良い本で丸くなることは、どの曜日でもパーティーに勝ると思いますか？誰とも話さずに一日を過ごしたとき、それは勝利だと思いますか？あなたの猫はあなたの友達のほとんどよりあなたの個人的な生活についてもっと知っていますか？これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合、あなたは孤独かもしれません。
ただし、「loner」という用語が否定的な意味合いを帯びているからといって、1つであることは決して悪いことではありません。 証拠 孤独な人は本質的に不幸ではなく、多くの場合、外向的な相手よりも知性が高いことを示唆しています。実際、社会科学者のニコラス・クリスタキスとジェームズ・ファウラーによると、 コネクテッド：ソーシャルネットワークの驚くべき力と、それらが私たちの生活をどのように形作っているか 、あなたがそれほど社会的ではない蝶なら、あなたは（皮肉なことに）良い仲間です。著者が行ったある研究によると、調査したアメリカ人の成人の大多数は、親しい友人として数えた家族以外のメンバーが2人しかいなかったが、他の推定では、成人人口の3分の1から2分の1が内向的であることが示唆されている。
「孤独な人は内向的である傾向があります。彼らは自分の会社を楽しんでおり、自分の興味に従うために時間を費やす方法を選ぶのが好きです」と心理療法士は言います カレン・R・ケーニッヒ 、LCSW、M.Ed。 「これは、他の人と一緒にいることからではなく、彼らがジュースを得る場所です。」これがあなたのように聞こえる場合は、あなたが孤独であるいくつかの確実な兆候を発見するために読んでください。そして、なぜソロで飛ぶことが良いことなのか疑問に思っているなら、これらを発見してください 一人で時間を過ごす20の理由はあなたの健康に不可欠です 。
1夜は、常に大きな冒険に打ち勝ちます。
あなたが孤独な人なら、あなたの理想的な夜は町で過ごしません。実際、あなたは家の中で最高の席はあなたの居間にあると思います。しかし、それはあなたが外出を楽しむことができないという意味ではありません—それはあなたが最高の会社があなた自身のものであることを知っているということを意味します。そして、一人の時間をもっとリラックスしたいときは、これらをチェックしてください ストレスと戦う30の簡単な方法 。
2社会的機能の後に充電する必要があります。
孤独であることは、必ずしもすべての社会的機能を回避することを意味するわけではありませんが、それはあなたがそれらを慎重に選択することを意味します、そしてあなたは一般的に後で回復するのに少し時間が必要です。 「内向的であるため、彼らの多くはあまりにも多くの社交に圧倒されるかもしれません」とケーニッヒは言います。 「しかし、多くの孤独な人は、少量で服用する選択肢がある限り、他の人と一緒に楽しむことができます。」
3あなたはあなたのペットがあなたを何人かの人間よりも多く得るように感じます
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あなたが孤独であるからといって、あなたが常に完全に一人になりたいと思っているわけではありません。実際、多くの孤独な人は献身的なペットの親です。あなたが孤独な人なら、あなたの毛皮のような友達はあなたの平均的な人間（または少なくともより良い聞き手）よりも優れた会話主義者のようにさえ見えるかもしれません。ただし、孤独であることと、あなたが維持している4本足の会社の種類との間にはいくつかの関連性があります。テキサス大学オースティン校の研究者は、猫の飼い主は犬の仲間を持つ飼い主よりも内向的である可能性が高いことを発見しました。そして、あなたの毛皮のような友達に感謝するより多くの理由のために、これらをチェックしてください ペットを採用することの15の驚くべき利点 。
4オンラインデートは、バーに向かうよりも快適です。
あなたが孤独な人なら、混雑したバーに向かい、誰かに直接会おうとするアイデアは、根管治療をするのと同じくらい楽しいように聞こえます。 なし 麻酔。そして、 オンラインデート はるかに快適です、あなたの将来の日付のいずれかと実際に会うという考えは多くの精神的なエネルギーを必要とします。
5つのグループプロジェクトにより、冷や汗をかきます。
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あなたの本では、何かを正しく行うための最良の方法は、それを一人で行うことです。つまり、グループプロジェクトの実行を任されている場合は、おしゃべりなパートナーにとらわれないように、できるだけ早く作業を分割したいと考えています。
6一人で映画を見に行くのは楽しみです。
誰も話していない暗い部屋は、実際にはあなたの天国の考えではないので、あなたは頻繁にソロ映画ファンです。デート中や友達と一緒に人に囲まれていても、少しでも関係ありません。映画をソロで見る方が理にかなっています。
7誰かがあなたをキャンセルすると、あなたは興奮します。
ああ、キャンセルされた計画の甘い安堵。友人がインフルエンザにかかったと知らせたとき、あなたは本当の懸念を感じますが、あなたは彼らと過ごす時間が少ないほど自分自身にとってより多くの時間を意味することを知って、安堵のため息をつきます。
8あなたはあなたの電話ですべてをします。
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デジタルで伝達できない場合は、本で行う価値はありません。メッセンジャーを介して仕事と通信し、アプリを介して食べ物を注文し、グループチャットを介して家族に情報を送信します。これは、情報を伝達するためのより迅速な手段であるだけでなく、ほとんどの対面での避けられない消耗からも保護します。会話とSkypeセッション。
9人間関係の中で自分の足場を見つけるのは難しいです。
