褒め言葉は、世界がもっと使うことができる種類の通貨です。実際、ジャーナルの2012年の研究 PLOS One あなたの脳がそれをどのように解釈するかという点で、褒め言葉を得るのはお金を得るのと同じくらい素晴らしいことを発見しました。さらに、ほとんど褒め言葉は、受け取り側と与え側の両方の人々に相互に利益をもたらします。 「褒め言葉は気分を高め、タスクへの関与を改善し、学習を強化し、持続性を高めることができます」とメルボルン大学教授 ニックハスラム 言われた HuffPost 。 ' 褒め言葉を与える 贈り物をしたり、慈善団体に寄付したりすることが贈与者に利益をもたらすのと同じように、それらを受け取るよりも間違いなく優れています。
そのことを念頭に置いて、私たちは受信者、そしてあなたに多くの利益をもたらすたくさんの褒め言葉を集めました。誰かの一日を振り返るのに数秒かかるだけなので、大いに役立つ最高の小さな褒め言葉のリストをチェックしてください。
1「あなたは自分の人生を変えようとする勇気があります。」
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「本当に有益な褒め言葉は、誰かが自分の人生の側面を変えようとしている期間を経験しているときです」とライフコーチは言います レイチェルウォール 、の創設者 気持ちは癒しです 。そのような時期に、人はしばしば「彼らが正しい軌道に乗っているかどうか、そして物事がこれまで以上に良くなるかどうか疑問に思うかもしれません」と彼女は説明します。
彼らの勇気を褒めることによって、あなたは彼らに検証を与え、彼らが経験していることは何でも確実に報われるという彼らの希望を取り戻すことになります。それは彼らが続けるために必要なものかもしれません。
2「お肌が輝いています。」
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見た目の褒め言葉は時代遅れですが、それはあなたが褒められないという意味ではありません 美しい顔色 。 サラ・ペイン 、美容とウェルネスサイトの共同創設者 あなたはギャルを輝かせます 、年齢や性別に関係なく、誰もが自分の肌に褒め言葉を受け取るのが大好きだと言います。このような小さな褒め言葉は、「老化と美しさに取りつかれた社会への誰かの自信を高めるのに大いに役立つ可能性があります」と彼女は説明します。
3「私はあなたのユニークな外観が大好きです。」
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小さくて特別なディテールで注目されることは、本当に人の一日を作ることができます。 ミラノペレピョルキナ 、の作者 魂のためのダークチョコレート 、「人が着ている、本当にユニークなものを見つけて、気に入ったと伝える」ことをお勧めします。そうすることで、確実に「明るくなる」と彼女は言います。
4「あなたは素晴らしい姿勢を持っています。」
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見過ごされがちな身体的特徴の1つは、誰かの姿勢です。 ケルシーザモイスキー 、理学療法士 セラピーとウェルネスに逆らう 。 「誰かが彼らの姿勢を褒めたと言ったとき、私たちのクライアントの顔がどのように明るくなるかはわかりません」と彼女は言います。
姿勢はしばしば誰かが内部で感じる方法を反映します 、だから彼らの誰かを褒めることは彼らの体格と彼らの心理的健康にとってプラスです。
5「あなたは素晴らしいエネルギーを持っています。」
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誰かがあなたの人生に貢献することに完全に指を置くことができない場合がありますが、それは巨大であることを知っています。同僚、家族、地元の喫茶店の誰かなど、あなたの人生にその存在がみんなの精神を高揚させているように見える人がいる場合は、彼らに大きなエネルギーがあることを知らせてください。彼らがしていることは彼らにとって第二の性質である可能性が高いので、褒め言葉は嬉しい驚きとして来るでしょう。
6「あなたがそれをとてもうまくやったのは素晴らしかった。」
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ほとんどの褒め言葉はかなり曖昧なものとして外れる可能性があるので、あなたが褒めていることを正確に誰かに知らせることが重要です、と言います アマンダポンザー 、最高コミュニケーションおよび戦略責任者 コミュニティヘルスチャリティー 。
「それは「それは素晴らしかった」だけではなく、「その緊急の電子メールを送るために早く来てくれてありがとう」と彼女は説明します。彼らの特定の行為が気づかれ、あなたの感謝に値することを知っていることは、受取人に本当に価値があると感じさせることは確実です。
7「それは素晴らしいアイデアです。」
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私の車が盗まれる夢
「私が常にしていることの1つは、アイデアを思いついた従業員に感謝することです」と言います。 マシュー・ロス 、最高執行責任者 RIZKNOWS 。 「私は通常、「それは素晴らしいアイデアです。あなたは間違いなく創造的な思想家です」
その見返りとして、ロスは、彼の従業員は通常、感謝され、力を与えられていると感じていると言います。
8「あなたはとても思慮深いです。」
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「あなたの人生の重要な瞬間を思い出してくれた人々に感謝し、彼らが思慮深いことを感謝していることを彼らに知らせることは本当に重要です」と言います 私はテイラーです 、フリーランサーアドバイスポータルの創設者 HomeWorkingClub 。たとえば、誰かがあなたが面接をしたことを思い出し、それがどのように進んだかを尋ねたときは、あなたが彼らの誠実さに気づいたことを彼らに知らせてください。
9「あなたは私を気分良くさせます。」
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「最も重要で影響力のある褒め言葉は、周りにいることが気分が良いことを人々に知らせるものです」とライフコーチは言います イヴァ・ウルサーノ 、の創設者 アメージングミームーブメント 。しかし、その無形性のために、私たちはしばしば他の人が私たちの気分に与える影響について褒めることを怠ります。たとえば、誰かがいつもあなたを笑顔にするなら、彼らに知らせることは彼らも笑顔にするでしょう！
10「あなたは聞き上手です。」
