あなたが強迫的でない限り 野生 またはプロの詐欺師（正直なところ、あなたがどちらでもないことを願っています）、あなたはおそらく嘘があなたに自然に来ないことに気付くでしょう。はっきりさせておきましょう。それは良いことです。
さて、私たちはあなたに偽りの暗い芸術を取り上げることを決して勧めませんが、嘘をつくことが実際に良いことである場合があります、そしてそれはあなたがそれで少し上手になることをあなたに勧めます。あなたを助けるために、CIA役員、ポーカーチャンピオン、法執行官、セラピストなど、誰かが彼らに正直であるかどうかを評価することが仕事である人々に、あなたがいるときに捕まるのを避ける方法についての洞察を得るように依頼しました。なんと言ってもいい。だから読んで、そして頑張ってください！
1あなたのスキルを信頼する
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あなたが真実を語っていないことを明かす最大の方法の1つは、自信を失い、嘘をついている人があなたが正直な答えを与えていないことを知っていると自分に確信させるときです。実際、彼らが知らない可能性は十分にあり、自分を信頼するだけでうまくいく可能性があります。
「人間は約50パーセントの割合で嘘を正しく識別するだけです」と言います アンドリュー・ブスタマンテ 、10年近くおとり捜査をしていた元秘密CIA役員。 「つまり、誰かがあなたが嘘をついているのか真実であるのかを評価しようとすると、常に「疑いの影」が存在するということです。あなただけがあなたが嘘をついていることを100パーセント確実に知っているので、あなたには利点があることを忘れないでください。
2あなたのストーリーに固執する
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これは当たり前のように思えるかもしれませんが、ストーリーを少し調整しただけでも、懐疑的なリスナーに疑念を抱かせる可能性があります。 「元のストーリーについて何かを変更すると、矛盾が生じ、信頼性が低下します」とBustamante氏は言います。 「大胆な嘘でも、ストーリーの一貫性を保つ限り、「真実の可能性」として受け入れられます。私を信じないの？ 2012年のバラクオバマとミットロムニーの間の議論をご覧ください。
あなたの物語が細部に至るまで何であるかを知ってください、そして、ある話から次の話へとそれから離れないでください。
3あなたの嘘を信じられるように保つ
ブスタマンテは、一般的に「人々は常に正直である」と強調していますが、それはあなたの嘘が信じられる場合に限られます。
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「あなたの嘘を現実の領域内に保ちなさい、そうすればあなたはほとんどいつもあなたの向かいに座っている人を説得するでしょう」とブスタマンテは言います。 「あなたの年齢は5年以内、身長は2インチ以内、給料は15,000ドル以内で、誰もあなたを捕まえることはありません。」
4明らかにしたくないことを知らないようにする
嘘つきのように見えないようにする最善の方法の1つは、嘘をついているかどうかをまったく知らないことです。
「プロのポーカープレイヤーは、秘密情報を明かさないように自分自身に情報を拒否します」とポーカーセキュリティの専門家であるマイケルジョセムは言います。
彼は、行動する番になるまでカードを見ないかもしれないプロポーカープレーヤーの例を挙げています。そのため、カードに対して微妙な反応の悪い習慣があったとしても、早く行動しなければならないプレーヤーは行動できません。それらから何かを学びます。
「同様に、彼らは自分の番になるまでコミュニティカードを見ることを避け、代わりにその時間を敵の観察に集中させることができます」と彼は言います。
5口を閉じてください
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嘘をつかないようにするもう1つの効果的な方法は、チットチャットを最小限に抑えることです。絶対に必要なことだけを言って、疑わしいことを言う可能性を減らします。または、ボディーランゲージがあなたに与える可能性を減らします。
「一般的に、洗練された対戦相手とポーカーをプレーしている場合は、相手に提供する情報を減らしたいと思うでしょう」とJosemは言います。 「誰かをだまそうとしたり、嘘をついたりするよりも、だまそうとするよりも、提供する情報の量を最小限に抑えるほうがはるかに良いでしょう。」
6繰り返しを尊重する
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ボディーランゲージは、口から出てくる言葉よりも致命的なプレゼントであることが多いため、会話を最小限に抑えたいのと同じように、ボディーランゲージについても同じことが言えます。自然に行動しますが、動きを制限します。
「基本的に、ポーカーは情報のゲームであり、対戦相手に提供する情報が多ければ多いほど、相手は適切な決定を下す可能性が高くなります」とJosem氏は言います。 「したがって、2人の洗練されたプレーヤーは、それぞれの手で非常に反復的な方法で動作するように自分の体を制御しようとします。その結果、できるだけ少ない情報が提供されます。」
真実の7つの基本的な声明
あなたがうそをつくつもりなら、あなたができる限りそれを真実に保ちなさい。
「あなたの話の中で、基礎と多くの事実は真実であり、あなたがよく知っているものでなければなりません」と、セラピストで人事の専門家であり、の作成者であるローラ・マクラウドは言います。 インサイドアウトプロジェクトから 。
彼女はあなたがあなたのパートナーと会うために遅れて走っている例を挙げています、おそらくあなたが買い物をしていて彼らが望むより多くのお金を使っているからでしょう。あなたがパートナーに話す話には、あなたの店への旅行、必要なアイテムの購入、および/または必要なアイテムを見つけようとする試み、そしておそらく店が混雑していて列に並んで待たなければならなかったことが含まれます-あなたがした過剰支出を除いてすべてレジ。
「要点は、これを売ることができるということです」とマクラウドは言います。 「あなたは店、彼らが売っているもの、それがどれほど混雑するか、店員の非効率性などを知っています。あなたが知っていることについて話すとき、それを約束するのは簡単です。あなたがコミットするとき、あなたのリスナーもそうするでしょう。」
