あなたがこの夏の外で時間を過ごすならば、日焼け止めを使うことは交渉の余地がありません。米国だけで毎年9万件以上の黒色腫が診断されているため、日焼け止めをたたく、またはそれをやめるというあなたの決断は、実際には生死にかかわる問題かもしれません。しかし、あなたが買うことができる最高のSPFのお金を買いだめしたとしても、あなたがそれを正しく適用していなければ、それは違いをなめることはありません。
幸いなことに、基本は簡単です。日焼け止めは2時間ごとに再塗布する必要があり、体を覆うためにショットグラスサイズの量を使用する必要があります。残念ながら、少し注意が必要なのは、ものを均等に適用するという実際の行為です。あなたの問題があなたの背中にその不可能な場所を得るか、あなたの目に日焼け止めを入れずにあなたの顔を保護することであるかどうかにかかわらず、日焼け止めをより簡単に適用するためのこれらの簡単なトリックはあなたがこの夏火傷を感じないことを確実にします。そして、あなたがあなたにぴったりの日焼け止めを使用していることを確認したいのなら、 使用するSPFを把握する方法は次のとおりです 。
1ラップを使用してトリッキーなスポットに到達する
シャッターストック
ほとんどの人は、日焼け止めを塗るときの本当の痛みは、背中の中心に確実に届くことであることに同意するでしょう。簡単な回避策の1つは、ラップに日焼け止めを塗り、タオルで乾かすように背中にこすりつけることです。ばかげているように見えるかもしれませんが、背中の真ん中にランダムな日焼けした斑点があるよりはましです。そして、あなたがすでに所有しているものをマルチタスカーに変える他の方法については、これらを発見してください 日用品を使う50の新しい方法 。
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2化粧用スポンジで手を清潔に保つ
あなたがいつも目をこすっているタイプの人なら、あなたの指全体に日焼け止めを持たないことは間違いなくあなたの最大の利益です。手でこする代わりに、化粧用スポンジを使って日焼け止めを塗り、後で目を刺激しないようにします。
3スティックを使用して目を安全に保つ
日焼け止めが目に入るのを本当に防ぐために、液体を完全にスキップして、 固体日焼け止めスティック 。しっかりしているので、滴り落ちたり目に入ったりする心配がなく、完全にカバーできます。そして、夏のスキンケアのヒントについては、 これらの10のスキンケア製品で夏の太陽を打ち負かしてください。
4正確なカバレッジのために綿棒を使用する
日焼け止めは、日光にさらされる肌に適用することが重要です。これには、髪の毛やヘアラインの部分も含まれます。これらの見逃しやすい部分を保護するために、綿棒を使用して完全にカバーし、髪がべたつかないようにします。そして、夏の間ずっと健康を維持したい場合は、 人々が夏に犯す15の最大の健康上の間違い 。
5ジェルを使用して体毛を処理する
日焼け止めと毛むくじゃらの胸は素晴らしい組み合わせではありません。ただし、シリアルチェストワッカーになるよりも製品を切り替える方がはるかに簡単なので、従来の日焼け止めローションをスキップして、代わりに日焼け止めジェルを使用してください。それらはより軽量で、皮膚に素早く吸収され、エルマーの接着剤でスタイリングしたように胸毛を残しません。
6セッティングスプレーを塗る
どこでも化粧をしている場合、2時間ごとに日焼け止めを塗り直すのは悪夢のようなものです。代わりに、 設定スプレー あなたのメイクアップゲームを強くそしてあなたの肌を安全に保つために30以上のSPFで。そして、本当にあなたのメイクアップに永続的な力を与えるために、これらをチェックしてください 汗をかかない夏のための20のヒント 。
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7ペイントローラーを使用する
ラップがあなたのスタイルではない場合は、背中の手の届きにくい場所に日焼け止めを塗るというジレンマに対する別の解決策があるかもしれません。 A 4インチペイントローラー 壁にペンキを塗るのと同じように、背中に日焼け止めを塗ることができます。ローラーに日焼け止めを塗って、体をペイントしましょう。
8リーチを最大化するためのヨガの練習
