心の問題は思いがけない形で現れることがあります。例えば、口臭は、 心臓血管の問題を知らせることができます 歯周病と心臓の健康との関連性のためです。別の危険信号？特定の変更 あなたの肌に現れる 足や足首の皮膚のくぼみなど。
心臓の問題の潜在的な兆候に注意することが重要です。クリーブランド クリニックは、「多くのアメリカ人は、 心臓発作の主な症状 さらに、「男性と女性の両方にとって、ほとんどの心臓病が予防可能であることを認識していません.心臓病の 90% は修正可能/制御可能な危険因子によるものですが、それを知っているアメリカ人はわずか 8% です。」
疾病管理予防センター (CDC) の実践 心臓の健康的なライフスタイル これには適切な食事と適切な運動が含まれ、心血管系の問題を抱えている可能性がある兆候に注意してください。読み進めて、心臓の健康を脅かす 4 つの危険信号について調べてください。
次をお読みください: 就寝前にこれをしないと心臓を痛める可能性があると専門家が警告 .
1 あごの痛み
あごの痛みは、歯痛や首の怪我に関連する不快感の一種のように思えるかもしれません。 顎関節（TMJ）障害 .しかし、「顎、背中、首、または腕に放散する痛み 心臓の状態を示している可能性があります 特に原因を特定するのが難しい場合、クリーブランド クリニックは、特定の筋肉や関節の痛みがなくても痛みがある可能性があると警告しています。 、それもチェックアウトする必要があります。」
2 過度の発汗
汗が教えてくれる あなたの健康についてたくさん 、および過度の発汗は、閉経を含むさまざまな状態によって引き起こされる可能性があり、混乱につながる可能性があります.夜に大量に汗をかく女性は「この症状を勘違いしているかもしれません。 更年期の影響 しかし、目が覚めたときにシーツがびしょびしょになったり、汗をかいて眠れない場合は、心臓発作の兆候である可能性があり、特に女性ではそうです. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
これは、「詰まった動脈から血液を送り出すには、心臓がより多くの労力を必要とし、 だからあなたの体は汗をかく 余分な運動中に体温を下げようとするために、もっと多くのことをする必要があります」と Healthline は説明します。
3 倦怠感
レスリー・チョー 、MDはクリーブランドクリニックにその疲労を伝えます 心臓の健康状態が悪いため 日頃の疲れだけではありません。 「私たちは、一日の終わりに疲れを感じたり、5時に昼寝をしなければならないなど、全体的な疲労について話しているのではありません. 「私たちは、あなたが数歩登ることができたという話です。 階段のフライト —そして今、あなたはかろうじて1つ上を歩くことができます.[または]重度の疲労を感じずに2階を歩くことはできません.」
家の中のウジの意味
「この症状は無視するのは簡単ですが、特に速度を落とすことを拒否する女性にとっては、それを経験している場合は危険信号である必要があります。 その他の奇妙な症状 」と警告する 女性の健康 . 「別の兆候：以前はインフルエンザにかかったときにしか経験しなかったレベルの衰弱を感じている場合。この場合、心臓が体に酸素を供給するのに苦労している可能性があります。」
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4 胸痛
胸の痛みは、心臓の問題の潜在的な症状として一般的に考えられていますが、痛みは人によって異なる可能性があります. 忠実なO.ムクパル 、MD、FACC。 「胸の鋭い感覚から鈍い痛みまで、さまざまな形で現れます」とムクパルは言います。 「痛みの場所が胸の中央から左側の間である場合は、より懸念されます。」
狭心症とも呼ばれ、 この痛みが起こる アメリカ心臓協会によると、心筋が十分な酸素を豊富に含む血液を受け取っていない場合、痛みは「圧迫または圧迫」のように感じることがある. または消化不良 . 「さらに、痛みを感じない人もいますが、息切れや疲労などの他の症状があります。これらの症状が心筋への酸素不足によるものである場合、それは『狭心症相当』と呼ばれます。」
ルイーザ・コロン Luisa Colón は、ニューヨーク市を拠点とするライター、編集者、およびコンサルタントです。彼女の作品は、ニューヨーク タイムズ、USA トゥデイ、ラティーナなどに掲載されています。 読んだ もっと
