ハリウッドのアイコンであるジェーン・シーモアに直接会ったとき、67歳の人の前にいるとは決して信じられません。
1973年の映画でボンドガールソリテアとして最初に大ヒットした有名な女優 007死ぬの奴隷、 シリーズでの彼女の主役のために1990年代と2000年代初頭に絶大な人気を得る前に ドクタークイン、医学の女性 、 まだ若々しい活気、スリムな体格、そして弾力のある生姜のカールがあり、20代後半に彼女をシルバースクリーンで輝かせました。
彼女はの一人です 65歳以上の女性有名人の一握り それは、適切な注意を払えば、年齢は本当に単なる数字であることを証明しています。最近、 シーモアと一緒に座った 彼女の時代を超えた外見の秘密を話し合うために、そして彼女のアドバイスは貴重でした。そして、有名人からのより多くの健康のヒントについては、チェックしてください ケイトマーラの5つの最高のボディのヒント。
1ヘアケア
一方 エイジレスに見えるためのヒントを与える バーディー 、 ジェーン・フォンダ 、80、 「肌と同じように髪のケアをすることが重要だ」と語った。それは確かに、髪が完璧に絹のようで光沢のあるシーモアがしっかりと固執している格言です。
「私はそれを毎日洗い、コンディショニングします。ほとんどの美容師は絶対にやらないと言っています」とセイモアは言いました。 「できれば髪を太陽から遠ざけるようにしています。ゴールドウェルカラーで着色してあります。私はゴールドウェルをまったく支持していませんが、それは私の髪に優しいです。私は永続的または半永続的な拡張機能を使用しません。必要がない限り、アイアンは使いません。私は通常、[代わりに]ベルクロロールを使用します。
犬の夢の意味
彼女の髪はかなり細いので、彼女は使うのが好きです フィトボリュームシャンプー 、そして彼女が夜にそれを洗った後、もつれをほどくリーブイン製品とリーブインヘアマスクを置きます。彼女はまた、旅行するとき、水質のために国ごとに異なる製品が必要であることを念頭に置いているので、物事を混ぜ合わせようとします。 「どういうわけか、私はイギリスにいるときにたくさんの髪を失い、カリフォルニアでたくさんの髪を育てます。」多分それはビタミンDのせいですか？結局、 素晴らしい減量兵器であることに加えて 、日光も脱毛を防ぐことが示されています。
2スキンケア
シーモアはのブランドアンバサダーを務めています クレープ消去 彼らは2015年に最初に設立されて以来。彼女は過去5年間、しわやたるんだクレープ肌に対処するためにボディクリームを使用しており、その結果を誓っています。シーモアは人々が自分の肌にやりすぎだと大いに信じているので、彼女はシンプルで一貫したスキンケアレジメンを維持しています。
「夜、私は夜に剥がれる何かを着ます。朝、クレープイレースのとても優しいフェイシャルスクラブで角質を取り除き、完全に乾かして、古いメイクの残留物がないことを確認します。保湿剤をつけます。本当に乾燥していると感じたら、余分なオイルを塗るかもしれませんが、通常はそうする必要はありません。それから私は化粧をしました。肌が綺麗なので、できるだけ自然に見えるので、重いベースはつけません。外出中は少し輝きが好きですが、パウダーがとても重いので、アンチシャインを使うこともあります。
彼女はまた、アイメイク落としの大ファンでもあります。彼女の最大のノーノーは、目を垂らし、目の感染症にかかりやすくするため、メイクを外さずに失神することです。彼女の秘密兵器の1つは、ジョンソンとジョンソンのベビーウォッシュです。彼女はq-tipを使用してまぶたを一周し、少しずつ外れるようにしています。最後に、首に潤いを与えることを忘れないでください。それはあなたの年齢の最大の景品です。
3演習
シーモアは、「少ないほど多い」という彼女の一般的なマントラに沿って、ワークアウトでそれを延期することを好みません。
自宅で行う楽しいDIYプロジェクト
「たくさんの運動をするのが好きな人、それは素晴らしいです、しかしあなたがいつも走っている、またはビーチにいると、彼らはしわになるので、それはあなたの肌に本当に悪いです。私はかつてダンサーだったので、自分の体を理解し、それができることとできないことを知るように訓練されました。今日、私はピラティスとライトウェイトをやっています。私はトレーナーと一緒に回転しますが、これも軽量です。それができない場合は、地面に横になって板やお腹のエクササイズをします。」
彼女 どこでもほとんどうまくいくことができることを示した 、椅子を使用して上腕二頭筋のディップを行うか、壁を使用して順位の腕立て伏せを行います。彼女はまた、壁に背を向け、足をヒップの距離だけ離してから、膝が90度の角度になるまで下にスライドする壁スクワットも大好きです。これにより、コアと大腿四頭筋が強化されます。
4ダイエット
「私はダイエットはしませんが、おいしい食べ物を食べます。たまたま野菜、鮭、エビ、鶏肉が好きです。私は赤身の肉の大ファンではありませんが、少しエネルギーが少ないと感じている場合は、フィレを1〜2枚持っている可能性があります。私はすべての食事療法を試しました、そしてそれらは私にとって完全に時間の無駄です、なぜならあなたが「私はもうこれをしていません、私はそれをしているだけです」と言うときはいつでもあなたはあなたが失敗するだろうということを知っています。あなたが本当に体重を減らそうとしているのなら、炭水化物を切り取ってください。
彼女はまた、自分の弱点の回避策を見つけています。 「私はニブラです。特にテレビを見ている場合はそうです。だから私のトリックは、ラズベリー、ブルーベリー、ナッツ、または生野菜をフムスまたは自家製ワカモレと一緒に出すことです。私はジャガイモが大好きですが、私の好きな食べ方は、裏返しにすくってポテトスキンを焼くことです。
5遅すぎることはありません
良いニュース：フォンダのように、シーモアは、あなたがあまり一貫していないか、肌に優しくない場合でも、良い習慣を採用し、40歳以降に良い製品を使用することで、老化の影響を完全に逆転させることができると信じています。年齢]はそれを加速していません。そのトラックでそれを停止し、それがどこにあるかを世話します。最悪の事態は、喫煙、麻薬、そしてアルコールです。
6少ないほど多い
「美容に関しては、私は非常にセルフサービスです。私は皮膚がんをチェックする以外に皮膚科医に行きません。ボトックスやそのようなことはしません。」
シーモアは、整形手術に反対しているわけではないが、20年以上前に家族で起こっている問題である、だぶだぶの目の作業以外は何もしていないと主張している。 「私の意見では、少ないほうが多いです。私は自分のようになりたいと思っているので、[整形手術を受けた]ことはありません。周りを見回すと、魅力的に見えても自分らしくない人がたくさんいます。 67歳じゃないふりをしているわけではないので、肌の調子が良くて、体や肌のケアをして、メイクも上手くいけば、年をとっても見栄えが良くなると思います。私が30歳でアヒルの唇をしているふりをしようとするよりも。」
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