上に移動しようとしてインスピレーションを探しているとき あなたのキャリア または一般的に自分自身を向上させる、もちろん、最良の情報源は、あなたが達成しようとしていることを達成した人です。しかし、それは他の成功した人々がしたことをすることを意味するだけではありません—彼らが何であるかに注意を払うことも同様に重要です ない やっています。成功した人々は、時間の無駄な活動、士気を消耗する会社、そして一般的に否定的な考え方を避けることを知っています。そして、何をすべきでないかを知っているとき、あなたは正しい方向にあなたを推進するすべての前向きな変化にあなたの注意を集中することができます。そのことを念頭に置いて、私たちはキャリアとライフスタイルの専門家と話をし、成功した人々が決してやらないことをすべて見つけ出しました。すべきでないことはすべきことと同じくらい重要だからです。
1自分自身について否定的に話します。
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単純すぎるように聞こえるかもしれませんが、人生で成功する人とそうでない人の最も重要な違いは、彼らが自分自身について話す方法です。あなたが自分自身について否定的に話し、あなたの業績を軽視し、あなたが何かをすることができないとほのめかすならば、それはあなたの将来の成功の能力を傷つけるのに役立つだけです。
「話し言葉の力を使って人生を変えることができます」と言います ジェームス・スウェイガート 、ライフスタイルの専門家であり、 あなたがそう言うなら 。 「私たち全員には偉大さがあり、宇宙は私たち全員が繁栄することを望んでいます。あなたが望むものを主張し、明らかにします。幸せになることを決心してください！宇宙はあなたがそれを語るどんな物語でも、否定的であろうと肯定的であろうと提示します。だからあなた自身の側にいてください。」
2計画なしで1日を始めます。
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成功のチャンスは最初から始まります あなたの日の瞬間 。成功した人々は、毎朝風が吹く場所に行くだけでなく、エネルギーを何に向けるかを決定し、一日中フォローします。
「あなたの一日の概要は、継続的な一貫した成功に不可欠です」と言います エリカ・ラトリス 、キャリアおよび事業開発のコーチ。 「その日の計画がなければ、メールをノンストップでチェックしたり、ソーシャルメディアをスクロールしたり、他の人の緊急事態に対処したりしながら、優先順位を後回しにするなど、時間の浪費に夢中になりがちです。」
3彼らのスキルを萎縮させます。
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あなたはあなたがあなたの体を鍛える必要があることを知っています、しかしあなたはあなたの心を鍛えていますか？あなたの筋肉と同じように、あなたの専門的なスキルは、良い状態を保つために開発され、改善される必要があります。成功した人々は、脚の日と真剣なストレッチと知識のリフレッシュとのバランスをとることを忘れないでください。
「私が尊敬する何百人ものビジネスの人々のパターンを研究した後、彼ら全員に共通していることの1つは、学習への渇望です」とLatrice氏は言います。 「彼らは常に本を読んだり、トレーニングを見たり、自分の分野で成長するためのツールを心に与えています。」
4彼らの憎しみにこだわる。
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誰もが批評家です。あなたの嫌いな人があなたについて何を言っているかを知ることは時々役に立ちます、しかしあなたは彼らにあなたの心に自己疑惑の種を植えさせたくありません、そしてあなたは間違いなく彼らの批判的な声を内面化したくありません。嫌いな人が間違っていることを証明することに集中するのは簡単なので、そもそもやりたかったことを忘れてしまいます。したがって、最善の解決策は、それらを調整することです。
「成功した人々は、自分の人生で素晴らしいことをしていることを知っており、夢と目標に集中し続けています」と言います。 Lindsey Dinneen 、Lifeの成功、ウェルネス、ライフスタイルのコーチですが、Betterです。 「あなたが彼らの通知に「値する」のでなければ、彼らはあなたを憎んだり競争したりしないので、あなたの反対者を変装した支持者として見てください。」
5準備ができるまで待ちます。
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主要な機会が到来すると、彼らは圧倒的で気が遠くなるような気分になります。それが彼らを主要なものにしているのです！しかし、成功した人々は、十分な経験がなく、課題に対処できないという感覚を通して力を発揮します。あなたの自己不信があなたを試みさせないようにしないでください。
「あなたはそのビジネスを始める準備ができているか、その昇進を求める準備ができていることは決してないので、できる限り準備してください、しかしそれから真っ先に飛び込んでください」とディニーンは言います。 「準備ができるまで待つと、一生待つことになります。」
6先延ばし。
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正直に言って、私たち全員 先延ばし 時々、それがあなたが延期し続けるその洗濯物の山についてであろうと、あなたが更新すると言っているその履歴書についてであろうと、決してしません。成功した人々は、最も重要なことを先延ばしにする習慣を克服する方法を学びました。彼らは、何かを別の日に遅らせることによって感じる安堵からではなく、前進し、彼らがやると言った仕事を成し遂げ、そしてそれを彼らのリストからチェックすることによって急いでいます。
