でも 2020年の夏 コロナウイルスのパンデミックにより、温暖な気候の時期に屋内を完全に閉鎖できなかった可能性があります。また、推奨されるすべての安全対策を講じている限り、数か月の封鎖後に新鮮な空気を取り入れることをお勧めします。しかし、あなたの焦点が マスクをきちんと着用する 、距離を保ち、そして 手を洗う 、暑さに出かけるときは日焼け止めを忘れないでください。そうしないと、やけどをすることはほぼ確実です。
確かに、日焼けは皮膚の剥離などの明らかな損傷につながる可能性があり、極端な場合には、 黒色腫 、しかし、それらが視覚的な炎症を引き起こす可能性があることをご存知ですか？または一度にポンドの膨満感？または深刻なじんましんの発生？はい、日焼けは単なる不便ではなく、深刻な健康問題です。ご承知おきのとおり、最も陰湿な20の副作用を切り上げました。 SPF50を二度と忘れたくない理由を理解するために読んでください。そして、日光がCOVID-19にどのように影響するかを学ぶために、チェックしてください これは太陽がコロナウイルスを殺すのにかかる時間です、と科学者は言います 。
1それはズキズキする頭痛を引き起こします。
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あなたがすでに苦しんでいるなら 頭痛や片頭痛 、その後、太陽への過度の露出はそれを悪化させる可能性があります。そして、あなたが定期的に気が遠くなるような片頭痛の痛みに悩まされていなくても、太陽のまぶしさと太陽の中毒は 頭痛を引き起こすことが知られています すべてのタイプの個人で。幸いなことに、太陽はそうではありません すべて 悪い。実際、日光はあなたの究極の減量兵器かもしれません。そして、これが現在の健康危機とどのように関連しているかについては、チェックしてください あなたの頭痛が実際にコロナウイルスであるかどうかを見分ける方法 。
2舌が腫れることがあります。
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唇は皮膚でできているので、当然、日焼けすることもあります。そして、その日焼けがひどいとき、それはにつながる可能性があります 舌の腫れ 、ブリスター、および 呼吸困難 。幸いなことに、いくつかのブランドがSPF保護付きのリップクリームを製造しているため、シーズンを通して唇を健康に保つ（そして水分を補給する）ことができます。そして、あなたの舌があなたを送ろうとしているかもしれない健康のヒントについては、チェックしてください あなたの舌があなたの心臓の健康についてあなたに話すことができること 。
3お肌を老化させます。
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女性も男性も同様に、究極のものを探して週に何時間も費やしています 老化防止 治癒しますが、太陽が肌に及ぼす長期的な影響を検討するのをやめる人はほとんどいません。 日焼けしたとき 、私たちはコラーゲンを生成する線維芽細胞と呼ばれる細胞を傷つけ、しわやその他の損傷に対して皮膚を無防備にします。
4それはあなたを安堵を超えてかゆくさせます。
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まれに、ひどい日焼けは、ある作家が「衰弱させ、狂気を誘発するかゆみ」と表現したものにつながる可能性があります。 「かゆみが始まったとき、私はオフィスから自転車で家に帰っていました」 トリスティンホッパー に書いた ナショナルポスト 。 「切符で覆われた男の緊急性で、私はできるだけ早く自分の建物に向かって走りました。苦痛を感じながら震え、そして今では誰も警察に通報することなく、終わりのない冒とく的な言葉を叫ぶことができました。私は服を脱ぎ、氷のように冷たいシャワーに飛び込みました。それもまた、事態を悪化させるだけでした。」
5乾癬を引き起こす可能性があります。
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現在の研究では、 800万人のアメリカ人が乾癬を患っています 、かゆみを伴う肥厚した皮膚の斑点を発症させる自己免疫疾患。医師は個々の症例で乾癬が発症する原因を知りませんが、既知のトリガーの1つは、ご想像のとおり、ひどい日焼けです。また、受信トレイに直接配信されるより役立つ情報については、 毎日のニュースレターに登録する 。
6そして他の自己免疫疾患を悪化させます。
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筋炎は 筋肉を弱める自己免疫疾患 。国立環境衛生科学研究所が実施した研究によると、高レベルの紫外線にさらされている間に筋炎を発症した女性は、皮膚筋炎として知られるさらに悪い形の病気を発症する可能性が高く、これは痛みを伴う発疹に加えて筋力低下。
7それはあなたの免疫システムを破壊します。
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皮膚が日焼けすると、ランゲルハンス細胞の体の供給が一掃されます。これらの免疫細胞は、それらなしで皮膚に浸透する感染症に対する防御の第一線であり、私たちの体は病気に対してより脆弱です。そして、影響を受けるのは日焼けした地域だけではありません。 研究 皮膚が火傷すると、体全体の免疫応答が変化することを示しています。そして、COVID-19のようなウイルスに対する防御線を強化する1つの方法については、チェックしてください。 この驚くべきことはあなたの免疫システムを50パーセント強くします 。
8口唇ヘルペスを発症させます。
