40歳になるのは大したことです 。確かに画期的な時代ですが、気が遠くなるような人もいます。年はかつてないほど速く始まり、未来の考えはあなたが望むよりも頻繁に頭に浮かびます。老化に不安を感じている場合は、自分に有利に働き、ポジティブに集中してください。結局のところ、あなたの人生はこれから改善するだけです。毎日が祝福であるという毎日のリマインダーでカレンダーを埋め、年齢とともに向上しているすべての方法に注意してください。 2020年に40歳になり、インスピレーションが必要な場合は、今年が実際にこれまでで最高になる20の理由をご覧ください。
1あなたの自尊心は大きな後押しを得るでしょう。
シャッターストック
40歳になりますか？あなたの「人としての[あなたの]価値の主観的評価」は、少なくとも2018年に発表された研究によれば、年齢とともに良くなるだけです。 心理学速報 。だから、あなたが今まで以上に自分自身について気分が良くなる準備をしてください。
2発汗が少なくなります。
iStock
40歳以上の女性は、20代や30代よりも発汗量がかなり少ない傾向があります。これは、1987年によく引用された研究によるものです。 応用生理学ジャーナル 、「エクリン腺の加齢に伴う構造変化」、別名汗腺を発見しました。新年が何であれ、汗の染みはありません。
3あなたの自動車保険料は下がっています。
iStock
カップの3つのタロット愛
あなたが自動車保険を持っているならば、40歳になることはさらに良いです：あなたの率は下がります。もちろん、75に達すると元に戻りますが、今のところは 大幅な割引をお楽しみください 、ベイビー！
4あなたは家で少しフリスキーをすることを期待することができます。
シャッターストック
あなたは今あなたが素晴らしいセックスをしていると思いましたか？ああ、わからない！で公開された2012年の研究 医学のアメリカジャーナル 40歳以上の女性は、若い頃よりも性生活に満足していることがわかりました。満足度は年齢とともに上がるだけなので、楽しみにしています。
5あなたはあなたの収入の可能性の素数に入っています。
iStock
PayScale 報酬データを追跡および調査している会社は、40代と50代の労働者が経済的な収益力のピークにあることを発見しました。そして、それはここからちょうど良くなり、あなたの給料はあなたの50代まで増加し続けるか、少なくとも同じままです。稼ぐのに最適な年齢は今から始まります。
6仕事が減りそうです。
iStock
2018年によると ロイター レポートによると、世界中の企業が従業員のために週4日の労働時間をテストしており、その結果は肯定的なものに他なりません。時間の短縮により、労働者のストレスが軽減されただけでなく、 増加 彼らのモチベーションと生産性。上司がまだ検討していない場合は、来年はかなりの可能性があります。
7あなたはより長い休暇を取るための科学に裏打ちされた言い訳があります。
iStock
5ドルで何が買えますか
2018年のフィンランドの研究が Journal of Nutrition、Health＆Aging 栄養価の高い食事や運動などの健康的な習慣があっても、1年に3週間未満の休暇をとった中年男性は、長時間リラックスした男性よりも死亡する可能性が37％高いことがわかりました。必要な場合に備えて 別の あなたの40番目のために一生に一度の旅行を計画する言い訳。
8新しいビジネスを始めるのに最適な年です。
シャッターストック
あなたがあなた自身のビジネスを始めることを考えたが、あなたが年を取りすぎているのではないかと心配しているなら、それらの否定的な考えを追放してください。による最近の研究 MITスローン経営大学院 少なくとも1人の従業員で新しいビジネスを始める人の平均年齢は42歳であることがわかりました。そしてあなたのスタートアップがあなたが最も経験したのと同じ分野にいるなら、あなたは新しいビジネスオーナーより125パーセント成功すると期待できます。同じ実績がない。
9グラスワインをさらに楽しむことができます。
iStock
誰かが私の車を盗む夢
毎晩飲み過ぎという意味ではありません。しかし、科学はあなたがふけるべきであると言っています！グラスワインは健康的であるだけでなく、「ワインの味の集中的な識別」も実際に改善されると、 イェール神経科学者 。そしてこれはあなたがワインの味について一生懸命考えているときそして それがあなたのすべての感覚にどのように影響しているか 、それはクロスワードパズルをしたり、クラシック交響曲を聴いたりするのと同じタイプの精神的刺激です。だからボトムアップ！
