あなたの家をより環境に優しいものにする30の簡単な方法

プリウスのためにあなたの年俸の半分をフォークすることはあなたの人生をより環境に優しいものにする唯一の方法ではありません。多くの人が環境に配慮することを不便で高価なライフスタイルの変更と関連付けていますが、実際には、二酸化炭素排出量を大幅に削減するために家の周りで行うことができる安価で簡単な調整がいくつかあります。

家をクリーンエネルギーの天国に変えるのをできるだけ簡単にするために、ここで最も簡単な環境に優しい変更のリストをまとめました。それで、読んで、そしてより良い人であることに伴う満足に浸ってください！そして、より責任あるライフスタイルを始めるためのより多くの方法については、 あなたの40代をあなたの最も健康な10年にする40の方法。

1圧力鍋を使用する

シャッターストック

あなたは圧力鍋に投資することによって環境とあなた自身の両方に恩恵をもたらすでしょう。コンロの食事を調理するのにかかる時間を短縮するキッチンガジェットは、調理時間を最大で短縮すると言われています 70パーセント、つまり、お気に入りのポットロースト、パスタ、ポテトの準備に使用するエネルギーが少なくて済みます。

2そしてトースターオーブンを選ぶ

シャッターストック

少量の食事を調理する場合は、大きな電気オーブンの代わりにトースターを選びます。米国エネルギー省見つかったそのトースターオーブンは、主に従来のオーブンが予熱を必要とするか、調理プロセス全体でより頻繁に開閉されて熱を放出するため、従来の電気オーブンと比較して最大半分のエネルギーを使用しました。

3LEDで家を照らします

シャッターストック

による米国エネルギー省、発光ダイオード（LED）は、白熱灯よりも75％少ないエネルギーを使用し、25倍長持ちします。そして、彼らは環境を救う可能性があるだけでなく、あなたのエネルギー料金の莫大なお金を節約するでしょう。そして、あなたの財布にいくらかの余分な現金を保つためのより多くの方法については、これらを発見してください 2018年にお金で賢くなる52の方法。

4スクラップを堆肥にする

シャッタートック

最も効率的な食事をする人でさえ、食事の終わりに捨てる食べ物の切れ端になってしまうでしょう。しかし、それらをゴミ箱に捨てる代わりに、より環境にやさしい方法は、堆肥にするためにそれらをビンに保管することです。一つとして調査ワシントン大学の調査によると、埋め立て地での食品廃棄物はメタンの主な原因の1つですが、堆肥化は食品の分解とそれに続く温室効果ガスの放出を防ぎます。

「食品廃棄物を堆肥箱に入れることは、埋め立て地からのメタン排出量を減らすのに本当に役立つので、大きな影響を与える可能性があるのは簡単なことです」と主任研究者 サリーブラウン プレスリリースで言った。そして、米国の組成評議会は、便利な地図あなたがあなたの近くの場所を見つけることができるように、米国中の堆肥化場所の。

5ペットボトルを片付けます

シャッターストック

残念ながら、ペットボトルをごみ箱に入れても、そもそもペットボトルを使用しているという事実を補うことはできません。による水プロジェクト、米国のすべてのペットボトルの推定80％がゴミと一緒に投げ込まれ、実際にリサイクルに使用できるのはリサイクルされたボトルの20％だけです。そして、捨てられたボトルは、生分解するのに1、000年以上かかります。代わりに再利用可能なボトルを購入すると、一口ごとに環境を節約できます。

6肉のない月曜日を採用する

ソーセージを週に1日だけスキップすると、環境に驚くほど大きな影響を与える可能性があります。によるアースデイネットワーク、1年間、週に1つ少ないハンバーガーを食べることは、車を道路から320マイル離すのと同じ環境影響を及ぼします。そして、もしあなたが本当に大義にコミットして本格的な菜食主義者になりたいのなら、あなたは潜在的に世界の温室効果ガス排出量を 63パーセント。切り替えに興味がある場合は、いつでも可能です引き裂かれたままにするためにこの消防士の菜食主義の食事療法を盗みなさい。

7漏れのある蛇口を修正する

シャッターストック

漏れやすい蛇口のゆっくりとした、耐え難いほどの滴りは、誰もが狂気に駆り立てるのに十分です。それに加えて、毎秒1回の点滴が合計されるという事実 5ガロン 1日あたりの無駄な水の量であり、配管工をできるだけ早く呼び出さない理由はありません。

8シャワーを短くする

シャッターストック

ぬるま湯が肌に心地よいからといって、シャワーを浴びないでください。シャワーをわずか1分短縮すると、最大で節約できます 150ガロン月あたりの水の量。また、合計5分までシャワーを浴び続けると、毎月最大1,000ガロン節約できます。

9未使用の電子機器のプラグを抜く

数秒で地球を救いたいですか？プラグを抜くだけです。「電力損失をなくす最も簡単で明白な方法は、使用していないときに製品のプラグを抜くことです。」書くの作者 家庭の省エネへの消費者ガイド–第9版 。家を出るときにすべてのランプと充電器をコンセントから引き抜く気がない場合は、代わりに電源タップを使用してください。プラグを抜くだけで済みます。

