普段は正直な人でも、自分を見つければ一人ではありません 真実を伸ばす 診療所で。で公開されたある研究では JAMAネットワークオープン 、調査対象者の60〜80％が、関連情報について医療提供者に嘘をついていることを認めました。理由？ 「ほとんどの人は、医師に彼らを高く評価してもらいたいと思っています」 アンジェラ・ファジェリン 、研究の筆頭著者であり、ユタ大学健康科学の人口健康科学の議長、 説明 。 「彼らは、良い決断を下さない誰かとして鳩穴にされることを心配しています。」
そして、あなたが何を食べるか、どのサプリメントを摂取するかについて医師に嘘をつくことは大したことではないと思うかもしれませんが、1つの小さな省略はあなたが必要とするケアを受けることと不正確な診断を受けることの違いかもしれません。ここでは、あなたがあなたの医者に嘘をつくのをやめるために必要なすべてを切り上げました。
1あなたの過去と現在の喫煙習慣
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あなたが年をとるほど、あなたがあなたのことについてあなたの医者に知らせることがより重要です 喫煙習慣 。による アメリカ癌協会 、肺がんは主に高齢者に発生し、平均的な肺がん患者は約70歳と診断されています。そして、あなたが元喫煙者でタバコに触れなくなったとしても、残念ながら医師に知らせる必要があります。あなたが若いときに下した悪い決断が、大人としてあなたを悩ませるために戻ってくる可能性は常にあります。
2あなたの年齢
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診療所であなたの年齢を数年、あるいは数十年も剃ることは、真実を伸ばすよりも真実を伸ばすように感じるかもしれません 嘘をつく 、しかしそれは最終的にあなたの医者が彼らの仕事を適切に行うことを妨げる可能性があります。たとえば、実際には40代後半であると明かすのではなく、30代であると言った場合、医師はこれらのほてりを閉経の症状ではなく甲状腺機能亢進症の症状と間違える可能性があります。
3あなたの飲酒習慣
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「飲酒は40代ではるかに顕著に体に影響を与えるでしょう」と説明します 博士デビッド・グレイナー の NYCサージカルアソシエイツ 。過度の飲酒は、以下の範囲の無数の健康問題を引き起こす可能性があります 心臓病 肝炎に対して—しかし、あなたがあなたの飲酒習慣について正直であるほど、あなたの確率はより良くなるでしょう。
たとえば、アルコール性肝硬変と診断された患者は、 90パーセントの5年生存率 飲酒をやめたときの5年生存率は70％でしたが、ボトルを叩き続けたときは70％でした。さらに、プロバイダーがあなたが大酒飲みであることを知らない場合、彼らはただ終わるかもしれません あなたに何かを処方する 本当に アルコールとよく混ざらない —しかし、あなたがそれを知っている時までに、それは手遅れになるでしょう。
「常に、アルコール摂取について医師に100％正直であることを確認してください」とGreuner氏は言います。 「反応は、あなたが聞きたくないかもしれない削減することかもしれませんが、それはあなたの健康が前進するために不可欠です。」
乳がんについての夢
4あなたの家族の病歴
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医師に相談するときは、家族の病歴の詳細を忘れないように注意してください。遺伝学は、身体的および精神的な健康に大きな役割を果たす可能性があります。ザ・ メモリアルスローンケタリングキャンサーセンター 「一部の人々は特定の種類の癌を発症する遺伝的素因がある」と述べており、癌の家族歴を持つ人々は遺伝子検査を受けることで恩恵を受けることができます。
5あなたの病歴と手術歴
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「今日利用可能なすべての技術にもかかわらず、歴史は依然として診断の中心です」と書かれたある報告書は述べています 医師のつながり 。 「患者の幸福と病気に対する社会的、環境的、遺伝的、行動的要因の影響は、患者の歴史の中で認識されなければなりません。」アレルギーから投薬、以前の手術まで、すべてが医師の診断と治療方針に影響を与える可能性があります。
6あなたの体重
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診療所には体重計が用意されているため、通常、体重について医師に嘘をつくことは不可能です。しかし、特に体重が肥満に接している場合は、不快感を覚える場合でも、かかりつけ医に自分のサイズについて真実を伝えることが重要です。ジャーナルに掲載された研究 薬物療法 たとえば、特定の抗生物質の標準用量は肥満の人には効かないことがわかりました。覚えておいてください：あなたの医者と一緒に、正直は常に最良の方針です。
7あなたの食事療法
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あなたが毎朝から始めることをあなたの医者に伝えます バランスの取れた朝食 あなたが本当にマクドナルドのドライブスルーの常連であるとき、不必要な治療と投薬をもたらすかもしれません。
なので ブライアンドイル、MD、 UCLA医学部のWebMDに説明： 'たとえば、コレステロールを制御するための薬を処方することが本当にできないときに正しく食べるように医師に伝える。これは副作用を引き起こし、単に良い食習慣を持ち続けるよりも効果が低くなる可能性があります。
