40の後に素晴らしい髪を持つための40の方法|最高の人生

かつては終わりのない良い髪の日々を楽しんだことがあるかもしれませんが、多くの人にとって、40を回すと、光沢のあるロックの終わりと、行動を拒否する突然のしなやかで活気のない髪の始まりを示します。突然の灰色の発生であろうと、テクスチャーの変化であろうと、単に洗って行くことができた時代は過去のものです。

「特定の人々にとって、彼らの髪は年をとるにつれて乾き、活気がなくなります」と、のスタイリストであるマーク・ゼルノは言います。デリラサロンブルックリンで。「肌の弾力性を失うのと同じように、髪の弾力性を失います。それはまた少しアシエになる傾向があり、それはあなたの20代でしたような体を持っていません。

しかし、まだ慌てる必要はありません。あなたの髪が変わったからといって、あなたが悪い髪の日の終わりのない行列に運命づけられているという意味ではありません。 40歳、50歳、60歳など、年齢に関係なく最高の髪を手に入れるためのこれらの簡単なヒントに従うことで、週7日サロンを出たばかりのように見えます。

1毎日の洗浄で停止します。

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若い頃は毎日髪を洗うことで逃げることができたかもしれませんが、年をとるにつれて頭皮と髪が乾く傾向があります。つまり、毎日のシャンプーはたてがみをくすんで活気がないように見せることができます。「ほとんどの人が自分の髪をシャンプーする必要があるのは週に2回です」とZelnoは言います。「硫酸塩を含まないものは、より厳しいものよりも良い選択でしょう。」

2髪に潤いを与えます。

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コンディショナーをスキップすると、髪が油っぽく見えなくなると思いますか？もう一度考えてみて。実際、髪の毛が古くなるにつれて（特にグレーを扱っている場合）、髪は粗くなる傾向があり、シャワーでもう少しTLCが必要になります。「高齢者はシャンプーするたびに髪のコンディショニングを行う必要があります」とゼルノは言います。

3不足しなければならないと思い込まないでください。

多くの人は、40に達したときに髪を短くするしかないと思い込んでいますが、ゼルノはそのアドバイスはひどく時代遅れだと言います。「それは何人かの人々のために働きます、しかしすべての「規則」はすべてのためではありません」とゼルノは言います。「年配の女性が肩越しに髪をとることができない理由はありません。多くの女性はそのルールに従います—あなたが年をとっているのであなたの髪を短くします—しかしそれは非常に愚かです。それは真実ではありません。実際、適切に処理されている限り、短い髪よりも長い髪の方がはるかに見栄えのする年配の女性がいます。それはすべて、厚さ、カール、色によって異なります。髪にはもう決まったルールはありません。」

4あなたの自然な質感を受け入れます。

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あなたの髪をそうではないものにしようとする代わりに、あなたが40歳を超えているとき、あなたの自然な質感を受け入れ始めるのに良い時期はありません。髪が乾くと、髪が折れやすくなります。つまり、波をまっすぐにしたり、髪をローラーにセットしたりする時間が少なくなるほど、長期的には健康になります。

5前髪を取得します。

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年齢を重ねるにつれて、不要な線やしわに気付いた場合、答えはボトックスではありません。前髪です。前髪は額のしわの一部を隠すだけでなく、正しい前髪は顔を平らにし、骨の構造を強調することもできます。

6あなたの灰色を受け入れます。

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灰色は恥ずべきことだと誰が言いますか？グレーは現在、ヘア業界で最も人気のある色の1つです。幸運にも自然に手に入る場合は、それを受け入れてください。同じ外観を得るために数百または数千を支払うことをいとわない人はたくさんいます。

7フラットアイロンの衝動を最小限に抑えます。

なめらかなフラットアイロンの髪の外観が好きかもしれませんが、可能な限り毎日髪をまっすぐにするように指示する声を無視してみてください。あなたの髪が年をとるにつれて、それはあなたが若いときよりも乾燥しているか、壊れやすいかもしれません、そしてそれは平らなアイロンがけはそれらの問題を悪化させるだけです。