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あなたが自分の会社を大いに好むからといって、あなたがロマンチックな関係を望まないという意味ではありません。しかし、それは、他の人に価値を感じさせることと、一人で過ごすのに十分な時間を与えることとの間のバランスを理解することを意味します。 「孤独な人は、愛し、気にかけている人々と非常に深く関わり、忠実であることができますが、彼らとさえ、彼らは自分自身に時間を必要とします」とケーニッヒは言います。そして、あなたが邪魔されずに生きたほうがいいと思うなら、あなたがこれらを知っていることを確認してください 40代で独身でいることがこれまでで最高のものである40の理由 。
10予約するのに恥ずかしくない。
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あなたは一人で食べることに対する汚名を理解したことがありません。実際、あなたは事実上どんな機会でも自分で食事をするでしょう。あなたにとって、あなたのお気に入りの本は、友人と同じくらい多くの食事の会社を提供します—そしてあなたの犬の耳のコピー アンナ・カレニーナ デザートを割ることを決して求めません。
11電話が鳴ると、パニック状態になります。
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あなたの電話が鳴ると、あなたの心は競争し始めます：誰が呼んでいますか？彼らは何を望んでいるのか？彼らは去るつもりですか…ボイスメール？！テキストメッセージは常にあなたにとってより快適なコミュニケーション手段であり、そのように感じているのはあなただけではありません。による最近の調査 公開市場 ミレニアル世代の75％が、曜日を問わず電話でテキストメッセージを受信することを明らかにしています。
12あなたはソーシャルメディアが大好きです。
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孤独であることは、あなたが連絡を取り合いたくないという意味ではありません、それはあなたが遠くからそれをしたいということを単に意味します。結婚式、プロモーション、子供たちの誕生など、友達の生活のハイライトをすべて見るのが大好きですが、画面の後ろからアクセスするのが最適な情報です。
13あなたはツインベッドの大人です。
あなたが孤独な人なら、一人で寝ることはあなたが自分に与えることができる最高の贈り物の1つであることを知っています-そしてあなたは証明するのにちょうど十分な大きさで他に誰もいないツインベッドを持っていますそれ。なぜあなたは誰かをさせますか いびき、 とにかく、左右にフロップして、抱きしめようとすると、おやすみの休息が妨げられますか？
14同僚との仕事帰りの飲み物は罰のように聞こえます。
オフィスの誰かから聞きたくない3つの言葉は、「解雇された」、「仕事の後に飲む？」ではありません。同僚と時間を過ごすことはあなたにとって必要悪ですが、混雑したバーで一緒に時間を追加するという考えは、罰であり、報酬ではないようです。
15あなたの注意を引くファッションは行きません。
見知らぬ人が通りであなたに話しに来ることよりもあなたが楽しむことはほとんどありません。そのことを念頭に置いて、派手ではない服を好みます。ロゴのTシャツやズボンでお尻に文字が書かれていると死んでしまうことは決してありません。
16一人での休暇は楽園のように聞こえます。
他の人が夢の休暇を想像するとき、彼らは友人や家族が彼らと一緒に来ることを想像します。あなたにとって、ピークリラクゼーションとは、ずっと一人で飛ぶことを意味します。あなたの心の中で、自分で観光し、自分のスケジュールですべてを行うことほど良いことはありません。そして、リラックスした一人旅をしたいときは、次の休暇を 地球上の20のほとんどの禅の場所 。
17あなたは、たくさんの知人よりも、数人の良い友達が欲しいです。
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あなたが孤独であるからといって、友達がいないという意味ではありません。実際、高度にキュレーションされたものではありますが、優れたサポートネットワークがあります。 「孤独な人は、すべて反社会的であると考えられているという点で、しばしば誤解されています。あるものとそうでないものがあります」とKoenigは言います。
18グループフィットネスクラスはあなたのスタイルではありません。
あなたはSoulCycleを試してみたいと思っており、Zumbaはあなたに興味をそそられますが、今のところ、あなたはリビングルームで一人でペダリングとダンスをしているのに行き詰まっています。あなたは友情に反対していませんが、それ自体、汗をかきながらインストラクターに直接話してもらうという考えや、トレーニング後のスムージーを求めるプレッシャーは、リスクに見合う価値がありません。
19あなたは土壇場の計画が嫌いです。
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スケジュールはあなたのものの一種なので、土壇場の計画はあなたの最後の神経質になる傾向があります。一人でいるのに十分な時間があることを知っておく必要があります。できれば、あらゆる種類の社会問題の前後の両方で、準備に数分しかかからない計画を断ることについて決して気分が悪くなることはありません。
誰かが誰かを殺害することを夢見る
20あなたは鎧のようにヘッドホンをつけます。
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あなたが 食料品の買い物、 職場で、または通りを歩いているだけで、ヘッドフォンがオンになっていることは間違いありません。見知らぬ人に邪魔されないようにするために、実際に音楽を聴いているかどうかに関係なく、どこに行ってもヘッドフォンを装着します。
