の間に 40年 、かなりの量の物を集めている可能性があります。そのうちのいくつかは常にあなたの心の近くにあり、大切なものです。ただし、特別なアイテムや日用品の中に隠れていると、かなりの数の方が良いでしょう。 手放す これを最後にきっぱりと。いくつかのインスピレーションを刺激するために、私たちは一流の家の組織の専門家やメンタルヘルスの専門家に話を聞いて、もう1年が経過する前に家から捨てるべきものについての決定的なガイドを作成しました。
1期限切れの薬
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ラベルが消え始めたほど古い半分空の薬瓶はすべて、あなたの家にもっと散らかっていて、 潜在的に危険 、も。彼らは彼らの歓迎を行き過ぎており、彼らが道に出る時が来ました。
「薬棚とパントリーをすばやく編集して、きれいな状態で新年を始めましょう」と提案しています。 アリソンヨーダー 、 の所有者 ブループリントプロフェッショナルオーガナイザー テキサス州フォートワースで。
2つの古い賞
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その10年生の数学のコンテストで優勝したという事実をときどき思い出すのはいいことですか？承知しました。しかし、40歳を超えている場合は、過去の業績の思い出を手放すときです。主要な専門家賞や、まだ本当に意味のあるものはありません。
「受け取った賞、あなたを特集したニュースの切り抜き、そしてあなたが誇りに思っている作品のポートフォリオを手放すと、それは宇宙に、または少なくともあなた自身に、強いメッセージを送ります。 あなたは自信があります 賞賛に値し、誇りに思う何かをもう一度やろうとしているのです」と言います。 パティ・モリッシー 、メルカリのチーフオーガナイザーエキスパートおよび認定されたKonMariスペシャリスト。
3古い関係からの記念品
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確かに、時々過去の思い出を持って思い出の小道を旅するのはいいかもしれませんが、以前の関係を強打することは長期的にはあなたに何の恩恵ももたらしません。 「古いものを持ち続けると、過去にとらわれ続け、これから起こることの余地がなくなる可能性があります」と、資格のあるメンタルヘルスカウンセラーは説明します。 ブルターニュA.ジョンソン 。
4合わない服
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自分に合わなくなった服や、もう着ない服に身を任せることは、過去に心を動かさないためのもう1つの方法です。 「クローゼットの中を見ると気分が悪くなるものを手放し、気分が良くなるものはそのままにしておきます」とYoder氏は言います。
5そして過去のライフステージからの衣類
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古着の一部がまだフィットしていても、それが必ずしもあなたにとって有用であるとは限りません。モリッシーは提案します あなたのワードローブを移行する あなたのライフステージと一緒に、そして何十年も日の目を見ていないそのウエディングドレスのように、あなたに若く感じるものをすべて取り除きます。
6ワイヤーハンガー
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黒カブトムシの精神的な意味
まともなハンガーは事実上すべての価格帯で購入できるので、これらの薄っぺらなバージョンをドライクリーニング店から遠ざける言い訳はもうありません。 「不一致で形の悪いハンガーは、クローゼットが雑然としていて散らかっているように感じさせ、衣服を台無しにします」とYoder氏は言います。彼女は、スリムなベルベットのもの、または少なくとも一致するプラスチックバージョンにアップグレードすることを提案しています。
7あなたが大きくなり過ぎた家の装飾
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ジャムバンドのフェーズがかなり遅れている場合は、おそらくそれらのポスターも捨てる時期です。そして、あなたが40歳になると、その溶岩ランプは、家の装飾として受け入れられるものとして、有効期限をはるかに超えています。 「成長を受け入れ、以前のバージョンのアイテムを手放すことができます」とモリッシーは言います。
8不一致の食品容器
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40歳になったら、新しいキッチンクリーニングのマントラは「ふたが合わない場合は取り除いてください」になるはずです。タッパーウェアに関しては、「本当に必要な数を現実的に考え、残りを取り除きます」とYoder氏は言います。 「あなたのキャビネットはそれほど混沌としません。」
9めったに使用されないアプライアンス
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あなたが何をすべきかを知っているよりも多くのスペースがない限り、オッズはあなたです キッチンはいくつかの整頓を使用することができます 。 40代になると、ハードではなくスマートに作業する時期になります。つまり、スペースをとっている使い捨てのキッチン家電を捨てることになります。
