飛行機の旅 これは、すべての休暇旅行者の存在の悩みの種です。それは、混雑した空港、停滞しているセキュリティライン、および標準以下の食料品のせいだけではありません。それは、飛行が私たちの体に大混乱をもたらすということです。飛行機に落ち着いたら、心配する必要があります 乾燥肌 、膨満した胃、そして痛々しいほど飛び出る耳。ファーストクラスのキャビンにいても、飛行機での飛行が体に与える影響について、率直に言ってできることはたくさんありません。あなたは何 できる ただし、これらの効果が正確に何であるかについては骨が折れるので、少なくとも、何を期待するかを知ることができます。飛行機の中であなたの体に正確に何が起こるかを発見するために読み続けてください！
1あなたの味蕾はしびれます。
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ドイツ航空のルフトハンザが実施した調査によると、機内食のつまらないことで航空会社のせいにしないでください。空中にいると、塩味と甘さを知覚する能力が30％も低下します。 ウォールストリートジャーナル 。
そして2015年の研究 コーネル大学 飛行機のような騒がしい状況で最もおいしいのはトマトジュースのようなうま味が豊富な食品であることがわかりました。したがって、少なくとも少し飛行しながら消費するものを楽しみたい場合は、そのブラッディマリーに飛び込むことを検討してください。
2あなたは脱水状態になります。
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生理学者として、飛行機の低湿度レベルのおかげで、男性は最大8.5カップの水を失う可能性があり、女性は平均10時間の飛行で最大6.8カップを失う可能性があります ヤスミン・バディアーニ に説明 マリークレールUK 。 脱水症は 膨満感、便秘、ひどい頭痛がするので、飛行機に乗るときは必ず飲んでください！
3血栓を発症するリスクが高まります。
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夢の中のヘビ
長いフライトの後に足がけいれんし始めたら、 チェックアウトするのを待つ必要はありません 。長期間動かないことはあなたを危険にさらします 血栓の発生 あなたの足の深い静脈に。治療せずに放置すると、これらの血栓は肺に移動し、致命的な肺塞栓症を引き起こす可能性があります。注意すべき他の症状には、腫れ、痛み、触ると温かい赤くなった皮膚などがあります。
4お肌が乾きます。
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空気中の湿度が40〜70％のときに、肌が最も幸せになります。飛行機の中で、 湿度レベルは約20パーセントです —その結果、あなたの肌はサハラ砂漠よりも乾燥しています。
これらの状況と戦うために保湿剤を使用することは理にかなっていますが、皮膚科の助手臨床教授 エリザベス・タンジ に説明 アリュール 「空気中に水がないときは、つかむものがないので保湿剤もうまく機能しません。」彼女の推薦？のようなヒアルロン酸を含む製品を選ぶ セフォラからのこの血清 。
5そしてあなたの顔は飛行後に膨らみます。
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体液貯留（膨満感とも呼ばれます）は、腹部以外の領域に現れます。残念ながら、塩辛い食べ物を摂取すると、全体的に動きがなくなり、顔も膨満します。新しい目的地を少し歩くと、この顔の水分が排出されます。
6あなたは病気になる可能性が高くなります。
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80年代のバンドのリスト
飛行機では、走る場所がありません そして 特に細菌に関しては、隠す場所がありません。いつ 今日 2014年にクロスカントリー実験を実施したところ、彼らはバクテリアが原因であることがわかりました 風邪 、インフルエンザ、大腸菌、リステリア菌、およびMRSAは、すべて空港と飛行機に存在していました。
さらに、あなたの近くにいる誰かが病気の場合、からの研究者が主導した2018年の研究によると、あなたは彼らが持っているものは何でも降りる可能性が80％あります エモリー大学とジョージア工科大学 。休暇を始めるのに最適な方法ではありません！
7頭が痛い。
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飛行中の頭痛はよくあることです。による 片頭痛の信頼 、これは飛行機の循環空気中の酸素が減少しているためです。適切な酸素供給がないと、脳は適切に機能できません。脱水症状や長時間座っているなどの他のことも、これらの旅行の頭痛の原因となる可能性があります。
8あなたの耳はあなたが思っているよりもひどく飛び出します。
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住むのに最も危険な状態
