現在、3,700 万人を超えるアメリカ人 (アメリカの人口の 11% 以上) が、 糖尿病とともに生きる .しかし、この驚くべき数は、この状態を発症するリスクのある大規模な個人のほんの一部にすぎません。 9600万人のアメリカ人 2型糖尿病の前兆である前糖尿病を患っています。
につながる危険因子の多くは 2型糖尿病 はよく知られていますが、研究者は問題の可能性を急上昇させる可能性のある特性を特定しています。実際、新しい研究では、リスクを 2 倍にする可能性のある 1 つの要因が発見されました。それは、私たちの多くが定期的に経験する特定の感情に関係していると言われています。あなたがリスクが高いかどうか、研究者がその関連性が存在すると信じている理由を学ぶために読んでください.
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多くの要因が糖尿病のリスクを高める可能性があります。
いくつかの要因 疾病管理予防センター (CDC) によると、2 型糖尿病を発症するリスクが高くなる可能性があります。それらのいくつかは、糖尿病前症または妊娠糖尿病の病歴（または家族歴）がある、45歳以上である、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系またはラテン系である、またはアメリカインディアンの子孫であるなど、あなたが変えることができないものです.
太りすぎ、不健康な食事、週に 3 回未満の身体活動など、その他のリスク要因は、あなたがコントロールできる範囲内です。これらの修正可能な危険因子を変えることに集中することで、たとえ修正不可能な危険因子があったとしても、2 型糖尿病の発症を防ぐことができます。
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このように感じると、糖尿病のリスクが高まります。
新しい研究によると、別の要因が 2 型糖尿病の発症リスクを高めることに関連しています。それは孤独感です。実際には、 研究 、 に発表されました 糖尿病学 、欧州糖尿病学会のジャーナルである[EASD]は、孤独を感じていると報告していない人に比べて、最も孤独を感じている人は2型糖尿病を発症するリスクが2倍高いと結論付けました.
孤独感と糖尿病リスクとの関連性を探るために、研究の著者は、4 つの一連の番号付きアンケートで収集されたデータを分析しました。 Nord-Trøndelag Health Study (HUNT) 調査 .特に、1995 年から 1997 年にかけて発行された HUNT2 調査の 1 つの質問に焦点を当てました。「この 2 週間で、孤独を感じましたか?」参加者は、「いいえ」、「少し」、「かなり」、「とても」という回答から選択できます。
次に、HUNT2 調査の回答を、2017 年から 2019 年の間に発行された HUNT4 調査で収集されたデータと比較しました。HUNT2 調査でこの質問に「非常に」と回答した被験者は、タイプ 2 を報告する可能性が 2 倍でした。 HUNT4調査で糖尿病。
研究者はこの協会について次のように説明しています。
研究者は、孤独がどのように発症率の増加につながるかについていくつかの理論を提供しました. 2型糖尿病 . 1つは、孤独が過剰なコルチゾールを生成するストレス反応を活性化する可能性があることです. 「これは、食物摂取量、特に炭水化物の摂取量の増加、およびインスリン抵抗性の増加につながる可能性があります」と研究の著者は書いています. 「これらのプロセスは、活性化された代謝的に要求の厳しい脳に十分なグルコースを供給する上で重要な役割を果たします」と彼らは付け加えました. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
あるいは、孤独が私たちの気分や睡眠を妨げ、糖尿病のリスクを急上昇させる可能性があると述べています。 ロジャー・E・ヘンリクセン 、西ノルウェー応用科学大学の看護研究所の主任研究著者および准教授。 「以前の研究では、孤独がうつ病につながる可能性があることが示されています. 「孤独も睡眠不足につながる可能性があります。また、睡眠不足とうつ病が2型糖尿病につながる可能性があることもわかっています。」
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因果関係はまだ証明されていません。
と話す 今日の医療ニュース 、 アンドレア・ポール , MD, 医師であり、Illuminate Labs の医療アドバイザーであり、 対立仮説を提案した —孤独と糖尿病の間に因果関係はないと仮定するもの.
「私の意見では、非常に孤独な人は、健康にあまり注意を払っていない人と重なっている可能性が高い」と彼女はアウトレットに語った. 「非常に孤独でありながら、栄養、運動、健康にも気を配っている人に出くわすことはめったにありません。孤独はストレスホルモンの活性化によって糖尿病を直接引き起こす可能性がありますが、この研究はそう証明していません.」
もし、あんたが 行う 孤独を感じることがよくありますが、実際には一人ではないことを知っていると、いくらか安心できるかもしれません.ハーバード大学大学院教育学研究科の 2021 年のレポートによると、おおよそ、 アメリカ人の 36% 調査前の 4 週間に「頻繁に」または「ほぼ常にまたは常に」孤独を感じていることと定義される「深刻な孤独」を感じていると報告します。セラピストやカウンセラーの助けを借りてより多くの社会的つながりに取り組むことは、糖尿病のリスクを含むがこれに限定されない、精神的および身体的健康の両方にプラスの影響を与える可能性があります.
夢の中の雪ローレン・グレイ Lauren Gray は、ニューヨークを拠点とするライター、編集者、およびコンサルタントです。 読んだ もっと
