スーパーモデルを単に超人的なものと考えるのは簡単です。まあ、彼らは です。 それらの完璧な体、その輝く肌、その重力に逆らう、甘美な髪。はい、彼らは遺伝的に強化された超美人です。 明らかに。 しかし、彼らはまた、それらすべての中で最大の美容キラーの1つである時差ぼけに苦しんでいる肉体的な女性でもあります。結局のところ、いくつかのタイムゾーンを飛び回ることに伴う脱水症状やゾンビ化のように、あなた、そしてあなたの肌、髪の毛、そして睡眠を損なうものは何もありません。
問題は残っています：どのように 行う 彼らはそのような完璧な肌を維持しながら、それをとてもうまく、そしてとても頻繁に戦いますか？
上手、 カーリー・クロス ジムにぶつかる—激しく。 エルマクファーソン ？彼女は非常に特殊な食事を取り、軍連隊全体に栄養を与えるのに十分な水を飲みます。そして ベラ・ハディッド 非常にハイエンドのコンシーラーを着用しています。これについてはすぐに説明します。本当に素晴らしいものを探すための彼らの外出先での秘密のすべてについては、読んでください。そして、より素晴らしい美容のヒントについては、私たちをお見逃しなく 夏の終わりの髪の修理ガイド。
1アレッサンドラ・アンブロジオは水分を補給してストレッチします。
2015年にバルマンのランウェイショーが開催される前に、ブラジルのモデルは 流行 前日にロサンゼルスから到着したばかりの12時間のフライトと彼女がどのように戦ったか。彼女は肌に焦点を当て、雑誌に「私はたくさんの水を飲み、今日目が覚めたときにフェイスマスクをして明るくし、潤いを与えました」と語った。
彼女のお気に入りのマスクは日本のシートマスク、特に 資生堂 。彼女はまた、朝に少しヨガをして15分間、長い手足を伸ばすのを手伝っています。 「ストレッチは私が毎日していることです。」了解しました。あなた自身のストレッチのために、試してみてください すべての準備が整う5つのベストストレッチ 。
2ミランダ・カーはヨガを練習しています。
オーストラリアの美しさは、それを撃退するのを助けるための同様の慣行を共有しています。 「私のヨガの練習は時差ぼけに本当に役立ちます」と彼女はオーストラリアのサイトとのインタビューで言います 肉体と精神 。彼女はどのような種類のヨガに参加していますか？ 「私は15年間、ハタヨガとクンダリーニヨガを組み合わせて練習してきました。」ハタはフィジカルヨガの練習を指し、クンダリーニはフィジカルとスピリチュアルをブレンドし、呼吸と瞑想のエクササイズを取り入れています。
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3カーリー・クロスがジムを攻撃します。
この25歳のモデルは、身体活動にも依存しています。しかし、ストレッチに集中する代わりに、彼女は デイリーメール 彼女はホテルのジムでカーディオマシンを叩いて汗をかくことを選びました。 「それが気分を良くし、時差ぼけと戦うための最良の方法です。」クロスはボクシング、modelFIT、サイクリングなどのアスレチックで真剣に激しいトレーニングに参加しているので、これはそれほど驚くことではないことを認めます。そして、クロスのスタイルをコピーするには、 誰もが試す必要のある5つの贅沢なエクササイズクラス 。
4ベラ・ハディッドはコンシーラーに依存しています。
目の下のくまは、特に時差ぼけに関連する倦怠感の死者です。のビデオで 流行 、ベラは、彼女もこの副作用の影響を受けないことを示しています。彼女の解決策は？コンシーラー。
彼女は目の周りを持ち上げ、くまを見せびらかし、「2か月間まっすぐに旅行しているので、本当に疲れているように見えます」と述べてビデオを開始します。彼女はそれから続けます、「しかし、それは大丈夫です、あなたは理由を知っていますか？ファンデーションとコンシーラー。」
彼女がコンシーラーの小さなストロークを全体に適用し、主に彼女の目の下に焦点を合わせているのを私たちは見ています。その後、メイクスポンジを使ってシームレスにブレンドし、メイクの感触がなく、なめらかな肌に仕上げました。
5ジジ・ハディッドは彼女のZを取得します。
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ベラの姉のジジは、少し違う戦術を持っています。別のビデオで 流行 、モデルは彼女が時差ぼけとどのように戦うか尋ねられます。彼女の答えは単純で、やや役に立たない、「私は飛行機で寝るのが本当に得意です」。