どこかに飛んだことがあるなら、飛行機が離陸して着陸するときに起こる不快な飛び出る感覚をすでに経験しています。飛行機の耳と呼ばれるこの痛みを伴う飛び出しは、環境内の気圧が中耳の気圧と異なる場合に発生します。
気圧は、空中に上昇したり、陸に戻ったりすると急激に変化します。ありがたいことに、チューインガムやあくびは、高度の変化の影響を効果的に打ち消し、耳を正常に戻すはずです。
9あなたの鈍い歯痛は深刻な痛みに変わります。
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キャビンの圧力の変化は、軽度の歯痛をはるかに深刻なものに変える可能性があります。なので トーマス・P・コネリー 、DDS、説明 HuffPost 、 'あなたの体（あなたの副鼻腔、あなたの耳など）の空気圧は、キャビン内の空気圧と等しくなければなりません。 …歯の中に空気があり、圧力の変化がそれを傷つけ、ひどく傷つける可能性がある場合があります。
腐敗、感染、および以前の歯科治療はすべて、歯に空気のパッチを残す可能性があるため、注意してください あなたの歯の健康 フライトに搭乗する前に。
10あなたは眠く感じます。
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飛行機の客室の圧力は、標高8,000フィートで見られる圧力に保たれています。つまり、飛行中、体は8,000フィートの高さの山に座っているように感じます。 「それは、海面に住んでいて、それに慣れていない人々にとって大きな違いです。」 ブレントブルー 、医師であり長年のパイロットである Vox 。 私たちのほとんどはこれに慣れていないため、赤血球の酸素飽和度が低下します。
「6時間飛行し、血液の酸素飽和度を5〜10％低下させると、疲労係数が大きくなります」とBlue氏は説明します。私たちの体はこれらの状態では通常の速度で機能することができないので、地上よりも空中で目を覚まし続けるのは難しいです。
11息が臭くなる。
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空中では唾液の分泌が遅くなり、口の中のバクテリアの繁殖地になります。そしてニュース速報：バクテリアは悪臭を放ちます。さらに、旅行が関係しているときに私たちのほとんどが私たちの食事療法の計画に正確に固執しないことは助けにはなりません。残念ながら、私たちが休暇中に消費する甘い食べ物は口臭にしか寄与しません。
着陸時に息をミントフレッシュにしたい場合は、水分補給を続けて健康的な食品を選ぶか、トラベルサイズの歯ブラシを詰めてください 機内持ち込み手荷物に 。
12あなたの感情は横行しています。
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機内映画を見ている間、隣の席にいる人がすすり泣いていると判断しないでください。によって実施された調査では ヴァージンアトランティック航空 2011年には、旅行者の55％が「飛行中の感情の高まり」を経験したと報告し、男性の41％が「他の乗客から目の涙を隠すために毛布に身を埋めた」と述べました。
ときめきを何度も夢見るとはどういう意味ですか
一つとして 大西洋 作家はそれを説明しました： 'あなたはついに空港に着くのにおそらく丸一日の終わりに達しました、そして何週間もの準備、あるいは終わりと新しい始まりで最高潮に達する何年もの重要なライフフェーズでさえあったかもしれません。そして、それは良い、長い泣き声を上げる時です。」
13アルコールに対するあなたの耐性は急落します。
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キャビン内の低圧と湿度の不足のおかげで、ほんの数杯の飲み物が飛行機で大いに役立ちます。平らな地面にいる間はテーブルの下でみんなを飲むことができるかもしれませんが、空中で、不快に酔ってしまいたくない場合は、その2番目のウォッカソーダについてよく考えてください。
14あなたはガスっぽくなる。
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飛行機を降りてトイレに行く必要があると感じても恥ずかしがらないでください。 2013年の論文として ニュージーランド医学ジャーナル 注、鼓腸は「飛行機の巡航高度でより大きくなります。」
15あなたの放射線レベルはジャンプします。
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しかし、大きな害を及ぼすには十分ではありません。による 疾病管理予防センター （CDC）、ニューヨークからロサンゼルスに飛ぶと、胸部X線で被曝するよりも少ない3.5ミリレムの宇宙線に被曝します。あなたがいない限り 客室乗務員 、パイロット、または宇宙飛行士、この服従に関連するリスクは事実上存在しません。
