クラッターはまさにそのように見えるかもしれません：たくさんのものが周りに横たわっています。しかし、それははるかに深い意味を持つことができます。机の上の空の高さの紙の山や、寝室の床全体に投げ込まれた衣服の竜巻は、実際にはあなたについて多くのことを語ることができます。そして、それはあなたが聞きたくないものである可能性が高いです。幸いなことに、混乱の背後にある問題に対処することで、実際に問題を掘り下げることができます。 そして 感情的に。ここにあなたの混乱があなたについて言う15の事柄があります。そして、あなたの人生が完全に混乱していることに気付いた場合、少なくとも1つの大きな理由があります：整理整頓は あなたの自信を高めるための70の天才トリック。
1あなたは感傷的すぎます
映画のチケットであれ、おばあちゃんが何年も前にくれたセーターであれ、感傷的な価値のあるものすべてを手に入れるのは簡単すぎますが、維持することが重要なものとそうでないものを決定しなければならない場合があります。あなたの家をタイムカプセルに変えることは大きな問題のようには聞こえませんが、あまりにも多くのものが圧倒される可能性があります。
だから、本当に意味のあるものを維持し、残りを取り除きます：あなたがすべての小さなお土産やメモを持っていないからといって、あなたがそれらに伴う記憶を取り除くことを意味するわけではありません。また、深い掃除をしたい気分にさせるために何かが必要ですか？聞いてみてください ビル・マーレイの秘密のSpotifyプレイリスト 。
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2あなたは先延ばしです
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時々、アパートのいたるところに散らかってしまうまで、特定のタスクを延期するのがとても気持ちがいいです。あなたが定期的に物の山を抱えている傾向がある場合（あなたを見て、請求書！）、混乱の背後にある理由は、あなたが物事を整頓することを上手く維持するのがあまり得意ではないためかもしれません。確かに、先延ばしは時々問題ありませんが、家をすっきりさせておくということになると、物事を先延ばしにすることを避けるのが最善です。そして、その習慣を蹴る方法については、試してみてください 半分の時間で生産性を2倍にする15の方法 。
3あなたは落ち込んでいます
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多くの人はそれを認識していませんが、特に混乱が制御不能である場合、混乱と鬱病は密接に関連している可能性があります。ジャーナルに掲載された2010年の研究 精神医学研究 特に買いだめに関しては、2つの間に強い関連があることがわかりました。あなたの家の雑然としたものは組織の問題のように見えるかもしれませんが、研究の著者はそれがより個人的な問題であるように思われることを発見しました-そしてあなたが最初にあなたの精神的健康に取り組むまで混乱を取り除くのは難しいでしょう。
4あなたの人生は混沌としすぎています
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長い1週間の仕事を終えて家に帰ると、玄関のドアを開けると、散らかった竜巻があなたの前に戻ってきます。時々人生は忙しくなり、仕事に逃げてから夕食や会議までの時間がほとんどないとき、あなたの人生は無視されるかもしれません-そしてすべてがただ蓄積し始めます。散らかっていることは、単に一歩下がって速度を落とすことを意味するかもしれません。そうすれば、再び整理する時間ができます。私を迎えに行く必要がありますか？のガイドをご覧ください 今より幸せになる25の方法 。
5あなたは一生懸命働いています
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圧倒されたとき、あなたがやりたいと思う最後のことは、時間をかけて雑然としたものを通り抜け、重要でないものを取り除くことです。時には、より簡単なオプションは、すべてをそのままにしておくことです。それがあなたの個人的な生活の中で起こっていることであろうと仕事に関連したことであろうと、散らかっていることはあなたが頭上にいるように感じている兆候であり、あなたの神経を落ち着かせてあなたの人生を取り戻すのに少し時間が必要です追跡。
6あなたはあまりにも多くのものを持っています
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あなたの家が物で溢れているとき、混乱は自動的に起こります—それを回避する方法は本当にありません。これらのプラスチック製の収納ボックスは好きなだけ購入できますが、物が多すぎるという事実は変わりません。また、それらを保管しても役に立ちません。散らかったものがあなたの人生を引き継いでいるなら、すべてを片付ける方法を見つけるのをやめて、代わりにあなたが必要としないものを取り除き始めてください。あなたは物事を整頓することがどれほど簡単であるかに驚くでしょう。
7あなたは境界を設定していません
