炭鉱での作業にすべての時間を費やしていない限り、あなたは 多分 有毒化学物質との接触についてあまり心配していません。残念ながら、最も危険なもののいくつかはあなたが思っているよりも家に近く、あなたの日常生活の中で頻繁に現れます。決して快適ではありませんが、シャンプーやヨガマットから調理鍋や飲料水に至るまで、あらゆる化学物質が病気、ガン、その他の健康上の問題を引き起こすことがわかっています。これらはあなたが順番に知っておくべきものです。安全を保つために。
1アゾジカルボンアミド
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それがからかどうか ヨガマットを使用する または ビーチサンダルを履く 、両方の製品（および類似製品）の軽量でスポンジ状のプラスチック材料には、通常、アゾジカルボンアミドが含まれています。この化学物質は無害に見えるかもしれませんが、特にパン会社がより柔らかく、より魅力的な外観の食品を作るために使用するものであるためですが、 世界保健機関（WHO） 繰り返し曝露すると呼吸器系の問題や皮膚の炎症のリスクが高まることに関連しています。
21,4-ジオキサン
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染料、デオドラント、シャンプー、化粧品、および一部の栄養補助食品に含まれる合成化学物質1,4-ジオキサンは、 米国環境保護庁（EPA） おそらく人間の発がん性物質として。現在、目、鼻、喉の炎症、腎臓や肝臓の損傷を引き起こすことが知られています。
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3つのBPA
先天性欠損症、癌、生殖毒性に関連した後、ビスフェノールA（BPAとしてよく知られています）は子供や赤ちゃん向けの製品から禁止されていますが、それはあなたが毎日使うかもしれないもの、缶詰食品にまだ存在しています。からの研究では 環境衛生センター（CEH） 、この化学物質は、人気のある食料品店で購入した缶の40％と、エスニック食料品店の缶詰の90％で見つかりました。
4フタル酸エステル
あなたはそれを知らないかもしれませんが、フタル酸エステルは どこにでも 、ヘアスプレー、香水、マニキュア、その他のパーソナルケア用品、シャワーカーテン、食品包装、その他のプラスチックのいずれであっても。による 国立衛生研究所（NIH） 、フタル酸エステルを含む製品を飲み込んだり、吸入したり、触れたりすると、人間の生殖や発達に影響を与えるだけでなく、癌を引き起こす可能性があります。
5リード
鉛はあなたの体にとって悪いニュースです。による 環境ワーキンググループ（EWG） 、化学物質は、脳の損傷や難聴から流産や腎臓の損傷まで、あらゆるものを引き起こすことがわかっています。ええ、そうですか？残念ながら、それは古い塗料だけでなく飲料水にもよく見られます。そのため、浄水器を手に取り、家にある鉛ベースの塗料を取り除きます。
6揮発性有機化合物
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名前に「有機」が含まれていると、揮発性有機化合物（VOC）は悪くありませんよね？さて、もう一度考えてみてください。による アメリカ肺協会 、危険な化学物質（多くの場合、クリーニング用品に含まれています）は、目や喉の炎症や頭痛を引き起こすだけではありません。それらはまた癌を引き起こす可能性があります。次回、場所をリフレッシュするときは、エアゾールスプレー、洗剤、クリーナーなどのアイテムを、自然で化学物質を含まないオプションに置き換えることを検討してください。
7難燃剤
1970年代から2013年にかけて、家具会社は難燃剤と呼ばれる化学物質を使用して、人々のタバコによる火災を防止し始めました。人々はソファで多くの時間を過ごすので、それは良いニュースではありません。 米国政府 、化学物質は、癌、IQの低下、および多動性に関連しています。幸いなことに、購入する新しい家具に難燃剤が含まれていないことを確認するのが簡単になっています。ある調査では、 チェコ 家具会社の77％が現在製品にラベルを付けているので、人々はそれらが難燃剤を含んでいるかどうかを知っており、多くの人がそれらを完全に削除していることがわかりました。
8 PFSAS
