ええと コミュニケーションが鍵 健全な関係に、そしてあなたはまた、「離婚」やあなたが怒りで言うかもしれないそれらの4文字の単語のように、あなたの唇を決して離れてはならないいくつかの単語があることを知っています。しかし、あなたが気付かないかもしれない一言があります 言わないほうがいい 。この一般的な言葉はそれ自体では残酷とは見なされていませんが、その背後には、実際にはあなたの関係の安定性をゆっくりとハッキングしている可能性のある暗黙の意味があります。 関係の専門家によると、 あなたのパートナーに言わないようにする言葉 「すべき」です。 この言葉があなたの関係を台無しにする可能性がある理由を見つけるために読んでください、そして避けるためのより多くの用語については、チェックしてください あなたがベッドの中で誰かに言うことができる最悪のこと 。
人間関係に関して言えば、「すべき」という言葉は、不公正な判断と期待の両方に関連している傾向があります。 「「すべき」に付随する期待は、多くの場合、非現実的な信念、声に出さないニーズ、またはパートナーが相手の行動をどのように信じているかに関する判断に根ざしています」と説明します。 ナタリーファイングッドゴールドバーグ 、LMFT、の 変更LAの作成 。 「これが問題となる理由は、それが指さしと同等であるためです。これは重要であり、防御を引き出す傾向があります。」ゴールドバーグは、あなたがこの種の口調でコミュニケーションをとるとき、あなたはあなたのパートナーに彼らがあなたの感情に責任があるように感じさせると言います。
「すべき」という言葉は、あなたのパートナーにあなたが持っているように感じさせることもできます それらをほとんど尊重しない 、 による 臨床心理士 カーラマンリー 、博士号、著者 恐怖からの喜び：恐怖を友達にすることであなたの夢の人生を創造する 。 「パートナーが協力的で恥ずかしくない方法でコミュニケーションをとるとき、関係は繁栄する傾向があります。 「すべき」という言葉を使用すると、パートナーはシャットダウンまたは回避的な関係のダイナミクスにつながる可能性があります」と彼女は言います。
鳥が窓の前兆を打つ
ダーシーブラウン 、LMFTは、 パートナーと一緒に「すべき」という言葉を使う あなたがいるように感じさせることもできます それらを圧倒しようとしています 。そして、誰かが彼らの重要な他者があまりにも支配的であると感じるとき、彼らは彼ら自身が関係にあることを避けるかもしれません。 「あるパートナーから別のパートナーへ、「すべき」は通常、一方の価値観を他方に押し付ける方法です」とブラウン氏は言います。
それは人の自律性を奪い、メッセージを送るので、「すべき」は関係に悪い可能性があります： 私はあなたよりよく知っています 、」ブラウンは付け加えます。 「チームワークは人間関係に不可欠ですが、 個性を維持する 。あなたが「あなたは今これをしなければならない」と言うとき、あなたはあなたのパートナーの自己意識と彼らに合った行動方針を決定する能力を侵害します。
しかし、あなたのパートナーを傷つける可能性のある言葉は「すべき」だけではありません。あなたがそれを知らずにあなたの関係を台無しにするかもしれないより多くの日常の言葉については、読んでください、そして何がカップルを健康で幸せに保つかについての詳細については、チェックしてください これが共通しているカップルの80％が一緒にいる、と調査結果 。
の元の記事を読む 最高の人生 。
1「常に」
シャッターストック
関係の専門家 ハイメ・ブロンスタイン 、LCSWは、「常に」は絶対的なものであり、この言葉でパートナーの行動を説明すると、長期的には関係を台無しにする可能性があると指摘しています。 「たとえば、あなたはあなたのパートナーがいつも彼らの服を床に置いたままにしていることに腹を立てています。あなたには動揺する権利があります」とブロンスタインは言います。 「しかし現実には、おそらく彼らは服を床に置いたままにしていないのです すべて 日。あなたのパートナーに時々混乱するスペースを与えて、それがあなたについて何も意味しないことを知ってください。そして、あなたとあなたの大切な人が取り組む必要があるかもしれないより多くのことについては、チェックしてください あなたがパートナーに感謝している最悪の方法、研究は言います 。
2「決して」
シャッターストック
男が女の子が好きかどうかを見分ける方法
「常に」と同様に、「決して」は避けたい極端なものです。あなたがあなたのパートナーに彼らが「決して」何かをしないと言うとき、それは「人の行動の肯定的な側面を減らすことができます」とブラウンは言います。 「絶対値は正確ではないため、防御的な応答をトリガーする傾向があります。これは、競合の解決に逆効果です」と彼女は指摘します。そして、あなたとあなたの大切な人が一緒にいるのを妨げる可能性のあるものの詳細については、チェックしてください 男性の半数は、これを行う女性と別れるだろうと言います 。
3 'しかし'
iStock
あなたのパートナーがあなたと彼らの気持ちを共有するとき、「はい、しかし…」と答えることは完全に効果がない、と言います ライネル・ロス 、へ 認定リレーションシップコーチ Test PrepInsightのリソースディレクター。ロスは、「しかし」このように使用すると、「パートナーが今言ったことを否定し、実際に理解しようとしていないように感じさせたり、さらに悪いことに、まったく聞いていないように感じさせたりする」と述べています。そして、あなたの関係が問題を抱えているというより多くの危険信号については、チェックしてください あなたのパートナーがこれをするならばあなたの関係は運命づけられます、専門家は言います 。
4「あなた」
シャッターストック
アドバイスとしての9本の剣
あなたの関係の過程で交換されたすべての「私はあなたを愛しています」にもかかわらず、この3文字の単語は依然として対立を引き起こす可能性があります。そして、あなたがあなたのパートナーにあなたの気持ちを表現している最中にあるとき、これは避けるべき一言です。 「あなたは私をとても怒らせます」または「あなたは再び先延ばしになっています」のようなことを言って、あなたがあなたの気持ちについて彼らを責めることをあなたのパートナーに伝えます」とロスは説明します。 「このように文章を組み立てると、パートナーは攻撃されたり判断されたりしたように感じます。」そして、あなたの受信箱に直接送られるより多くの関係のヒントとアドバイスについては、 毎日のニュースレターにサインアップしてください。
5「必要」
iStock
人間関係であなたのニーズを表現することは重要ですが、この言葉は本当に必需品ではない欲求に執着する傾向があるため、それでも厄介なことがあります。 ミシェル・パーグマン 、LMHC。 「必要」という言葉も私たちを引き込むことができます 意図しない議論 私たちが最も気にかけている人と。これは、「必要」という言葉を使用する場合、その後に続くものはすべて保持しているためです。そうでない場合は酸素と同じくらい重要です」と、Pargman氏は言います。そして詳細については どこ 関係は失敗する傾向があります、チェックしてください これはアメリカで最も姦淫的な州です 。
