はい、 不正行為 起こります。実際、それは私たち全員が思っているよりも頻繁に起こります。ザ・ 家族研究所 既婚男性の20%と既婚女性の13%が、配偶者以外の誰かとセックスすることを認めていると報告しています。明らかに、あなたは知っています わかりやすい信号 あなたの恋人は 忠実ではない 。しかし、あなたはどんな微妙な行動が緋色の文字で壁に書かれていることを綴り始めるかもしれないことに驚くでしょう…あなたがそれらを探すことを知っているなら、それはそうです。関係の専門家によると、寛大さの向上から新しい趣味まで、大切な人が迷う可能性があることを示す可能性のあるいくつかの習慣や行動をまとめました。
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あなたのパートナーが最近あなたの日々の記入をやめたことに気づきましたか?ぼんやりしたり、単に自分のスペースを必要としている人のように、そのような行動を一掃したくなります。しかし、それが突然定期的になった場合、それはあなたが後で彼らに質問することを知らないであろう彼らの日の時間を切り開く方法としてあなたのパートナーが意図的に回避している兆候かもしれません。今、その時間枠は彼らが望むもの(または誰でも)のために無料です。
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多分あなたのパートナー しますか 時間をかけて、1日の特定の時間にどこにいるかを説明しますが、それらの説明には水が含まれていないようです。資格のある心理療法士 スーラ・ハレアス 、のために働く人 マクナルティカウンセリングとウェルネス フロリダ州サンクトペテルブルクで、パートナーの忠実度が心配な場合は、パートナーのスケジュールが「不安定で予測不可能」であるかどうかを評価する必要があると述べています。 「たとえば、深夜のシフトで働くメカニックや教師を知っていますか?」彼女はポーズをとります。
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Hareasによると、パートナーが将来の計画を立てることを拒否するのは、「風になびく赤い旗」です。イベント(およびその後のあなた)が本当に重要である場合、あなたのパートナーは、一緒に大きな旅行を予約することから彼らの道を切り開いたり、邪魔したりすることはありません。
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あなたのパートナーがあなたが一緒に計画した外出で絶えずレインチェックをしているなら、それは明白な兆候です 関心の低下 。
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二人が有意義な会話をしようとしているときに、パートナーが突然あなたの顔に集中するのが非常に難しいと感じた場合は、調査することをお勧めします。あなたの目を見ることができないということは、「誰かが嘘をついている可能性が高い」ということです。 パティウッド 、アトランタを拠点とする ボディランゲージ 関係の専門家は言った インサイダー 。
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もちろん、それは大きいです 赤旗 あなたのパートナーが、彼らが気にかけている他の人々(友人、親しい同僚など)にあなたを紹介することを完全に避けている場合。しかし、いつもよりあなたを除外することでさえ、彼らの目がさまよっている兆候である可能性があります。
「大部分は、あなたのパートナーの家族や友人が彼らの大部分を占めているので、あなたからそれを遠ざけることを選択することは、 コミットメント 」と言います アディナ地区 、メンタルヘルスコンサルタント メープルホリスティックス 。
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一方、あなたのパートナーが以前にあなたの家族との親密な、または少なくとも愛想の良い関係を楽しんでいた場合、彼らが彼らとの時間を過ごすことを避けようとし始めたのであれば、それは少し奇妙だと見なすべきです。彼らがあなたの両親や兄弟を目で見ることができないより深い理由はありますか?
