私たちは日常生活の中で、「良い」判断を示し、「悪い」判断を避けようとすることがよくあります。しかし、私たちが立ち止まって、本当に判断力を発揮すべきかどうかを考えることはめったにありません。事実、一部の人々にとって、判断の発行は、生命の必要性からレクリエーションスポーツへの境界線を越えています。それが起こったとき、あなたはもはや単に役立つ（または役に立たない）意見を出しているのではなく、あなたは 過度に判断力のある人 。そして、過度に判断力のある人の周りにいることを楽しむ人は誰もいません。
幸いなことに、そのように苦しんでいる人たちのために、一貫して他人を判断する必要性を減らすために取ることができるステップがあります。しかし、それができる前に、人は確かにそのような過度に判断力のある人であるという事実に直面しなければなりません。以下は、あなたがうなずいていることに気付いた場合、あなた自身があまりにも多くの判断を下した罪を犯しているかもしれないという20の兆候のリストです。
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1あなたは頻繁に道徳的評価をします
過度に判断力のある人は、自分のありのままのことを受け入れるのが困難です。彼らは現実をそのまま見るのではなく、単にそれらの人々や彼らが脅かしていると感じるものを拒絶することを好みます。したがって、そのような人はしばしば人々を「良い」または「悪い」の厳しいカテゴリーに分類し、後者はこの結果として批判にさらされます 否定的な判断 。一方、これらの判断は迅速に行われ、時間の経過とともに変化する可能性があります。要点は、人々を支援するかどうかを判断することではなく、単に制御を維持するための手段です。
2あなたは他人の行動を彼らの人の象徴として見ています
私たちが行うすべての動きが私たちの人を象徴しているとは限りません。したがって、「申し訳ありませんが、私は自分のように行動していませんでした」というフレーズがあります。しかし、過度に判断力のある人は、行動、特に彼らが不承認にした行動を、それを犯した人から分離するのが難しいことがよくあります。
したがって、彼らはしばしば、彼らの背後にいる人に「悪い」とラベルを付けるための言い訳としてそれを使用して、最小の悪い行為でさえもラッチします。一方、よりレベルの高いアプローチでは、単一のアクションで誰かを定義することはできず、人のキャラクターは、いくつかの孤立したイベントではなく、繰り返されるアクションの生涯を通じて作成されることを理解します。
3あなたは自分の批判を「真実」として正当化します
ある時点で、内省であろうと友人のアドバイスであろうと、過度に判断力のある人は、頻繁に批判する自分の傾向に気付くでしょう。
場合によっては、これは彼らの重要な位置の背後にある根本的な問題に対処するための出発点になる可能性がありますが、その人がまだ成熟の段階に達していない場合は、彼らは彼らが主張することによってこれらの主張をそらすでしょう「真実」についてコメントしているだけです。
彼らの心の中では、彼らの頻繁に出される批判は、他人を倒す根拠のない必要性から生じているのではなく、明らかに真実であると主張する必要性から生じているので、過度ではありません。したがって、彼らは、自分自身を批判する必要はなく、他人の過ちが豊富であると主張することによって、非判断的な人としての自分自身の理解を維持します。
4あなたは他人からの完全な一貫性を期待します
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誰もが間違いを犯し、時には自分の理想を実現できないことがあります。ほとんどの人はこれを知っていますが、過度に判断力のある人は他人の失敗を受け入れるのが難しいことがよくあります。
人々が人生で行うすべてのことにおいて完全に一貫していない複雑な個人であると認識する代わりに、過度に判断力のある人は、他の誰かが期待に応えていないことを不当に感じます。
5あなたは定期的に否定的な見通しを持っています
あなたが新しい都市を旅行していて、あなたのツアーガイドが提供しなければならなかったすべてがあったと想像してください 否定的な評価 その中のものの。それは、過度に判断力のある人であるということのようなものです。物事をそのまま見るのではなく、批判や問題が重なっているのがわかります。ですから、過度に判断力のある人々が人生に対して否定的で悲観的な態度をとる傾向があるのは当然のことです。
6他人のあなたの判断は、通常、あなた自身を高めます
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過度に判断力を持つことは防衛機制です。他人を批判することで、否定的な評価から身を守ります。したがって、そのような人によってなされた判断は、彼ら自身に似ていない人をより少ないものとして却下することによって、彼らに有利に働くことがよくあります。たとえば、芸術を頻繁に批判する科学者は、自分の職業を批判する科学者よりも、過度に判断力のある人物である可能性が高くなります。
7結論にジャンプします
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他人を非難するために急いでいるとき、過度に判断力のある人はしばしば集まるのをやめません すべての事実 。繰り返しになりますが、これは、判断と分類の行為が、判断自体の長期的な正確さよりも重要であるためです。したがって、証拠が乏しい場合でも、そのような人はしばしば結論を急ぐでしょう。
8あなたは頻繁に自己批判します
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過度に判断力のある人は他の人にとって重要かもしれませんが、彼らが自分でそれをオンにしたとき、剣はしばしば最も鋭いです。彼ら自身についての豊富な知識を考えると、それはしばしば最も衰弱させることでもあります。
9あなたは他人を信用しません
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過度に判断力のある考え方の根底には、他人を寄せ付けないという願望があります。絶え間ない批判とラベリングを通じて、他の人々は、彼らが誰であるかについて見られるのではなく、「悪い」または「醜い」のような分類にあるように、腕の長さで覆われています。これは一般的に他人への不信から来ています。多くの判断力のある人は、他の人を近づけると傷つくと思い込んでいます。
10あいまいさを許容するのに苦労している