「インスタントポットがあれば、スロークッカーと炊飯器を用意する理由はおそらくないでしょう」と示唆しています。 マーティバッシャー 、組織の専門家 モジュラークローゼット 。 「エクストラを寄付するか、友達に渡してください。」
10個の追加のコーヒーマグ
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正直なところ、人は何個のコーヒーマグが必要ですか？ 「とにかく、あなたはいつもあなたのいくつかのお気に入りに手を伸ばすのを知っています」と言います アマンダクラーク 、 の所有者 これまでに組織化 、カリフォルニア州オレンジカウンティを拠点としています。彼女はあなたとあなたの家族が実際に使用するものだけを保持することをお勧めします。
11古い電子機器
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懐かしさは維持する理由であってはなりません 雑然とした家 。 「デジタルカメラ、ファックス機、折り畳み式携帯電話などの古い電子機器に別れを告げる時が来ました」とバッシャー氏は言います。彼は地元の避難所に連絡して、後者を受け入れるかどうかを確認することをお勧めします。
12枚のCDとDVD
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物理CDまたはDVDを最後に使用したのはいつですか。思い出せないなら、それを取り除く時が来ました 廃止されたコレクション 。 「NetflixとSpotifyの世界では、これらを家に置いておく理由はありません」と言います。 メアリーコルネッタ 、の創設者および共同所有者 ソートアンドスウィート株式会社 、ニューヨークを拠点とするプロの組織会社。
13古いコードと充電器
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そのCDプレーヤーはもうありませんが、何らかの理由で電源ケーブルが残っていますか？にそれを取る時間 ハイテク墓地 。 「私たちは、箱の中のどれが必要なものかを判断するよりも、実際には新しいコードを入手する方が実際にはおそらく簡単な時代に生きています」とYoder氏は言います。
高価だからといって保管している14のこと
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何かに多額のお金を費やしたからといって、必ずしも無期限にそれを維持する必要があるわけではありません。クラーク氏は、実際の商品を保管する代わりに、「残念な購入について気分が悪くなり、そのようなものをもう一度購入したくないという気持ちを忘れないでください」と述べています。
「万が一に備えて」保管している15個のアイテム
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10年前に作ったIkeaの家具に付いていた六角レンチを使う確率はどれくらいか自問してみてください。良くない？その後、それは行きます！ 「実際に使いこなすアイテムを楽しむことができるように、これらのものを家から空にすることをお勧めします」とクラークは言います。彼女は、将来これらの「万が一」のアイテムのいずれかが必要になった場合、それらを再度購入するか、借りることができる可能性があると述べています。
16ビニール袋
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ビニール袋はへの主要な貢献者です 世界的な汚染 、そして正直なところ、キッチンにある他のバッグでいっぱいの巨大なバッグは、スペースにスタイリッシュに追加されるわけではありません。しかし、それはあなたがそれらを捨てるべきだという意味ではありません。 「地元の食料品店ですぐにリサイクルし、今後は再利用可能なものを使用することを決意してください」とYoder氏は言います。
17あなたが決して使わない贈り物
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他の人から渡されたものを取り除くのは難しいかもしれませんが、愛する人からのものであっても、使用していないアイテムを家から取り除くことが重要です。 「それをあなたに与えてくれた人に「ありがとう」と言って、罪悪感のないあなたの寄付の山にそれを落としてください」とクラークは言います。
ウェディングドレスの夢
18古い休日の装飾
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彼らがすでにあなたの中で苦しんでいるなら ホリデーサプライボックス 12か月以上の間、来年もそれらの装飾品を使用しないでしょう。 「今年出さなかったものや好きではなかったものに注意して、寄付を検討してください」とコーネッタは言います。
19物理クーポン
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非常に多くの店舗が紙の場合と同じ割引をデジタル形式で提供しているため、間もなく期限切れになる物理クーポンのフォルダが大いに役立つとは考えられません。 Cornettaが簡単に言うように、「実際のクーポンを蓄える理由はほとんどありません」。
20古い新聞や雑誌の切り抜き