8あなたの症状
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患者は、単に症状について言及するのを忘れるほど、症状についてうそをつくことはありませんが、省略したすべてのことにより、正確な診断を得ることが難しくなります。すべての症状は、たとえそれがまったく症状のように見えなくても、医師をあなたの痛みや苦しみの原因に近づけます。同様に、あなたが省略したものはすべて誤診につながる可能性があります。
9あなたが服用している薬
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処方されているかどうかにかかわらず、服用しているすべての薬は、医師の予約の情報部分で明らかにする必要があります。市販の睡眠薬から処方不安薬まで、すべての薬には独自の副作用があり、何かを服用していることに言及しないと、医師が不快感の原因を正確に診断できなくなる可能性があります。 。
「最も危険な[嘘]は、[あなた]が服用している薬について正直ではないことです。」 言う グレンストリーム 、ワシントンのロックウッドクリニックのプライマリケア医。 「患者は、健康上の問題を区分化しようとしたり、無関係であると見なしたりするために、複数の医師に診てもらうことがあります。おそらく彼らは彼らがあなたに話していない精神科の薬を服用していて、あなたは彼らのために彼らを見ています 血圧 。致命的な合併症を引き起こす可能性のあるものを処方することができます。
10あなたの薬物使用
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これをしましょう 注意物語 アメリカ家庭医学会会長から ジョン・カレン博士 あなたの薬物使用についてあなたの医者に正直になることになるとあなたに警告してください。彼の患者の一人は彼が服用している薬について前向きではなかったので、彼は虫垂炎と誤診され、理由もなく虫垂を取り除くことに危険なほど近づきました。
「メタンフェタミンは虫垂炎と同じように現れることがあります」とカレン博士は言います。 「私たちは[患者]を手術室に連れて行く準備をしているので、私は言ったのを覚えています。他に何も言いたくないのですか？」その時、私たちはメタンフェタミンの使用について知りました。確かに、それが原因であり、私たちは手術を中止しました。
11あなたのメンタルヘルス
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あなたの肉体的および感情的な痛みは、あなたが思っているよりも多くの共通点があります。で公開された1つの研究ごとに Journal ofClinicalのプライマリケアコンパニオン 精神医学 、一般的にうつ病に伴う身体的症状には、関節痛、腰痛、胃の問題、倦怠感、食欲の変化などがあります。そして うつ病と不安 一部のシナリオでは、必ずしも一次診断であるとは限りません。肺塞栓症や肺塞栓症など、他の深刻な健康問題の症状にすぎません。 心臓発作 。
12あなたの痛みの重症度
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あなたの医師や看護師は、治療が効果的かつ適切であることを確認する必要があるため、あなたの痛みのレベルについて尋ねます。
「残念ながら、[癌]患者は、私がその特定の治療を中止するかもしれないという恐れから、特定の厄介な副作用をうそをついて覆い隠すことがあります。」 カシーフ・アリー 、メリーランド腫瘍学血液学の腫瘍内科医は、 防止 。 「しかし、私が用量を調整する限り、彼らはレジメンに留まることができるか、同じように効果的な別の治療に切り替えることさえできます。」
13あなたの最後の期間の日付
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閉経の始まりは、中年の月経がないことの唯一の説明ではありません。あなたがまだ妊娠している限り、あなたはまだ妊娠することができます-それであなたの期間が来ないならば、あなたはそれを確かめるためにあなたの医者に知らせるべきです です 更年期障害であり、新しい女性ではありません。
14あなたの運動習慣
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十分な運動ができない人は、この事実に恥ずかしい思いをすることが多く、結局は医師に嘘をつくことになります。実際、いつ メディケア 約1,239人の患者を調査したところ、37％が、「通常」または「時々」、ダイエットや運動の量について医療提供者に嘘をついていることを認めました。しかし、良い医者がやろうとしている最後のことは、あなたの習慣を恥じることです。そして、あなたがどれだけの活動をしているのかを実際に知らなければ、彼らはあなたの習慣を適切に評価し、軽減する方法を知りません。問題。
「あなたが何か間違ったことをしているからといって、私たちはあなたを恥じようとはしていません」 イザベルバルデス博士 、ベイラー医科大学のインストラクター、 説明 。 「2つの仕事をしていて、母親の介護者であるために運動できない場合 アルツハイマー病と 、運動しないことであなたを恥じるつもりはありません。しかし、それを回避して別のゲームプランを見つけることができるように、それを教えてください。」
15あなたの性生活
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メディケア調査を受けた1,239人の患者のうち、32％が自分のことについて医師に嘘をついたことを認めました 性生活 。