ランドリーを10ラインドライ

エネルギーとお金を節約したいですか？乾燥機を完全に乾燥させ、代わりに洗濯物をライン乾燥してみてください。ザ・ EPA 乾燥機は冷蔵庫、洗濯機、食器洗い機よりも多くのエネルギーを使用し、ライン乾燥は一般的な家庭の主要な家電製品からのエネルギー使用量を3分の1も削減できると判断しました。よりお金を節約し、環境に優しい洗濯物のハックについては、これらを試してくださいあなたの冷凍庫で洗濯をする20の方法。

11食器を事前にすすぐことはしないでください

シャッターストック

おそらく史上最高のニュースでは、省エネの専門家アドバイスしていますない食器洗い機に入れる前に食器を事前に洗ってください。実際、そうすることは水と時間の両方の無駄です。代わりに、ダブルウォッシュを捨てて、残った食べ物を堆肥にこすり落とし、次に皿を機械にまっすぐに入れます。

12愛されている製品を購入する

マックルモアーの本から1ページを取り出して、次の買い物のためにリサイクルショップに向かいましょう。なので リチャードロビンス 強調表示彼の本の中で 地球規模の問題と資本主義の文化 、消費主義と生産プロセスは環境に悪影響を及ぼします。

「商品の生産、加工、消費には、天然資源（木材、鉱石、化石燃料、水）の抽出と使用が必要です」とロビンズは書いています。あなたが新しい服を買うたびに、あなたは環境毒素の放出に貢献しています、そしてあなたがファストファッションに興味があるなら、たくさんの簡単に避けられる無駄です。愛されている商品を購入することで、このネガティブなサイクルへの貢献をやめることができます。しかし、もしあなたが行う何か新しいものに飛びつきたい（そしてワンピースは傷つかない）、これらを試してみてください あなたが必要だとは知らなかった15のキラースタイルのアクセサリー 。

13電子機器の使用を制限する

シャッターストック

テクノロジーの誘惑を避けるのは難しいです。特に、長い一日の仕事から家に帰り、次のエピソードでくつろぎたい場合はなおさらです。 アンブレイカブルキミーシュミット 。ただし、二酸化炭素排出量を削減したい場合は、デバイスの使用量を最小限に抑えることを目指す必要があります。

あなたの電子機器と環境はどの程度正確に関連していますか？まあ、によると調査マクマスター大学の電子機器を駆動するデータセンターはかなりのエネルギーを消費し、その大部分は化石燃料を動力源としています。「すべてのテキストメッセージ、すべての電話、アップロードまたはダウンロードするすべてのビデオには、これを実現するデータセンターがあります…[そして彼らは]あなたにサービスを提供するために多くのエネルギーを消費します」と研究の著者は述べています Lotfi Belkhir 。電子機器にエネルギー（しゃれを意図したもの）を浪費する代わりに、これらで自分を楽しませてみてくださいスマートフォンなしで時間をつぶす20の天才的な方法。

14電気を消します

ライトを消すのは簡単なことで、大いに役立ちます。による研究インペリアルカレッジロンドンによると、ライトをオフにすることでどれだけの二酸化炭素を節約できるかについての英国政府の見積もりは60％低く、一見取るに足らない行動はかつて専門家が想定していたよりも大きな結果をもたらします。

「たとえば、誰もが使用していない照明をオフにしたり、年の初めに電気暖房をオフにしたりした場合など、電気使用量を削減すると、発電所から排出される二酸化炭素の量に大きな影響を与える可能性があります。以前考えられていたよりも」研究著者 アダムホークス博士 前記。また、怠惰すぎて電灯のスイッチを物理的にオフにできない場合は、いつでも投資することができますスマートライトオーディオコマンドに応答します。

15トイレをいじくり回す

シャッターストック

による EPA 、トイレは、平均的な家庭の屋内水の使用量のほぼ30パーセントを占めています。この数を減らす簡単な方法の1つは、古いトイレモデルをEPA認定のWaterSenseモデルにアップグレードすることです。全国環境に優しいモデルは、年間13,000ガロンもの水を節約でき、さらに水道料金を90ドル削減できると見積もっています。

16ペーパータオルを渡す

ペーパータオルを完全に諦める必要はありませんが、控えめに使用することをお勧めします。科学者マサチューセッツ工科大学（MIT）で、手を乾燥させるための7つの最も一般的な方法を比較し、ペーパータオルを使用すると、冷気駆動のハンドドライヤーよりも70％多くの炭素排出量が発生することを発見しました。もちろん、あなたはおそらく家にハンドドライヤーを持っていませんが、綿タオルを使用することでさえ、ペーパータオルで乾かすよりも48パーセント環境に優しいです。

17冷水で衣服を洗う

シャッターストック

信じられないかもしれませんが、洗濯機が使用するエネルギーのほぼ90％は、水を加熱するために使われます。エネルギースター。洗濯機の冷水設定を使用することで、年間最大1,600ポンドの二酸化炭素排出量を削減できます。