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いつかそのビジョンボードやスクラップブッキングに取り掛かると思うかもしれませんが、それらの切り抜きに感傷的な価値がない場合（たとえば、結婚式の発表ではない場合）、節約する価値はありません。
そして、手放せないものがある場合、Yoderは、「旅行のインスピレーションの記事のバインダーのようなシステムを考え出す」ことを提案します。
21アプライアンスのマニュアル
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Yoder氏によると、「オンラインで簡単に見つけることができる情報が含まれている」ものもすべて行く必要があります。これは特にアプライアンスのマニュアルに当てはまります。さらに、使用しなくなった、または所有しなくなったガジェットにも当てはまります。彼らはごみ箱に行きます！
二度と読まない22冊の本
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それに直面しましょう。すべての本があなたの永久的なコレクションの一部になるわけではありません。それでも本を読み続けている場合は、二度と開かないこと、または最初から開いたことのない本を、今のように、よりすっきりとした家に寄付する時間はありません。結局のところ、「オンラインまたは図書館で何でも見つけることができます」とYoder氏は言います。
実際に読んでいない23の雑誌
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めくっていない キャットファンシー あなたが最初に思ったのと同じくらい？サブスクリプションについて、長い間お話しするときが来ました。ただし、雑誌だけにとどまらないでください。 「実際に読んでいないものの購読を解除すると、実際に読んで楽しんでいるもののために、家のスペースと生活の時間を解放できます」とプロの主催者は言います。 マライアエリス の 組織化されたデーン アリゾナで。彼女は、未読の電子ニュースレターや電子メールも捨てることを勧めています。
24ジャンクメール
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自分を美しく見せるための方法
積み重ねるのは簡単です ジャンクメールの蓄積 あなたの家では、しかしあなたが40代で生活をより簡単にしたいなら、それらがドアを通り過ぎる前にそれらのアイテムを捨て始めてください。 「手に入れたらすぐに手放すと、圧倒的なレベルに達するのを防ぎ、それから隅に押し込まれます」と認定されたプロの主催者は言います。 ローレンウィリアムズ 、 の所有者 カジュアルな整頓、LLC ワシントン州ウッドビルで。
25古い書類
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車や家の遺言や証書でない限り、特定の書類を1年以上使用していなければ、それを取り除くことができる可能性があります。 「これには、公共料金の請求書、銀行の明細書、クレジットカードの明細書（税務目的でない限り）、および7年以上前の確定申告が含まれます」とEllis氏は言います。
26未使用の主催者
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それらの主催者が実際にあなたの所有物を整理するために使用されていない場合は、それらが雑然としていると考えてください。 「未使用の主催者、またはあなたのために働いていない主催者は、あなたの混乱を増すだけです」とエリスは言います。
27使用していないクラフトアイテム
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やがてマクラメへの情熱を感じると思うかもしれませんが、これらの工芸品を使わずにかなりの時間が過ぎ去った場合は、新しい家を見つける時が来ました。 「「 慈善団体を探す 誰があなたの古い工芸品を使って手放すことができますか」とYoderは提案します。
28修正に至っていない壊れたもの
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正直に言うと、この時点で何ヶ月もやることリストに載っている欠けた皿や壊れた椅子を修理する時間が見つかると本当に信じていますか？ 「誤って壊して修正すると主張したが修正しない場合は、貴重なスペースを悪用し、人間であると自分を罰していることになります」とウィリアムズ氏は言います。
29偽の植物
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40歳以上の場合、多肉植物に時々水をやるコツをつかむことができる可能性があります。つまり、これらの偽の植物に別れを告げる時が来たということです。 「本物を買いに行って、Oを呼吸してください。二海の向こう側のはしけにあった化学物質の代わりにあなたのスペースに」と言います リー・スパイチャー 、デザインスタジオのナショナルディレクター アシュトンウッズ 。
30素朴な装飾
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妻を誕生日に何をもらうか