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あなたのパートナーが無気力であるか、人生に不満を持っているように見えるかどうかに注意を払う必要があります-特に彼らが積極的にあなたに退屈を表明する場合。 「あなたの人生に絶え間ない刺激や興奮が必要なのは、不安定さの兆候です」とマハリは言います。 「人生と人間関係にはピークと落ち着きがあります。つまり、あなたの関係が落ち着きを取り戻したとき、パートナーは別のピークを探し回る可能性があります。」
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誤解しないでください、たくさんの良いものが出てくる可能性があります 一歩後退する から ネガティブな側面 FacebookやInstagramをスクロールするのに何時間も費やすのです。しかし、あなたのパートナーがソーシャルメディアの存在を完全に欠いていると主張する場合、それは彼らが何かを隠す必要があるという合図である可能性があります。 Hareas氏によると、重要なのは、パートナーがソーシャルメディアを持っていないという「正当な理由」があるかどうか(たとえば、彼らのキャリアではそれが禁止されているかどうか)、または質問されたときに、パートナーが何らかの理由を「理解」する傾向があるかどうかです。
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あなたの大切な人なら です 比較的活発 ソーシャルメディア 、そしてあなたは彼らのフィードにあまり登場していないので、状況を再評価する時が来たのかもしれません。交際と関係の専門家 クリスヴィターレ 、コミュニケーションマネージャー PeopleLooker.com 、「かなり頻繁に、不正行為をするパートナーは、自分たちの生活を1つ維持することを目指しています。 ソーシャルメディアアカウント 。」
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これは巨大です 警告サイン 。 「秘密の」電子メールアカウントを発見した場合は、 グレゴリーカニージャス博士 、シカゴ専門心理学部の准教授、あなたには懸念の原因があります。パートナーが最近更新したように見えるが、そのアカウントからあなたをフォローまたは「友達」にできなかった「秘密の」ソーシャルメディアプロファイルを発見する場合も同様です。
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「一部の人々は、詳細を提供すればするほど、嘘が発見される可能性が低くなると信じています」とVitale氏は言います。 「あなたの[大切な人]は、彼または彼女が誰と一緒にいたか、彼らが何をしたか、そしてあなたが知らない人についてのうわさ話やどんな靴かなど、通常は会話では重要ではない無限の詳細について、何度も口論するかもしれません。友達が着ていました。」
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これはおそらく、彼らの所在について説明しすぎるよりも悪い兆候です。あなたのパートナーが彼らがどこにいるのかについて薄っぺらな言い訳を思い付くのを気にすることさえできないなら、彼らの心は何か(または誰か)にありました。
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どこにもありません バレンタイン・デー 、またはあなたの結婚記念日、あるいはあなたの記念日 最初のキス —しかし、あなたの大切な人は、「理由だけで」贈り物をあなたに浴びせ続けています。その新しい財布や香りに目がくらむほど、これらすべての光沢のあるものの背後に隠されている可能性のある兆候を見逃さないでください。ヴィターレは、「贈り物をすることは、うんざりした罪の解放を与えるだけでなく、パートナーの悪いことを疑わないようにするための戦術でもあります」と説明しています。
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「あなたのパートナーが彼らの電話でどれだけまたは頻繁に笑ったり笑ったりしているかに注意を払ってください」とVitaleは説明します。 「おかしなことが起こっていることに参加していない場合は、気を付けてください。」
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あなたのパートナーがいつもあなたの掘り出し物に何か問題を見つけているように見える場合、それは彼らがあなたの個性とスタイルの感覚を評価しないだけでなく、彼らも評価しないかもしれないことを示しています 君は 。認定関係コーチとして ジョイスオラディポ 優しく思い出させます。「パートナーのせいでスタイルを変えたくないのです。気分が良くなるので、物を買いたいのです。」 (記録のために、イベントの要求された服装に従って服を着ることを時折穏やかに思い出させるのは別の話です。)
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人が 何かを変えることに傾倒 基本的であなたに固有の場合、あなたはそれを彼らが本当に気にしていないというしるしとしてとらえるべきです 君は 個人として。パートナーとの関係において、特定のブランドのジーンズを着用し始める、または特定の種類のケルンのみを購入するように主張する場合、それは彼らがあなたをの型に適合させようとしていることの兆候である可能性がありますあなたがいない誰か。
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あなたのパートナーが日を追うごとにますます気が散っているように見える場合、彼らの考えを何が占めているかについての懸念の原因があるかもしれません。 「彼が突然笑っているのを見たら、何が彼を笑わせているのか聞いてください」とオラディポはアドバイスします。問題の核心を直視し、パートナーに自分の考えの中で何が起こっているのかを説明するように依頼します。
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パートナーが好みの性別の誰かと話しているときに、パートナーの行動を常に監視することは悪い考えですが、疑わしい場合は、パートナーの目を見てください。彼らは一貫して友好的または専門的なアイコンタクトを維持していますか?それとも、生徒は他の人の体を暗示的に横切って迷っていますか?パートナーの目の道をたどると、パートナーの心がどこにあるかを示すのに役立ちます。