8ヘアオイルを恐れないでください。

ヘアオイルは髪を油っぽくするように見えるかもしれませんが、一般的に、髪をぐったりと活気をなくすことなく、加齢に伴う縮れを滑らかにしたい人にとっては素晴らしいツールです。ゼルノは、髪を柔らかく、光沢があり、扱いやすい状態に保つ手段として、老化した髪にオイルベースの製品をお勧めします。

9顔を美しくするレイヤーをいくつか追加します。

40、50、または60の顔の形は、20のときとは異なって見える場合がありますが、どのような形で作業していても、顔を平らにする方法はたくさんあります。最も簡単な方法の1つ：頬骨と顎に当たる顔のフレーミングレイヤーを追加して、骨の構造を強調します。

10その薄片状の頭皮に注意してください。

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多くの人にとって、老化とは、予期しない、そして望ましくない髪の問題、つまりフケに対処することを意味します。そして、多くの人にとって、若い頃に問題を解決したフケシャンプーは、年をとるにつれてほとんど触れません。ブラシをかけた後、肩が吹雪の中で外に立っているように見える場合は、皮膚科医に向かい、それらのフレークを永久に終わらせる処方強度の製品を入手してください。または、専門家が支援するガイドを参照してくださいフケを完全に取り除く方法。

11新しいパーツを試してください。

あなたの髪が永遠に同じように見えたように感じているなら、あなたは物事を揺るがすために必ずしも新しいカットを必要としません。新しい方法で髪を分けることは、あなたが深い側の部分を選ぶか、突然それを真ん中で分けるかどうかにかかわらず、あなたの髪の見た目を完全に変えることができます、そしてちょうどメジャーチョップをする準備ができていない人にとって素晴らしい選択ですまだ。

12ルーチンに清澄シャンプーを追加します。

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髪を鈍らせる製品の蓄積を扱っている人にとって、透明なシャンプーはあなたの髪を急いでリフレッシュするのを助けることができます。週に1回以上使用しないように注意してください。清澄シャンプーは通常のシャンプーよりも乾燥する傾向があり、慎重に使用しないと髪の毛がはがれる可能性があります。

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13ピクシーカットを取得します。

40歳を超えているという理由だけでショートカットを選択する必要があると思い込むべきではありませんが、それはこれらのスタイルが立ち入り禁止であることも意味しません。今こそ、いつも試してみたピクシーカットに最適な時期です。顔が赤ちゃんっぽい属性を失うと、よくカットされたピクシーは目を引き、彫りの深い頬骨を見せびらかすのに役立ちます。

14重い製品を捨てる。

あなたの髪は年をとるにつれて乾燥するかもしれませんが、それはあなたがそれを柔らかくするために重いスタイリング製品を選ぶべきであるという意味ではありません。乾いた髪は軽い手で処理する必要があります。つまり、これらの重いワックス、ポマード、ジェルは、単に手なずけるのではなく、活気がないように見える可能性があります。

15太陽のダメージから髪を守ります。

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毎日肌に健康的な日焼け止めを塗って家を出るのは良い習慣です。あなたの髪にも同じことをするのも良い習慣です。古い髪は乾燥する傾向があり、時間の経過とともに軽くなることが多いため、最初に日焼け止めを適用してこれらの問題を悪化させないようにすることが重要です。適切な日焼け止め製品は、髪を健康に保ち、日焼けした髪によく見られる縮れを減らすことができます。

16慎重にスタイルを加熱します。

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毎日のヒートスタイリングルーチンを簡単に中断できない場合は、少なくとも最初に髪を保護するための適切な製品を使用していることを確認してください。「何かが入っていない髪は絶対に乾かさないでください」とゼルノは言います。 'あなたはそれをコーティングする必要があります。直接熱を加えることはできません。熱から髪を守るために何かをつけると、髪の毛はずっと長持ちします。

17髪のタイプに合わせて特別に配合された染料を使用してください。

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すべての染料が同じように作られているように見えるかもしれませんが、髪の質感や自然な色によっては、他の染料よりもうまく機能する処方が確かにあります。乾燥を扱っている場合は、染料に関連する破損を最小限に抑えることができる、アンモニアを含まない処方（できればビタミンEまたは他の皮膚軟化剤を注入した処方）を選択してください。

