私たちは皆 たくさんの嘘に出会う 平凡な（「私はほとんどそこにいる」）から人生を変える（「私は同僚と一緒に寝ていない」）まで、平均的な一日を通して。フェイクニュースのこの時代に もう一つの事実 、私たちがさらされている偽の情報の流れは、流れの流れから偽りの消防ホースになりました。そのため、職場、自宅、ポーカーテーブルなど、いつ嘘をついているのかを見極めることがこれまで以上に重要になっています。幸いなことに、私たちはあなたが激しく噛まれた探偵やマインドリーダーである必要のない嘘を見つけるためのいくつかの専門家のトリックを集めました。
1提供している詳細が多すぎます。
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あなたは嘘をつくだろうと思うでしょう 欠如 詳細。しかし、時にはその逆が当てはまります。あなたにラインを供給している人々はあなたが要求したよりはるかに多くの詳細を提供する傾向があります。
「嘘つきは、話が正確であることをあなたに納得させるために装飾する傾向があります」とセラピストと人事専門家は言います ローラ・マクラウド 、LMSW。彼女は、正確な時間、場所の特定の装飾、そこにいた人、そして彼らがどのように服を着ていたかなどの詳細を指摘します-物語にさえ関係のない人々を含みます。 「提供されている情報が多すぎると思われる場合は、質問せずに、それはおそらく嘘か、少なくとも部分的な嘘です。」
2フォローアップの質問をされると、彼らは非常に防御的です。
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「うそつきに挑戦した場合、「よろしいですか？それは正しく聞こえません」—彼または彼女はしばしば防御的になり、気分を害するでしょう：「あなたが私に質問しているとは信じられません。あなたは本当に私があなたに嘘をつくと思いますか？」とマクラウドは説明します。 「これはあなたに責任を負わせ、あなたの本能に疑問を投げかけ、嘘つきを無垢で無垢なものとして描くので、非常に効果的なテクニックです。」
3彼らは顔を掻きます。
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誰かが嘘をついているかどうか知りたいですか？かゆみがあるかもしれません。 マイケル・ジョセム ポーカーセキュリティの専門家は、誰かが神経質に嘘をついていると、顔に血が混じり、軽いかゆみを引き起こす可能性があると指摘しています。
「鼻や顔の他の部分がかゆくなり、引っかき傷がつくことがあります」とジョセムは言います。ですから、誰かがひどいポーカーハンドを持っていると言っているときに顔を引っかいた場合は、フォールドすることをお勧めします。
4彼らは口を覆っている。
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彼らが何か間違ったことを言っているので、うそつきは時々彼らの口を覆うかもしれません。それは彼らがそうではないように感じさせる心理的なツールです 実際に 彼らの口が見えないので嘘をついています。
「一部の人々は、真実ではないことを言うときに口を隠したり覆ったりして、対立を避け、言葉の打撃を和らげようとします」とジョセムは言います。
5アニメーションが不足しています。
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神経質な動きはうそつきを与えることができますが、動きの欠如もまたプレゼントになる可能性があります。ボディーランゲージの専門家によると パティウッド 、経験豊富な嘘つきは、彼らの動きを制御し、すべての指示をチェックするように働きます。しかし、その過程で、彼らは実際に何かを隠していることを示しています。
「硬すぎて静止している人を探して嘘つきを見つけてください」とウッドは言います。 「自然にアニメーション化されていることを確認して、うそつきのように見えないでください。」
6彼らは腕を組む。
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ウッドはまた嘘つきがしようとするだろうと述べています 自分を閉じます 彼らが話している人から。つまり、口や目（ご想像のとおり）だけでなく、膝蓋骨の下部、胴体の下部、首、頭の上部など、露出したり傷つきやすいと感じる可能性のある領域をカバーします。
嘘つきは、「[これらの部分]に衣服をかぶせ、話している相手から体を遠ざけ、自分と他の人の間に物や家具を置き、最も簡単に腕を組むことによって」自分自身を閉じます」とウッドは言います。
7彼らはアイコンタクトをしていません。
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これらの同じ線に沿って、うそつきは恥ずかしいと感じるか、アイコンタクトをしないことによって彼らが発見されるのを避けることができると思うかもしれません。 「彼らがアイコンタクトをしておらず、あなたをまっすぐに見ている、またはあなたの目をまっすぐに見ている場合、これは誰かがあなたに嘘をついていることを意味するかもしれません」とプロのカウンセラー兼著者は言います ハイジ・マクベイン 、LMFT。
8彼らはアイコンタクトをしすぎています。
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ジョセムによれば、より洗練された嘘つきは、アマチュアの繊維があなたの目を覗き込むのを避けていることに気づいています。その結果、彼らは反対のことをしようとします。
「誰かの目を見て嘘をつくのは難しいので、洗練された嘘つきは意図的に通常よりもアイコンタクトを取ります」とジョセムは言います。だからあなたが話している人が アイコンタクトをやり過ぎ 、それは実際には何かを隠そうとする試みかもしれません。