「やらなければならないことがあるなら、締め切りに間に合わせることが不可欠です」とディニーンは促します。 「難しいタスクや不快なタスクを延期することは、貴重な時間を無駄にするだけであり、必要以上に長い間それについて心配することにつながる可能性があります。」
7執拗に協力します。
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グループプロジェクトを行ったことのある人なら誰でもわかるように、コラボレーションは必ずしも簡単ではありません。しかし、成功した人々は、それを一人で行うか、他の個人をフォールドに入れることがいつより良いアイデアであるかを知っている傾向があります。プロジェクトは初期段階にあるので、他の人を巻き込む前にプロジェクトをいじくり回したほうがいいかもしれません。あるいは、ループする人は生産性を低下させるだけかもしれません。成功への鍵は違いを知ることです。
「時には、対処されていない、深く保持されている価値観や感情のために、1人または複数の人々が協力する準備ができていません」と紛争および組織心理学の専門家は言います ジェニファーゴールドマン-ウェッツラー 、次の本の著者 最適な結果：職場、自宅、生活の中での葛藤から自分を解放します 。 「そのような状況でコラボレーションしようとすると、非常に逆効果になる可能性があります。関係する他の人を決して満足させない潜在的な解決策を考案する貴重な時間とエネルギーを浪費します。後で解明される「バンドエイド」ソリューションを作成するか、時間の経過とともに事態がさらに激化する論争にエスカレートします。」
8競合を避けます。
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コラボレーションのように、衝突を回避することは一般的にあなたのものに分類されます すべき カテゴリを実行します。しかし、確かに限界があります。あなたが深刻な不当な扱いを受けた状況でも対立を避けているなら、あなたはより多くの線が交差することへの扉を開いたことに気付くでしょう。気になることをしなければ、悪化するだけです。
「対立を回避することは、生産的な会話をすることができないほど動揺している状況で役立つ可能性があります」とゴールドマン-ウェッツラーは言います。 「しかし、特定の状況に関係なく紛争を回避すると、コミュニケーションがとれなくなり、状況が悪化し、状況が悪化し、良くなることはありません。紛争は「煮るモード」で長引くことが多く、最終的には再び発生することが多く、時には以前よりも激しくなることもあります。
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9他人を責める。
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何かがうまくいかないとき、それは文字通り他の誰かに責任を負わせたくなります。しかし、時間の経過とともに、そのような行動は、あなたが非難している人々を傷つけるよりも、あなたを傷つける可能性があります。
「紛争に勝つというあなたの善意が他人を非難し攻撃することに歪むとき、あなたの行動は意気消沈する効果をもたらす可能性があります。強い性格を持つ他の人々はあなたを反撃することによって反応する傾向がありますが、紛争回避者は完全にシャットダウンします。」ゴールドマン-ウェッツラーは言います。 'これはあなたが意図した勝利ではなく損失を生み出します。顔を失うこともあれば、お金、人間関係、時間、エネルギー、集中力を失うこともあります。」
10彼らの感情が乗っ取られるのを許しなさい。
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「トップパフォーマーは、周囲の人々が感情を口述することを許可していません」と元米海兵隊は言います エリック・リットマイヤー 、の作者 エモーショナルマリン：68のメンタルタフネスとエモーショナルインテリジェンスの秘密で、誰でもすぐにあなたのようになります 。
彼は、成功した人々は彼らの周囲、そして彼らが一緒に過ごす人々をしっかりと理解していると指摘します。
「高EQの個人は、他の人の感情を制御することはできませんが、自分の感情を100％制御できることを理解しています」とRittmeyer氏は付け加えます。 「彼らは、誰もが自分の考えを口述することを許可していません。彼らの考えは彼ら自身のものであり、彼らは常に彼らがどのように感じるかを完全にコントロールしています。
11「台無しにされた日」があります。
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私たちは皆そこにいました。上司があなたに怒鳴ったり、朝の通勤時にフェンダーベンダーに乗り込んだり、犬が唯一の作業靴を破ったりして、一日の残りの時間を「台無しにした」ように感じます。物事が横向きになったときに手を投げるのはとても魅力的です。家に帰ってベッドに戻ってみませんか？しかし、それは成功した人々が小さな問題を処理する方法ではありません。
「成功した人々は、小さな何かが彼らの一日を完全に台無しにすることは決してありません」と言います ローガンアレック 、公認会計士および個人金融サイトの所有者 お金は正しく行われた 。 「誰もが小さな挫折に直面しています。会議に遅れたり、上司に挨拶しなかったりしますが、成功した人々はそれを気にしないでください。」
