雑談術を理解することは大したことではないように思えるかもしれませんが、専門家によれば、雑談術は人生をうまく進めるための基本的な鍵の 1 つであり、友達作りから優秀な従業員になるまであらゆることに役立ちます。 「ソーシャルメディアに支配されていると感じる世界では、オンラインでの「いいね！」ではなく、善意の感情を通じて個人的な評価を与えたり得たりすることにやりがいを感じます。そうするには練習と会話術の習得が必要です。」 ポール・ホークマイヤー博士 の著者 壊れやすい力: すべてを持っているだけでは十分ではない理由 、伝えます 最高の人生 。ここでは、どんな状況でも雑談をうまく進めるための 3 つの方法を含め、世間話をすることの重要性について知っておくべきことをすべてご紹介します。
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社交不安はよくあること
社交的な状況で不安になるのは、あなただけではありません。 「私の患者の多くは、社会的状況に苦しんでいます。彼らは社会不安として知られているものに苦しんでいます。これは基本的に、劣ったものとして判断されたり、否定的な見方で判断されることへの恐怖です」とホークマイヤー博士は説明します。
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雑談は社会不安を克服するのに役立ちます
この独特の形の不安を克服できるよう、ホークマイヤー博士はクライアントに世間話の技術を指導しています。 「雑談をマスターするには、自分自身から離れて相手に集中することが必要です」と彼は言います。
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雑談には大きな目標が含まれます
お金を受け取る夢
世間話は共感、思いやり、利他性に基づいているとホークマイヤー博士は説明します。 「それは、それがどれほど陰惨でありふれたものであっても、会話相手の経験に全神経を集中させることで、自分自身や不安を失うことを意味します。」
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雑談には相手の正当性を確認することが含まれます
最高のエイプリルフールのいたずら
マット・エイブラハムズ、スタンフォード大学講師で組織行動学、『』の著者 より速く考え、よりスマートに話す: その場でうまく話す方法 」は最近、どんな状況でも雑談をうまく進めるための 3 つのヒントを明らかにしました。 CNBC 。まず、相手を評価し、話を聞き、理解されていると感じてもらうことが必要です。 「彼らは、言い換えや追加の質問を使って、『私はあなたの話を聞いており、私はあなたの言葉を大切にしています』ということを証明します」とエイブラハムズ氏は言う。 たとえば、ある人が最近の休暇について話している場合、具体的なことを尋ねたり、「もっと教えて」と言ったりしますが、雑談が苦手な人は会話を自分のことに向けてしまいます。
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他の人のミラーリングも含まれます
エイブラハムズ氏は、世間話の技術を理解している人は、社交的な場面で相手の行動を真似して、相手を真似するだろうと付け加えた。これは、話している相手の表情や口調と一致している可能性があります。
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最後に、非言語言語を使用すると効果的です
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世間話が得意な人は、ボディランゲージを含むオープンな非言語言語も使用します。 「EQが高い人は姿勢がよりオープンになり、うなずきが多くなります」とエイブラハムズ氏は言う。また、「うーん」や「なるほど」などの「裏口」の反応も増えている、と同氏は付け加えた。 「EQの高い人は、他人にとって何が重要かを理解するのが上手です」とエイブラハムズ氏は言う。
リア・グロス Leah Groth は、健康、ウェルネス、フィットネス関連のすべてをカバーする数十年の経験があります。 読む もっと