しかし、飛行機で寝ることが鍵であることに同意するモデルは彼女だけではありません。 イマン・ハマン 言われた フレンチヴォーグ 、「私は飛行機の中でずっと眠りにつくようにしています。着陸するのは新鮮に見えます。仕事に直行する前に、さっとリフレッシュするだけです。」ハディッドほど簡単に眠れない人のために、 ジョセフィン・ル・トゥトゥール 彼女が言ったように解決策があります フレンチヴォーグ 。 'メラトニン。それはあなたがリラックスして眠りにつくのをより簡単にするのを助けます。
6キャロリン・マーフィーはアルコールを避け、かつての夢を思い出します。
による 流行 、マーフィーは落ち着きのない夜でも睡眠薬を避けます。そうは言っても、彼女は時々メラトニンを服用します。彼女が眠りに戻るもう1つの方法は、時計を見て残り時間を確認する代わりに、眠りに落ち着かなければならなかった夢を思い出すことです。飛行中、彼女が焦点を当てている主なことは水分補給です。これは、たくさんの水を飲むことを意味するだけでなく、アルコールやカフェインを避けることも意味します。
7エル・マクファーソンは散歩をし、食事を変えます。
モデルに転向した実業家は、時差ぼけのヒントを数回共有しています。と話すとき 光沢を得る 、彼女は言います。「私はいつも散歩に出かけ、新しい環境を感じ取るのが大好きです。新鮮な空気が時差ぼけを助けます。あなたは徒歩でもっとたくさんのことを発見します！」
彼女はまた、インタビューによると食事を微調整します 旅行とレジャー 。 「飛行機に搭乗するときに最初にすることは、アルカリ化グリーンを2回投与し、3リットルの水を飲むことです。2つのトリックです。 博士シモーネ・ラウブシャー 長距離フライトについて教えてくれました」と彼女は説明します。 「ロンドンから来る場合は、飛行機に乗るとすぐに、氷冷水またはココナッツ水でグリーンを揺り動かします。」彼女は、追加された栄養素が時差ぼけを克服するのに役立つと同時に、この素敵な女性と同じくらい旅行するときに必要な水分補給レベルを高めると主張しています。
8モリー・シムズは事前に睡眠スケジュールを調整します。
シムズは、セーターとスカーフを備えた快適でシックなワードローブなど、旅行中に焦点を当てていることがいくつかあります。服装だけでなく、予定しているタイムゾーンに合わせて睡眠スケジュールを調整します。 「飛行機に乗る数日前に、タイムゾーンに慣れ始めました」と彼女はインタビューで述べています。 MindBodyGreen 。 「私が東に飛んでいるなら、私は早く寝て、西に向かうとき遅く起きます。」
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彼女はまた、着陸前に12時間断食し、目的地に着いたらすぐに食事をするなど、彼女が試したいと思っていたいくつかのヒントを最近読んだと説明しています。これを行うことはあなたの体がより速く調整するのを助けることを意味します。サムの記事で、彼女は博物館を訪れたり、レモンを吸ったり、時差ぼけと戦うための自然な方法であると読んだ。 「私はそれらすべてを試すつもりです—その無気力な感情を打ち負かすものは何でも努力する価値があります！」
9カロリナ・クルコバは顔のスプリッツァーを使用しています。
滑らかで柔らかい肌の飛行機から降りるのは、時差ぼけと戦いながらゴージャスに見える戦いの半分です。この元ビクトリアシークレットモデルは、肌を助けるために顔のスプリッツァーに目を向けます。 「私はOsmosisの水和水のようなある種のスプリッツァーが好きです」と彼女は言いました 流行 。
彼女はまた、旅行中に役立つように、常に特定のエッセンシャルオイルをキャリーに詰めています。 「ラベンダーオイルは飛行のために私を落ち着かせ、ペパーミントは[着陸]後にまっすぐに仕事に行かなければならないときにリフレッシュして私を目覚めさせます。」
10ナオミ・キャンベルは私の時間にふける。
このOGスーパーモデルは彼女の旅行の秘密を デイリーメール 彼女の頼みの綱は、セルフケアを実践し、スパのような活動にふけることです。 「長いフライトの後、塩を入れた温かいお風呂に浸りながらマスクをします。」彼女はこれを「リラックスできるマッサージとフルーツサラダ」でフォローアップすると説明した。彼女は、この小さなミニ甘やかしが「疲労のすべての兆候を取り除く」と主張しています。そして、最大限に活用するには きみの 私の時間、暗記する ストレスを一気に克服する30の簡単な方法 。
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