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単純ヘルペスウイルスに感染している場合、日焼け止めなしで外に座ることは非常に悪い考えです。として 世界保健機構 （WHO）の報告によると、日光に過度にさらされると免疫系が弱まり、ウイルスが作用します。ある研究によると、38人のヘルペス患者が日焼け止めなしで外に出たとき、27人が日焼け止めを塗ったときに口唇ヘルペスを発症しました。あなたは数学をします。
9それはあなたを膨満させます
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日焼けは炎症反応を引き起こし、体が水分を保持するように信号を送ります。この保水は非常に厳しくなり、 ある女性は、日焼けだけで7ポンド増えたと報告しました 。
10それはあなたの目を傷つけます。
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あなたの体の他のすべての部分と同じように、あなたの目は太陽の有害な紫外線に対して脆弱です。しかし、それがほぼ不可能であることを考えると、目は特に危険にさらされています 伝統的な日焼け止めでそれらを保護します 。注意しないと、雪眼炎や光結膜炎になってしまう可能性があります。可逆的ですが、これらの炎症状態は非常に痛みを伴い、まばたきを楽しくしません。
11インフルエンザのような症状を引き起こします。
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やけどによる痛みが足りないかのように、 今日の医療ニュース 他の日焼けの症状には、発熱、悪寒、倦怠感、吐き気と嘔吐などがあります。これは、インフルエンザの季節に見られる症状と同じです。
12ループスの再燃を引き起こします。
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約 米国では150万人が狼瘡に苦しんでいます 、体が健康な組織を攻撃するように促す自己免疫疾患。病気は休眠状態になる可能性がありますが、狼瘡を持つ人々が症状を引き起こす可能性がある1つの方法は、日焼けをすることです。 「日光はループス発疹を引き起こす可能性があり、関節痛や倦怠感の症状を引き起こす可能性もあります」 アミタビシュノイ 、MD、言った 日常の健康 。
13呼吸障害を引き起こします。
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息を切らしていると感じることは、長いトレーニングの後の達成のようなものですが、プールサイドで昼寝した後にあなたが望むものではありません。熱射病のそれほど面白くない副作用の1つは、熱射病を経験した場合の急速で浅い呼吸です。 メイヨークリニック すぐに治療を受けることをお勧めします。
14それはあなたを脱水します。
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日焼けした皮膚は表面に液体を引き込み、体の残りの部分からそれを吸い込みます。 皮膚がん財団。 この水分不足は脱水症状を引き起こし、めまいや筋肉の疲労を引き起こす可能性があります。
15それはあなたを動けなくすることができます。
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去年の夏、ランナーの恐ろしい日焼けの話 ウイルスにかかった それが彼女の足を上下に水ぶくれを残した後。 「治癒過程は苦痛でした。水ぶくれがいっぱいになったときの灼熱感とズキズキ感は恐ろしい経験でした」と英国在住者 ジュリー・ニスベット 言われた バズフィード 当時の。 「立ったり歩いたりするときの足の圧力も時々苦しんでいます。」水ぶくれが彼女を包帯で動かないままにしただけでなく、医師はまた、彼女が注意しなければ、2度の火傷が将来の感染につながる可能性があると警告しました。うわぁ。
キャシーという名前の意味
16じんましんを引き起こします。
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テトラサイクリンや特定の出産管理などの薬を服用している人は、ビーチで1日から帰宅して、じんましんが発生していることに気付く場合があります。この 17それはあなたのにきびを悪化させます。 iStock / PeopleImages 太陽への過度の露出は皮膚を乾燥させます—そしてにきびを持つ人々にとって、これは悪い問題を悪化させるだけです。あなたが慢性のにきびを扱っていなくても、太陽の下での悪い発作は体の皮脂の生成を増加させる可能性があり、それは発疹を促進します。 iStock 太陽の下での時間が長すぎると、女性が妊娠する可能性が損なわれる可能性があります。それは 調査 に掲載されました 光化学と光生物学のジャーナル 太陽が多すぎると、平均以下の葉酸レベルにつながることがわかりました。これは、神経管の欠陥や流産に関連しています。 シャッターストック オーブンにパンを入れた状態で、女性は赤ちゃんに害を及ぼす可能性のあることをしないように注意する必要があります。もちろん、すべてのお母さんは妊娠中は喫煙や飲酒をしないことを知っていますが、日焼けをするような単純なことでも、先天性欠損症、早産、さらには流産につながる可能性があります。 PhysicianOne緊急ケア 警告します。 シャッターストック おそらく体の中で最も重要な器官の1つである心臓は、どんな犠牲を払っても保護する必要があります。残念ながら、日光への露出が多すぎると、不自然に高レベルのビタミンDが発生します。 科学者 脳卒中や心臓発作に関連しています。
18それは生殖能力に影響を与えます。
19それは妊娠を危険にさらします。
20脳卒中を引き起こす可能性があります。