21一人で飲み物を飲むのは、あなたにとってまったく普通のことです。
多くの人にとって、バーやカフェに行き、一人でお酒を注文することは、あなたが問題を抱えていることの表れです。あなたにとって、それはグラスワインを楽しむための完全に受け入れられる方法です。あなたは本を持って来て、他の人に邪魔される可能性が最も低いと思う場所を選び、会社の欠如を楽しんでいます。
22場所を意識せずに運転すると、頭をすっきりさせることができます。
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頭をすっきりさせたいのなら、目的地を考えずに一人で道路を走るよりも良い方法はないことを知っています。友人や家族のグループとのロードトリップは悪夢のように見えますが、一人でハンドルを握ることは常にあなたにとって回復的な経験です。
23スモールトークはあなたのスタイルではありません。
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小さな話をしなければならないこと以上に嫌いなことはほとんどありません。それらの「お元気ですか」と「何が新しいか」は、あなたにとって黒板の釘のようなものであり、なぜ人々が無意味な雑談でデッドスペースを埋めようと熱望しているのか理解できません。
24あなたは在宅勤務を夢見ています。
9対5の苦痛に耐えながら、究極の夢は自宅で仕事をすることです。結局のところ、あなたを悩ませているのは仕事そのものではありません。同僚からの絶え間ない中断と、オフィスの外で貴重な自由時間を彼らと交流することへの期待でもあります。幸いなことに、その部門で孤独な人を探しているように見えます。 Gallupの調査によると、アメリカ人労働者の43％が、少なくとも一部の時間は自宅で仕事をすることが許可されていると述べており、2012年から4％増加しています。また、二度と通勤しないことを夢見ている場合は、 25最高の給与で在宅勤務。
25あなたは一度にたくさんの情報を届ける傾向があります。
あなたは、一日中周りの人と話すような人ではありません。実際、一日の間に他の人にほんの少しの言葉を言っていないことに気付くことがよくあります。とはいえ、信頼できる人と会話するときは、一度にたくさんの情報を提供する傾向があります。結局のところ、いつまたチャンスが訪れるかはわかりません。
26あなたは自発的です。
あなたはあなたの性格タイプが他人を「歓迎する」と正確に叫ぶわけではないことを知っているので、あなたはしばしば近寄りがたいことに出くわします。幸いなことに、あなたはこれがあなたが熱心であるかどうかにかかわらず、あなたがしばしば自分で物事にボールを転がさなければならないことを意味することを理解するのに十分自覚しています プロモーションを上陸させる または、住宅所有者協会に重大な変更を加えてもらいたい場合。つまり、必要に応じて発言することを恐れないということです。
27注目の的であることは何の魅力もありません。
私たちは皆、物語を語り始めるときに部屋からすべての空気を吸い出す人々を知っています-そしてそれは間違いなくあなたではありません。あなたが有能であると見なされるのが好きである間、注目の的であることはあなたに決して訴えませんでした、あなたはあなたの役割が常に支持するキャストにあるかどうか気にしません。
28あなたはどんな犠牲を払ってもジムでのピーク時間を避けます。
あなたは、ピーク時にジムで捕まるのと同じくらい、見知らぬ人の誕生日パーティーにまったく招待されずに現れる可能性があります。同じ人、さらに悪いことに、実際に知っている人に出くわす可能性は非常に高いので、仕事の直前、昼食時、または仕事の直後にジムに行くことは絶対にありません。ウェイトルームで誰かがあなたを捕まえるのは、夜明け前か暗くなった後だけです。
29質問への回答を作成するのに少し時間がかかります。
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あなたを知っている人なら誰でも、あなたが大した話者ではないことを知っています。そして、あなたが知的であると見なされることをどれだけ大切にしているかを考えると、質問が提示されたときに時間をかけます。一部の人にとっては分析しすぎているように見えるかもしれませんが、これがあなたの主張を理解するための唯一のショットである可能性があることを知っています。他の人と会話するときは、最善を尽くしていることが重要です。幸いなことに、研究はあなた自身に対する高い意見を裏付けています。に発表された研究 英国心理学ジャーナル 非常に知的な個人は、定期的に他の人と交流していると、自分自身が幸せでなくなることを明らかにします。
30あなたは勇敢です。
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多くの人が孤独や内向性を臆病だと見ていますが、あなたは確かに自分自身をそのように見ていません。実際、あなたの内向的な性質は、あなたがあなたの周りの世界について学びたくないという意味ではありません。たまたま、その逆が当てはまります。あらゆる機会に探求したいと思っており、一人でそれを行うことを好むだけです。そして、人々がすべてのイベントを社会活動にすることにどれほど集中しているかを考えると、あなたは間違いなくあなたがトレンドに逆らうのは少し勇敢だと思います。そして、あなたがあなたの自尊心が急上昇するのを見たいとき、これらから始めてください あなたの自信を高めるための70の天才トリック 。
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