加齢とともに活発な性生活を送っている場合、特に複数のパートナーがいる場合は、医師のライフスタイルを理解することが重要です。結局のところ、 STD＆AIDSの国際ジャーナル 「高齢患者の性感染症の発生率が増加している」ことを発見し、50歳以上の女性がHIVおよびトリコモナス症と診断される可能性がますます高まっています。
16あなたのサプリメントレジメン
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「ビタミンやハーブを摂取している場合は、常に真実を伝えてください」と言います ミシェルC.リード博士 、医師、ヘルスコーチ、MS Family Medicine Health Care、P.C。のオーナー' ビタミンとハーブ 副作用があり、時には副作用が処方薬の効能に影響を与えることがあります。
17最後の検査日
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あなたの医者があなたの以前の血液検査と検査結果を見ているとき、彼らはその情報がどれくらい古いかを正確に知る必要があります。どうして？ 40代と50代になったら、結腸直腸がんなどの検査を定期的に開始する必要があります。 心臓病 、および骨粗鬆症ですが、最後の検査の日付について嘘をつくと、医師はあなたの命を救うかもしれないまさにその検査をスキップする可能性があります。
18トイレを使う頻度
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排便の頻度や便の固さについて話すのは厄介ですか？絶対に。しかし、少なくとも医師との会話に関しては、それも必要です。 不規則な排便は年齢とともにより一般的になります 、そして適切な医療がなければ、便秘と下痢は必ずしも自然に治るわけではありません。実際、長期の閉塞は、直腸脱や宿便などの深刻な合併症を引き起こす可能性があり、手術や病院でのスティントが必要になります。
19シャット・アイをどれだけ手に入れるか
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一方 睡眠不足 決して良いことではありません、それは40歳以上のコミュニティにとって特に有害です。研究によると、十分な睡眠が取れていない40歳以上の人は、意図せずに心と体の老化を進めています。実際、2015年に英国公衆衛生サービスは、40人以上の人々に危険について知らせるキャンペーンを開始しました。睡眠中のスキミングの。 シャットアイの量が不十分 からすべてを引き起こす可能性があります 2型糖尿病 高血圧になりますので、睡眠スケジュールについて医師に率直であることを確認してください。
20処方薬の服用
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医師が以前にコレステロール薬や睡眠薬などを処方していて、実際に服用していない場合は、不快な状況を避けるために嘘をつくよりも、正直に言うほうがよいでしょう。 「指示どおりに薬を服用していない場合、プロバイダーは別の薬を増やしたり追加したりする可能性があり、必要な追加ではない可能性があります」とリードは説明します。
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21あなたの財政状況
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米国は技術的には世界で最も裕福な国の1つかもしれませんが、それは国民の一人一人が医療に費やすために大量のお金を持っているという意味ではありません。それどころか、 ヘンリーJカイザーファミリー財団 驚異的な2,740万人の非高齢者が、2017年に無保険であったと報告しています。これは、医療を受けていて、まだ手技や錠剤を買う余裕がない個人を考慮に入れていません。
多くの人が医療を受けていないことを考えると、多くの患者が自分の経済状況について医師に嘘をつくことは特に驚くべきことではありません。メディケアの調査では、4人に1人が、恥ずかしさから、そして必要だと感じていることから、どれだけの医療を提供できるかについてプロバイダーに嘘をつくことが多いと述べています。
しかし、薬やサービスにお金を払えないふりをしている患者さんは大きな問題です。医師が患者の経済状況を正確に認識していない場合、医師は彼らと協力して、必要なケアを受けるための手頃な方法を見つけることができません。そしての場合 健康保険に加入するために他人になりすました患者 、問題は医療だけでなく合法でもあります。
22医師の指示に従う
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あなたが実際に彼らの推薦に従わなかったことを彼らに認めるとき、あなたの医者を怒らせることについて心配しないでください。確かに、その会話は楽しいものではありませんが、あなたがすべきことをすべてやっているふりをするよりはましです あなたの健康を危険にさらす 。
「血圧やコレステロールの薬を服用しているが、心臓発作や脳卒中を起こしたことがない40代の患者は、毎日薬を服用する必要がないかもしれません。」 説明します フレッドラルストン 、テネシー州のフェイエットビルメディカルアソシエイツの内科専門医。 「時々、私は運命と暗闇のように見えるかもしれませんが、私はその棚の向こう側にいる人々のようにも見え、それが彼らの生活を変えたので、患者にもっと真剣に受け止めてもらうようにしています。」
23あなたの旅行履歴