定期的に電子レンジ用ポップコーンを作る場合は、習慣を変えて、代わりに自家製バージョンを作りましょう。ザ・ チェコ 主要ブランドの発見されたバッグには、パー/ポリフルオロアルキル物質（PFAS）と呼ばれる有毒化学物質が含まれており、調理中にポップコーンに入ります。これは、免疫系や乳児の出生時体重に影響を及ぼしているか、癌のリスクにさらされているかなど、多くの問題を引き起こす可能性があります。肝臓または腎臓の毒性。
9ヒ素
ほとんどの人はヒ素をネズミ毒の致命的な成分として知っていますが、それは一般的に食品にも含まれています。による 疾病管理予防センター（CDC） 、それはシーフード、特にアサリ、カキ、ホタテ、ムール貝、そして飲料水に存在する可能性があります。ザ・ EWG わずかなレベルでも、皮膚、膀胱、肺の癌につながる可能性があり、ホルモンの機能に影響を与える可能性があると言います。
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10ポリテトラフルオロエチレン
ポリテトラフルオロエチレン（またはPTFE）について聞いたことがないかもしれませんが、人工化学物質のブランド名であるテフロンを知っている可能性は十分にあります。これは、調理器具に、掃除を簡単にする便利な非粘着性の表面を与えるために作成されましたが、調理中に過熱すると、煙を吸い込む可能性があります。 インフルエンザのような症状につながる 、と言います アメリカ癌協会 。
11トリクロサン
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抗菌化学物質トリクロサンの使用はFDAによって石鹸で禁止されました、しかしそれがまだある1つの家庭用製品？最も人気のあるブランドを含む歯磨き粉。によって明らかにされたように 2017年の研究 ジャーナルで 環境科学と技術 、それはあなたの歯ブラシに蓄積し、あなたの血流に簡単に吸収される可能性があり、あなたのホルモンと腸の問題のリスクをあなたに与えます。
12ダイオキシン
ホルモンを混乱させる可能性のあるものはたくさんありますが、男性と女性の両方がダイオキシンの影響を受ける可能性があります。 EWG は、生殖器系や免疫系に影響を与えるだけでなく、癌を引き起こすことがわかっています。ザ・ WHO 人間の曝露の90パーセントは食物によるものだと言います。最大の犯人は？動物性食品、特に肉、乳製品、魚、甲殻類。
13ペルフルオロ化学物質（PFC）
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過フッ素化化学物質（PFC）は、調理器具やカーペットからマットレスや食品包装まで、家庭内の多くの製品に含まれています。残念ながら、それらは潜在的にあなたの健康に影響を与える可能性があります： 環境衛生のための国立協力センター 、化学物質はADHDにリンクされており、 甲状腺ホルモンレベルの変化 、および 動物実験 肝臓や膵臓に悪影響を及ぼし、胎児の発育上の問題も示しています。
14アトラジン
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アトラジン（作物に使用される一般的に使用される除草剤）は、内分泌かく乱、生殖への影響、癌など、いくつかの深刻な健康問題に関連していると、 農薬アクションネットワーク（PAN） 。また、作物に使用されているため、米国の飲料水にも含まれています。正確には、その94％です。安全を保つために、 EWG 有機農産物を購入することをお勧めします。また、水フィルターを使用して化学物質を除去することをお勧めします。
15過塩素酸塩
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過塩素酸塩は、ロケット燃料、花火、エアバッグによく見られる化学成分であるだけでなく、農産物、牛乳、飲料水にも含まれており、身体に害を及ぼす可能性があります。による EWG 、リンクされています 甲状腺ホルモンバランス 、これはあなたの新陳代謝を調節するだけでなく、乳児や子供たちの脳や臓器の発達に責任があります。
16マーキュリー
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これまでに、体内に高レベルの水銀が含まれていると、健康を危険にさらす可能性があると聞いたことがあると思います。特に妊娠中の女性では、胎児の健康と発育に問題を引き起こす可能性があります。 WHO 。魚介類を介した曝露はおそらく最も一般的な曝露方法ですが、電池、温度計、一部の化粧品、ランプなどの家庭用品にも含まれています。
