確かに、予想外の経済的急落を望んでいない人は 本当に 実質的に一晩であなたの純資産を押し上げますか？ご存知のとおり、ビッグスポットボーナス、予想外のレイズ、または（なぜですか？）パワーボールの勝利。しかし、真実は、あなたが本当に貯金を積み上げたいのなら、あなたはそれらのドル札がただ空から雨が降るのを待つ必要はないということです。実際、あなたがすでに持っている現金のより多くのマイレージを得る方法はたくさんあります。あなたはすべての単一の給料を最大限に活用するためにこれらの40のヒントに従う必要があります。だから読んで、あなたの銀行口座が上がるのを見てください。そして、あなたの純資産とあなたの人生を改善するためのより多くの方法については、あなた自身に 億万長者がほとんどの人とは異なる考え方をする5つの方法 ！
1あなたの毎月の費用を書き留めます
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少なくとも一般的な意味では、毎月の支出額はわかっているかもしれませんが、実際に財務情報を紙に書き留めておくと、その数字に驚かされるかもしれません。すべての領収書を保管し、クレジットカードへの支出を追跡し、月末にすべての情報をまとめるように数週間を費やします。ここのラテやガムのパックなど、これらの小さな購入を考慮に入れると、あなたがしていることすべてが実際に合計される可能性があることを忘れないでしょう。そして、ハイパードライブにあなたの貯蓄を置くためのより多くの方法については、発見することによってあなたが夢見ている人生を生き始めてください 暇なときに$ 500,000を稼ぐための最良の方法 ！
2昼食を仕事に持ち込む
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ブラウンバッグは必ずしも魅力的ではありませんが、1年間で大幅な節約を意味する可能性があります。ランチを週5日仕事に持ち込み、サンドイッチ、果物、飲み物に14ドルを費やす代わりに、ランチごとに約2ドルを支払うと、1日あたり12ドルをポケットに入れることになります。それは最初は大きな変化のように思えるかもしれませんが、週末までに60ドルの金持ちになるでしょう。
年末までに、さらに3120ドルをお楽しみいただけます。 22歳で働き始め、65歳で退職した場合、毎日ブラウンバッグを使用すると、134,000ドル以上の節約になります。これは、もはや大きな変化ではありません。あなたの財政とあなたの幸福のためにあなた自身の食べ物を持ってきて、急いでさらに健康になるために、チェックしてください より健康な男性になるための100の方法 ！
3買い物リストに固執する
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あなたの買い物リストに固執することはあなたの貯蓄目標を短期間で大きく前進させることを意味することができます。いくつかのレシピを念頭に置いて食料品店に向かうが、リストが手元にない場合、追加のシャンプーを手に入れたり、販売されている必需品を買いだめしたくなることがあります。
これを行うことは、あなたの食料品の請求書が普通の人からリチャードブランソンレベルのボールアウトに急いで行くことを意味する可能性があります。それらの衝動買いを避けるために、それがガムのパックであろうとフィレミニョンの16ポンドであろうと、あなたの買い物リストに固執し、次の週のために余分なものを残してください。買い物リストはあなたの財政の負担を軽減することができますが、あなたの人生全体のストレスを軽減するには、 ストレスと戦う30の簡単な方法 。
4ガイバージョンをつかむ
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申し訳ありませんが、女性：悲しいことかもしれませんが、いわゆるピンク税は不公平であると同時に現実的です。ドラッグストアに行くたびに一握りの現金を節約したい場合は、代わりにガイバージョンを入手してください。
実際、 ニューヨーク消費者局 35の商品カテゴリ全体で、女性向け商品の価格は42％以上であることがわかりました。ピンクの柿の香りのシェービングクリームをメンズバージョン（Artic Blade、Dire Wolf、またはあなたが持っているもの）に切り替えても、とにかくシェービングの品質を妨げることはありません。
5肉のない月曜日を行う
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太めの財布の感触を楽しみたいですか？週に一度肉をあきらめてみてください。野菜のファヒータ、ひよこ豆のカレー、またはベーコンのないグリルチーズを選ぶと、毎週5ドルから10ドル節約できます。 1年以上で、これは500ドル以上の節約になり、将来のために小さな巣の卵を始めるのに十分です。