これは少し長期的な戦略ですが、 ヨガでポーズをとる これにより、背中全体に触れることができるようになるまで、腕と肩の柔軟性をゆっくりと高めることができます。それは牛の顔のポーズ、またはと呼ばれています ゴムカサナ 。可能であれば、まっすぐに座って、腕を頭の上に上げ、手のひらが背中を向くように回転させて練習します。次に、ひじを曲げます。あなたの手のひらはあなたの背中に休んでいるはずです。もう一方の腕を背中の後ろに持ってきて、肘を曲げて、その手の甲が背中に当たるようにします。可能であれば手を握り締めてください。それができない場合は、大したことではありませんが、タオル、ストラップ、またはシャツを使用して、手の隙間を埋めてみてください。位置を10秒間保持した後、反対側で繰り返します。これは、補助なしで背中全体に日焼け止めを塗るのに必要な柔軟性を得るための優れた方法です。
9可能な限り日焼け止めをこっそり入れる
あなたの日焼け止めの欠点があなたがそれを着ることを決して覚えていないということであるならば、すでにSPFを持っている製品に切り替えてください。唇は無視されることが多く、火傷すると特に痛みを伴うため、唇を保護することを忘れないでください。唇が荒れていない場合でも、SPF付きのリップクリームを使用していることを確認し、少なくとも2時間ごとに再塗布してください。朝に使用する他のスキンケア製品にもSPFが含まれている必要がありますが、これは数時間だけ日光から肌を保護します。他のSPF製品を使用している場合、特に太陽の光が最もダメージを与える午前10時から午後4時の間に外にいる場合は、必ず再申請してください。
10エアゾールスプレーを試す
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これは間違いなく最も費用効果の高い解決策ではありませんが、エアゾールスプレーは瞬間的に全体をカバーするための優れた方法です。ただし、いくつかの注意点があります。外が風が強く、エアロゾルが顔に直接吹き付けられることを意図していない場合、信頼できるカバレッジを得るのははるかに困難になります。さらに、一部のエアゾール日焼け止めをこすり込む必要があります。つまり、手の届きにくい場所に日焼け止めを塗るには、まだ助けが必要な場合があります。そして、あなたが頻繁に日焼け止めをスキップするならば、あなたは骨を折ることを望むかもしれません 30代で肌が悪くなる30の理由 。
11ブラシオンブロックを使用する
脂性肌の場合は、脂性の日焼け止めを日常生活に加えたくないでしょう。代わりに、あなたは買うことができます パウダー 日焼け止めを塗り、ブラシで塗って輝きを最小限に抑えます。
12自分で作る
逆に、肌が乾燥している場合や、スキンケアのルーチンを正確な科学に落とし込んだ場合は、すでに使用している製品に粉末の日焼け止めを追加して、SPFを追加し、キャビネット内の製品の数を減らすことができます。一日中太陽の下に出かける場合は、再申請する必要があることを忘れないでください。
13タオルを使う
日焼け止めをタオルの上に置き、乾くように背中をこすることは、手の届きにくい場所に当たるのに良い方法だと感じる人もいます。日焼け止めを染み込ませたタオルで自分をこすり落とすのは少し奇妙に感じるかもしれませんが、それでも見知らぬ人にローションをこするように頼むよりもはるかに厄介ではありません。
14ローションアプリケーターに投資する
プロに行きたい場合は、仕事に適したツールに直接スキップして、 ローションアプリケーター 。この便利なツールは結局のところ仕事を成し遂げるでしょう、それはそれが意図されている唯一の仕事です。
15フェイスペインティングを試す
日焼け止めを塗るのに最大の課題が、顔に触れるのが嫌いなうずくまる子供に日焼け止めを塗ろうとしていることである場合（そしてあなたは彼らを責めることができますか？）、あなたが絵を描いていると言ってプロセスをゲームに変えてください彼らの顔。子供たちは日焼け止めをつけるのを嫌うかもしれませんが、面白い顔の絵のセッションを断る人はほとんどいません。そして、あなたがあなたの子供を日焼け止めする芸術を習得したら、チェックしてください 子供と一緒に行く5つの最高の旅行 。
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