17驚くべき兆候あなたの髪は灰色になります|最高の人生

白髪が頭に芽生えるのを防ぐためにできることは事実上何もありませんが、それを探すための明確な兆候が確かにあり、それらが進行中であることを事前に警告します。

あなたは常にストレスを感じていますか？太陽を浴びすぎていませんか？甲状腺の問題が長引いていますか？

これらのいずれかに「はい」と答えた場合は、将来的に塩コショウがいくらかあることは間違いありません。だから、秋の葉のようにあなたの髪がその色合いを変える運命にあるという驚くべき警告サインのすべてを学ぶために読んでください。そして、新しく灰色のロックをどうするかについてのいくつかの素晴らしいヒントについては、あなたがしている40のことはあなたを年をとるように見せます。

夢の意味で追われる

1あなたは自然な赤毛です。

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金髪に加えて、赤毛は髪の毛にすでに色素がないため、早い段階で灰色（または実際には白）になる可能性が最も高くなります。

ただし、新しく形成された白髪を簡単に隠すことができる明るい髪のブロンドとは異なり、赤毛は髪の色素沈着により染毛剤に対する耐性が高くなるため、灰色を隠すのが困難です。そして、あなたの黄金時代に完璧な髪の毛をうまく維持するためのより多くの方法については、これらをチェックしてください 40の後にあなたの最高の髪を持つための40の方法。

2あなたは白人です。

による ヘルスマガジン 、あなたの民族性はあなたの髪の灰色化プロセスに寄与する最大の要因の1つです。調査によると、白人は他の人種よりも早く白髪を発達させ、アジア人は2番目、アフリカ系アメリカ人は3番目です。何の価値があるのか、医師はまだこのパターンが発生する理由について確信がありません。

3化学療法を受けました。

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ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部の皮膚科准教授であるRoopalKundu博士として、言われた グッドハウスキーピングマガジン 、あらゆる病気の化学療法を受けることは脱毛を引き起こす可能性があります。しかし、化学療法から抜け出すと、髪の毛は灰色の色合いに戻る可能性がはるかに高くなります。

4あなたは常にストレスを感じています。

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クンドゥ博士によると、ストレス自体はまだ科学的に灰色化とは関連していませんが、休止期脱毛症と呼ばれるストレスの結果として生じる状態は、髪の自然な成長と休息サイクルの一時的な混乱であり、髪が過度に抜ける原因になります。

あなたが絶えずストレスを感じているか、不安障害に苦しんでいるとき、あなたはあなたのより多くの禅の仲間の前に白髪を見つける可能性が高くなります。さらに、ストレスが実際に灰色化プロセスに関連していることを示唆する事例証拠はたくさんあります。（見る： 時間の 素晴らしい外観米国大統領の老化プロセスに。）

5あなたは喫煙します。

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それほど驚くことではありませんが、喫煙者は不快な習慣で若白髪になる可能性を大幅に高めます、とサンフランシスコの皮膚科医でありプレミア皮膚科のディレクターであるマリー・ジン医学博士は言います。インタビューでと 健康。

「喫煙者を見ると、肌のしわが見えます。頭皮のしわは見えないかもしれませんが、それでもすべての毛包に影響を及ぼしています」と彼女は言いました。実際、調査に掲載されました インド皮膚科学オンラインジャーナル、 喫煙者は、若白髪になりやすい傾向が2.5倍あります。そして、髪のより広い範囲については、これらをチェックしてくださいトップハリウッドスタイリストからの15のトップヘアのヒント。

6食事に重要な栄養素が不足しています。

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あなたの元ガールフレンドに言うことを意味します

食事療法が不十分な場合、または現在の健康管理で重要な栄養素が不足している場合は、Jihn博士によると、髪の健康を維持するのに役立つ重要なビタミンB12が不足している可能性があります。

結局のところ、ビーガンや菜食主義者は、乳製品、魚、鶏肉、肉に最も豊富に含まれているため、この重要なビタミンを見逃している可能性が最も高いです。時期尚早に灰色になるのを避けるために、よりバランスの取れた食事を維持するようにするか、ビーガンまたは菜食主義者の場合は、B12サプリメントを服用してください。

7糖尿病、悪性貧血、または甲状腺の問題があります。

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はい、あなたの健康状態もあなたを灰色にする原因となる可能性があります。これは、糖尿病、悪性貧血、または甲状腺の問題に苦しんでいる場合に特に当てはまります。これらの病気は、毛包を直接攻撃することで知られているためです。調査ペルーのリマにあるUniversidadPeruana CayetanoHerediaによって実施されました。実際、毛包の損傷は2型糖尿病の初期のマーカーの1つであることが示されています。

