長い一日の後 新しい街を探索する または ジムでの激しい汗セッション 、ついに座る機会を得たとき、足が燃えているように感じることはほぼ期待できます。しかし、あなたが 机で 一日中仕事をしていても、どういうわけかまだ足の痛みに対処していることに気付くと、醸造に大きな問題が発生する可能性があります。足が定期的に痛む場合は、足の痛みの最も一般的な原因のいくつかについて学ぶために読み続けてください。
アーチが平らになりました。
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火についての夢
足の痛みの根本的な原因は、土踏まず、またはむしろ土踏まずの欠如である可能性があります。足が異常に平らな場合は、扁平足と呼ばれる状態になっている可能性があります。通常は無痛ですが、 メイヨークリニック この状態は、特にかかとや土踏まずの領域で足の痛みを引き起こす可能性があることに注意してください。医師が扁平足と診断し、その状態が痛みの原因であると判断した場合、医師は症状を制限するためにカスタムアーチサポートを注文できます。
あなたはレイノー病にかかっています。
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レイノー病、またはレイノー現象は、四肢への血流の減少を特徴とする状態です。による 関節炎財団 、レイノーが足にある人は、ごくわずかな温度変化に反応して、うずきやしびれを感じることがよくあります。温度変化が悪いほど、反応はより痛みを伴います。通常、あなたの痛む足がレイノーの結果であるかどうかを知ることができます 彼らが白や青に変わっているかどうか 、これは状態の明らかな兆候の1つであるため。
新しいランニングシューズが必要です。
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あなたの ランニング 靴を必要以上に長くすると、ジョギングに出かけるたびに足がひどい痛みを感じることがあります。これは、靴がすり減るほど、過酷な舗装に対して足に提供されるパッドと保護が少なくなるためです。それで、あなたはどれくらいの頻度でそれらのスニーカーを交換するべきですか？の靴の専門家によると キング 、ランニングシューズは300〜500マイルごとに交換する必要があります。
あなたの腱は炎症を起こしています。
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腱炎、または腱の炎症は、足首とかかとの両方で発生する可能性があります。圧痛や関節痛を引き起こすこの状態は、最も一般的には、反復運動や摩耗したランニングシューズを履いているときなど、腱に繰り返しストレスをかけることによって引き起こされます。
足底筋膜炎があります。
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足が痛くて理由がわからない場合は、足底筋膜炎が原因である可能性があります。による メイヨークリニック 、この状態は、足の裏にある厚い組織の帯の炎症によって引き起こされますが、最も多い状態の1つです。 一般的な原因 かかとの痛みの痛み、そしてそれは朝にピークに達し、あなたがそれを離れるほどゆっくりと良くなる激しい不快感を引き起こす傾向があります。
6月30日誕生日の性格
踵骨棘があります。
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なので エドワードR.ラスコウスキー、MD 、メイヨークリニックスポーツ医学センターの共同ディレクター、 メイヨークリニック ウェブサイトでは、踵骨棘は「通常、踵骨の前面から始まり、足の土踏まずを指す骨の成長」です。この種の成長を遂げているほとんどの人は、結果として不快感を感じることはありませんが、 クリーブランドクリニック 踵骨棘のある患者の20人に1人だけが、あらゆる種類の痛みを感じていることに注意してください。足をチェックする価値があります。
サンタクロースのすべての名前
痛風があります。
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痛風は、老廃物である尿酸が針状の結晶に変化し、体の組織に留まるときに発生する関節炎の一種です。による 関節炎財団 、この炎症性疾患の最も一般的な最初の兆候の1つは、病気やけがに続くことが多い足の親指の痛みと腫れです。
外反母趾があります。
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足の内側から骨の突起が出て、足の親指が異常な角度になっていることに気づいたことがありますか？それらは外反母趾と呼ばれ、比較的一般的ですが、足の親指の骨をゆっくりと変形させるため、痛みを伴う（さらには関節炎を引き起こす）こともあります。による American Academy of Orthopedic Surgeons 、軽度の外反母趾の痛みは通常、幅の広い靴を履いて投資することで軽減されます 外反母趾シールドパッド —しかし、歩くのが難しい場合は、手術を検討する必要があるポイントに到達している可能性があります。
あなたは変形性関節症を患っています。
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変形性関節症-関節炎の最も一般的な形態によると、 関節炎財団 —関節の骨を保護している軟骨が壊れて、こわばり、痛み、さらには完全な運動不足を引き起こすときに発生します。足に関する限り、変形性関節症は最も一般的に足の親指に現れますが、中足部にも影響を与えることも知られています。そして、 店頭薬 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）のように、一部の患者の変形性関節症に関連する痛みを和らげるのに役立ちますが、他の患者は、コルチゾン注射や手術などのより侵襲的な手段によってのみ緩和を見つけます。そして、あなたが最適な健康状態を保つのに役立つ他のヒントについては、これらをチェックしてください 40歳以降、医師に嘘をついてはいけない40のこと 。
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