さらに良いことに、2016年の研究は JAMA内科 植物ベースのタンパク質が3％増加するごとに、全体的な死亡リスクが10％減少することがわかりました。あなたの健康を改善するためのより多くの方法については、 40歳を過ぎても病気にならない40の方法 ！
6自分に30日間の購入期間を与える
店内で見た目が素晴らしかったコートや、持っていなければならないバッグは、今のところしっかりした購入のように思えるかもしれませんが、1か月間与えると、それらを所有したいという強い願望が薄れるでしょう。
高額な購入をする前に、それが100ドルまたは10,000ドルを費やすことを意味するかどうかにかかわらず、30日間の待機期間を自分に与えてください。最初に感じた購入意欲は、そうでなければ消えてしまう可能性があります。予算が許せば、先に進んで諦めましょう。ものを買うことは短命の高さであり、組み込むことによって毎日をより意味のあるものにします 今より幸せになる25の方法 あなたのルーチンに！
7財務目標を紙に書く
より高い所得層へのビジョンボーディングは、時間と工芸品の無駄に過ぎないかもしれませんが、財務目標を書き留めることは、すぐに、より安定した財務の未来に向けて大きな前進を遂げることを意味します。実際、 ドミニカン大学カリフォルニア校 目標を書き留めた個人は、目標を紙に書き留めなかった個人よりも、目標を達成する可能性が大幅に高いことを明らかにしています。
8家からコーヒーを持ってくる
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あなたのコーヒーメーカーは、まさに富の泉です。地元のコーヒーショップに行く代わりに、自宅で快適に淹れるコーヒーを選ぶと、給料が予想よりも大幅に長く続く可能性があります。テイクアウトコーヒー1杯を1ポップあたり平均4ドルで、0.50ドル相当の自家製のものと交換すると、1年間で1277.50ドル節約できます。
9郵送による処方箋補充サービスへのサインアップ
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次の昼食時間を薬局で処方箋の準備ができるのを待つ代わりに、代わりに処方箋を送る処方箋補充サービスにサインアップしてください。処方箋の補充サービスは、処方箋を時間どおりに（毎回）受け取ることを意味するだけでなく、薬局との間を行き来するお金を無駄にしないことを意味します。年。
10空腹で買い物をしないでください
より良い生活のための2つのルール：怒って寝ないことと空腹で買い物をしないこと。空腹時に食料品店に行くと、衝動買いをする可能性がはるかに高くなります。実際、 ミネソタ大学カールソン経営大学院 調査を受ける前に4時間絶食した人は、調査前にケーキを食べたばかりの人よりも70％多くの製品を要求していることがわかりました。
11リワードクレジットカードにサインアップする
リワードポイント付きのクレジットカードを利用できる場合は、登録してください。クレジットを利用できるときに使いすぎたくなる人もいますが、毎月カードを返済できることがわかっている場合、報酬はかなり素晴らしいものになる可能性があります。特典ポイントと引き換えにギフトカードを提供する多くのカードでは、拡大家族向けのホリデーギフトを無料でご利用いただけます。マイレージサービスを頻繁に利用している人にとっては、休暇の費用を大幅に相殺することができます。平均的な4人家族の場合は 1回の旅行で約5,000ドルを費やします 、あなたはたくさんの現金をポケットに入れるでしょう。
12ライトを打つ
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照明を消しておくと、長期的には腕と脚を節約できます。小さな白熱電球を1つだけ24時間実行すると、1年間で17ドルかかる可能性があります。あなたが部屋を出るときにライトを打つと、その給料はあなたが思っていたよりずっと長く続くでしょう。
13リワードプログラムにサインアップする
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Office Depot、Petco、Rite Aid、CVSなどの企業はすべて、購入に対して最大5％の割引を提供する無料のリワードプログラムを提供しています。
14充電器のプラグを抜きます
あなたが電話を充電していないときでさえ、あなたの充電器はエネルギーを吸い込んでいます、それは彼らがあなたにいつもお金をかけていることを意味します。ですから、その日家を出る前に、電化製品のプラグを抜いて電源を切ってください。による 米国エネルギー省 、そうすることで、毎年、エネルギー料金を最大10パーセント節約できます。
15今すぐ保存を開始