17ホルムアルデヒド
化学ホルムアルデヒドは、芳香剤や洗浄剤から化粧品、石鹸、シャンプー、ローションまで、あなたの家の多くの場所に隠れています。残念ながら、製品ラベルの名前がすべて異なるため、自分自身を公開しているかどうかを判断するのは難しいと、 アメリカ癌協会 、しかし、特にそれが人間に対して発がん性があることがわかっているので、注意するために余分な時間をかける価値があります。
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18クロロホルム
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クロロホルムは、ホラー映画で悪者にノックアウトされる化学物質であり、実際には日常生活で想像以上に一般的です。による EPA 、飲料水、廃水、プールの塩素消毒によって空気中に放出され、それを吸い込むと、肝臓の問題やうつ病から癌に至るまで、あらゆるものを引き起こすことがわかっています。
19ポリ臭化ジフェニルエーテル
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ポリ臭化ジフェニルエーテル（別名PBDE）は、マットレスの難燃剤として一般的に使用されています。化学物質を使用するオプションを取得すると、人間に神経行動学的影響を引き起こす可能性があると、 EPA 、だから、買い物をするときは、少し余分にかかるとしても、自然で毒性のないオプションを選ぶ価値があります。特にあなたがそれに横たわって一晩最大8時間を過ごすので。
20ディート
DEETは多くの防虫剤に使用されており、ダニや蚊に刺されないようにする成分です。唯一の問題は？それはいくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。による CDC 、高濃度の化学物質を含む製品を使用する、または大量の化学物質にさらされると、皮膚や粘膜の炎症、皮膚の発疹や水疱を引き起こす可能性があります。幸いなことに、DEETの毒性は通常、製品を適切に使用しないことから発生します。そのため、悪影響がないことを確認するために、指示に細心の注意を払うようにしてください。
21トルエン
香りのよいキャンドルに火を灯すほど、リラックスして気分を盛り上げることはできません。つまり、それが原因で家の中を漂うすべての有毒化学物質を見つけるまでです。からの研究 サウスカロライナ州立大学 ろうそくを燃やすと、アルカン、アルケン、トルエンが大気中に放出され、健康を危険にさらす可能性があります。
「何年もの間毎日ろうそくに火をつけたり、頻繁にろうそくを使用したりする人にとって、空気中に漂うこれらの危険な汚染物質の吸入は、癌、一般的なアレルギー、さらには喘息などの健康リスクの発生に寄与する可能性があります」と主任研究員のルフラは述べていますプレスリリースのMassoudi。
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22ノニルフェノール
ノニルフェノールは、洗濯洗剤や個人衛生製品によく見られます。 EPA 、化学物質は、人間の母乳、血液、および尿で検出されています。特に過去の研究では、げっ歯類で生殖および発達の問題を引き起こすことが示されているため、曝露は良いことではない可能性があることが判明しました。
23アルミニウム
アルミニウムは、飲料の缶やフライパンから残り物を保存するホイルまで、あらゆるものに使用されていますが、ほとんどの人は食べ物を通して露出しています。による 有害物質疾病登録局（ATSDR） 、平均的な成人は、小麦粉や着色料のように、食品加工を通じて毎日7〜9mgを摂取します。残念ながら、一部の研究では、高レベルにさらされるとアルツハイマー病を引き起こす可能性があることが示されていますが、それは完全には証明されていません。腎臓病の人の骨や脳の病気も同様です。健康を維持する方法の詳細については、チェックアウトしてください 40歳を過ぎても病気にならない40の方法。
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