たぶん、あなたはもっと夜の恋人です。あるいは、午後の楽しみがあなたのものかもしれません。誰もが セックスに関しては好み 、しかしあなたがあなたの性欲を元に戻すことを探しているなら、それをするために特に一日のある時間がある。英国のサプリメント会社ForzaIndustriesが実施した最近の調査によると、 セックスをするのに最適な時間は、実際には比較的早朝の午前7時30分です。
あなたのパートナーとそれのためにまっすぐに行く 朝一番に —理想的には、最初に目覚めた後約45分—は、 ピークエネルギーレベル あなたの出会いに。 「エネルギーレベルは、おやすみの休息後に最高になります。これは、男女ともにスタミナが高いことを意味します」と研究の著者は説明しています。
調査はまた、ほとんどの人がヒットしたことを明らかにします ピークストレスレベル 午前10時45分までに、これだけ長く待つと、窓を逃してリラックスした散歩をすることができます。だからこそ、セックスに最適な時期は明るく早い時期であり、おそらく一部の人が望むよりも早い時期ですが、調査によると、アラームを設定する価値は十分にあります。
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朝に恋をすることの多くの文書化された利点があります：一つには、それは実際にできます カップルがより深くつながっていると感じるのを助けます 。 「あらゆる種類のセックスの間に、あなたは抱擁化学物質であるオキシトシンを放出します」 エミリー・モース 、人間のセクシュアリティの専門家である博士号は最近語った 女性の健康雑誌 。 「あなたが持っているとき 特に朝のセックス 、あなたはその後一日中あなたのパートナーとよりつながりを感じるでしょう」と彼女は付け加えました。
さらに、放出するオキシトシンには長期的な効果があります。全体的なストレスレベルを下げるのに役立ちます。つまり、一日を過ごすにつれて、よりリラックスした気分になるはずです。 Forzaの研究の著者は、「セックスによって引き起こされるエンドルフィンの急増は、血圧とストレスレベルを低下させ、その日の残りの時間はより明るい気分にさせます」と付け加えています。
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朝のセックスのもう一つの特典は、それがあなたを台無しにしないことです 睡眠スケジュール 。はい、これは 少なくとも 一日の早い時間にセックスをする理由を刺激しましたが、研究が継続的に示しているように、おやすみなさい 睡眠はあなたの性欲に直接関係しています 。 「睡眠不足はストレス要因として認識されているため、あなたの体はストレスホルモンの産生を増加させ、それによって性ホルモンの産生を抑制する可能性があります。」 アレックスサビー 、認定睡眠科学コーチおよびの創設者 SleepingOcean.com 、以前に言われた 最高の人生 。ですから、それがあなたが求めているより良い性欲であるならば、疲れ果てていると感じることは長期的にはあなたに何の恩恵も与えません。
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次回あなたがいくつかを過ごしたいとき パートナーと1対1で 、目覚まし時計を設定することをお勧めします。それはあなたが眠りに落ちるときに楽しみにする少し余分なものをあなたに与えるでしょう。そして、注意を払うべきより多くのセックス統計については、チェックしてください これらの3つの性格特性を持つ男性は最もセックスが多い、研究ショー 。
