数日前に、 ケニー・ダン 、37、一連の進行写真を投稿して、地味な3年を祝った Imgurで 。すぐに、彼らはバイラルになりました—そしてダン、カナダのバンクーバーの鉄道エンジニア、クリーンになった他のソーシャルメディアユーザーからたくさんのサポートと拍手を受けました。最後の写真の彼の笑顔は、彼が今日自分自身をどれほど誇りに思っているかを示しています。しかし、ダンが彼の最初の自撮り写真を撮りました 飲酒の初日 2016年11月2日、彼は絶対に惨めでした。 「私は毎日12〜24杯飲んでいて、 酔って停電 週に3、4回」とダンは語った 最高の人生 その運命の日の。 「助けが必要なことはわかっていましたが、どうしたらよいかわかりませんでした。」
多くの人のように、ダンは大学で飲み始めました、そして彼の20代半ばまでに、それはになりました 本格的な中毒 。 H大量飲酒は彼の結婚に負担をかけます。彼は社交の場で頻繁に甘やかされて恥ずかしい思いをしたり、翌日さえ思い出せないような有害なことを妻に言ったりします。 「私はブラックアウトして 私の妻と議論する それから私は彼女がただそこに立って泣いているのを見に来て、彼女がどうやってそのようになったのか分かりませんでした」と彼は言いました。 「私は後悔しましたが、自分が何をしたのかさえ知りませんでした。まるで他の人が私を支配しているかのようでした。」
そして、3年前、ダンは底を打った。 「私は息子を寝かせて、ビールを3杯しか飲まないようにした」と彼は言った。 「代わりに、私は3時間で19本のビールを飲みました。私は自分の人生をもう管理できないことに気づきました。」
翌日、彼は初日の地味な写真を撮りました。その時点で、彼の 自尊心は史上最低でした 。
ケニーダンの礼儀
鳥の巣の精神的な意味
「私は自分が生きているか死んでいるかは気にしませんでした」とダンは言いました。 「私は鏡を見て、酔っていなかったらいいのにと思います。自分が何をしているのか誰にもわからないような気がして、とても孤独を感じました。」
アルコール依存症の他の多くの人と同様に、ダンは以前に何度も飲酒をやめることを決心しており、14か月も続く飲酒のストレッチがありました。しかし、その後、彼は再び荷馬車から落ちるでしょう。
「私は私が戻ることができると自分自身に確信させます 責任を持って飲む 、' 彼は言った。 「しかし、それは再び急速に制御不能になり、以前よりもさらに悪化するでしょう。」
ケニーダンの礼儀
ダンはすべてを試みました 飲酒をやめる 彼は自分で、だから今回は違うことをした：彼は 助けを求めた 。
「私は回復中の友人を知っていたので、彼女にテキストメッセージを送って、すぐに助けが必要だと言った」と彼は言った。 「彼女は私を迎えに来て、私の最初のアルコール依存症の匿名の会議に連れて行ってくれました。それは私の命を救いました。」
電話で彼氏のかわいい名前
ケニーダンの礼儀
ダンは最初の会議で、壁に「二度と一人でいる必要はない」と書かれた看板を見ました。
パーティーの生活になる方法
「それはレンガのトンのように私を襲った」と彼は言った。 「そこの人々は私が何を経験しているのかを知っていたので、私はもう一人ではありませんでした。」
12ステップのプログラムを通じて、ダンは依存症の原因のいくつかに立ち向かい始め、問題が発生したときにアルコールに頼るのではなく、問題に対処するのに役立つツールを手に入れました。しかし、おそらく最も重要なことは、彼はついに サポートシステム 彼は必要だった。
ケニーダンの礼儀
結局のところ、他の薬とは異なり、 アルコールは多くの人が気軽に楽しむものです そしてアルコール依存症者は絶えずそれに直面しなければならず、彼らは特に追放されたと感じます。
' アルコール依存症は本当に一人です 」とダンは言った。 「誰もその内部の戦いを理解していません。私たちは他の人が飲んでいて問題がないのを見て、それは私たちが彼らのようになることができるというこの欲求と信念を強化します。しかし、現実は、少なくとも私にとっては、できないということです。」
ケニーダンの礼儀
ハヤブサの精神的な意味
ダンが24時間冷静に自分撮りをしたとき、彼はひどいアルコールが彼をどのように感じさせたかを思い出させるためにそれをしました。
「私は二日酔いで病気でした」と彼は言いました。 「しかし、その最初の週、私は悪い関係から抜け出したように感じました。最悪の事態は私の後ろにありました。」
ケニーダンの礼儀
ダンはチップを受け取るたびに自分の写真を撮り続け、1年を迎える頃には、目的意識と自尊心を取り戻していました。
「私は鏡で私を振り返った人が好きだった」と彼は言った。 「私は世界ですべての機会があったように感じました。毎日が見えた 可能性に満ちた 、以前は、最初の飲み物を飲むと、残りの日は飲むことに専念していました。」
ケニーダンの礼儀
飲酒を続けると、ダンはよりよく食べ、より定期的に運動し始め、結果として76ポンドを失いました。
ヘビの夢
彼の目には、写真は「改善を続けたい」ということを思い出させるものであり、その目標を達成するためには冷静さを保つ必要があります。
「私は24時間の写真でその人を見るのが好きです。なぜなら、それは私が毎日見た人だったからです」と彼は言いました。
ケビンダンの礼儀
中毒に苦しんでいる人へのダンのアドバイスについては、彼は彼らにそれを一人で行かないように促します。
「あなたは手を差し伸べなければならない」と彼は言った。 「喜んで手伝ってくれる人はたくさんいます。」そして今、彼もその一人です。