9あなたの腸は彼らが嘘をついているとあなたに告げます。
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マンハッタンの心理学者、誰かが完全に正直ではないと思わせるものに指を置くことができなくても ジョセフ・チローナ あなたの直感を信頼すると言います。
「多くの人は、微妙なことに完全に気づかずに微妙なことに気づきます」と彼は説明します。 「私たちは実際に他人の発汗に恐怖をかぐことができます。これらの種類の手がかりは、しばしば私たちの意識の外にあり、感情または直感としてラベル付けされます。否定したり合理化したりするのではなく、これが懸念の最も重要な理由の1つであると考えてください。」
10彼らはとりとめのないです。
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あまりにも多くの詳細を提供するのと同様に、 嘘をつく ぶらぶらしたり、奇妙な余談に陥ったり、要点に到達するまでに長い時間がかかる傾向があります。
「質問に答えるときに、その人が話しすぎると、それは何かがおかしいという兆候です」と、採用担当者およびキャリアカウンセラーは言います。 ブルース・ハーウィッツ 、就職の面接中に彼の嘘発見スキルを使用します。
11一貫性が高すぎます。
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別の直感に反する教え？一貫性が高すぎる。同じ質問にまったく同じ答えを出している人が真実を言っているように見えるかもしれませんが、ハーウィッツはこれを彼らの答えがリハーサルされたことの指標である可能性が高いと考えています。
「面接の際、面接の開始間際に以前の仕事を辞めた理由を候補者/クライアントに尋ねます」と彼は言います。 「しばらくして、問題を再検討します。彼らが逐語的に答えを繰り返すならば、私は彼らが嘘をついたことを知っています。質問への回答が同じになることはありません。その点で、それは署名のようなものです。まったく同じものは2つありません。」
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12彼らは異なる答えを出している。
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一部の嘘つきは、ロボットのように見えるところまで答えを練習しますが、多くの場合、特に袖口から横になっている人の場合、答えは2番目から2番目に変わります。
「多くの場合、うそつきは多くのことについて正直ではなく、常に彼らの話をまっすぐに保つことはできません」と、資格のあるメンタルヘルスカウンセラーとライフコーチは言います ハイメ・クラガ 、博士号「実際、ある嘘は別の嘘につながり、前の嘘をカバーするために別の嘘につながることがよくあります。嘘つきの質問をして、後でイベントや質問の話に戻ると、別の答えや、最初の応答につながらない答えが返ってくる可能性があります。」
13彼らは自信過剰です。
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どんな質問をしても、自信と躊躇がないことは嘘つきの兆候かもしれません。 「非常にスムーズな営業担当者を経験したことがありますか？」ウッドに尋ねます。 「彼は熱狂的に製品を賞賛しすぎた可能性があり、あなたは彼のピッチに不快感を覚えましたか？次に、その人の声が良すぎたり自信が強すぎたりすることに気づいて、嘘を解読しました。」
14彼らは寒いです。
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「私たちが自分自身と一緒にいる人、そして私たちが話し合っているトピックに満足していれば、私たちはオープンでフレンドリーになります」とウッドは言います。 「うそつきは通常あまり快適に感じないので、彼らは控えめになり、友好的ではなくなる傾向があります。友人や下着は、引きこもりが少なく、親しみやすいように見えるので、うまく嘘をつくのは簡単です。」
15彼らは右を向いています。
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カラムコバーン 、グローバル交渉の専門家およびコーチ negotiations.com は、誰かが不正直であると疑われる場合は、「彼らが定期的に会話をし、真実を語っているときは、彼らの目を見てください。次に、嘘をついたときにパターンが崩れることに注意してください。」
コバーンによれば、一般的に、私たちは何かを思い出そうとするとき（つまり真実を語るとき）は左を向いており、何かを作成するとき（つまり嘘をつくとき）は右を向いています。
16彼らはあることを言い、別のことをしている。
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人の非言語的行動が彼らの言っていることと一致しない場合、あなたはおそらく嘘つきを扱っています。ウッドは、顧客サービスの従業員が偽の笑顔を叩いたり、「はい、私たちはあなたのためにそれを行うことができます」と言ったりしながら、頭を振っている例を示しています。
「話し言葉が非言語的コミュニケーションと一致しない場合、私たちは一般的に非言語的コミュニケーションを信頼して真実を伝えます」とウッドは言います。 「それはすべてあなたの体の中にあります。」
17彼らはあなたの質問を繰り返しています。
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嘘をつくことは、認知的にトリッキーなことです。つまり、嘘つきは答えを出すために立ち往生しようとすることがよくあります。そして、ストールする簡単な方法は、あなたが彼らに尋ねたことを繰り返すことです。