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あなたの友人の一人、あるいは見知らぬ人でさえあなたの話を聞くのに時間がかかるとき、あなたがそれをどれだけ感謝しているかを彼らに知らせることが重要です。私たちの注意が不足している世界では、耳を貸すことは素晴らしい親切な行為です。彼らの敏感さと気配りに対するあなたの感謝の気持ちを共有することは、恩返しのようなものです。
11「あなたは私の人生に影響を与えました。」
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それが教師、雇用主、または友人であるかどうかにかかわらず、あなたの人生の多くの人々は見返りを期待せずにあなたを助けます。しかし、彼らがあなたの人生をより良く変えたことを彼らに思い出させるのにそれほど時間はかかりません。そうすることで、あなたは彼らがどれほど重要であるか、そして彼らの貢献が注目されていることを彼らに知らせています。
12「あなたは本当にそのためのコツを持っています。」
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誰もが独自のスキルを持っていますが、自分の才能がどれほど特別であるかを理解していない場合があります。 X、Y、またはZを実行する能力に畏敬の念を抱いていることを誰かに知らせてください。その瞬間に彼らを後押しすることに加えて、彼らがユニークで特別な個人であることを思い出させます。
13「あなたはあなたの仕事が得意です。」
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あなたはおそらく毎週何十人もの人々と接触し、その仕事は何らかの形であなたに「仕える」ことです。あなたのいつもの「ありがとう」に加えて、あなたの会計士からあなたのバリスタまでのすべての人にあなたが彼らがする途方もない仕事に感謝していることを知らせてください。結局のところ、誰もが同じ注意と熱意を持って仕事をしているわけではないので、そうしている人を認識することが重要です。
14「あなたは私の人生を楽にしてくれました。」
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あなたのパートナーはあなたが目を覚ます前に毎朝コーヒーを飲みますか？彼らがどれほど役に立ったかを褒めて、彼らに返済してください！彼らがあなたの人生に実際に影響を与えていると言われることは、彼らが見返りに得ることができる最高の贈り物についてです。
15「あなたは素晴らしい親です。」
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子育ては時々ありがたい仕事のように感じることができます。しかし、あなたにはそれを好転させる能力があります。あなたを育てた人、あなたの共同養育者、またはあなたが素晴らしい仕事をしていると思う友人であるかどうかにかかわらず、誰かに彼らが優れた親であることを知らせてください。それは彼らが数週間で聞いた中で最も素晴らしいことかもしれません。
16「あなたは本当に一生懸命働いています。」
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努力が報われるとは限りません。報われる場合は、長い時間がかかります。誰かがお尻を動かしているのを見たら、あなたが彼らの労働倫理を賞賛していることを彼らに知らせてください。それは彼らが続けるように動機づけるでしょう。
17「あなたは私を笑わせます。」
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友達のジョークを笑うのは素晴らしいことです。しかし、彼らがどれほど一貫して面白いかを感謝していると彼らに話すことは巨大です。あなたの顔に笑顔を浮かべる能力を持つ人々はあなたの人生の優れた前向きな力です。それを指摘して、彼らに感謝を感じさせてください。
18「あなたは良い模範を示しています。」
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毎日10分早く出社する従業員であろうと、浄水器が常に満杯であることを確認する子供であろうと、時間をかけて彼らに会ったことを知らせてください。 そして 彼らが周りの人々に素晴らしい模範を示したこと。自分の行動が他の人に影響を与えることを知ることは素晴らしい気持ちです。
19「私はあなたの意見を大切にします。」
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あなたが誰かに与えることができる最高の褒め言葉の1つはあなたにとって重要な何かについて彼らの意見を尋ねることです。それは深いレベルの信頼と尊敬を示しています。それよりも良い褒め言葉は何でしょうか？
20「私はあなたの先導に従います。」
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誰かを褒めるもう一つの意味のある、微妙な方法は、あなたが彼らがしていることに気づいた習慣を身につけることです。たとえば、同僚の蛍光ペンベースのシステムが非常に効果的であることがわかった場合は、彼女の方法を採用し、それを実行したことを彼女に示します。彼女の効率性と創意工夫を称賛するだけでなく、彼女がどのような影響を与えているかを直接示すことができます。
21「あなたはとても柔軟であることによって物事をより簡単にします。」
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あなたはあなたの人生を困難にしているすべての人々についてコメントする可能性が高いので、反対のことをしている人々と同じことをしてみませんか？時間をかけて一歩下がって、人生の課題に直面したときに流れに沿って進む能力について誰かを褒めましょう。結局のところ、世界に彼らのような人がいなかったら、私たちは皆心を失ってしまうでしょう。
22「あなたは私を鼓舞します。」
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あなたが本当にあなたをあなたの最高の自己であるようにプッシュするあなたの人生の誰かを持っているのに十分幸運であるならば、彼らに知らせるために時間を取ってください。それは非常に強力な褒め言葉であり、ほとんどの場合驚きです。
23「あなたは素晴らしい友達です。」
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あなたは今あなたが考えている友人や家族の誰にこのリストのほとんど何でも言うことができることを知っていますか？素晴らしいリスナー？小切手！インスピレーション？小切手！いつもあなたを笑わせますか？小切手！強調するすべてのポイントを釘付けにするのではなく、単にその人に、彼らはすさまじい友人であり、誰もが幸運であると伝えてください。それは彼らの精神を明るくし、彼らとのあなたの絆をこれまで以上に強くします。