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あなたの現在の給料があなたが望むところから数ゼロであっても、あなたが現在有利子口座に入金するどんなお金でも将来大きな違いを生むことができます。米国証券取引委員会の計算に基づくと、今日投資されたのはわずか100ドルで、そのポットに月に5ドル追加すると、30年間で2616.22ドルになり、年利はわずか2パーセントになります。
16自分のオイルを交換する
YouTubeと地元の自動車部品店の助けを借りて、午後に自分のオイルを交換する方法を学ぶことができます。ほとんどの整備士や自動車メーカーが3,000マイルごとに1ポップあたり約25ドルでオイル交換を推奨していることを考えると、DIYすることで毎年数百ドル節約できます。
17誘惑の通路を避けてください
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両親が永遠に知っているヒントを参考にしてください。食料品のチェックアウトカウンターにキャンディーがある場合は、それを避けるのが最善です。店で洗濯洗剤を買うたびに誰もがお菓子に大量の現金を吹き込んでいるわけではありませんが、キャンディーのあるカウンターには、タブロイドマガジン、ソーダ、さらには眼鏡修理キットなどの他の衝動アイテムをストックする傾向があります。 10年間、隔週で1冊の$ 5マガジンを手に入れると、最終的には捨てるだけの何かに$ 1300を浪費することになります。
18ジェネリックを購入する
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ブランドロイヤルティは真剣なビジネスであり、マーケターはそれを知っています。コカコーラサンタクロースの光景が懐かしさであなたを満たし、タイドの香りがあなたに家を思い出させる理由です。しかし、その悪いブランド中毒から抜け出すことで、年間数千ドルを節約できます。成分リストを見ると、ストアブランドのハンドソープ、ドライヤーシート、または抗菌ワイプとブランド名のものの唯一の違いは価格であることがすぐにわかります。これにより、選択が非常に簡単になります。一般的なものとあなたの財布をいっぱいに保ちます。
19合わない服を売る
いつの日か大学時代のスキニージーンズに戻ってくると想像するのはいいことですが、本当のところ、これらの古着はクローゼットのスペースを無駄にしているだけです。その余剰分をアンロードして追加の現金を稼ぎたい場合は、Poshmark、ThredUp、Tradesy、Mercari、Vintedなどのアプリを使用すると、小さすぎるものを取り除き、報酬を得ることができます。
20スイッチバンク
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月末にアカウントに少し余分な現金が欲しいですか？現在の銀行に別れを告げます。新しい銀行に切り替えると、数百ドルにもなる新しい顧客ボーナスを獲得できるだけでなく、当座預金口座の手数料を節約できる可能性があり、毎年100ドル以上節約できます。
21縫うことを学ぶ
あなたの仕立て屋はあなたのスーツを手袋のようにフィットさせる方法を正確に知っているかもしれませんが、それはすべての欠けているボタンや落とした裾があなたに大量の現金を費やす必要があるという意味ではありません。縫うことを学ぶことはあなたに年間数百ドルを節約することができます、それは破れた服を修理して再利用することができることを意味します、そしてあなたの食事療法の後に突然大きすぎるズボンは仕立て屋なしで取り入れることができます。
22近所の人にジャンクメールを頼む
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これを行うと、定期的に購入するもののメーカークーポンが2倍になり、次のショッピング旅行で大量の現金を節約できます。
23価格比較アプリをダウンロードする
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お住まいの地域のすべての食料品店で卵や牛乳の価格を比較する時間がなくても、最良の取引ができないわけではありません。 ScanLife、ShopAdvisor、ShopSavvyなどの価格比較アプリは、スーパーマーケットに行くたびに可能な限り多くのお金を節約できるようにします。つまり、余分な現金を節約に充てて、成長を監視し始めることができます。
24ストリーミングサービスを使用する
DVDの購入は恐竜の道を大きく進んでいますが、音楽の購入は依然としてかなり費用がかかり、一般的な企業です。アルバムを購入する代わりに、SpotifyやPandoraなどのストリーミングサービスを使用すると、お金を節約し、他の方法では聴けない音楽の世界にアクセスできます。
25年前の休日の買い物