18バリヤージュを試してください。

あなたが好んでいたそれらのハイライトはもはやあなたに合わないように感じますが、あなたの見た目を変えたいですか？代わりに、balyageを選択してください。髪に微妙な色のグラデーションを作成するこのテクニックは、さまざまな髪の質感や肌の色合いを引き立たせ、抜本的な染色作業よりもコミットメントが少ないように感じます。

19いくつかの保護スタイルをマスターします。

あなたが年をとるにつれて乾燥している粗いまたはねじれた髪を持っているならば、いくつかの保護スタイルを習得するために現在のような時間はありません。三つ編み、ひねり、ドレッドヘアのいずれを行っている場合でも、適切な保護スタイルは髪の毛が折れるのを防ぐのに役立ちます。

20大人のボブを手に入れましょう。

小さな女の子のボブとの過酷な角度の間には、さまざまなボブスタイルがありますアナウィンターの象徴的なカット。長いボブ（または「ロブ」）は、日常生活に多くの時間を追加することなく、このシックなカットの顔を美しく保つのに役立ちます。

21粘着性のヘアスプレーをスキップします。

それはあなたの見た目を整えるのに役立つかもしれませんが、粘着性のしっかりしたヘアスプレーはあなたの乾いた髪を悪化させる可能性があります。ほとんどのヘアスプレーはアルコール含有量が高く、髪を乾かす可能性があるため、可能な限りアルコールを含まないスプレーを選択してください。

22ショートカットを成長させているときでもトリムを取得します。

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頻繁なトリミングは髪の成長速度に影響を与えませんが、あなたの髪は長く見えます。ヒートスタイルのショートカットを悩ますためにそれらのスプリットエンドを捨てると、あなたの髪は平らになり、たまに0.5インチを脱いでも長く見えます。そして、さらに良いことに、時間の経過とともに、そのピクシーを成長させようとしているときに深刻に後退する可能性のあるスプリットエンドの巨大なチャンクを取り除く必要がなくなります。

23音量を上げます。

カットを顔から数年削りたい場合は、ボリュームを追加してみてください。ルートボリューマイザーは、髪を健康に保ちながら、あなたが望む若々しいリフトを髪に与えることができます。ただし、ボリュームのあるシャンプーを使用していないことを確認してください。 '体に良いと宣伝しているシャンプーは、髪にあまり良くありません。アルカリ度は非常に高いですが、それは幻想です。実際に同時に乾燥させているのです」とゼルノは言います。

24正しい量の製品を使用していることを確認してください。

原則として、ほとんどの人はシャンプーまたはコンディショナーの約4分の2のサイズの間に必要なだけであり、血清とオイルも少量で最もよく投与されます。スタイリングクリーム、美容液、ポマード、ワックスの場合は、髪の長さに応じて10セント硬貨または4分の1の表面を覆う程度の量を使用し、ムースの場合は1ドル硬貨を覆うのに十分な量を使用します。

25髪をこすって乾かすのをやめます。

タオルで髪をこすって乾かすのは、余分な水分を取り除く良い方法のように思えるかもしれませんが、破損、縮れ、飛び散りのリスクも高まります。これらはすべて、最初は髪の毛が古い人にかかりやすい傾向があります。場所。代わりに、髪の余分な水分を絞り、乾かすために何かが必要な場合は、タオルの代わりに古いTシャツで拭き取ります。

26ソフトアップを試してください。

時間が足りないけれど、髪の毛の見栄えを悪くしたくない場合は、散らかったお団子を選びましょう。このカジュアルなルックは、夜の外出には十分シックですが、日常の使用には十分簡単で、他のよりフォーマルなルックを実現するために必要なヒートスタイリングを必要としません。

27シルクの枕カバーに投資します。

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あなたが毎日を良い髪の日にしたいのなら、あなたが眠る場所はあなたがスタイリングされる場所と同じくらい重要です。 A シルク枕カバーつや消しではなく、つややかで柔らかな髪に保ちながら、破損や縮れを減らすことができます。