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あなたが個人的な生活の境界を設定していないとき、物事は家に積み重なる傾向があります。そして、あなたがそれを知る前に、あなたの家全体が信じられないほど散らかっています。確かに、夕食のために友人と会う場合でも、仕事で遅くまで滞在する場合でも、人生のすべての人を幸せにするのは素晴らしいことですが、自分の時間がないために人生が雑然としているときは、変化を起こす時が来ました。そして覚えておいてください：境界の欠如はちょうど別のものです あなたの脳を台無しにしている毎日の習慣 。
8倍数が多すぎます
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はさみ3組、クリネックス5箱、ブレンダー2つ、ここにパターンがありますか？一つのことが多すぎると、雑然としたものがたまりやすくなります。確かに、最初のブレンダーが失敗した場合に備えて、1つのブレンダーと1つのバックアップブレンダーを用意すると便利かもしれませんが、本当に必要ですか？たくさんの余分なものを横に置く代わりに、あなたが何をしているのかを理解してください 実際に あなたの家の必要性—そしてあなたが取り除くことができるもの。
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9あなたは物事を手放すのに問題があります
（繰り返す）
感傷的な価値のあるものをたくさん持っていると混乱することがあります。また、それが何であれ、物事を手放すのに苦労することもあります。ものを取り除くのは難しい場合があります。結局、めったに使用しないパニーニプレスがいつ必要になるかはわかりません。しかし、あなたがあなたに利益をもたらさないアイテムを手放すことをあなたの使命にすると、あなたの家ははるかに住みやすくなります。そして、あなたはそれのために幸せになるでしょう…あなたが毎日グリルドサンドイッチを作るオプションがなくても。
10先に進みたくない
（繰り返す）
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あなたの家が雑然といっぱいであるならば、それには感情的な理由があるかもしれません。散らかったものを片付けることは、先に進むことを意味する場合があります。これは一歩前進です。しかし、先に進むことを恐れている、または過去に立ち往生したいという理由がある場合は、家の周りに物事を積み上げるのは簡単です。残念ながら、その雑然としたものはあなたに何の役にも立たず、あなたが必要としないものからあなたの家を解放することはあなたが待っていた新鮮な空気の息吹だけかもしれません。
11あなたは罪悪感を感じます
物事を取り除くのは十分難しい 君は 感傷的な価値があると感じますが、家族から物を投げ出すことによる罪悪感もあります。多分それはあなたが役に立たない家宝かあなたの妹があなたに与えた何かです。いずれにせよ、それはあなたにかなりの罪を感じさせることができます 考え のれんへの持ち込みについて。しかし、自分にとって意味のあるものを保持し、残りを処分する限り、あなたは幸せになります。そして、妹がクリスマスに持ってきた財布を絶対に使わない理由を尋ねられたら、クローゼットの中で紛失したふりをしてください。 。
12あなたは怠け者です
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ねえ、私たちは時々怠惰です—特に家の周りのすべてを整頓することになると。しかし、あなたのアパートが周りにあるもの（そして特にあなたが必要としないもの！）でいっぱいになっているとき、それはあなたの悪い習慣を再考する時かもしれません。時間をかけて家を整頓し、清潔で整頓された素敵な家で仕事をした後、Netflixを見るのが面倒になるのを防いでください。
13あなたは懐かしすぎる
（繰り返す）
申し訳ありませんが、高校の服をすべて保管しても、時計が巻き戻されて栄光の日々に戻ることはありません。そして、すべてのビーニーベイビーを飼う理由はありません。これらすべての年後でも、彼らは まだ 何の価値もありません。 （ちなみに、それでも気が狂います。）あることを懐かしく思っても大丈夫ですが、過去への愛情があなたの将来の最高の人生を妨げないようにしてください。あなたの家を散らかしているものを取り除き、あなたが本当に愛するアイテムを保管してください。
14あなたはコレクターです
コレクションは表示して楽しむ必要がありますが、手に負えなくなることがあります。その場合、コレクションが雑然とした領域に渡ったことがわかります。あなたがコレクターであるならば、何も圧倒することなくあなたの家でよく見えるものだけを保ってください。そもそもコレクションに何があるのか思い出せないときは、今こそ自分が持っているものを考え直すときです。掃除を始めると少し安心感を感じるかもしれませんが、 ストレスプルーフライフの32の秘密 。
15はい、あなたはまっすぐな乱雑な人です
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あなたが散らかった人であるという事実を除けば、たくさんの雑然とした理由が実際にはない場合があります-そしてあなたは片付ける必要を感じません。たくさんの請求書の中に住んでいて、皿でいっぱいの流し台や、いたるところに投げられた服が気にならないのなら、やり続けてください。しかし、家の中で物事がそれほど忙しくないときは、ずっと気分が良くなります。
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