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あなたが最近旅行した場所とそこにたどり着いた方法は、あなたのより厄介な健康症状のいくつかを診断するための鍵となる可能性があります。 9時間から戻ったばかりの場合 飛行機に乗る たとえば、重度の足のけいれんを経験している場合は、深部静脈血栓症と呼ばれる深刻な合併症に苦しんでいる可能性があります。また、マラリアは米国では一般的に発症していませんが、アフリカ、アジア、中南米の一部では依然として比較的一般的です。
24あなたの痛みの閾値
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「患者は、痛みの閾値や症状について医療専門家に嘘をつくことがあります。 より強力な薬を手に入れる 」と言います ジョセリン・ナドゥア 、で登録された准看護師およびケアコーディネーター C-ケアヘルスサービス 。 「看護師と医師は状況を最もよく評価できるので、患者が自分のニーズに合った適切なケアと投薬を受けるためには、患者の状態についてできるだけ正直であることが重要です。」
25「代替医療従事者」からの診断
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あなたの医師は、あなたが過去に受けたすべての診断について知る必要があります。特に、必ずしも適切な検査を行っていない代替の医師によって行われた場合はそうです。 「代替医療従事者による診断は、特に特定のファッショントレンドに沿った場合に、本物の医師に多くの問題を引き起こす可能性があります」と説明します。 ローレンス・ゲリス博士 、の個人開業医兼CEO SameDayDoctor 。たとえば、「実際には「グルテン不耐性」であることはまれですが、副腎疾患と同様に、現時点では非常にファッショナブルです。」
26あなたの日焼け止めの使用
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のように感じるかもしれません あなたの皮膚科医 彼らがあなたにどれくらいの頻度であなたを尋ねるとき、しつこいです 日焼け止めを塗る 、しかし彼らはあなたに皮膚がんを発症させたくないのでそうしているだけです。そして、あなたが年をとるにつれてあなたの日焼け止めの使用法について正直であることがさらに重要です。 カナダ癌学会 非黒色腫皮膚がんのほとんどの症例は80〜90歳の患者に見られ、黒色腫は最も頻繁に見られると報告されています わずか63歳で診断 。
彼が恋をしていると言う方法
27あなたの過去の妊娠
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驚くべき数の女性が、以前の妊娠中絶や妊娠について医療提供者に嘘をついています。正確には14パーセントです。ただし、これらは両方とも医師にとって不可欠な情報です。出産後も、母親はホルモンの不均衡、鉄欠乏症、うつ病などを経験する可能性があるため、医師の手がかりを確認してください。
28あなたの性的指向
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あなたの性的指向は定期健診では関係がないように思われるかもしれませんが、この適切な関係情報を知っていると、医師があなたを診断するのに役立ちます。多くの病気はすべてのコミュニティで等しく蔓延していますが、他の病気はLGBTQの個人でより頻繁に見られる傾向があります。たとえば、2014年の原発性および続発性梅毒の症例の83％は、ゲイおよびバイセクシュアルの男性でした。 CDC 。
29あなたの口腔衛生
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口腔衛生について白い嘘があるとは思わないかもしれませんが、口臭のような単純なものは、慢性腎臓病、癌、感染症などの深刻な症状の兆候である可能性があります。そして歯周病は 心臓病に関連している —世界一の死因—歯磨きやデンタルフロスの習慣について率直に話すことが重要です。
30あなたの関係の問題
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確かに、あなたのかかりつけ医はあなたのセラピストではありませんが、それはあなたがあなたの個人的な生活の中で何が起こっているかについて彼らを暗闇に保つべきであるという意味ではありません。どうして？ ' ストレスは体に多くの影響を与える可能性があります と心」 ジョナサン・カー博士 、家庭医であり、オンタリオ州家族医師大学の学長は、次のように説明しました。 最高の健康 。 「あなたの医師があなたの人生で何が起こっているのかを知らなければ、彼または彼女はあなたを助けるために何もすることができません。」
31あなたと食べ物との関係
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摂食障害が10代と20代にしか影響しないと思うなら、もう一度考えてみてください。による 神経性食欲不振症および関連障害の全国協会 、50歳以上の女性の約13％が摂食障害行動に参加しています。少なくとも1人は、1時間ごとに摂食障害で死亡します。そのため、医師の指示があれば、制限、ビンビン、パージ、下剤乱用などの習慣について嘘をつかないでください。
32あなたの記憶の強さ
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認知症から逃げることはできますが、隠すことはできません。 2060年までに、 研究者 米国では65歳以上の約1390万人が診断されると信じています アルツハイマー病 およびその他の認知症。良いニュース？アルツハイマー病や認知症の治療法はまだありませんが、できることがあります あなたの心を鋭く健康に保つ 、診断後でも、そして記憶の問題について医師と率直に話し合うほど、適切な治療計画をより早く開始できます。