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過度に判断力のある人は一般的に他人に脅かされているので、彼らは彼らにラベルを付けることによって彼らが恐れている人を理解しようとします。したがって、そのような人は、その人をきちんとした小さな箱に収めることがより困難になるため、あいまいさを許容できないことがよくあります。
11あなたは黒または白の思考に従事します
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過度に判断力のある人々が仲間の人間の変動性を受け入れるのが難しいのとほぼ同じように、彼らはまた、多くの行動の混合した結果を見るのに苦労しています。たとえば、ある意味では良い、他の意味では悪いという行為を認識する代わりに、ほとんどの場合、彼らは「良い」または「悪い」のいずれかである行為を認識します。ifs、ands、またはbutsはありません。
12あなたは他人の特定の特徴に焦点を合わせます
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ほとんどの人は混乱した、そしてしばしば逆説的な特性の束ですが、過度に判断力のある人は、誰かの性格のそのような側面の1つに焦点を合わせ、残りを混雑させる傾向があります。
ジュリア・ロバーツに関連するキーラ・セジウィックです
したがって、彼らは人々を一次元に縮小する傾向があります。彼女の多くの業績がこの批判の敷物の下に流されている間、しばしば空想にふける優秀な学者は彼らにとって「その宇宙の士官候補生」になります。
13あなたは完璧主義者です
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多くの場合、過度に判断力を持つことの裏返しは完璧主義者です。彼らの心の中では、ほとんどのものは（自分の仕事を含めて）劣っていて、したがって絶え間ない批判を必要としているので、過度に判断力のある人は、この終わりのない判断の鼓動から逃れる方法として「完璧」を求める傾向があります。残念ながら、完璧主義者なら誰でも知っているように、完璧への道は実際にはどこへの架け橋でもありません。
14あなたは友達を失っています
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事実、過度に判断力のある人は、周りにいるのが必ずしも楽しいわけではありません。おそらく他の多くの良い資質を持っているにもかかわらず、非常に多くの否定性に近接していることは誰にとっても疲れることがあります。ですから、もしあなたの友人が正当な理由がないと思われる理由でハエのように降り始めたら、あなたは彼らを不快にさせる何かをしているのかどうか自問したいかもしれません。そして、常に他人を批判することは確かにそれをする傾向があります。
15人はあなたと物事を共有しません
友達が残っていても、自分にとって最も意味のあることについてお母さんになるかもしれません。これは、過度に判断力のある友人が、オープンマインドで自分の問題に耳を傾けることができないこと、または友人の最善の利益のために正直に答えることができないことを知っているためです。したがって、彼らは、自分が実際に気にかけていることについて、判断力があると考える人と話すことを控えることができます。それは、他の人に向けられたときに否定性を聞くことに耐えることができますが、その浸透するまぶしさのときにそれを許容することはできません。彼ら自身の問題と不安に目を向けます。
16あなたは社会不安を感じます
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過度に判断力を持つことは、有害な世界になる可能性のあるものから自己を保護することを目的とした防御メカニズムです。したがって、頻繁に判断する人は、しばしば鋭い感覚を感じます 社会不安 他の人の周りで、彼らに同じ判断を下す人々に対する防御機構として開発されました。
17あなたはしばしば他の人に物事を「修正」または「改善」する方法を教えます
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私たちは皆、一方的なアドバイスを提供することがあります。適切な専門知識を持っていると感じることもあれば、他の人が間違いだと信じていることをするのを見るのに耐えられないこともあります。
しかし、プロンプトを出さずに生活のさまざまな側面を改善する方法について他の人に一貫して発言していることに気付いた場合、それはあなたが過度に判断している良い兆候です。結局のところ、修正が必要な問題があるとは誰も言っていませんでした。
18あなたは他の人の違いに寛容ではありません
過度に判断することは防衛機制であるため、判断者の優越感を保護するために、異なる人を鎮圧することを意味することがよくあります。したがって、過度に判断力のある人は、彼らの最大の不寛容が彼らの正反対の人にあることに気付くでしょう。判決の行為は暗黙のうちに判事を支持するのを助け、それによって彼らを有害な批判から保護します。
19あなたは低い自尊心を持っています
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置くためにあらゆる努力をしている間でさえ その他 ダウン、過度に判断力のある人はおそらく維持し続けるでしょう 低い自尊心 そして自尊心の欠如。これは、彼ら自身の絶え間ない自己批判と、彼らの一般的に否定的な見方の結果です。残念ながら、これは自己永続的なサイクルです。誰かが自分自身について悪いと感じるかもしれないので、彼らは自分のエゴを後押しするために他の人を非難する可能性が高くなります。
男があなたに恋をしているとき
20あなたは他の人があなたを「得る」ために出ていると信じています
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過度に判断力のある人は、一般的に世界に安心していません。元の状態を推進する根本的な恐怖に加えて、彼らはまた、他の人が彼らを見ていることを彼ら自身の例から学び、わずかな間違いでもすぐに批判する可能性があります。したがって、彼らは、誰もが彼らと同じように判断力があり、ごくわずかな違反でさえも彼らを「捕まえる」ために出かけていると彼ら自身に確信させるかもしれません。
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