COVIDの予防接種を受けるにはしばらく時間がかかるかもしれませんが、専門家によると、ウイルスから身を守る方法はワクチンだけではありません。 2021年1月に発表された研究によると 応用化学 、ドイツ化学会のジャーナル、3つの一般的なビタミンが鍵となる可能性があります COVIDのより深刻なケースをかわす 。 「私たちの調査結果は、いくつかのビタミンが、人間の免疫系の従来のサポートよりもCOVIDとの戦いにおいてどのように直接的な役割を果たす可能性があるかを説明するのに役立ちます」と研究の筆頭著者は説明しました。あなたが自分自身を守ることができるかもしれない方法を発見するために読んでください、そしてより多くのCOVIDアップデートについてはチェックしてください これらの2つの州は、新しいCOVID株によって「オーバーランされるリスクがある」 。
1ビタミンD
より高い循環レベル ビタミンDはより好ましい結果にリンクされています COVID患者の間で。 「肥満は重症COVIDの主要な危険因子です。ビタミンDは脂溶性で、脂肪組織に蓄積する傾向があります。これにより、肥満の人が利用できるビタミンDの量を減らすことができます」と筆頭著者は説明しました。 デボラシューマーク 、博士号、ブリストル大学生化学部の上級研究員（生体分子モデリング）。
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しかし、研究の著者は、血流中の適切なビタミンDが「[COVIDタンパク質]スパイクに結合し、スパイクが細胞に感染しにくくなる」可能性があることを示唆しています。
あなたが後押しを探しているなら、そのビタミンDを知ってください 魚、卵、肉、チーズ、きのこに自然に発生します 、そして日光にさらされることで人の体内で生成される可能性があります。そして、あなたが自分自身を守りたいのなら、 CDCは今週これをやらないように言った 。
2ビタミンA
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COVIDを生き残る可能性を高めることができるサプリメントは、ビタミンDだけではありません。ブリストル大学の研究者はまた、 ビタミンA 牛レバー、サツマイモ、カボチャ、ほうれん草、にんじんなどに見られるものも同様に、COVIDスパイクタンパク質の影響を鈍らせ、ウイルスにさらされた人に感染する可能性を低くします。また、ケースがさらに増加する時期について詳しくは、こちらをご覧ください。 これはまさに次のCOVIDサージが発生する時期であり、専門家は警告します 。
オリジナルよりも優れたカバー
3ビタミンK
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重度のCOVIDを発症するリスクを下げたいですか？あなたの食事療法に少しのビタミンKを加えることはそれをする方法であるかもしれません。で見つかりました 大豆を含む食品、 葉物野菜、カボチャ、松の実、ブルーベリー、 ビタミンKも同様にウイルスを防ぐことができます 細胞への感染から、ウイルスの重症例を発症するリスクを減らします。
「次のステップは、栄養補助食品の効果を調べ、細胞内のウイルス複製をテストすることです。」 エイドリアン・マルホランド 、DPhil、研究の共著者であり、ブリストルの化学学校の教授、 声明で説明 。また、受信トレイに直接配信される最新のCOVIDニュースについては、 毎日のニュースレターにサインアップしてください。
4コレステロール低下スタチン
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高コレステロール血症の場合、特に他のCOVIDリスク要因がある場合は、現在のようにこれらの数値を健康な領域に持ち込む時間はありません。
によって公開された研究の2020年のプレプリントによると bioRvix 、 コレステロール値の上昇 COVIDを発症するリスクを大幅に高める可能性があります。
しかし、シューマークによれば、「コレステロール低下スタチンの使用は、重症のCOVIDを発症するリスクを減らし、重症度の低い症例では回復時間を短縮します」。そして、あなたを守ることができる他の要因については、チェックしてください あなたがこれをあなたの血に持っているならば、あなたはCOVIDから安全であるかもしれません、と研究は言います 。