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28可能な限り、髪を自然乾燥させます。

多くの人がヒートスタイリング製品に依存するようになり、何年もの間、自然な髪の質感を実際に見たことがありません。これがあなたのように聞こえる場合は、髪を自然に乾かすために1日かかります。髪が自然な状態になっているのを見ると、髪のニーズをより適切に評価できるようになります。閉経周辺期または閉経に関連するホルモンの変動が髪の質感に大きな変化をもたらす可能性があるため、40歳以上の人にとって特に重要です。

29（右）サプリメントを積み込みます。

あなたの通常のマルチビタミンに加えて、適切なサプリメントはあなたの髪の健康を改善するのを助けることができます。ビタミンAとEは特に破損との戦いに適していますが、ビオチンは不十分な髪の成長に苦しんでいる人々の間で人気があります。

30カーリングワンドを愛することを学びます。

ブロードライヤーとフラットアイアンを使用した毎日のヒートスタイリングは髪の毛には厳しすぎるかもしれませんが、カーリングワンドを時々使用すると、見た目が大きく変わる可能性があります。戦略的に配置されたわずかなカールで、頭全体のヒートスタイリングを損なうことなく、ほんの数分で髪をぐったりからボリュームのある髪に変えることができます。

31天然毛のブラシを入手してください。

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それらの柔らかいブラシはあなたの髪に何の恩恵も与えていません。髪をより健康的で柔らかく、より輝かせたい場合は、代わりに天然の毛ブラシを選択してください。これらの硬い毛は頭皮からの油の生成を引き起こす可能性があり、それを髪にブラシで塗って、特に光沢のある、しかし油っぽく見えない効果を作り出すことができます。

32定期的にディープコンディショニング処理を行います。

あなたの髪に40歳以上の健康で若々しい輝きを持たせたいのなら、それは良いディープコンディショナーに投資する時です。「良いディープコンディショナーを手に入れ、伸縮性のあるシャワーキャップを手に入れて寝てください。朝に洗い流すだけです。コンディショナーを長く置いておくほど、より多くのメリットが得られます」とゼルノは言います。

33カバーされていないエラスティックを永久に捨てます。

プレーンでラップされていないエラスティックは安価かもしれませんが、髪に大混乱をもたらしています。破損を最小限に抑えたい場合は、代わりに布で包んだゴムバンドを選択してください。これにより、ロックに損傷を与えることなく、希望の外観を実現できます。

34光沢処理で輝きを最大化します。

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ツヤのある髪をお探しの場合は、スタイリストにグロストリートメントについてお話しください。「髪にツヤがないと感じた場合は、自然な、つまり色の変化がない、または自分の髪の色に近いものであるかどうかにかかわらず、グレージングまたは光沢を強くお勧めします」とゼルノは言います。「髪の毛が20代ほど光沢がないと感じた場合は、釉薬や光沢のようなものを少なくとも月に1回行う必要があります。それはそれにいくらかの輝きと少しの体を与えるでしょう。」

35素晴らしいドライシャンプーに投資しましょう。

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あなたがシャンプーの間を行くことができる時間を延長したいですか？ドライシャンプーを選ぶ。アルコールや硫酸塩を含まないものは避けてください。どちらも髪を乾かし、しなやかで活気がないように見せることができます。

36あなたの顔に合ったカットをしてください。

20代で素晴らしく見えたカットは、55歳のときは顔を美しく見せないかもしれません。40歳以上の場合は、脂肪の減少や脂肪の減少など、顔の変化を考慮して、数年ごとにヘアカットを再評価してください。皮膚の弾力性の喪失。これは、古いカットによって不必要に強調される可能性があります。

37ヒントを調整し、ルーツまで進みます。

ツヤを出してべたつかないようにしたい場合は、正しい方法で髪のコンディショニングを始めましょう。つまり、先端から上に向かって作業し、コンディショナーを頭皮に置くことを避けます。コンディショナーが蓄積し、髪が脂っこくて活気がないように見える可能性があります。

386週間ごとにトリムに参加します。

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髪は年をとるにつれてもろくなる傾向があるので、スプリットエンドは40歳以上の実用的な必然性です。それを念頭に置いて、髪をトリミングする頻度についての提案に実際に固執し始めることをお勧めします-そして幸いなことに、ほとんどの人は40代で経済的なピークに達したので、最終的に6〜8週間ごとにスタイリストに会うことができるかもしれません。