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休日に向けて準備することは、時間、エネルギー、そして何よりも現金の大きな投資を意味する可能性があります。幸いなことに、装飾、包装紙、装飾品など、合計する傾向のあるわずかな支出でお金を節約する簡単な方法があります。1年早く購入します。その15ドルの装飾品は、クリスマスの翌日から数分の1の価格に割引され、休日の包装紙は、休日が終わると1ロールあたり数ドルからわずかセントになります。
26CFLに切り替える
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通常の白熱電球の代わりに自宅のCFLに投資することで、一挙にお金とエネルギーを節約できます。による 消費者レポート、 わずかに高価なCFLを購入するための初期費用をかけた後でも、電球あたりのエネルギー節約は平均57.55ドルになります。家に30個の器具とランプがある場合、電球を交換するだけで1,726.50ドル節約できます。
27食料品店の周囲を買い物する
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あなたが常に誰かについて夢を見ているとき、それはどういう意味ですか
より健康的な食事をして現金を節約したいですか？すべての通路を下る代わりに、食料品店の周囲を買い物してみてください。食料品店の端は、野菜、肉、乳製品、セール品などの必需品が提供される場所になる傾向があり、体と財布の両方に負担をかける可能性のあるジャンクフードの誘惑を避けやすくなります。毎週棚に残っているクッキーのたった1つの$ 3.99パッケージは、毎年$ 200以上を節約し、何千もの空のカロリーを節約することを意味します。
28スロークッカーに投資する
少し前払いの投資かもしれませんが、スロークッカーは長期的には大きなお金を節約することができます。スロークッカーを使用すると、材料と液体のバッチを簡単に投入して、仕事の後に完全に調理された食事に戻ることができます。
スープ、シチュー、カレー、骨の折れる肉料理に最適なスロークッカーは、冷蔵庫に残っていたはずの材料を簡単に取り除くだけでなく、費やす時間を削減します。ほぼゼロまで調理する—結局のところ、時は金なりです。
29車のフィルターを掃除する
車のフィルターを掃除すると、空気をきれいに保つだけでなく、車の寿命を延ばすことができます。フィルタがますます目詰まりするにつれて、エンジンに到達する空気の量を制限します。時間の経過とともに、これは、ガス1ガロンあたりのマイル数が少なくなることを意味する可能性があります。つまり、燃料により多くを費やし、燃料から得られるパフォーマンスが低下することを意味します。
15,000マイルごとにエアフィルターを掃除し、時々交換することで、ガス代を大幅に節約し、新車の頭金に必要なすべてのお金を節約できます。
30水筒を持参してください
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お金を節約したい場合は、どこにでも水筒を持参してください。 The Water Projectによると、ペットボトルの約20％しかリサイクルされておらず、米国の埋め立て地だけで200万トン以上のボトル関連廃棄物が発生しています。 1日に1本の水しか購入しない場合でも、代わりに水道水を選択することで、毎年547.50ドル節約できます。
31庭を育てる
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わずか数ドルの初期投資で、庭を始めることで、より健康的な食事、より多くの運動、そしてよりおいしい食事を楽しむことができます。シードパケットの価格は1ドル未満であることがよくありますが、毎年数百ドル相当の有機農産物を生産することができます。
緑の親指はあまりありませんか？ルッコラ、トマト、ニンジン、キュウリ、エンドウ豆など、成長しやすいハーブと弾力性のある野菜から始めましょう。これらは、植物自体がお金を節約するだけでなく、ガスの量も制限します。あなたが使用しています。
32テレビの電源を切る
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テレビの電源を切ったままにしておくと、電気代を少し節約できますが、最終的に実際に報われるのは広告の欠如です。実際、学術出版社によって行われた研究 テイラーアンドフランシス 太りすぎの人は、食品の広告を見た後に食べたいという強い欲求を持っており、体重増加だけでなく、支出も増えるリスクがあることがわかりました。これらの広告をスキップすることは、週に1つのビッグマックを削減することを意味しますが、それはあなたが年末までにあなたの名前に追加の$ 262.08を持っていることを意味します。
