あなたがひどい嘘つきである27の兆候|最高の人生

あなたがそれをしているのかどうか愛する人を守る、いたずらな行為で逃げる、または単に約束に遅れる理由を説明しようとすると、フィブは人生の中心的ですが、不快ではあります。しかし、あなたは実際にこれらの真実を無視するのが得意かどうか疑問に思ったことはありますか？結局のところ、より高い声から過度に野心的なカバーストーリーまで、すべてがあなたを解放することができます。そして、誰かがあなたに頭を頷くからといって、彼らが密かに考えていないという意味ではありません。「この人は私に嘘をついているのは誰ですか？」

したがって、虚偽を発明しようとしている場合は、少なくともそれを正しく行い、嘘をつくことに悪臭を放つこれらの科学に裏付けられた兆候をすべて避けてください。

1あなたの手はあまりにも活発です

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からの研究者によるとシカゴ大学、悪い嘘つきの手はしばしば彼らを手放します。なぜならジェスチャー私たちの意識的な制御下にあることは少なく、彼らはしばしば「嘘が隠すことになっていた情報を明らかにする」ことができます。

たとえば、うそつきは、手が正確な場所を指しているのに、アイテムがどこに隠されているのかわからないと言っている場合があります。

2あなたの声はピッチで増加します

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に発表された研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル の平均ピッチが S 参加者が嘘をついているときは、真実を話すときよりも音が高かった。参加者のピッチは、彼らがより長く嘘をつくか、または応答するように求められたので、さらに増加しました難しい質問彼らの声明に関して。研究者たちは、色調の切り替えを引き起こすのは嘘を維持しようとすることからのストレスだと言います。

3あなたはレッドヘリングのマスターではありません

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「うそをつくのをやめる最も簡単な方法の1つは、うそに巻き込まれないように、単に焦点を自分からそらすことです」と、ウェルネスの専門家であるサマンサ・モリソンは言います。グレイシャーウェルネス。「詳細が分かれているので、良い嘘つきは、赤いニシンの方法を採用することによって質問を避ける方法を知っています」と彼女は説明します。

どうやって赤いニシンを使うのですか？さて、それはあなたが会話のトピックを目前の実際の問題とは無関係な何かに移すときです。したがって、上司があなたについてあなたに質問している場合、なぜあなたは重要な会議に遅れるのか、そしてあなたはあなたの遅れについてではなく、忙しい親であることのストレスについてより多くの答えを出します。とった？良い！

4あなたはあなたの必要な準備をしませんでした

に発表された研究によると 非言語的行動のジャーナル 、嘘はほとんどの場合失敗します。なぜなら、嘘つきは彼または彼女が維持しようとしている誤った線を適切に準備していないからです。

適切な準備と代替の一貫したストーリーの作成がなければ、嘘つきはしばしば質問によって、または彼らの嘘を繰り返さなければならないことによってつまずきます。

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5フォローアップの質問を予期しない

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嘘つきが彼らの嘘に応じて尋ねられる質問を予期しなかったとき、彼らはその場で信頼できる答えを考え出すことを余儀なくされます。「そうするとき、ほとんどの人は彼らが話しているときに彼らが言っていることについて考えていることを意味するさまざまな行動を証明します」と心理学者のポール・エクマンは彼のエッセイに書いています 欺瞞、嘘、そして態度 。

正直な人は話すときに同じ量の努力をする必要がないので、これらの行動は誰かが嘘をついている死んだプレゼントです。

6あなたは嘘についての感情を感じます

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多くの場合、嘘をついているときに感じる感情は、会話相手にあなたが本当に真実ではないことを知らせます。によるエクマン、「嘘についてのこれらの感情の主なものは、捕まる恐れ、嘘についての罪悪感、そして…それを置くことの喜びと興奮です。」

逆に、良い嘘つきは明確な良心で彼らの話をし、彼らが真実を話していることをほとんど確信します。

7あなたの本当の気持ちはあなたの顔に書かれています

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あなたの話がきちんと整っていても、あなたの顔は死んだプレゼントかもしれません。に発表された研究によると 対人関係とグループプロセス 、特にあなたが悪い嘘つきである場合、強制的な感情を隠すのは難しいことがよくあります。