33あなたが飲む水量
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脱水症状の典型的な症状には、乾燥肌、倦怠感、めまい、頭痛、筋肉のけいれんなどがあります。問題？このような症状は生命を脅かすものではないため、人々は原因を解明する代わりに無視することがよくあります。しかし、脱水症自体が生死にかかわる問題になる可能性があります。 国家統計局 、2013年から2017年の間に、イングランドとウェールズだけで、ナーシングホームの48人が脱水症状で亡くなりました。それ以来 高齢者はしばしば脱水症状を区別するのに苦労します 老化の症状から、あなたが飲んでいる水量を医師に知らせることが重要です。
34あなたの聴覚
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あなたがどれだけ聞くことができるか（そして聞くことができないか）についてあなたがあなたの医者に正直であるべきであると私たちが言うとき、私たちに聞いてください。聴力が以前ほど鋭くないことを認めるのは恥ずかしいかもしれませんが、おおよそのことで慰めを得ることができます 65歳から74歳までの成人の3分の1がある程度の難聴に苦しんでいます 。あなたの医療提供者があなたの聴覚障害について知るのが早ければ早いほど、彼らはあなたの治療法を見つけることに早く取り組むことができます。
35視覚障害
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40に達したら、友達よりも頻繁に検眼医に会う準備をしてください。 アメリカ検眼協会 、これは、人々が「特にコンピューターを読んで作業しているときに、近距離ではっきりと見るのに問題が生じ始める」時代です。目を細めて見るのに苦労することは可能ですが、視力を矯正しないと頭痛を引き起こし、運転中に転倒や事故を起こしやすくなる可能性があります。一日の終わりには、数秒間恥ずかしい思いをします。あなたの安全を危険にさらすことに感謝します。
36理学療法の推奨事項への準拠
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「勤勉に監督された理学療法プログラムはしばしば怪我の治癒に役立つことがあるので、理学療法の練習を行うことについて誠実であることが重要です」と説明します スティーブユン、M.D。 、 Cedars-Sinai Kerlan-JobeInstituteのリハビリテーション医兼再生スポーツおよび合同クリニックのディレクター。 「十分な頻度でリハビリを行わないと、治癒が促進されない可能性があり、怪我を補うために必要なサポートと強度を阻害する可能性もあります。」
37薬を失う
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あまりにも多くの患者が、推奨用量を超えて服用し、現在は薬物に依存しているため、鎮痛剤を「失う」ことについて医師に嘘をついています。これは違法であるだけでなく、間違っており、「患者と医師の間に不信感を抱かせます」とユン博士は言います。このシナリオを回避するために、理学療法士は「痛みの衰弱効果と痛みのコントロールに対する現実的な期待についてのオープンなコミュニケーション」に依存していますが、これを行うには、患者は彼と同じように彼に正直でなければなりません。 。
38医者に行くことへのあなたの恐れ
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はい、 成長した大人でさえ怖がらせることができます 医者の。実際、高齢者を悩ませているすべての病気で、大人は平等であると主張することができます もっと この恐れを受ける権利があります！ただし、診療所への訪問に不安を感じる場合は、心配事に正直になり、対処し、場合によっては克服できるようにしてください。そうしないと、プロバイダーが誤って何かをして、気づかずにあなたをさらに恐れさせ、将来必要になったときにケアを求める可能性が低くなる可能性があります。
39あなたの職業
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生計を立てるために何をしているのかによっては、知らないうちに危害を加えているかもしれません。たとえば、客室乗務員は、皮膚がんや乳がんを発症する可能性が高いと、 環境衛生 。そして、定期的にアスベストにさらされている労働者は、中皮腫を発症するリスクがはるかに高いと、 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル 。
40あなたのペット
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Fidoは、あなたの家族の他のメンバーと同じようにあなたの病歴に関連しています。私たちの毛皮のような友達はそうするつもりはありませんが、 彼らは私たちに病気を広めることができます 白癬やサルモネラ症からレプトスピラ症やジアルジアにまで及びます。そして、あなたが家に良い男の子か女の子を持っているなら、あなたがこれらをチェックすることを確認してください あなたがあなたの犬から学ぶことができる15の人生の教訓 。
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