10そしてあなたはたくさんのコーヒーを飲むことができます。
iStock
これがあなたが40代で罪悪感を感じる必要がないであろう1つの毎日の習慣です。で公開された2018年の研究によると JAMA内科 、「コーヒーを飲むことと死亡率には逆の関連がありました。」どうやら、研究は、1日あたり8杯以上のジャワを飲んでも大丈夫だと言っています。ただし、少しぎくしゃくした感じがするかもしれません。
11あなたはずっと幸せになろうとしています。
iStock
2017年の調査 防止 マガジン 40歳以上の女性は「20年前よりも幸せで、自信があり、ストレスが少ない」ことがわかりました。笑顔でもっと多くの時間を過ごす準備をしてください。
12あなたはより健康になるでしょう。
iStock
はい、あなたは最初の結腸内視鏡検査の正式な期限です。さて、それは良いニュースのようには聞こえないかもしれませんが、「半分の水」を見てください。 40歳になると、健康にもっと積極的になるという素晴らしいニュースがあります。これには、何かが問題になる前に医師の診察を受けることも含まれます。
13あなたの白髪はあなたをより魅力的にしているだけです。
iStock
12月21日誕生日の性格
によると Match.com 調査によると、女性の72％が、男性に惹かれていると答えています。 灰色、銀色、または「塩コショウ」の髪 。シルバーフォックスの外観があります—それを受け入れてください。
14お父さんになるのは素晴らしい時代です。
iStock
あなたが2番目（または3番目）の子供を持つことを計画しているか、あなたが初めての父親であるかどうかにかかわらず、あなたは親になるためにもっと良い年齢を選ぶことができなかったでしょう。
2017年に発表された調査によると、感情的に準備ができている可能性が高いだけでなく、平均以上の知的な子供がいる可能性も高くなっています。 トランスレーショナルサイキアトリー 。
15あなたは公式に理想的な宇宙飛行士の年齢に達しました。
iStock
2017年まで PLOS One 成功したNASA宇宙飛行士に関する研究では、1つの共通公分母が見つかりました。それらはすべて40代になる傾向があります。これはあなたが仕事を辞めるべきだと言っているのではありません 火星への次のミッションに申し込む 、しかし、この楽しい事実をあなたの後ろのポケットに入れておいてください。あなたは年をとっていません！あなたは宇宙飛行士の首相にいます！
16あなたは新しい「エイジレスジェネレーション」の一員です。
iStock
マーケティングエージェンシーSuperHumanによる最近の調査では、 電信 、40代と50代の女性の80％は、中年は予想よりもはるかに優れていると主張しており、3分の2以上が人生の最盛期にいると考えています。彼らは両親よりも活動的で、幸せで健康的であり、84％が年齢で自分自身を定義することは決してないと言っています。 40歳になるのにこれ以上の時期を選ぶことはできませんでした。
17あなたは創造性のピークの10年に入ります。
iStock
統計によると、 米国の発明家の平均年齢 特許の申請は47です。2020年にどのような素晴らしいアイデアを思いつくかわからないかもしれませんが、あなたは創造力を発揮するのに最適な年齢です。
18あなたはもっと信頼するでしょう。
iStock
年齢とともに、信頼する能力が高まります。それはジャーナルに発表された2015年の研究によると 社会心理学および人格科学 は、年をとることの利点の1つは信頼の向上であり、したがって幸福の向上であると判断しました。
19良い音楽があなたを待っています。
iStock
アラニス・モリセット です 来年2012年以来の彼女のファーストアルバムをリリース 、そして彼女の最も有名なアルバムの25周年を祝うツアーに行くだけでなく、 ギザギザの小さな丸薬 。彼女はあなたの40歳の誕生日を待っていたようです！
クマを夢見るとはどういう意味ですか
20あなたは素晴らしい仲間です。
iStock
2020年に40歳になりますか？あなたは良い仲間です！ ジェイク ギレンホール 、 ジゼル・ブンチェン 、 ライアン・ゴズリング 、 チャニング・テイタム 、 キム・カーダシアン 西 、 クリス・パイン 、 オリビア・マン 、および アシャンティ 2020年にはすべて40歳になります。見た目を強調しすぎたわけではありませんが、ハリウッドで最も魅力的な顔の1つと見なされていることを覚えておく価値があります。
