誰もが二日酔いの軟膏を持っています。多くの人々は、例えば、固有の抗酸化特性を引用して、PedialyteまたはGatoradeによって生きて死にます。 （記録のために：これらの飲料が効果的な二日酔いバスターであることを示す科学的証拠はありません。）他の人は、グリースを染み込ませ、ベーコンとジャガイモを詰めた朝食を誓います。 （それを裏付ける科学もありませんが。）そして、一部の人々は、後期のように、非常に具体的になります。 アンソニー・ボーディン 、かつて彼の署名の治療法を明らかにした人 オピーラジオ ：「アスピリン、冷たいコカ・コーラ、ジョイントを吸って、スパイシーな四川料理を食べてください。」 （また：証拠なし。）
しかし、これらの逸話的で神話的な二日酔いの治療法は実際にはしません 何でも 、心配する必要はありません。結局のところ、市場にはまだ科学に裏打ちされた非常に効果的なソリューションの真の軍隊があります。それがあまり知られていないサプリメントであろうと、初期の臨床トレンドであろうと、これらの素晴らしい修正はあなたを確実に手に入れます アップアンドアットエムより速く あなたがまだ試した何よりも。
1ドリンク 仕方 より多くの水。
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二日酔いを治すということになると、古き良きH2Oの利点を十分に強調することはできません。覚えておいてください：アルコールは利尿剤です—あなたがより頻繁におしっこをするようにする物質です。言い換えれば、飲酒はあなたの体の水分補給レベルを急速に低下させます。二日酔いの際に感じる症状の多く—激しい頭痛、 抑えきれない倦怠感 、マイナーなめまいのバースト-単により多くの水を飲むことによって完全に改善することができます。経験則：予防措置を講じてください。あなたが町に出ている間、あなたが吸収するすべてのアルコール飲料のためにコップ一杯の水を飲んでください。
2点滴を行います。
今日では、点滴を受けるために医者に行く必要はもうありません。全国各地で二日酔いを治すクリニックが出現しています。たとえば、 ハングオーバークラブ 。このサービスは、30分フラットで二日酔いを解消することを目的とした電解質を詰めたソリューションの1,000mlの点滴を提供します。そして、あなたが特に殴られていると感じているなら、あなたは彼らの専門家が家であなたに会うクリニックに向かう必要さえありません。 （注意してください：点滴は119ドルから始まり、在宅サービスは200ドルから始まります。）
3紅参を食べる。
2014年の調査によると フード＆ファンクション 、紅参はあなたの血流からのアルコール分子の除去をスピードアップすることができます。したがって、特定の夜に大量のアルコールを飲んだことがある場合は、就寝前にタブレットをポップするか、紅参茶を煮込んでください。目を覚ますと、意外と素晴らしく感じます。さらに、ボーナスとして、ものは広く考えられています 自然な男性の強化の補足 。
4この不思議な混合物を作ります。
の研究 Journal of Natural Medicines ショウガ、ブラウンシュガー、タンジェリン抽出物の等量混合物であるKSSフォーミュラと呼ばれるあまり知られていない物質が、吐き気、嘔吐、下痢などのいくつかの一般的な二日酔い症状の重症度を著しく軽減したことを示しています。残念ながら、物を売っている店はほとんどないので、自分で作る必要があります。
6月28日誕生日の性格
5ルリヂサ油を摂取します。
ルリヂサオイルは、肌を滑らかにするサプリメントとして長い間祝われてきました。しかし、錠剤の形で摂取する限り、二日酔いの治療法でもあります。の研究によると 予防医学の進歩 、ルリヂサ油の2つの丸薬を飲み込むことは持っています 90パーセント 二日酔いの症状を緩和する際の変化。
6「犬の毛」を試してください。
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「Hairofthe dog」は、世界中のパーティーの人々に愛されている儀式であり、それらの人々に耳を傾けると、二日酔いを根絶する効果があることを誓います。結局のところ、彼らは間違っていません。
ご存知かもしれませんが、アルコールはエタノールでいっぱいです。それはまた呼ばれるものでいっぱいです メタノール 、同様に-そして研究 実験医学と生物学の進歩 メタノールが数時間でホルムアルデヒド、または二日酔いの症状を引き起こすものに変換されることを示します。しかし、ここにキッカーがあります：の研究によると ウエスタンジャーナルオブメディシン 、そのプロセスの最後でより多くのエタノールを消費すると、実際に変換が停止します。だから目を覚まして、そのブランチカクテルを飲みましょう。科学的に承認されています。
7朝のコーヒーを飲みます。
カフェインは技術的に二日酔いを「治す」ことはありませんが、あなたが2億9000万人のアメリカ人の中にいるなら 絶望的にカフェインに依存している 、それからあなたは一度に2つの病気と戦っています：二日酔い そして カフェインの剥奪。カフェインを修正すると後者になり、体が前者の治療に集中できるようになります。さらに、カフェインはアルコールと同様に利尿剤であるため、システムを洗い流すのに役立ちます。水分摂取量を増やすことを忘れないでください—ジョーのカップごとに1カップ。
8あなたの頼りになる痛みの軽減のために手を伸ばしてください。
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誰かをからかうためのジョーク
市販薬は二日酔い自体と戦うことはありませんが、頭痛から倦怠感、前夜に静止した物体に足を踏み入れたときに受けた可能性のある痛みや痛みなど、多くの症状に驚異的に作用します。したがって、この最も平凡な二日酔いの治療法をスキップしないでください。アドビルがあなたの選択の薬であるならば、しかし、あなたは読みたいかもしれません イブプロフェンがあなたが思うほど安全ではない理由 。
9舗装を叩きます。
何年もの間、科学とフィットネスのコミュニティは、運動は効果的な二日酔いの治療法ではないと主張していました。しかし、昨年の毎年恒例のSociety for Neuroscience会議で発表された2つの研究によると、高強度の全力疾走間隔に従事することは、血流からのアルコールの除去をスピードアップするのに役立ちます。
あなたの最善の策は？外で走る：国立衛生研究所によると、酸素 また アルコールが分解される速度を速めます。
10飲む量を減らします。
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さあ、皆さん。 ロケット科学ではありません 。
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