私たちは皆知っています 言葉の意味 使い方によって変わる傾向があります。例えば、 飛ぶ 夏にピクニックを台無しにする厄介な昆虫を指すこともありますが、夏休みに旅行する方法を指すこともあります。しかし、よりも狂気のように見える言葉でさえ 飛ぶ 複雑でロードされた意味を持つことができます。実際、特に無害に見える1つの単語を使用して、緊張した会話であろうと平均的な会話であろうと、他の人の行動を説明すると、非常に判断力のある言葉に聞こえます。だから何ですか 専門家が避けるべきと言う言葉 批判的になりすぎたくない場合は？ 常に。 この単語を注意深く使用する必要がある理由を見つけるために読み続けてください。さらに注意すべき用語については、以下を読んでください。 人々があなたを信用しないようにするあなたがいつも使う言葉、専門家は言う 。
なので シャニ・エリヤニ 、LMFTは説明します、「常に」のような言葉はあなたが来ているところを過度に一般化することにつながります 一般的な結論に 単一の出来事または1つの証拠に基づいています。ですから、それはあなたの周りの人々に成長して間違いを犯す機会を与えません。 「誰も「常に」何でもない」と言う 資格のある心理学者 ケリー・レーベンスタイン-ドノホー 、PsyD。 「私たちが他の人について愛していることでさえ、100パーセント常に存在しているわけではありません。 「常に」という言葉は、相手に反対側の角に立つしかないので、あなたのポイントが失われ、コミュニケーションが失敗する可能性があります。
臨床心理士 Meghan Marcum 、PsyDは、「常に」という言葉を使って自分自身について何かを説明する場合でも、あなたがしていることはあなたの人生に大きなプレッシャーを加えることだけだと言います。 「私はいつも」非現実的な期待や私たちの能力を生み出す可能性があります」とMarcumは言います。 「それは非常に難しい 常に 間に合う、 常に 日々の仕事を覚えておいてください。絶対的な期待を抱くことで、失敗に備えることができます。」
「常に」という言葉だけではありません 問題を引き起こす可能性があります もちろん、あなたの日常生活の中で。自分自身や他の人のために、避けるべき「絶対的な」言語については、読み進めてください。そして、目を離さないためのより多くの言葉については、それを知ってください あなたのパートナーがこれらの2つの単語を使用している場合、あなたは別れに向かう可能性があります 。
1「永遠に」
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「常に」と同様に、「永遠に」という言葉は、何も変更できないという同じ意味を持っています。 「私たちが絶対的な言葉で物事を言葉で表現するとき、私たちには灰色の領域を見る能力がないように見えることがあります」とMarcumは言います。厄介なコミュニケーション形態の詳細については、チェックアウトしてください あなたがそれを実現せずにあなたのパートナーに言っている最悪のこと 。
2「しなければならない」
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その絶対性のためにあなたやあなたの周りの人々に圧力をかけているかもしれないもう一つの言葉は「しなければならない」です。 「セルフトークで使用したり、他の人に向けたりすると、そのような絶対的なものは不必要なストレスや不安を加える傾向があります」と言います 臨床心理士 カーラ・マリー・マンリー 、博士号そして、意図せずにあなたの関係を傷つける可能性のあるより多くのフレーズについては、 これはあなたがあなたのパートナーに感謝している最悪の方法です、研究は言います 。
3「決して」
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何かをしたくないときは声を上げることが重要ですが、「私は決してしない」というフレーズはそれを行う方法ではありません。による 資格のある心理学者 エイドリアンマイヤー 、博士号、「決して」は、他の人を追い詰めて防御に置くため、これも問題となるもう1つの絶対的なものです。また、直接送信されるさらに役立つヒントについては、 毎日のニュースレターに登録する 。
4「最悪」
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何かがうまくいかないとき、それを「最悪」と呼ぶ 良い考えではありません 。 （そして、私たちはここでも罪を犯していることを認めなければなりません。）「このような言葉は私たちに人間になる機会を本当に与えません」と言います ローラ・ロードス-レビン 、LMFT、創設者 不安のためのミッシングピースセンター 。そして、あなたの会話から遠ざけるためのより多くの言葉については、チェックしてください この一言は人々にあなたが利己的だと思わせる、専門家は言う 。