彼は、成功した人は自分がぶつかったことを受け入れますが、すぐにガスを汲み上げて次のことに移ることを強調します。
「1日は長いです」とAllecは付け加えます。 「数秒で一日を台無しにすることはできませんが、それを許すと、非常にネガティブな人になってしまう可能性があります。」
12電子メールでやることを指示します。
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無視することはできません あなたのメール 。しかし、成功した人々はいつもそれをしているようです。 OK、違います 完全に 、しかし、受信トレイからの絶え間ないpingにあまり反応しないため、その日の計画が狂ってしまいます。
「成功した人々は、それを回避できれば、電子メールに時間を費やすことはめったにありません」とAllec氏は言います。 「受信トレイ内のすべての電子メールがあなたがしなければならないことである理由。受信トレイの絶え間ない成長は気を散らし、実際に取り組む必要のあるものからあなたを遠ざけます。
彼は、1日に2回メールをチェックし、それらの時間枠をその特定のタスクに集中させることを提案しています。そうすれば、残りの1日は、最も重要だと判断したToDoリスト項目に集中できます。
13すべてに「はい」と言います。
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あなたはやり過ぎです：もちろん、あなたはあなたの道に来るあらゆる機会にあなたの手を上げたいです。しかし、自分自身を過度に伸ばしすぎてフォローできないほど、成功の定義はありません。
「成功するためには、あなたはあなたの言葉の男性/女性でなければなりません」と言います デイモン・ダリル 、キャリアコンサルタント、リーダーシップトレーナー、教育者、および著者。 「その結果、成功した人々は、自分たちができるとわかっていることだけにコミットします。彼らは、自分たちの限界と可用性を十分に認識しているために参加できない可能性のあるタスクやイベントに常にボランティアで参加するわけではありません。
14ネガティブな人々を彼らの軌道に招待します。
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あなたは自分の時間に選択的です—一緒に過ごす人々に関しても選択的でなければなりません。
「ネガティブな人々を避けることは必須です」とNailerは言います。 「成功した人々の大多数は前向きで明るい態度を持っているので、彼らは、特に長期間、憂鬱で落胆した個人が自分のスペースを占有することを許可しないことを強調しています。」
15自分自身を隔離します。
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しかし、ネガティブな人々から離れることと離れることの間には微妙な境界線があることを覚えておいてください 全員 。自分を完全に隔離することは、あなたを妨げるだけです。
「自分のアイデアを他の人と共有すると、他の人がそれらを盗むのではないかと心配したことはありますか？あなたの本や次のビジネスアイデアについてのフィードバックを受け取って、あなたの大きなビジョンからあなたを狂わせたいと思ったことはありますか？あなたは単に自分のやり方で物事をやりたいですか？」尋ねる ニコールヘルナンデス 、意識的な起業家、そしてのホスト 大胆な種類 ポッドキャスト。 「もしそうなら、あなたはあなたの成功を妨げる必要な資源からあなた自身を隔離しているかもしれません。」
彼女は、最も成功したリーダーは、潜在的な障害を見つけて世論を予測するのを助けるために常に緊密な助言を続けてきたと指摘します。 「この構造はある理由で耐えてきました」とHernandezは言います。 「私たちは自分自身の世界観と経験に制限されているため、機会や問題のすべての側面を見ることができません。私たちが孤立すると、簡単に回避できた可能性のある誤解や間違いに対処する機会を逃します。要するに、招待することを選択することを孤立させないでください。」
16社会の期待に焦点を合わせます。
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成功と個人的な改善を求めていますか？すごい。あなたが足りないときはいつでもあなた自身を殴りますか？それほど素晴らしいではありません。
「私たちが声、貢献、または繁栄するビジネスを持つためには、薄く、非常に魅力的で、若く、裕福で、アイビーリーグの教育を受けている必要があると私たちに信じさせる人生の罠や社会規範に惑わされるのは本当に簡単です」と言いますヘルナンデス。 「これらのエリート主義の基準まで測定しようとすることによって、私たちは単に熱意と機知に富んだ自分自身を消耗させます。」
彼女は、ポッドキャストのために20人以上の起業家、コーチ、著者にインタビューした後、この思考の習慣を打ち破った人々の間のパターンに気づき始めたと付け加えました。 「それぞれの人生のある時点で、彼らは自分たちの召しを探求する許可を与えました」とヘルナンデスは言います。 「彼らは好奇心が彼らのガイドになることを許しました。否定的なバイアスを理解するにあたり、彼らは、彼らがすでに機知に富み、強く、効果的で、自信を持っていることを裏付ける新しい証拠を探しました。
17すべてを真剣に受け止めてください。