18観葉植物で飾る

シャッターストック

観葉植物の世話はかなりの責任がかかります。ただし、目的は手段を正当化します。科学者オーストラリアの工科大学の研究者は、鉢植えの植物の土壌がベンゼンのような有毒物質の室内空気をきれいにすることができることを発見しました。科学者 ビル・ウォルヴァトン 空気浄化に関する有名なNASAの研究を執筆した、は、効果的な空気浄化のためにボストンシダとゴールデンポトスを推奨しました。

19ショッピングバッグの再利用

シャッターストック

食料品店で購入したバッグを再利用する限り、紙とプラスチックのどちらを選ぶかは関係ありません。広範な報告する環境庁は、紙袋はビニール袋と比較して環境への影響を補うために少なくとも3回再利用する必要があると判断しました。また、再利用可能な綿のバッグは、製造による環境への影響のため、ビニール袋でも損益分岐点に達するには少なくとも131回再利用する必要があります。

もちろん、紙は堆肥にできますが、プラスチックは二酸化炭素排出量が多いため、同じバッグを使い続ける限り、最終的にはどのバッグを使用しても問題ありません。

20猫を中に入れておきます

シャッターストック

アメリカの 2番目に好きな家庭用ペットその爪で環境の運命を保持します。ある人によると調査に発表されました ネイチャーコミュニケーションズ 、屋外で許可されている猫（野良猫を含む）は、米国で年間37億羽もの鳥と207億羽の哺乳類の死の原因となっており、その過程で劇的な生態系の変化を引き起こす可能性があります。猫を飼っている場合は、他のすべての動物のために猫が中にいることを確認してください。

21ナチュラルビューティー製品を使用する

夏が近づき、紫外線の悪影響について心配し始めると、美容製品のナノ二酸化チタンをチェックすることが重要になります。による研究者トレド大学から、これらの日光遮断粒子は、私たちが美容製品を洗い流すときに給水に入り、自然環境に害を及ぼす可能性があります。しかし、それはあなたが日焼け止めを着るべきではないという意味ではありません：良い自然の日焼け止めを見つけるか、これらを危険にさらしてください日焼けがあなたの全体的な健康を害する20の方法。

22地元で買い物

シャッターストック

食べ物が通過する手が少なければ少ないほど良いです。ザ・貧困組織を緩和するためのカーボンオフセット（COTAP）は、米国の温室効果ガス排出量の推定13％が食品の生産と輸送に起因していると報告しています。オーガニック製品や地元産の製品、特にファーマーズマーケットの製品を選びましょう。

23そして庭で農産物を育てる

環境にやさしい食生活をさらに一歩進めたい場合は、裏庭のスペースを使って自分の農産物を育て始めることができます。「あなた自身の食物を育てることによって、あなたはあなたの地元の市場と大量の食料品店への商品の輸送から来る排出物を排除します」とアルカディアパワーアドバイス。

24自宅でより多くの食事を調理する

シャッターストック

レストランで受け取る部分を管理することはできませんが、 できる 私たちが家で作る食べ物の量を制御します。そして、それらの部分のサイズは、アメリカが無駄にする食品の量を減らすのに役立つ可能性があります。報告する国の全農産物のほぼ50パーセント（約6000万トン）がゴミ箱に捨てられていることがわかりました。

25製氷機の電源を切る

シャッターストック

ほとんどの人は1日に数十個の角氷を消費しませんが、それでも製氷機を1日中稼働させたままにします。この小さなスリップアップは、エネルギー消費に大きな影響を及ぼします。時間、平均的な製氷機は、24時間年中無休で稼働している場合、エネルギー使用量を最大20パーセント増加させます。使用していないときは製氷機の電源を切ります。さらに良いのは、製氷機を購入して、炭素排出のない角氷を作成することです。

26プラスチックプレートの購入をやめる

料理をしたくないときは、プラスチックの皿や銀器は簡単に外れるように感じますが、これらの使い捨て製品は銀行口座と環境の両方にとってコストがかかります。「使い捨てプラスチックから持続可能な代替品への切り替えは、私たちの環境の長期的な将来への投資です」と述べています。 エリック・ソルヘイム 、実施した国連環境計画の責任者研究プラスチック製品をより環境に優しい製品に置き換えることについて。「包装やその他の使い捨てアイテムは、海に漏れるプラスチックごみの大部分を占めています。」

27電子レンジの使用を軽減する

シャッターストック

電子レンジで調理できる食事は安くて簡単で、時にはおいしいものさえあります。しかし、調査マンチェスター大学の研究者は、私たちが厨房機器に依存していることに疑問を投げかけています。明らかに、欧州連合での電子レンジの使用により、年間680万台もの二酸化炭素が排出されます。研究の著者は、電子レンジを捨てる代わりに、調理する食品の種類に応じて調理時間を調整し、電子レンジが本当に最後の足になるまで使用することを提案しています。