突然の気づきと密接に関係している不安よりも悪い感情はほとんどありません。遅刻だ。'残念ながら、私たち全員が会議、夕食、パーティー、そして最も恐ろしいフライトに遅れていることをよく知っていると感じています。しかし、もはや！この時代において、「ファッショナブルに遅い」は本当に過去のものになる可能性があります。あなたがする必要があるのはこれらの15のトリックに従うことだけです、そしてあなたがなりたくない限り、あなたは二度と遅れることはありません。時間厳守をマスターしたら、学びましょう 毎日生産性を3倍にするための15の秘訣 。
1「タイムクッション」をスケジュールに組み込みます。
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「かみそりの薄いマージンで生活するのは非常に難しいです」と言います シュロモ・ザルマン・ブレグマン 、次の本の著者、 育成の力：人生のあらゆる側面であなたの究極の偉大さのレベルに到達し、止められない結果を達成する方法 。 「それで、私は「タイムクッション」を組み込み、どこかにいる必要があるときからリバースエンジニアリングを行います。」言い換えれば、グーグルマップはそれが空港まで車で1時間であるとあなたに言うかもしれません。しかし、交通量が多い場合はどうなりますか？それとも通行止めがありますか？荒れ模様の天気？ DUIチェックポイント？可能性のあるすべてのことを説明することによって 意志 —うまくいかない、あなたはいつでも安全に時間通りにいるでしょう。また、どの空港で待つかについてのアイデアが必要な場合は、次のいずれかの空港を経由するフライトを予約してみてください。 史上最も豪華な15の空港ラウンジ 。
2ホストを再生します。
別の解決策は、移動時間を完全に回避し、あなたの場所で会議や約束を主催することです。 「そうすれば、移動時間を組み込む必要はありません。時間通りに会う準備ができていることを確認するだけです。これは簡単です」と言います。 エイミーM.ガードナー 、シカゴ大学ロースクールの元学生学部長であり、 アポクロマティック 、エグゼクティブコーチング会社。
3「2分ルール」に従って生活します。
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生産性の第一人者によって開拓された方法である2分間のルール デビッド・アレン 、は驚くほど簡単です。タスクに2分以内かかる場合は、すぐに実行してください。ただし、2分以上かかる場合は、スケジュールに入れてください。このトリックは、1日の計画を立て、それに応じてカレンダーのリマインダーを設定するのに役立ち、すべての予定に時間厳守できるようにします。あなたは彼の本でそれについてもっと読むことができます 物事を成し遂げる：ストレスのない生産性の芸術 。
4RescueTimeを使用します。
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1日の計画を立てる場合、データほど価値のあるものはありません。また、次のようなデータを提供するものはありません。 RescueTime します。 RescueTimeは、コンピューターまたは電話のバックグラウンドで実行されるアプリであり、最も簡単な意味で、各タスクで使用している時間を教えてくれます。たぶん、あなたは平均して、あなたの一日の17パーセントが電子メールに答え、そしてあなたの一日の4パーセントがニュースに追いつくのに費やしています。さて、その情報が手元にあれば、1日の79％を会議などの他のものでスケジュールできることがわかります。 電流 仕事、昼食、そして何と言っても昼寝の時間。
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5スマートウォッチを手に取ります。
ガードナーは、会議中にあなたを騒がせる可能性のあるApple WatchやFitBitなどのデジタル時計を使用して、実際にはこの方法を自分で使用していることを誓います。会議が終了する前に5分または10分間ブザーを設定すると、それを締めくくる時間であることがわかるので、次の予定を待たせる必要はありません。どのスマートウォッチを選ぶべきかについてのアイデアについては、 FitbitIonicの詳細 （上の写真）。
6または、少なくとも通常の時計。
見て。私たちはそれを理解しています：スマートウォッチのトレンドはすべての人に適しているわけではありません。それでも、あなたがタイトなスケジュールを守っているなら、あなたの手首は決して裸であってはなりません。 「私たちの電話のおかげで、私たちは時計の着用をやめましたが、会議中にあなたの電話を見たくないのです」とガードナーは言います。簡単な解決策は、時計に投資することです。これは素晴らしい時計です。 （何故なの？）
7時計を速くセットします。
文字通りアナログ時計でこれを行うのははるかに簡単です。ダイヤルを数分前に巻くだけです。あなたが1時を持っていて、手首を見て、それが12:55であることを確認した場合、あなたは何も考えずに次の会議に全力疾走するでしょう。しかし実際には、時間は12:50（または12:45）であり、あなたは部屋の中で最も時間厳守の男です。
8前夜にガソリンタンクに給油します。
