による データ 家族の成長に関する全国調査によると、最初の結婚の最大48パーセントが最初の20年以内に崩壊します。別の言い方をすれば、結婚することはコインを投げるようなものです。頭、尻尾を一緒に保ち、 離婚した 。あなたはその統計を読んで、あなたが幸運な52パーセントの一人であるとすぐに思い込むかもしれませんが、そうではない可能性も同じです。実際、それはあなたがそれを実現することさえせずに毎日結婚を殺す間違いをしているのは良い賭けです。
たとえば、1日のかなりの時間を通勤に費やしていますか？それとも、パートナーが後で世話をするために、汚れた皿を流しに置いておきますか？ビンジウォッチングはどうですか？それはあなたの頼りになる活動ですか？うん、これらはすべて大きな関係のノーノーです。だから、避けるべき結婚の間違いを学ぶために読んでください。
1あなたは家の周りを助けません。
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男性、あなたの女性が労力を費やすためにすべての洗濯物を残すのをやめなさい。 A 調査 アルバータ大学の男性は、男性が家の周りを手伝ったときに異性愛者のカップルがより多くの（そしてより良い！）セックスをしたことを示しました。研究者たちは、相関関係は、より尊敬されていると感じている関係にある女性と関係があると信じています。
「家事を完了することは楽しいかもしれないし、そうでないかもしれないが、パートナーが彼の体重を引いていることを知っていることは怒りと苦味を防ぎ、（満足のいく）性的出会いが起こるかもしれないより肥沃な土地を作ります」と筆頭著者、 マットジョンソン、 書きました。
2あなたは友達から悪影響を受けています。
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有毒な関係にある友人に囲まれると、自分自身に悪影響を与える可能性があります。 「あなたの友人の行動は、あなたがそれを理解しているかどうかにかかわらず、あなたの結婚に積極的に影響を与えています」と結婚療法士 ローラ・ヘック 言われた ハフィントンポスト 。 「悪い関係と境界は有毒であり、あなた自身の習慣を変えることに積極的に関わっています。」もちろん、友達が大まかなパッチを経験しているときに泣いても大丈夫ですが、配偶者をだましている人や、終わりのない人間関係の問題を抱えているように見える人は避けてください。
3あなたは結婚よりもお金を大切にします。
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マテリアルガールであることはのために働くかもしれません マドンナ 、しかしあなたがあなたの関係を持続させたいのならそれはあなたのために働くつもりはありません。 1 調査 ブリガムヤング大学の研究者によると、唯物論のレベルが高い既婚者は、満足のいく結婚が少ないことがわかりました。同様の無駄で、研究は唯物論が関係志向の幸福よりも所有志向の幸福とより密接に関連していることを決定しました。 「お金と所有物の追求が優先されるので、関係などの人生の他の側面が強調されているようです」と研究著者 ジェイソン・キャロル プレスリリースで言った。
4あなたはいびきをかく。
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片方のパートナーがいびきをかくと、もう片方は一晩中投げて向きを変え、睡眠不足は喧嘩や不満の感情につながります。実際、1つ 調査 ラッシュ大学医療センターの睡眠障害センターから、夫が睡眠時無呼吸に苦しんでいるとき、結婚が本当の犠牲者であることがわかりました。
「夫の騒々しい夜のために妻の睡眠は確かに奪われている」と研究著者は ロザリンドカートライト、 プレスリリースで言った。 「両方のパートナーの睡眠不足は結婚に負担をかけ、敵対的で緊張した状況を生み出します。」幸いなことに、カートライト博士の研究では、いびきをかく配偶者が2週間治療を受けた場合、他のパートナーの夫婦満足度スコアが93％向上したことも示されました。そして、あなたがより良い睡眠を探しているなら、チェックしてください 40歳以上？ぐっすり眠る最良の方法は次のとおりです 。
5あなたはテレビを見すぎています。
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テレビ あなたの脳を腐らせる可能性があります、そして今アルビオン大学の科学者はそれがあなたの関係を台無しにする可能性もあると私たちに言っています。彼らの 研究 テレビで描かれているのを見た人間関係を信じていた個人は、実際の人間関係へのコミットメントが低く、個人の自由の喪失とより強く関連していることを示しました。
「テレビでの非現実的な描写を信じる人々は…彼らの配偶者に代わるものは比較的魅力的だと思います」と研究著者 ジェレミー・オズボーン博士 声明で言った。 「私たちはテレビとウェブの両方からのメディア画像に絶えず没頭する社会に住んでいますが、ほとんどの人はそれらの画像が彼らにどのように影響を与えているかを理解していません。」
6あなたはお金についてストレスを感じています。
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聖書の中でdesireeはどういう意味ですか
お金の問題は、特にそれらの人々が結婚して一緒に住んでいるとき、2人の間に大きなくさびを引き起こす傾向があります。そして、問題を引き起こすのはお金の不足だけではありません。 調査 コーネル大学の研究者は、夫婦の収入が等しい場合、彼らの関係は持続する可能性が高いことを発見しました。 「平等は安定性を促進するようです」と研究著者 パトリック石塚 声明で言った。