ごめんなさい、 ジョアンナゲインズ —農家のスタイルがドードーの道を進んでいます。 「私たちは今でもカジュアルで住みやすい雰囲気を望んでいますが、エプロンシンクやシップラップはありません」とSpicher氏は言います。
31屋内標識
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あなたは本当にあなたの台所で笑うためのリマインダーまたはあなたの洗濯室の目的を説明するサインが必要ですか？ 「アートワークや写真に戻りましょう」とSpicher氏は言います。
32マウントされた剥製、本物または偽物
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斬首された動物の頭が本物であろうと偽物であろうと、40代の装飾を少し上品なものに交換する時が来ました。フェイクバージョンについて言及するとき、スパイチャーは「それらはかわいくなく、本物よりもさらに怖い」と言います。
33コツ
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それらが実際のコレクションの一部ではなく、単に家の表面を乱雑にしている場合は、40代になるまでにそれらのチョークを捨てる準備ができているはずです。それらを完全に取り除くことに罪悪感を感じていますか？ 「忙しさを取り除くためにそれらを保管し、特別な機会にのみそれらを取り出すことを検討してください」とインテリアデザイナーは言います コリン・ヘンチェンス 、インテリアデザイナー Knobs.co 。
34リコールされた子供向けのおもちゃやその他のアイテム
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40歳以上で子供がいる場合、これは特に重要です。 「毎年更新される安全ガイドラインにより、おもちゃは常にリコールされます」と述べています。 ローラ・キンセラ 、専門組織サービスの所有者 アーバンOrgaNYze 。子供用家具、給餌用品、その他の赤ちゃんの必需品もリコールされます。お子様の安全を確保したい場合は、最近のリコールを常に把握し、危険な可能性のあるものをすべて削除してください。
35販促用盗品
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無料で何かを手に入れるのはいつでも楽しいですが、地元の慈善団体、実行した5Kレース、または特定のブランドの看板のように見せたい場合を除いて、貴重なスペースしか占有していないすべての景品を捨てる時が来ました。あなたのクローゼットと引き出し。 「次に正当な理由を支持するときは、それを実行し、盗品バッグを置き忘れてください」とキンセラは言います。
36フラワーショップの花瓶
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「一度に複数の花束を表示しない限り、お気に入りの花瓶を選び、残りを捨ててください」とキンセラはアドバイスします。幸いなことに、これらの追加の花瓶は、リサイクルショップに簡単に寄付したり、他の人に花束を贈りたいときにきれいな配達船を作ることができます。
37他の人があなたの家に残したもの
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人生の早い段階で、家を友人や家族のミニストレージとして利用できるようにしたことは喜ばしいことかもしれませんが、40代になったら、この習慣を永久に捨てる時が来ました。 「彼らが何であるかを取り戻すために彼らに電子メール、テキスト、またはビデオチャットを撃ってください」とKinsellaは提案します。または、時間があれば、問題のアイテムを自分でドロップすることを提案することもできます。
38または、他の人を幸せにするためだけに保持しているもの
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40歳以上の場合は、他の人を喜ばせるためだけに物事をやめるのに十分な年齢です。これには、家の周りに特定のアイテムを保管することも含まれます。 「それがあなたを助けず、あなたに気分が悪いなら、それを配ってください」と認可された臨床心理士は言います Aimee Daramus 、PsyD。 「今年は自分ではない人になってはいけません。」
39古いまたは未使用のバスアメニティ
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古いローションや化粧品の半分使用されたボトルはあなたの家を散らかしているだけです—そしてそれらはあなたを病気にするかもしれません。 「午後を取り、音楽をかけて、捨ててください」とセラピストは言います。 ローレン・クック 、の作者 ストーリーに名前を付ける：メンタルヘルスについて率直に話す方法 。 「私を信じてください、一度投げたら見逃すことはありません。」
401年間使用していないもの
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それが何であるかに関係なく、1年も使用されていない場合は、おそらくもう必要ない可能性があります。 「パズル、料理本、衣類のいずれであっても、やり取りしなくなったアイテムを手放します」と、まだ使用可能なアイテムを友人や家族に渡すことを勧めるクックは言います。これにより、簡単に取り除くことができます。物事。