たとえば、強制笑顔「嫌悪感、恐れ、軽蔑、または悲しみに関連する筋肉の行動の痕跡が含まれる場合があります。」つまり、本当に偽りを見逃さなければならない場合は、電話を検討することをお勧めします。

8あなたの話は良すぎる

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彼の本のエクマンによると うそをつく 、「うそが滑らかすぎるのは、よく練習された詐欺師の兆候かもしれません。」実際、彼はの話を繰り返します メニュー付き より信頼できるように見せるために、意図的に矛盾している。完全に矛盾した物語もあなたを解放しますが、専門家の嘘つきが真実に見えるために達成することができる、ぶつぶつとデボネアの間の中間点があります。

9あなたはあなたの言葉をまっすぐに保つことはできません

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の研究者によるとロチェスター大学嘘つきの話が良いとしても、物事をまっすぐに保つというストレスのために、彼らはしばしばその意味構造を混乱させるかもしれません。調査によると、参加者は真実を語る人から嘘つきを特定することができました。テキスト会話の。そして、常に見過ごされている嘘については、これらをチェックしてください 40人の嘘の子供たちは両親がいつも落ちていると言います。

10あなたは守られています

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の調査によると 法医学的文脈における欺瞞の検出 、 '真実を語る人と比較して、嘘つきはあまり前向きに見えないかもしれず、あまり説得力のない方法で彼らの話をするかもしれません。

11あなたは否定的な発言をします

社会心理学者のベラ・デパウロ博士の記事によると 真実からの見識のある嘘 、「嘘つきは、出納係よりも否定的な発言や不満を述べています。」さらに、 'それらは多少表示されますあまり友好的ではないそして楽しい。」あなたが嘘をついている人があなたと同じように友好的でない限り、彼らはあなたの態度の変化に気づき、何かが起きているのではないかと疑うでしょう。

12あなたは唇を一緒に押す

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による博士デパウロ、「嘘つきは唇を一緒に押す可能性が高かった。」嘘をつき続けようとするストレスの結果、この異常な行動はきっとあなたを失ってしまうでしょう。

13あなたのスピーチは非人格的になります

「嘘つきは真実を語る人よりもすぐには聞こえない」と書いているデパウロ。嘘つきの話し方は、しばしば「より遠く、非人格的で、回避的で、不明瞭に見える」でしょう。嘘つきはしばしば受動態を使用します。これは、実際に本当の出来事を繰り返さなかった結果として生じるものです。

14アイコンタクトを減らす

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嘘つきはしばしば「真実を語る人よりもアイコンタクトが少ない」と書いているデパウロ。神経質の結果として、この景品は実際に嘘つきが彼らの偽りから逃れることへのより意欲を高めます。決心した嘘つきは、彼らの対話者と目をロックすることを著しく恥ずかしがります。彼らが何かを隠す必要があるという明確な兆候です。

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15あなたはより少なく動く

嘘つきはしばしば真実を語る人よりも「抑制されている」ように見える、と書いているデパウロ。言い換えれば、彼らの物語をコントロールしようとする彼らの試みは、しばしば彼らの体もコントロールする結果となる可能性があります。彼らは著しく足を少なくし、 脚の動き 」と彼女は説明します。

16あなたのスピーチは高床式になります

に発表された研究によると 非言語的行動のジャーナル 、「欺瞞は、より多くの一時停止と言葉とより高い雄弁さを引き起こしました。」

言い換えれば、良い嘘を発明するために必要な先見性は、嘘つきのぎこちないスピーチと語彙の増加にしばしば現れました。後者は直感に反しているように見えるかもしれませんが、それは話者が流動的に話していない兆候であり、彼らが言っていることが真実ほど簡単には思い浮かばないという大きな手がかりです。

17トーンがフラット、または不安定

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に発表された研究によると 非言語的行動のジャーナル 、彼らの声を制御するための嘘つきの努力は、しばしばそれが「過剰に制御されているか、完全に制御されていない」という結果になります。いずれにせよ、うそつきの声のトーンは一般的に強打から外れます。