33現金で支払う
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貯蓄に関しては、現金を使うことが重要です。トロント大学スカボロ校で実施された調査によると、現金で支払った人々は購入にもっと愛着を持っていましたが、 Journal of Consumer Research クレジットカードで支払うことで、買い物客がお金を使って衝動買いをする可能性が高くなったことが明らかになりました。毎週、自分に専用の現金予算を与え、カードを家に置いておき、驚くほど高いクレジットカードの明細書に二度と遭遇しないことに伴う安心を楽しんでください。
34病院の請求書を交渉する
による NerdWallet 、医療債務は個人破産の最大の原因であり、正当な理由があります。特に無保険の人やネットワーク外の医師を使用している人にとって、1つの主要な医療イベントだけで数十万ドルの費用がかかる可能性があります。良いニュース？ほとんどの病院はあなたの請求に関していくらかの余裕を提供し、全額または時間通りに支払う人々に割引を提供します。事前に現金がない場合、一部の病院では無利子の支払いプランを設定することもできます。
35ライドシェアグループに参加する
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ライドシェアグループに参加して、通勤の疲れを少し減らし、ポケットに余分な現金を入れておきましょう。による 米国エネルギー情報局 、平均的なアメリカの家庭は、ガスに毎年約2,000ドルを費やしていますが、週に2日だけ相乗りすると、年間最大800ドル節約できます。
36あなたの自動車保険を交渉する
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実際にはクレジットカードの料金と同じくらい変動するのに、自動車保険は固定価格のものと考えるかもしれません。あなたのクレジットスコアが改善するか、あなたがより多くのお金を稼ぎ始めるか、あなたがあなたの負債対収入の比率を減らすならば、あなたはすぐにより良い保険料の資格を得るかもしれません。
37プログラム可能なサーモスタットを入手する
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肌寒い家や空高く電気代を避けたいですか？プログラム可能なサーモスタットを試してみてください。 Nest Learning Thermostatのようなプログラム可能なサーモスタットは、わずかな初期費用を意味しますが、温度の好みを把握してそれに応じて調整すると、年間数百ドルまたは数千ドルの節約になります。
38惣菜を飛ばす
確かに、食事の準備は時間のかかる作業ですが、それを行うと、毎年数千ドルとまではいかなくても数百ドルを節約でき、それらの給料を伸ばし、その過程であなたの生活を楽にすることができます。米国農務省のデータによると、ミレニアル世代は食品の44％を調理済み食品やテイクアウト食品に費やしています。あなたがその研究者を考えるとき ワシントン大学公衆衛生学部 自分で料理をした人はお金を節約し、より健康的に食べたので、それらの鍋やフライパンをほこりで払うインセンティブがたくさんあることがわかりました。
39チェンジジャーを保管する
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最近の現金はほとんど王様ではありませんが、一日の終わりに財布に残っているものを保存することで、長期的には大きな節約になる可能性があります。一日の終わりに財布を瓶に入れて空にし、次の財布のために別の固定予算を自分に与えることは、あなたが奪われていると感じることなく節約することを意味します。 1年間毎日その瓶にたった1ドル50セントを投げ込むことは、12か月の終わりにあなたの節約に追加の547ドルがあることを意味します。もっと大きな瓶を手に入れる時が来たようですね。
40クールオフ
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による 米国エネルギー省 、毎日8時間で家の温度を7〜10度下げると、ベッドで過ごす時間とほぼ同じになり、エネルギーコストを10％節約でき、年間数百ドルも節約できます。 。さらに良いことに、 バージニアコモンウェルス大学とオーストラリアのガーヴァン医学研究所 66度の部屋で寝ると、研究参加者の健康な褐色脂肪が42％増加し、代謝率が10％増加することを発見しました。そしてあなたの貯蓄を後押しすることに関するより多くのアドバイスのために、これらについて学ぶことを忘れないでください 20有利なサイドハッスル ！
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