7あなたの親密さは強すぎます。
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直感に反するように聞こえますが、関係を持続させたい場合は、愛情のこもったすべての行為をダイヤルダウンする必要があります。どうして？ 研究 に発表されました 対人関係とグループプロセス 7年以上後に離婚したカップルは、それを突き出したカップルよりもほぼ3分の1の愛情を示したことがわかりました。研究の著者は、そのレベルの愛情を維持するのが難しいためにこれが起こると推測しています。
8あなたは対立を避けます。
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あなたのパートナーがしばらくの間彼らを悩ませている何かについてあなたに直面するとき、あなたは意味のある会話に従事してそれを修正しますか、それともあなたは戦いを選んで立ち去りますか？あなたが後者に惜しみなく答えたならば、あなたは修理を超えてあなたの関係を妨害しているかもしれません。 1 調査 に発表されました コミュニケーションモノグラフ 「需要/撤退」のパターンに参加するカップルは、次のようになります。一方のパートナーがもう一方のパートナーに話しかけるように圧力をかけ、沈黙に見舞われると、不幸な関係に陥ることがわかりました。手遅れになる前にあなたの関係を修正するには、著者を研究する ポールシュロット 問題の一部として自分自身を見ようとし、パートナーが動揺しているときに耳を傾ける方法に取り組むことを提案します。
9あなたはrom-comを拒否しています。
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申し訳ありませんが、やっと見る時が来ました。 ノートブック 。そしてそれはあなたのパートナーのためだけではありません：3年間 調査 カップルセラピープログラムを分析し、見た人が ロマンチックな映画 その後、彼らの関係について話し合ったところ、離婚率は50％低くなりました。映画を見るだけです。
10あなたは別々に寝ます。
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オン 蒸し暑い夜 あなたのS.O.の近くにいると思ったときあなたを過熱させるのに十分です、あなたがしたい最後のことは一晩中小さなスプーンであることです。しかし、A / Cをクランクアップして、夏に向けて吸い上げることは価値があるかもしれません：英国 研究者 触れながら眠ったカップルの94％が、30インチ以上離れて眠ったカップルのわずか66％と比較して、彼らの関係に満足していると報告したことがわかりました。
11あなたはピルを飲み始めました。
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何を取る 避妊 安定した関係にあることと関係がありますか？かなり、どうやら。 研究 ジャーナルから 心理学 交際中にピルの服用を開始または中止した女性は、常にピルを服用していた、または服用したことがない女性よりも性的満足度が低いと報告したことを示しました。明らかに、ピルには女性の身体的好みを変える能力があるので、人間関係の途中でピルを出し入れすると、寝室での生活に悪影響を与える可能性があります。
12あなたの性生活は古くなっています。
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ほとんどのカップルにとって、寝室は関係の中心です。しかし、残念ながら、驚異的な数のカップルが性生活を後回しにしています：あるチャップマン大学 調査 関係の最初の6か月で性的に満足していると報告した人は83％でしたが、現在は50％だけが同じ満足を報告していることがわかりました。満足した人々は、寝室の至福は、寝室で物を抱きしめたり、スパイスを効かせたりするような親密な行為に起因すると考えました。
13あなたには非現実的な期待があります。
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すべての女性が通りで男性を追い越し、「彼はかわいいかもしれない…彼がもう少し服を着て髪を切ったら」と思いました。しかし、私たちが実際にこのほぼ完璧な紳士を追求するとどうなりますか？私たちの第一印象が予測できたように、私たちは他の誰か、つまり私たちが頭の中で作成した完璧な標本を期待して関係全体を費やします。その結果、私たちは決して真になりません ハッピー 。
「満たされていない期待は大きな関係のキラーです」関係コーチ ジェームス・プリース 言った 独立 。 「彼らは、時間の経過とともに自分たちを他の誰かに形作ることができると考えていますが、[しかし]これは失望と怒りにつながるだけです。」
14あなたはあなたのパートナーを当然のことと思っています。
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あなたのパートナーを当然のことと思う言い訳としてあなたの指の指輪を使うことはあなたがすることができる最悪の結婚の間違いの1つです。あなたのパートナーは常にそして永遠にコミットしているかもしれませんが、それはあなたがいつも彼らに与えてきたのと同じ愛と尊敬に値しないという意味ではありません。 「あなたのパートナーが、ゴミを出すことであれ、ベッドを作ることであれ、認められることなく、彼らがしたことを自動的に行うと仮定すると、あなたの関係が損なわれます」とカップルカウンセラー ジャネット・ジン 言われた 赤い本 。 「あなたのパートナーに感謝することを忘れないでください[そして]彼らが毎日する小さなことを認識してください。」
15あなたは通勤に何時間も費やします。
