シャロンストーン 、60は、最近、特にその後、多くのニュースになっています。 セクハラを経験したことがあるかどうか尋ねられたときの彼女の貴重な反応 ハリウッドでは大流行しました。彼女は、スティーブン・ソダーバーグのHBO 6部構成のシリーズ「モザイク」で主役を演じて映画業界に勝利を収めています。このシリーズでは、小さな町で不思議なことに姿を消した人気の児童文学作家を演じています。
2001年、ストーンは大規模な脳出血を患い、9日間病院で出血を続けました。生存の可能性は低いものの、ストーンは成功しましたが、彼女は2年間、歩き方と話し方を学ぶ必要がありました。彼女の健康上の問題は、3月10日に60歳の誕生日を迎えたばかりで、彼女が信じられないほど素晴らしく見えることをさらに印象的にしています。彼女の秘密のいくつかを読んでください。そして、時代を超えた驚異からのより多くのヒントについては、 ジェーン・フォンダが時計を戻す方法は次のとおりです。
1良い態度
もう1つの時代を超えた不思議であるジェーンフォンダ（80）は、前向きな姿勢を維持することがあなたを若く保つ一番の理由であり、ストーンはこれ以上同意できなかったと言いました。結石 言われた バラエティ 彼女は今、「年をとる代わりに何ができるか」を知っているので、彼女の脳出血は彼女に老化に対する新たな感謝を与えた。
「私は実際に老化が有益だと思っています」と彼女は言いました。 「私は年をとることをネガティブにすることを選びません。私 選択 年をとる。年をとるのは私の ゴール 。」そして、より素晴らしいアドバイスについては、お見逃しなく 実際に機能する15のボディポジティブアファメーション。
2一貫したスキンケアルーチン
フォンダのように、ストーンは肌に多くの製品を使用していませんが、彼女は何年にもわたって儀式に従うことで恩恵を受けています。 「私は朝はあまりしません」と彼女は 言われた ニューヨークタイムズ 。 「私は顔を水で洗い、歯を磨きます…。シャワーの後、私は好きです 資生堂 ボディーローション。私の顔では、それは天気に依存します。乾燥した気候の場合は、 ヴェレダスキンフード 私の体と顔に。または私は使用します 海 または SPF15日焼け止めを使用したニュートロジーナ 。私も使っています ユーセリン 、これは本当に良い、入手しやすい製品です。そして エイボンのリッチモイスチャークリーム 私に悪いことをしたことのない良い製品です。」
3良い食事と運動
悲しいことに、 JLoのように見栄えを良くするための近道はありません 、ストーンの輝く外観は、主に彼女が自分自身を大事にしているという事実によるものです。
「私は加工食品を食べません」と彼女は 言われた ニューヨークタイムズ 。 「私はカフェインを飲みません、そして非常にまれにソーダやアルコールを飲むでしょう。」彼女はセリアック病にかかっているのでグルテンを食べませんが、彼女は会ったダークチョコレートの形で自分自身にいくつかの楽しみを許します。もちろん、彼女も運動しますが、彼女は「トレッドミルに乗って壁を見つめる人ではありません」。彼女は家にピラティスマシンを持っていて、それを頻繁に使用しています。気分によっては、ジムに行ってサーキットトレーニングをしたり、「音楽をかけて頭を踊らせたり」することもあります。
4自信
石は素晴らしく見えます、そして彼女はそれを知っています。 「25歳の女の子の代わりに43歳の主役のホットな男が私のために落ちる映画のプロットがあるかもしれないと私は信じています」と彼女は 言われた バラエティ 。 「イエス様、私がスターバックスに入るたびに、20歳の男が私に自分を投げつけます！それは彼がそれの終わりに食事があることを知っているからかもしれませんが。しかし、これらの若い男 知っている セックスはもっと良いでしょう。」
5内なる平和
「あなたのバランスを保つ哲学や生き方や信仰を持つことが重要です」と彼女は言います。 言われた ニューヨークタイムズ 。 「私にとって、それは仏教でした。それはあなたを中心に戻す何かであり、そして本当に静けさと美しさへの鍵です—形と優雅さの内部感覚。
あなたの最高の人生を送ることについてのより驚くべき秘密を発見するために、 ここをクリック 無料の日刊ニュースレターにサインアップしてください！
