何を言おうとしているのか、それがどのように聞こえるか、そして彼らの話が理にかなっているのかどうかを考えなければなりません。そのため、額の筋肉が緊張します.」
次をお読みください: 手でこれを行うと、人々はあなたを信頼しなくなります、と専門家は言います .
3 唇のすぼめや乾燥
口も嘘をつくことができますが、人によってさまざまな兆候が見られます。 Kurlansik によると、これは嘘をつくことが「体の自動神経系を誘発する」という事実と関係があります。 ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
これは口の中の乾燥につながる可能性があると彼女は言います.両方の口が乾いている場合 と きつく、あなたは大ざっぱな人を扱っていることをさらに確信することができます.
「うそつきの人の口は、唇をすぼめて少し下に曲げて、言おうとしていることをコントロールしようとすると、きつくなります」と Wenner 氏は言います。 「自動反応は、口を閉じて真実を抑圧することです。」
サメーラ・サリバン 、 関係の専門家 と仲人は、すぼめた唇は、議論の話題を完全に避けたいことを示している可能性があると付け加えています. 「それは反射的な本能であり、彼らが話したくないことを示しています」と彼女は指摘し、嘘つきは「省略して嘘をつく」方法として見えなくなるまで「唇を後ろに回す」ことさえあると付け加えました.
4 点滅
嘘をつくと口の中が乾燥するように、目も乾燥する可能性があると専門家は言います。 Kurlansik は、これにより、うそつきが目を細めたりまばたきをしたりして、乾きをコントロールするために「過度に」まばたきをする可能性があると指摘していますが、Wenner は、彼らは会話でより気楽に見えるようにまばたきをする可能性があると示唆しています。
「まばたきは通常、不随意で無意識です」と Wenner 氏は言います。 ベストライフ . 「しかし、嘘つきは落ち着いてリラックスしているように見せたいので、普通の人よりも頻繁にまばたきをする傾向があります。」
反対に、誰かがまったくまばたきをしていない場合、赤信号を送信する必要があります。 ジョセフ・プグリシ 、CEO 象徴的なデート . 「まぶたを打ったり、感情を込めずに話したりせずに自分の話をすることができれば、嘘をついている可能性があります」と彼は言います.
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5 表現の完全なシフト
ウェナー氏は、会話中に誰かの表情が完全に変化した場合、特にその人の顔が「中立から否定的なものに変わった」場合は注意し、怒り、恐怖、悲しみ、または嫌悪感の兆候を探してください.
「人の表情は、考えていることによって変わります」と彼女は説明します。 「心と体は顔を通してコミュニケーションする傾向があります。真実を求めて質問するときに、人の顔が中立的な感情から否定的な感情に変わるのを見ると、何かが変わっており、嘘をつきそうになっている可能性があります。」
また、捕まったように感じると顔が青白くなることがあります。 「誰かが話しているときに幽霊のように肌が白くなるのを見たことがありますか?これは顔から血が流れていることを示しているので、それは彼らが嘘をついていることを意味する可能性があります」とサリバンは提案します.
6 顔の発汗
もちろん、嘘の兆候が表情ではなく、顔に起こっていることである場合もあります。私たちの多くは、嘘をつくことは発汗に関連していることを知っていますが、熟練した嘘つきには目立たないことがあります.真実を回避するときに湿る可能性のある顔の特定の領域に注意を払う必要があります. Sullivan と Kurlansik によると、乾燥と同様に、これは神経系の変動に関連しています。
額、鼻、上唇、あごを含むTゾーンに汗が溜まることがあります。これらすべての兆候と同様に、別の説明 (暑い日など) が常に存在する可能性があるため、不誠実であると誰かを非難する前に、疑わしい表情が複数あるかどうかを確認することが重要です。
