人々の政治でさえ 名前を忘れる 彼らがちょうど会った誰かの。多くの場合、誰かに紹介されるとすぐに、その名前が片方の耳に出て、もう片方の耳に出て行くように感じます。それはただの不幸な後退です 人間の記憶。 しかし、あなたがまだあなたの歌詞を覚えていることができるなら 80年代のお気に入りの曲、 では、なぜあなたは 名前のような単純なものを忘れましたか？
簡単に言えば、それは通常、あなたが十分に気にしないからです。 「人々は、彼らが学びたいと思っていることを覚えるのが得意です。」 チャランランガナス 、カリフォルニア大学デイビス校の記憶と可塑性プログラムのディレクター、 説明 に 時間 。 「人の名前を学びたいと思うこともあれば、それが当たり前のことであり、そのときは重要だとは思わないこともあります。」
しかし、無関心だけがあなたの理由ではありません 名前を忘れてください。 多くの人が同じ名前を持っているので、あなたの脳は「車」や「チーター」のような名詞よりも名前を覚えるためにもっと多くの文脈を使わなければなりません。 「たとえば、いくつかのジョンといくつかのナンシーを知っているかもしれません」 Joshua Klapow 、博士号およびホスト KurreとKlapow 、 言った 喧騒 。 「私たちが一般名を聞いた場合、それはそれほど顕著ではなく、私たちはそれを記憶にコミットする可能性が低くなります。」
さらに、名前を覚えておく必要があります そして それらが属する顔。これにより、すでに複雑な記憶タスクに別のレイヤーが追加されます。時々、それは「あなたが名前を聞いたが、それは人の顔の特徴、身長などがしたように記憶にコミットしなかった」というケースです」とクラポウは言いました。
そして、あなたが最初に誰かに会ったときに起こっているすべてのために、彼らの名前は隙間をすり抜ける傾向があります。 「あなたが人々に紹介されるとき、あなたはしばしば彼らのサイズを決めて、あなたが何を言おうとしているのかを考えるのに忙しいです」 説明 心理学の教授および著者 ウェインは広がる 。 'このように注意をそらすと、名前は片方の耳に出て、もう片方の耳に出ます。それらはメモリに保存するためにエンコードされていないため、覚えていません。」
最後の問題は？私たちの脳のエンコードの失敗に加えて、私たちはしばしば生意気になります。ランガナスによれば、「人々はしばしば自信過剰であり、彼らはそれが後でどれほど困難になるかを過小評価している」。
だからあなたは避けるために何ができますか 名前を忘れた？ もちろん、もっと熱心に耳を傾けるように意識的に努力することはできますし、そうすべきです。しかし、それはまた重要です あなたの記憶を訓練する 絶えずそれをテストすることによって。
「情報を学んだ直後またはすぐに思い出してみてください」とランガナス氏は語った。 「名前を実際にテストするという行為は、長期的に名前をよりよく保持するのに役立ちます。」そして、あなたの頭を助ける他のトリックについては、これらをチェックしてください あなたの記憶を改善する20の簡単な方法。
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