「誰かがあなたがたった今尋ねた質問を繰り返しているとき、これは彼らが嘘をついているというサインです」とクラガは説明します。 「あなたへの反応を考えるために、彼らに貴重な数秒の追加購入をしています。」
18彼らは回避的な言葉を使っています。
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「誰かが本当に大したことである特定の状況を大幅に軽視している場合、それは彼らがほのめかしているよりも多くが起こっていたことの兆候です」とクラガは言います。 「たとえば、女性は「私は3時間女の子とぶらぶらしていて、私の元は2秒ほどで現れて去った」と言うかもしれませんし、男性は「私は友達と一緒にいたと思います。たぶん、一人の女の子がそこか何かにいました。」
19彼らは実際にあなたの質問に答えません。
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単純で具体的な質問をし続け、質問している人が実際に答えることがないことに気付いた場合は、おそらく嘘つきと話していることになります。 「嘘つきの中には、あなたが尋ねる質問に実際に答えない人もいます。彼らが真実を伸ばしたり、回りくどい答えを与えたりすることに気付くかもしれません」とクラガは言います。 「たとえば、誰かに「土曜日に飲みに出かけましたか？」と尋ねると、「ジェイソンとサムと一緒に出かけました。11時頃に戻ったと思いますが、すぐに袋に入れました」と答える場合があります。
しかし、彼女は説明します、この行動はまともな衝動に根ざしています。 「誰かがあなたの質問に答えないとき、彼らは ない 嘘をつく」と彼女は付け加えた。 「彼らが質問に答えない場合、彼らの本では、彼らは省略しているかもしれませんが、実際には嘘をついていません。これは、嘘つきがあなたに起こったことについて実際に嘘をついていないことを合理化または正当化するための素晴らしい方法です。
20彼らは責任をそらす。
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「誰かが嘘をついていて、彼らが嘘をついていることに多くの恥をかいているとき、彼らは他の誰かに責任をそらすでしょう」とセラピストは言います エリカ・マイリー 、LMHC。
彼女は、人々が真実であるとき、彼らは通常、起こったことに対して少なくともある程度の責任を負うことをいとわないと付け加えています。 「通常、誰かが嘘をついていない場合、彼らは自分の行動の一部でも責任を負います。 「覚えていませんが、飲みすぎました」と彼女は説明します。
21彼らはあなたが彼らの行動を検証することを主張しています。
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多くの場合、嘘をついていないことを他の人に納得させたい人は、あなたが彼らのブラフと呼ばないことを望んで、彼らが透明であるように見えるように邪魔をしません。昨夜どこにいたのかと尋ねると、「私はこのバーにいました。Facebookを見て、いとこに電話し、セキュリティ映像を確認してください」と答えた場合、それは彼らがそれほど正直ではないことを示す良い兆候です。彼らが主張するように。
22彼らは会話をリダイレクトしようとします。
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誰かがそれを何百万回も前にやったとしても、嘘をつくことは彼らにとってまだ悪いと感じることがよくあります。その結果、彼らはどんな犠牲を払っても主題を変えようとするかもしれません。たとえば、友達に財布からお金を受け取ったかどうかを尋ねると、「もちろん違います。体重が減りましたか？」あなたは彼らの信頼性を再考したいかもしれません。
23彼らはあなたが嘘をついていると非難します。
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「時々、人々が嘘をついているとき、彼らはあなたにテーブルを向けます」とクラガは言います。 「これは彼らと目前の状況から焦点を外し、あなたに文脈を集中させます。そうすることで、彼らは応答を考える時間を稼ぎ、会話全体を彼らとは関係のない方向に導くことさえできます。実際、熟練した嘘つきは状況全体を変えて、自分が狂ったように感じさせることができます！」
空中に持ち上げられる夢
24彼らは自分自身を手入れします。
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元CIA役員によると フィリップヒューストン 、 マイケル・フロイド 、および スーザンブッチャー 、本を書いた人 嘘をスパイ 、嘘をついている人は、首輪を調整したり、眼鏡を押し上げたり、指を髪の毛に通したり、口ひげを整えたりすることがあります。彼らが本に書いているように、「一部の人々が不安を消散させるかもしれないもう一つの方法は、身だしなみを整えるという形での身体活動を通してです。」
25彼らは喉をすっきりさせるか、たくさん飲み込む。
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に 嘘をスパイ 、元CIA役員はまた、嘘つきが質問に答える前に喉を過度にきれいにしたり飲み込んだりする可能性があることを指摘しています。
「人が質問に答える前に喉をすっきりさせたり、かなりの飲み込みをしたりすると、それは潜在的な問題です」と彼らは書いています。 「いくつかのことが起こっている可能性があります。彼は、「私は神に誓う…」という言葉に相当する非言語的なことをしているのかもしれません。それを私たちに提示する前に、日曜日に嘘を着飾るのが一番です。または生理学的に、質問は不安のスパイクを作成した可能性があり、それは口と喉に不快感や乾燥を引き起こす可能性があります。