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または、地下鉄のカードをロードします。または、自転車のタイヤに空気を入れます。文字通りの道路で発生する可能性のある衝突を予防的に最小限に抑えるために必要なことは何でも。ガソリンスタンドへの計画外の旅行のように、時間厳守にダンパーをかけるものはありません。 ただ 月曜日の朝のラッシュアワーに唯一働くキオスクを待つ必要があったため、A列車を1分遅れました。
9待合室をオフィスに変えます。
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「多くの人は、何もすることなく、まるでドルのように座っていると思っているので、早くなりたくないのです」とブレグマンは言います。しかし、自分の時間を占有する何かがあることを常に確認している場合は、15分早く、無菌の待合室に少し座っていてもかまいません。メールの送信、未処理の記事の閲覧、会おうとしている人のソーシャルメディアの確認、おばあちゃんへの簡単な電話の撮影などがあります。 常に 何かをする必要がある。ガードナーは、そうです、待ち時間をより生産的に使用できるというリマインダーが必要な場合に備えて、リストを手元に置いておくことをお勧めします。
10全体像のやることリストを保持します。
待合室でやるべきことのリストに加えて、「食料品を買う」などの面倒なタスクのコレクションだけでなく、次のような高額なアイテムも含めて、非常に詳細なやることリストを保持する必要があります。 「プロモーションを取得する」または「私の本にトップセラーリストを作成してもらう」。次に、特定の日に実行するすべてのタスクがそのリストにループバックすることを確認します。これにより、自分にとって重要な予定だけを予約することができます。さらに重要なことは、不必要なタスクや会議で自分をオーバーブッキングするのを防ぐことができます。これは、慢性的で繰り返しの遅刻を保証する確実な方法です。
11スヌーズボタンをスキップします。
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一日の始まり方は、一日の残りの時間のテンプレートを設定します。時間厳守でなければならない最初の機会は、目覚めた瞬間です。そのため、次のように考えてください。ベッドから出るのは約束です。さらに5分間寝ると、5分遅れます。これにより、その日の残りの時間に間に合うという考え方になります。
12服装と同じように時間厳守を扱います。
「私たちは会議の服装に非常に力を入れています」とガードナーは言います。 「あなたのスーツがどれほどうまく仕立てられているかは関係ありません。あなたが遅れると、そのすべてが水から吹き飛ばされます。」ソリューション？ 「準備」のタスクの1つとして、歯を磨いたり、朝に着替えたりするなど、時間厳守を考え始めます。 （注意：電源タップなどの調理済みの朝食は控える必要がある場合があります。）
13思考を再構成します。
会議に遅れた男やギャルは、せいぜいまとまりがなく、最悪の場合は無礼だと見なされます。しかし、それに直面しましょう。真実は通常、2つの組み合わせです。 'このように考えてください：どうやって 君は あなたが主催した会議に誰かが遅れて現れたときを感じますか？」ガードナーは言います。ちょっと、あなたの遅刻が他の人を同じように感じさせることに気づいたら、あなたは自分自身に時間厳守するためのより良い準備ができているでしょう。さらに、「時間通りにいることは私たちにお金をかけません」とガードナーは言います。 ' そして それは完全に私たち自身の管理下にあります。」
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14「ファッショナブルに遅い」ことは問題ではないことを認識してください。
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15、20のデートを待っている間、私たちの中で誰がバーの見知らぬ人に「ああ、その席がとられた」と言うことを余儀なくされていませんでした、 30 分？ 「人々は[遅れている]ことを権力の動きと見なし、メッセージを送信します。「私の時間はもっと価値があります」とガードナーは言います。 「しかし、これが成し遂げるのは、あなたがそれらをそれほど評価していないという不快なシグナルを送ることだけです。」いわゆる「パワーウェイティング」の考え方を打ち破るのは難しいですが、問題の事実は、誰もが衛星に接続された最新の電話を持っているということです。今日、あなたの日付はあなたが何をしているのかを知っています。
15「すべてを行う」という考えをあきらめます。
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「私たちが目標を達成するための時間は一日にたくさんありますが、あなたは時間にけちをつける必要があります」とブレグマンは言います。自分自身をオーバーコミットすると、複数の予定に遅れることになります。 「人生はビュッフェのようなものです」とブレグマンは言います。 「あなたはすべてを食べたいのですが、できません。お腹は1つだけです。」
できるだけ時間厳守になったので、学びましょう ビジネスミーティングを完全に征服するための14のステップ 。
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