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集中しているからといって、冷静になることができないというわけではありません。あなたの人生のほとんどすべては、もう少し真剣に受け止められる可能性があります。どうしても、処理する必要のあるものを処理し、重要な問題を適切なレベルの懸念で処理します。ただし、最も深刻な瞬間であっても、少しのユーモアと視点で振りかける方法を見つけることもできます。
「多くの専門家は、真剣に受け止められるためには、ストイックで真剣に行動しなければならないと考えています」とヘルナンデスは言います。 「真剣な会話をする時間と場所はありますが、真実は、ビジネスでは、熟練しただけでなく、感情的なレベルで私たちとつながる人々と仕事をすることを選択するということです。」
彼女は次のような数字を指しています リチャードブランソン そして ジョンは読んだ その面白いアンティックと熱意は他の人を彼らに引き付け、彼らの知名度を上げるのを助けました。
「あなたの性格の気楽な（そしておそらく風変わりな）部分を隠すことはあなた自身にとって不利益であり、それはあなたをあなたの一日の8から10時間を知らせる本物ではないエネルギーに閉じ込められ続けます」とヘルナンデスは言います。 「それは仕事での離脱と燃え尽き症候群につながります。また、同僚間のエンゲージメントの欠如につながり、ビジネスチャンスや昇進に費用がかかる可能性があります。
18傲慢に振る舞う。
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成功した人々は自分たちが成功していることを知っていますが、それについてはぎくしゃくしていません。あなた自身の高い意見があなたを改善の可能性のある分野に盲目にさせることはできません。
「私たちが常に正しいと確信したとき、私たちは私たちの周りの情報を聞くのをやめます」と移行と繁栄の専門家は言います エリサ・ロビン 、教育心理学の博士号。 「私たちは、より良い意思決定を行うのに役立つ重要な情報を見逃しています。長期的には、最高のチームメンバー、サポートスタッフ、メンターを追い払うという評判を築き上げます。」
19ゴシップ。
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「コーチングやメンタリングと批判や無礼の間に違いがあるのと同じように、情報とゴシップには違いがあります」とロビンは言います。 「ゴシップと無礼は、結局、人々を孤立させ、私たちを将来のゴシップの対象にするでしょう。成功した人々は、彼らを解体する方法を見つけるのではなく、彼らの周りの人々を築き上げることに時間を費やしています。
見た目も良くありません！成功した人は、気分を良くするために他の人を釘付けにすることに時間を費やしません。長期的には、逆の効果があります。
20悪い姿勢を練習します。
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しゃがむのは気持ちいいかもしれませんが、正しい姿勢は非常に重要です。それは私たちの生活、つまり私たちが他人に与える印象、そして私たちの心身の健康に非常に大きな影響を与えるので、九九のようにそれを実践しないのは驚くべきことです。
「私たちは部屋に入るとすぐに判断され、私たちの姿勢は私たちの自信を伝えます」とロビンは言います。 「コアマッスルを強く持ちながら直立することで、周りの人に力を与え、若くて強く感じさせます。頭を前に押し出して腰をかがめて歩くと、自信を持って歩くよりも年を取り、シャッフルしたり、走り回ったりする傾向があります。
211日に5つ以上のやることを約束します。
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いいえ、それはあなたが一日に5つ以上のことをすることができないという意味ではありません。重要なのは、1日の計画を立てるときに焦点が重要であるということです。やることリストを処理できる以上のもので、またはどこから始めればよいかわからないほど多くの小さなもので乱雑にすることは、逆効果になります。
「やることが多すぎる人は、やりたいことをすべてやり遂げることができません。だから、彼らはしません」と健康的な生活の専門家とコーチは言います エリカバラード 、MS、CHC。 「彼らは、健康であれビジネスであれ、針を動かすものに焦点を合わせて、必要なことを常に実行できるようにします。」
22他の人を非現実的な（または定義されていない）基準に拘束します。
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あなたはおそらく自分自身を高い水準に保つでしょう、そしてそれは良いことです。他の人のためにそれらの基準を明確に定義しないと問題が発生し、漠然とした期待を満たさないときに動揺します。
「行動したり成功したりする正しい方法があると思ったからといって、他の誰かがあなたのやり方でそれを行うことに同意したわけではありません」と言います マシューフェリー 、の作者 静かな心の壮大な生活 そして長年の成功コーチ。 「誰もがどのように振る舞うべきかについて仮定を立てると、一貫して失望するでしょう。」
23すべてを知っているふりをします。
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成功した人々は自信を持って人生を歩みますが、世界にはまだ教えることがたくさんあることも知っています。フェリーによれば、成功した人々は、すべてを知っているのではなく、「好奇心が強い」とのことです。 「すべてを知っているふりをすると、創造性と選択肢が制限されます。」
