認知症は特定の病気ではなく、機能を損なういくつかの異なる状態を包括する包括的な用語です。 あなたの記憶力 、考え、決断する。現在、 世界中に5500万人 世界保健機関 (WHO) は、認知症を患っており、この数は毎年 1,000 万人ずつ増加すると予想されていると報告しています。
結婚を夢見ることは死を意味します
その間 アメリカ人の73% 認知症とともに生きる人は 75 歳以上であれば、この神経変性状態を予防するための措置を何歳から始めてもかまいません。 特定の不健康な習慣 .さて、ショッキングな新しい研究により、かなり嫌な習慣 (正直に言うと、私たちのほとんどが時々罪を犯している) があなたの気分を急上昇させる可能性があることが明らかになりました。 アルツハイマー病のリスク 、認知症の最も一般的な原因。
読んで、それが何であるかを発見してください。そうするのをやめて、今後何年もの間、脳を良好な状態に保つことができます.
次をお読みください: これが夜に起こると、認知症のリスクが高まる可能性がある、と新しい研究が発見 .
毎日の習慣が認知症のリスクに影響を与えます。
複数の研究によると、いくつかの生活習慣が、認知機能の健康をサポートし、認知症の発症リスクを下げるために重要であることが示されています。心を研ぎ澄まし、認知症のリスクを軽減するには、 4つの良い習慣 日常生活に取り入れることができるのは、定期的な身体活動、精神的刺激、社会的関与、および適切な栄養です。これらはすべて、老化した脳を保護し、認知症の発症を遅らせたり予防したりするのに役立ちます.
健康的な生活習慣が年齢を重ねても適切な脳機能をサポートするのであれば、悪い生活習慣が脳機能の低下につながることは驚くべきことではありません。 認知機能の低下 認知症のリスクを高めます。喫煙、飲酒、睡眠不足、栄養不足、社会的孤立、運動不足など、いくつかの要因が精神機能の低下のリスクを高める可能性があります。これらの不健康な習慣は認知症のリスク要因として確立されていますが、あまり知られていない他の習慣がリスクを高める可能性があります。
次をお読みください: 歩きながらこれを行うと、認知症の初期の兆候である可能性がある、と新しい研究は述べています .
これを行うと、アルツハイマー病のリスクが高まります。
に掲載された 2022 年 2 月の研究によると 科学レポート 、鼻をほじるとリスクが高まります アルツハイマー病の発症 およびその他の形態の認知症。
具体的には、この研究では細菌株が 肺炎クラミジア —肺炎を含む呼吸器感染症に関連する有害な病原体 — は、鼻腔を経路として体内に侵入します。あなたの脳細胞は、この細菌の侵入に反応します。 アミロイドベータタンパク質の沈着 、アルツハイマー病患者の脳に定期的に見られる有毒化合物.このタンパク質は凝集してプラークを形成し、ニューロン間に集まって細胞機能を破壊します。
ジェームズ・セント・ジョン 、博士号、研究の共著者であり、 Clem Jones 神経生物学および幹細胞研究センター 、プレスリリースで次のように述べています。 肺炎クラミジア 鼻から直接脳に入り、アルツハイマー病のような病状を引き起こします。マウスモデルでこれが起こることを確認しましたが、その証拠は人間にとっても潜在的に恐ろしいものです.」 ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
鼻をほじると、有害な細菌をろ過する体の自然な能力が損なわれます。
不衛生であるだけでなく、金の採掘は鼻の内側の粘膜を傷つけます.この損傷により、バクテリアは血液脳関門を迂回することができます。 特定の物質の通過をブロックする あなたの脳に入ることから。さらに、鼻毛を抜いたりトリミングしたりすると、認知症のリスクが高まる可能性があります。 鼻毛は自然のフィルター 細菌、アレルゲン、ほこりが肺や脳に入るのをブロックするのに役立ちます。つまり、鼻をほじったり、鼻毛を抜いたり、トリミングしたり、引っ張ったりすると、気付いていないかもしれない深刻な健康への影響があるということです。
「鼻毛は、病原体を遠ざけるための防御の最前線です。鼻毛は、風邪やその他の呼吸器ウイルスなどの急性疾患を遠ざけるように設計されています」と説明します。 ローラ・パーディ 、MD、 認定家庭医 ジョージア州フォートベニングにて。 「鼻毛の有無に関係なく、鼻をほじったり、気道に生息するバクテリアに血流をさらしたりすると、 アルツハイマー病のリスク .'
人間への影響を判断するには、さらなる研究が必要です。
この研究は動物モデルに基づいているため、鼻腔や鼻毛の損傷が認知症のリスクに与える影響を判断するには、さらなる研究が必要です。 「この研究を人間で行い、同じ経路が同じように機能するかどうかを確認する必要があります」と St. John 氏は述べています。 「これは多くの人々によって提案されたが、まだ完了していない研究です。私たちが知っているのは、これらの同じ細菌が人間に存在するということですが、それらがどのようにそこに到達するかは解明されていません.」
アダム・マイヤー Adam はヘルス ライターであり、ホリスティック栄養士の資格を持ち、100% プラントベースのアスリートでもあります。 読んだ もっと
