一日の終わりに余分な1時間の日光と議論するのは難しいです。しかし、時計が早まった後の夕方は明るくなりますが、夏時間は依然としてかなりの批判に直面しています。もちろん、最大の不満は、貴重な睡眠に1時間かかることです。私たちの多くは時間の変化を考えてうめき声を上げますが、夏時間にはほとんどの人が考えもしない多くの利点があります。読み進めて、新鮮で前向きな見通しを持って夏時間に入ります。
夢の中で鏡を見る
1それは経済にとってより良いです。
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どのようにできますか より多くのアメリカ人の買い物をする ？彼らに余分な日光を与えてください！ マイケル・ダウニング 、の作者 春先 、言った NPR アメリカ人は、「仕事の後に1時間日光が当たっているとき」、買い物にお金を使うことをいとわないということです。彼は、小売店は夏時間の大きな支持者であり、ゴルフ業界は「ゴルフクラブとグリーンフィーの追加販売で2億ドルの価値がある」ため、議会にDSTの追加月を与えるように説得しようとしたと述べました。バーベキュー業界は、「グリルと炭火焼きの追加販売で1億ドルの価値がある」と述べました。
2それはより多くの人々が日の出を捕まえる時間を与えます。
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夏時間は、日没を後でシフトするだけでなく、日の出を戻します。すべての夜更かしにとって、これはあなたが最終的に日の出を捕まえる機会を得るかもしれないことを意味します、そしてそうすることはあなたの幸福を後押しするかもしれません！に発表された注目すべき2003年の研究によると Journal of Psychosomatic Research 、日の出に関連して目を覚ますと、実際に人のうつ病の可能性が減少します。したがって、研究の著者が一年中夏時間に切り替えることを推奨しているのは当然のことです。
3それはより少ない自動車事故死につながります。
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自動車事故を回避することになると、夏時間はあなたの味方です。で公開された主要な2004年の研究によると 事故の分析と防止 、1年間のDSTにより、乗客の死亡者数は3％減少し、歩行者の死亡者数はなんと13％減少します。どうして？で公開された別の頻繁に引用された2006年の研究によると 怪我の防止 、答えは簡単です：「暗くなった後に不釣り合いな数の致命的な怪我が発生します。」
4仕事を辞めるときは軽いです。
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あなたは自分が抑圧的な暗闇の中にいることに気付くためだけにその日オフィスを離れるのが好きですか？おそらくそうではありません。幸いなことに、夏時間が始まると、 日光の余分な時間 午後—つまり、夜勤をしない限り、場所にもよりますが、仕事を辞めてから少なくとも1時間か2時間は太陽が降り注ぐ可能性があります。もちろん、その時間をどのように過ごすかはあなた次第ですが、それがあることを知って幸せになることができます。
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5節電します。
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によって行われた研究によると エネルギー省 、夏時間は、米国の年間電力消費量を約.03パーセント削減しました。そうではないかもしれませんが 音 多くのように、それは1年間で10万世帯に電力を供給するのに十分であると言います チャールズQ.チェ のために書く サイエンティフィックアメリカン 。
6それは疑わしい夜更かしにもっと光を当てます。
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申し訳ありませんが、夜のフクロウ：どうやらあなたは信頼できないようです。 2013年の調査によると 性格と個人差 、夜行性の人は、「ダークトライアド」に含まれる性格特性を持っている可能性が高くなります。 ナルシシズム 、精神病質、およびマキャヴェリズム。
具体的には、研究者は、これらの個人が「朝型の人々の低照度、限られた監視、および認知処理の低下の利点」を利用することによって夜に繁栄することを提案しました。言い換えれば、初期の鳥が疲れると、大混乱を引き起こす悪党が遊びに出てきます。幸いなことに、夏時間は、日光を夜遅くまで延長することにより、残りの人々に薄い保護層を提供し、これらの悪質な種類の「監視」を強化することができます。
7それは犯罪を減らすのに役立ちます。
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2015年に発表された調査によると、夏時間は犯罪との戦いに大きな役割を果たしています。 経済学と統計学のレビュー 。彼らの推定では、1日の日光量が増えると、強盗が7％減少し、年間5,900万ドルの節約になります。 DSTがある場合、誰がマスクされた自警行為を必要としますか？
8それはビタミンレベルを上げるのを助けます。
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で公開された極めて重要な2008年の研究 環境衛生の展望 紫外線のさまざまな健康上の利点が、過度の曝露を非難する私たちの急いで見過ごされてきたことを示しました。実際、過剰な紫外線は世界の病気の負担のわずか0.1％を占めていますが、その利点は心理的および物理的に無数にあります。最もよく知られている利点は、 ビタミンDの生産 。
9季節性うつ病と戦います。
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冬が来ると、 推定1000万人のアメリカ人 季節性情動障害（SAD）に苦しんでいる人 変化する、そしてより低い気分に対処しなければなりません 。しかし、それを行うのは雪ではありません。夏時間の終わりです。なので 久穂ブレア のために書いた 全米精神障害者家族同盟 、ほとんどの科学者は、SADは「冬の短い日と日光の減少によって引き起こされる脳の生化学的変化」によって引き起こされると信じています。ですから、秋にその余分な時間を費やすと、実際には善よりも害を及ぼしています。
10それは実際に人々に彼らが望むものを与えます。
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30日以降は着用しないでください
事実：ほとんどの人 考える 彼らは夏時間を終了したいと思っています。によって実施された2017年の調査によると EndDaylightSavingTime.org 、アメリカ人の4人に3人近くがこの慣習を追放したいと思っています。さて、それはかなりの過半数のように聞こえますが、同じ回答者は 保つ 一年中夕焼け。したがって、基本的に、彼らは実際にはDSTをまったく終了したくありません。彼らはそれが永遠に続くことを望んでいます。
KaliColemanによる追加のレポート。