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完璧な仕事の機会が現れたとき、それを機能させるために必要なことをするのは人間の本性です—たとえそれが2時間を意味するとしても 通勤 片道。しかし、あなたのキャリアは繁栄しているかもしれませんが、この疲れるトレッキングはおそらくあなたの家庭生活に打撃を与えています。 1人のスウェーデン人 調査 通勤する必要がなかったカップルと比較して、長距離通勤しているカップルは離れる可能性が高いと結論付けました。できれば、適度な時間に家に帰る仕事に就くことを目指しましょう。
11月24日誕生日の性格
16あなたは目を転がします。
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あなたが彼らに目を転がしたときにあなたの美しさが気づかないとは思わないでください。この古典的な受動的攻撃的ジェスチャーは基本的にあなたのものです 非言語的 あなたのS.O.を伝える方法あなたは彼らの感情を真剣に受け止めていない、そしてそのような感情は軽視されていないということです。 「彼らが話している間あなたのパートナーに目を転がすことは彼らの感情を無視し、彼らの考え、コメント、または行動をばかげているとして却下する方法です」と認可された結婚療法士 ベット・レビー・アルカジアン 言われた 赤い本 。何か言いたいことがある場合：それを言ってください。
17あなたは子供たちにもっと集中しています。
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誰もそれが 親 は世の中で最も重要な仕事の1つですが、それは配偶者であることも重要ではないという意味ではありません。写真に子供がいると、両親はしばしば子供を彼らの関係の前に置き、関係の専門家 デビッドT.ピサラ 言われた バブル これが「ルームメイトのようになるパーティー」に変わること。
「私が代表する男性から最も頻繁に耳にする問題は、妻の焦点が子供に向けられ、男性との関係に二度と戻らないということです」とピサラは言いました。 「それは親密さの欠如につながります。」
18お使いの携帯電話は常に腕の長さです。
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あなたの携帯電話デバイスは、少なくともあなたの関係が確率に耐えることを望むならば、夕食の席に居場所がありません。 研究者 エセックス大学の研究者は、「携帯電話は人間関係を妨げる可能性があり」、親密さ、つながり、会話の質に悪影響を与える可能性があることを発見しました。きみの インスタグラム 夕食後は間違いなく餌がありますが、配偶者はいないかもしれません。
19あなたは頑固すぎます。
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の誰かからそれを取る 長期的な関係 ：無駄な戦いを長引かせても、自分以外の人を傷つけることはありません。配偶者に対する怒りを持ち続けていることに気づいたら、自問してみてください。なぜ私は実際に怒っているのですか？その質問に答えることさえできないなら、それはもっと大きな人になって、ただごめんなさいと言う時かもしれません。
20あなたは話すよりもテキストメッセージを好む。
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「ごめんなさい」や「赤ちゃんが必要ですか？」など、重要なことを言う場合は、テキストメッセージで送信しないようにしてください。 研究者 ブリガムヤング大学の女性は、謝罪やその他の重要な情報をテキストで伝えた女性と、単にテキストメッセージを頻繁に送信した男性は、人間関係にあまり満足していないことを発見しました。
「テキストメッセージには狭さがあり、あなたが見る必要のある人の幅を見ることができません」と研究著者 ジョナサンサンドバーグ プレスリリースで言った。彼らが見つけた肯定的なことの1つは、カップルがテキストを介して愛情を伝えることに満足していることを報告したので、それらのxoと 絵文字 。
21あなたは変えることを拒否します。
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あなたとパートナーが最初にデートを始めた時を思い出してください。今のあなたの人生はどのくらい違うのですか？多分あなたはあなたのキャリアの中でさらに進んでいるか、あるいはあなたはあなたの怒りの問題に首尾よく取り組んできました。しかし、当時と現在の違いを1つも考えられない場合、あなたの関係はあなたが思っている以上に苦しんでいる可能性があります。
「多くの場合、一人は個人の成長とキャリア開発に投資し、もう一人は同じままであるようです」と認定された仲人 ネキシャ・ミッシェル 言われた 赤い本 。 「これが起こると、関係のダイナミクスが劇的に変化し、2人の互換性が失われる可能性があります。」
22あなたはあなたのパートナーの気持ちに同調していません。
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関係では、「私はあなたの痛みを感じます」はあなたが両方とも言うべきものでなければなりません そして 平均。 1 調査 アメリカ心理学会の関係者は、人間関係の満足度が、各パートナーの重要な相手の感情を知覚する能力に直接関連していることを発見しました。彼らの発見に基づいて、研究の著者は、カップルがお互いに共感し、感情を感じたときにコミュニケーションすることを奨励しています-それが喜びであろうと痛みであろうと。
23あなたは経済的に妻に依存しています。
