ニュース速報：休暇は不安を軽減し、ストレスを軽減し、心臓病のリスクを最大32％削減します。 ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション 。それでも、私たち国民は圧倒的に休暇を取ることを控えています。 1 報告する 、米国旅行協会によると、すべてのアメリカ人の半数以上が毎年いくつかの休暇日をテーブルに残していることを示していますが、 別の 、市場調査会社のスキフトから、アメリカ人労働者の驚異的な42パーセントが服用しなかったことがわかりました どれか 2014年の休暇。
皆さん、忘れないでください。休暇のすべての日、つまり最後の1日をすべて取る必要があります。あなたの会社でさえ、あなたは休暇を取るべきだとあなたに言うでしょう。 「特に休暇の場合は、組織がその時間を与えて、休息してリラックスし、リフレッシュして仕事に戻ることができるので、従業員はその時間を利用する必要があります。」 ユニバースエセン 、Society of Human ResourceManagementの労働力分析ディレクター。 言われた CNBC。 「[米国]の組織では、休暇や病気休暇、または有給休暇を提供する必要はありません。従業員が利用すべきメリットです。」
提案する方法は次のとおりです。1年のある時点で、8日間の長期休暇を取ります。 （（ 研究 の中に 幸福研究ジャーナル 8日が休暇の理想的な長さであることを示します。その時点で、楽しみのレベルはその後頂点に達し、急激に低下します。）そして、そうです、あなたには日があります：労働統計局によると、平均的な企業の従業員は 毎年15日間の有給休暇 。ですから、何か大きなものにそれらを使用してください。次に、残りの日数を戦略的に使用して、休日の週末を埋めます。労働者の日の前の金曜日を取りなさい。感謝祭の前に水曜日を取ります。夏の金曜日を数回お過ごしください。
また、休暇を取ることで上司が不安になると思われる場合は、研究が圧倒的であることを親切に思い出させてください。休暇を取ることは、生産性と効率の向上に直接つながります。
見る？あなたは逃げなければなりません。
あなたの最高の人生を送るためのより多くのアドバイスについては、 今すぐニュースレターにサインアップしてください！