8軽く保つ
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防御力はあなたが隠す何かを持っているという死んだプレゼントです。あなたが話している相手があなたの話について質問をする場合は、物事を軽く、陽気で、カジュアルに保ちます。
'あなたが質問された場合、 スマイル 」とマクラウドは言います。 「これはすぐにあなたの熱を取り除き、あなたを完全に無実として描きます。聞き手がそれを理解できるように手助けしてみてください。「何がわからないのかわからない。 Xストアでそれらの店員がどれほど遅いか知っていますか？価格を取得するために15分待った時間を覚えていますか？」あなたから注意をそらし、あなたが知っていることを使うことはあなたのリスナーを失望させます。
9呼吸する
そわそわする、頻繁に飲み込む、または一般的な緊張感を示すことは、嘘つきが自分自身を明らかにするいくつかの典型的な非言語的方法です、とライセンス心理学者であり所有者であるアシュリーB.ハンプトン博士は言います Psychology、Consulting、＆Evaluations、LLC 。そして、これらのチックを制御するための最も効果的な方法の1つは？安定した呼吸。
「ゆっくりと呼吸することで不安を軽減し、手のひらの汗やヌママムシの感覚で誰かを頻繁に飲み込むのに役立ちます」と彼女は言います。
10存在する
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「その瞬間にいて、会話に集中することは、血圧を下げ、部屋の周りを疾走する目を減らすのに役立つ1つの方法です」とハンプトンは付け加えます。
気を散らしたり、夢中になったりするのではなく、話している相手に完全に集中し、存在感を感じることができれば、伝えている情報は、はるかに一致し、信頼できるものになります。
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11主題に固執する
ボディーランゲージの専門家によると パティウッド 、の作者 スナップ：第一印象とカリスマ性を最大限に活用する 、 習慣的な嘘つきは、彼らが嘘をついたとき、または彼らが話している人が彼らのバージョンのイベントについて質問をしたときに、主題を切り替える可能性があります。
「真実を語っている人は、嘘をついていると思った人に真実を言っていると納得させるまで、会話をあきらめません」と彼女は言います。 「嘘つきは主題を変えて会話を終わらせたい、「私はそれについて話したくない」と言ったり、主題を変えたり、人の気をそらしたりしようとします。」
12カテゴリーステートメントを避ける
主題を変えるのと同様に、嘘つきは過度に単純化または絶対的な発言をする傾向があります。ウッドによれば、「私は決して嘘をつかない」、「私はそのような人ではない」などの例を、薄っぺらな防御の一種として挙げています。あなたは完全に正直ではない誰かから聞くかもしれません。代わりに、質問されている特定の問題に対するより微妙な応答は、正直であると認識される可能性が高くなります。
13質問で質問に答える
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良い嘘つきは最後の手段としてのみあります。完全な偽りを出す代わりに、彼らは別の質問で質問に答えます。次に例を示します。推奨されない動作について、何も言わずに質問されたとします。これは、最も確実に行ったことですが、拒否したい場合があります。 （ 'しましたか 本当に それらのブーツにグランドを吹きますか？」）
「まさか！」のような単純で否定的なことをはっきりと言う代わりに、「さあ、私はどれほど馬鹿だと思いますか？」たぶん、あなたの審問官はその場でトピックを落とすでしょう。彼らはあなたの知性を侮辱したくないでしょう、今、彼らはそうしますか？
14それが検証可能に誤りではないことを確認する
簡単に再確認でき、間違っていることが判明する可能性のある事実を提示しないでください、とブルース・ハーウィッツは言います。 リクルーター キャリアカウンセラーは、「事故のために」遅刻したと主張する例を挙げています。いくつかの質問や交通情報の確認により、あなたが主張したルートに沿って事故が発生していないことが明らかになった場合です。
「それが「私の犬が宿題を食べた」という嘘の美しさです」と彼は言います。 「それを証明してください！」
15アイコンタクトを維持する
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「あなたは嘘を「売る」ことができなければなりません」とHurwitzは言います。 'あなたはアイコンタクトを作り、維持し、良い姿勢をとらなければなりません。目をそらしたり、肩を垂らしたり、そわそわしたりすると、緊張や自信の欠如の兆候と解釈できます。正直な人は緊張する必要はなく、自信を欠くこともありません。
16あなたの顔の表情を維持する
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同様に、あなたが信じられたいのであれば、あなたは広範囲または急速に変化する表情をするべきではありません。
「あなたの表情を変えないでください」とHurwitzは言います。 「あなたが話している相手があなたの嘘を信じていると信じて、あなたが微笑むなら、それは嘘を与えるかもしれません。」
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17あなたの腸と一緒に行く
「人々が自分の嘘を考えすぎた場合、つまり自分が嘘をついていることを過度に意識している場合、それは過度のプレッシャーになり、慌てて、欺瞞が明らかになります」と元覆面警官のニール・ウッドは語った。 副ニュース 。 「あなたがそれについて考えすぎなければならないなら、それはあなたに与えるものです。」
言い換えれば、マークにたくさんの宿題をする必要はありません。 100の定型文や不測の事態のフレーズを覚える必要はありません。ただ、今のところ、あなたの腸と一緒に行きなさい。前述のアドバイスを内面化した場合、嘘は水のように流れ、誰も物事を疑うことはありません。そしてそれがあなたに少し罪悪感を感じさせるなら、まあ、 これが嘘があなたにとって良い理由です 。
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