18あなたは自分の記憶に自信がありすぎます

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の調査によると 心理学、犯罪、法律 、「真実の語り手は嘘つきよりも自分の記憶についてより多くの疑いを提起します。」真実を語る人は、ほとんどの人がそうであるように、実際には出来事の正確な経過について確信が持てないことを自由に明らかにすることができますが、嘘つきはこの不確実性を明らかにすることはできません。

19あなたは嘘をつくのに時間がかかりすぎる

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の研究によると 応用認知心理学 、「応答時間は欺瞞の手がかりです。」嘘つきは、真実を語る人よりも、話をするのにはるかに長い時間がかかることがよくあります。その理由は、彼らは嘘をつくことを決定するだけでなく、その嘘を運ぶために物語を構築する必要があるからです。「それぞれが正直に答えるよりも応答時間が長くなります」と彼らは説明します。

20まばたきの頻度が少ない

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の研究によると 法と人間の行動 、警察のインタビューの容疑者は、「真実のクリップよりも欺瞞的なクリップの方が点滅する頻度が少ない」。この要因は参加者によって異なりましたが、嘘つきが彼らの行動を考えすぎた結果である可能性があります。

21あなたは笑顔が少ない

に掲載された研究 法的および犯罪学的心理学 「犯罪者は嘘をついているときの笑顔が少ない」ことがわかりました。彼らは、これは嘘つきが笑顔と笑いは彼らが真実ではなかった景品になると信じていた結果であると仮定しました。

22あなたは信じられない

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時々、信じられないだけであなたが嘘をついているという十分な合図になります。の調査によると コミュニケーションジャーナル 、「ナイーブな裁判官は、チャンスレベルよりも高いレベルで欺瞞を検出できます。」言い換えれば、誰かがあなたが嘘をついていると思った場合、たとえはっきりとした兆候がなくても、あなたは嘘をついているかもしれません。直感は強力なものです。

23あなたの実行機能が欠けている

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嘘をつくことは非常に難しいことであり、過度の精神的能力を必要とします。に発表された研究によると 遺伝的、社会的、および一般的な心理学 、「実行プロセスは、嘘の生成の中心的な認知コンポーネントです。」抑制や作業記憶など、これらの部門のいずれかが不足していることを認めることができれば、おそらくあまりうそつきになることはないでしょう。

24あなたは排他的な言葉を使わない

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に発表された研究 APAモニター 嘘つきは、「except、butornor」などの排他的な単語をあまり使用しないことがわかりました。言い換えれば、「彼らがしたことと彼らがしなかったことを区別する」という用語。

研究者たちはこの欠陥の理由について理論化できなかったが、「嘘つきはこの複雑さに問題があるようであり、それは彼らの執筆に示されている」と結論付けている。そして、誰かの文章から収集できるその他のことについては、これらをチェックしてくださいあなたの手書きがあなたについて言う17の驚くべきこと。

25あなたはあなたの応答を短く保つ

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の研究によると 応用認知心理学 、「メッセージの長さは、欺瞞と負の関係がありました。」言い換えれば、嘘つきは彼らの応答を短くて甘く保ちました、おそらくあまり多くの詳細を提供することを避けるための戦術です。あまりにも多くの事実をリストすることはまたあなたが真実を発明したことを与えるでしょうが、素っ気ない反応はあなたが何かを隠しているという死んだプレゼントになることができます。

26あなたはチャットするときにそれをやり過ぎます

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彼女の本の中で有名な欺瞞の専門家パメラ・メイヤーによると リースポッティング 、オンラインチャットの嘘つきは、「真実を語る人よりも約3分の1多い単語を使用して、パートナーよりもおしゃべりでした。」さらに、彼らは「より多くの代名詞を使用し、より多くの感覚動詞を含めて」彼らの物語を装飾しました。よりすべてを消費し、説得力のある物語を作り上げる試みで、これらの嘘つきは単にそれをやり過ぎて自分自身を手放しました。