8頭皮のケアに失敗しています。

一般的に、あなたは毎日あなたの髪の世話をし、それが水分補給されて健康であることを確認するように努めるべきです。毛髪学者マドレーヌプレストンとして言われた コスモポリタンマガジン 、毎日頭皮をシャンプーしてマッサージすることで、「血液供給と卵胞への栄養補給を介して頭皮に重要な栄養素をもたらす」こともできます。これを怠ると、明日は頭が白髪でいっぱいになるわけではありませんが、毛包を健康で活気に満ちた状態に保ち、次の灰色に対して武装することができます。

9あなたの両親は早く灰色になりました。

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健康的なライフスタイルを維持するための努力にもかかわらず、あなたの両親や他の親戚が彼らの人生の早い段階で灰色になった場合、白髪はすぐにあなたの外見の必然的な部分になるかもしれません。

プレストンによれば、「灰色の髪は遺伝形質です。両親が早く灰色になった場合、あなたもそうなる可能性があります。」

で調査 Nature Communicationsに発表された研究者たちは、若白髪に関与する主要な遺伝子であるIRF4さえ発見しました。この遺伝子はメラニンの調節と生成を担当しています。あなたの体がより少ないメラニンを生成し始めるとき、それはあなたの髪を灰色に変えさせます。

10白斑があります。

白斑は生命を脅かすものではありませんが、肌や髪の毛の外観を大きく変える可能性があり、頭皮の特定の場所で若白髪を引き起こすことがよくあります。これは、メラニンを生成する細胞に対する白斑の影響によるもので、多くの場合、メラニンが死んだり機能を停止したりします。によるメイヨークリニック。

11円形脱毛症があります。

白斑とは異なり、円形脱毛症は実際に毛包を攻撃する自己免疫疾患であり、病気の患者に禿げた斑点を残します。次に、によるウィンポールクリニックでは、頭皮にこの失われた髪が再成長すると、色素のない毛包が弱くなる可能性があります。つまり、新しい髪は灰色になります。

12あなたは頻繁に髪を落とします。

35歳以上で、頻繁に髪を落とす傾向がある場合は、古いストランドを置き換えるために設定された髪が灰色になる可能性があります。実際には、による 女性の健康 、ストレスやブロードライヤー、ストレートナー、化学薬品の使用など、毛包を損傷し、過度の脱毛を長引かせる可能性のある多くの要因があります。要するに、あなたの髪に優しくしてください、そしてあなたの髪はより明るいストランドであなたに報酬を与えます。そして、あなたの毛包についてのより素晴らしい事実については、あなたの髪が薄くなっている20の驚くべき理由。

13あなたは心臓病を患っています。

によると調査欧州心臓病学会の年次総会で発表された「アテローム性動脈硬化症と呼ばれる動脈の硬化と狭窄、および髪の白髪化はどちらも同様のメカニズムに依存しています」。つまり、心臓病を発症するリスクがある場合、またはすでに1つと診断されている場合、白髪を発症する可能性ははるかに高くなります。さらに、この研究は、白髪も可能であるという驚くべき事実を指摘しました 意味する 白髪でテストされた545人の男性の大部分が心臓病の初期の兆候を示したので、心臓の状態。

14あなたは50歳以上です。

公平を期すために、白髪が見えない状態ですでに50に到達している場合は、人口の半分がこの時点までに少なくともある程度の灰色化を確認しているため、幸運であると見なす必要があります。言うチェルシースキン＆レーザーのメディカルディレクターであり、マウントサイナイ医科大学の皮膚科助教授であるマイケルアイデルマン博士。

「平均して、人口の50パーセントは50歳までに50パーセントの白髪になるでしょう」と彼は言いました。彼はまた、男性は30歳頃から白髪に気づき始める傾向があるが、女性は通常35歳まで白髪の兆候を示さないと指摘した。

15あなたの髪は以前より粗くなっています。

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色素脱失と毛包の損傷した性質のために、古い色素沈着した毛包を置き換えるために組み立てられる白髪は、よりもろくて粗くなる傾向があります。したがって、髪の毛の質感の変化に気づき始めた場合、これは色付きのロックの差し迫った破滅を示している可能性があります。

16あなたはトラウマを経験しました。

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による サイエンティフィックアメリカン、 外傷性の出来事はあなたの全身に影響を与える可能性があり、毛包に損傷を与えることさえあります。基本的に、信じられないほどストレスの多いイベントは、毛包にフリーラジカルの群れを生成し、それが毛幹に沿って移動し、漂白効果と同様に見える方法でその色素を破壊する可能性があります。