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残念ながら、私たちはまだ性別の規範が男性がベーコンを家に持ち帰ることを期待している社会に住んでいます-そしてそれらの役割が逆転すると、それは関係に悪影響を与える可能性があります。妻の収入に完全に依存している男性は、妻と同じくらい家計に貢献している男性と比較して、不正行為をする可能性が5倍高かった。 調査 アメリカ社会学会から。このような状況に陥った場合、2つの解決策は、より高額の支払いを受けることです。 ジョブ または、社会が変化しているという事実を受け入れ、女性があなたよりも多くのお金を稼ぐことは問題ありません。
24あなたはコーラを好み、彼らはペプシを好みます。
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ソーダ：目詰まりです 私たちの動脈 、そして今、それは私たちの関係も台無しにしています。 研究者 デューク大学では、ブランドの好みが人間関係に与える影響を調査しましたが、驚くべきことに、ブランドの好みは、宗教や教育よりもカップルの相性と幸福に大きな影響を与える可能性があることがわかりました。
著者は、ほとんどの人がブランドの好みはそれほど重要ではないと認識しており、問題を提起することすら考えていないため、ブランドの好みは非常に大きな問題であると推測しています。 「あなたが関係力が低く、あなたのパートナーとは異なるブランドの好みを持っているなら、あなたはおそらくあなた自身があなたのパートナーのお気に入りのブランドに何度も立ち往生していることに気付くでしょう」と研究著者 ダニエル・ブリック プレスリリースで言った。 「これは、1000カットの死の感覚につながる可能性があります。」
25あなたの自尊心は低いです。
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多くの人がそうであるように、あなた自身の不安をあなたの夢の関係の崩壊にさせないでください。 「[低い自尊心のパートナー]は、彼らがパートナーからどれほど前向きに見られているか、そして彼らのパートナーがどれほど彼らを愛し、気遣っているかを過小評価しています」とアムステルダム自由大学教授 フランチェスカ・リゲッティ で説明 2017年の研究 。次に、この自己不信は、機嫌の悪さ、ストレスレベルの上昇、生活満足度の低下につながる可能性があります。これらはすべて、健康を害し、パートナーを怖がらせる可能性があります。
26あなたは信頼できません。
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遅刻の1つか2つの例は許されますが、しばらくすると、あなたのパートナーはあなたをあなたの信頼できないものと関連付け始めます。 「遅れたり、電話をかけ直さなかったりするような小さなことでも、プロジェクトを支援するというコミットメントに従わないような大きなことでもかまいません」と関係の専門家 サラE.クラーク 言う。 「フォロースルーしないというパターンを開発することは…関係の信頼と安全を損なう。」
27あなたはあなたのexeに近づいています。
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正直に言うと、誰も彼らが付き合っている人が彼らの人と友達になることを望んでいません これまでに使用 。そして、あなたのパートナーが問題がないと言った場合、彼らは嘘をついています。 「元恋人が実際にあなたのパートナーを超えているかどうか（またはその逆）について、不信感、嫉妬、好奇心があります」と関係の専門家 エイプリルマシーニ 説明します。
アマゾンでの買い物を禁止されたいですか？これを行う
28あなたはあなたのパートナーに支払いをさせます。
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繰り返しますが、性別の規範に夢中にならないでください。関係の人はすべてにお金を払う必要はありません—そして彼はそうすべきではありません。常に依存している あなたの男 請求書を受け取ることは、将来の欲求不満と恨みにつながる可能性があるので、少なくとも、まだ行っていない場合は、請求書を何度もカバーすることを申し出てください。
29汚れた洗濯物を干します。
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投稿者と オンライン 約 すべて 最近では、流行に巻き込まれ、Twitterを使用して人間関係の問題を解決するのは簡単です。しかし、あなたの汚れた洗濯物をオンラインで放映することは、あなたの関係の問題を間違った聴衆に明らかにするだけです。代わりに、デートの専門家 ジョナサン・ベネット 問題に正面から取り組むことをお勧めします。
「あなたが喧嘩をしている、またはあなたのパートナーに悩まされているなら、適切な行動方針はそれに直接対処することです」とベネットは言います。 「汚れた洗濯物を誰もが見られるように放映することで、パートナーとの関係に対する敬意の欠如を示しています。」
30あなたはすべてについて嫉妬します
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時々嫉妬するのは当然ですが、パートナーのテキストメッセージを覗き見したり、仕事のイベントに行くと言ったときにパートナーをフォローしたりすると、嫉妬します。 あまりにも はるかに。 「極端で過度の嫉妬は危険であり、破壊的な行動につながる可能性があります」と臨床心理士 サラ・ウィリアムズ 警告します。
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