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もちろん、一緒に飲み物を飲むのは楽しいですが、一緒にやっているように見えるのがバーに行くだけだと、アレンジが問題になり始める可能性があります。 クリスフル 、のための交際と関係の専門家 DatingScout.com 、バーは「ウィンドウショッピングのアイキャンディー」にとって理想的な場所であることを認識することが重要だと言います。彼は、「あなたのパートナーがいつもあなたのデートをバーで過ごしたいのなら、それは彼または彼女が他の人をスカウトしたいからかもしれません」と警告します。
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特に内向的な人にとっては、それを認識することが不可欠です。 一人の時間 充電し、自分自身の完全なバージョンであるために不可欠です。しかし、あなたのパートナーが、あなたの時間が数日または数週間にまで広がり始め、その間にほとんど接触がないような「一人の時間」を取っている場合、それは間違いなく素晴らしい兆候ではありません。 「愛する人なら誰でも、大切な人に簡単なアップデートやメッセージが含まれていると感じてもらいたいと思うでしょう」とPleines氏は言います。
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一部の人々は本質的に人々を喜ばせます。わかりました。しかし、あなたのパートナーの「全員を最優先する」という考え方が、他の人を優先することにつながる場合 君は 何度も何度も、あなたは警戒する必要があります。 Pleinesが言うように、「収容しすぎる」などのことがありますが、それはあなたが望んでいることではありません。 深刻な関係 パートナーがあなたへのコミットメントを優先することを期待している場合。
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あなたのパートナーについて他の誰もが持っている意見があなたの意見よりも重要である場合、あなたは用心する必要があります。彼らはどの著者と関係のコーチに取りつかれているかもしれません レイニー・ズーカーマン 「印象管理」と呼びます。 「これらは、社会的地位と機会を愛よりも優先する個人です」と彼女は言います。
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始めたばかりの場合 新しい関係 指を置くことができないこのような言葉では言い表せない魅力を持っているように見える誰かと一緒に、注意してください。 Pleinesは、この種の人々は「甘い笑顔、魅力的な言葉、または神秘的な性格」を使用して「新しい関係に入る」ことができると警告しています。そしてそれがあなたと一緒に働いたなら、それは他の誰かと一緒に働くことができます。
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大切な人があなたをコントロールしようとするのは決して健康的ではありません。そのため、Zukermanは、資格を示す人から離れるように勧めています。 「彼らは非常に敏感で、利己的で、ひそかにさえ、自分の道を歩むことを要求するかもしれません」とZukermanは言います。明らかに、これらは私たちの誰もが探している特性ではありません 協力パートナー —特に、その人が持つ資格があると感じるものを得るために迷う傾向を示している可能性があるためです。
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愛情の言葉であなたを参照する代わりに、あなたのパートナーが「ハニー」、「ベイビー」、「恋人」などの代わりにあなたの実際の名前を使い始めた場合、それは悪い兆候。セラピストと著者 エイプリルカークウッド、LPC 、書き込み 彼女のブログ あなたのパートナーがあなたにペットの名前を呼ぶのをやめるとき、それは分離の手段である可能性があるということ。ある意味、「勇気を出してブーツをあげてくれるので、素晴らしい時代を忘れたい」というのが彼らの願いです。
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予期しない冷却が発生した場合 以前は健康的な性生活 、それならあなたが知らないことが起こっているかもしれません。カークウッドは、特に明白な兆候は、あなたのパートナーが常に「彼らがあなたに言ったところから完全に疲れ果てて家に帰る」ように見えることである可能性があると述べています。
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Zukermanは、親密になった直後に気づいた場合、パートナーからの突然の距離や寒さが特に問題になると言います。これは、そのような人々が「脆弱性を嫌い」、人々を「交換可能」と見なしていることを示している可能性があると彼女は言います。
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関係のすべての側面と同じように、親密さの領域にもギブアンドテイクが必要です。 「「 ファンタジー 人間関係には良いのですが、それを実践することが義務になると、 その後 問題があります」とオラディポは警告します。
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人間はすでに自分自身を他人と比較するという生来の傾向があります。私たちが必要とする最後のことは、人生で最も私たちをサポートすることになっている人が、他の人まで測定しないすべての方法を言葉で表現することです。品位を落とすだけでなく、これらのタイプの比較を描くことも価値を下げており、パートナーがあなたの最善の利益を心から持っていないことを明確に示しています。
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あなたがカップルとして一緒により多くの時間を過ごすように頼むたびにあなたのパートナーが一連の冷たい反応を並べているならば、あなたは注意を払い始めるべきです。彼または彼女はあなたと話すときにどのような口調を使いますか?パートナーの声が常に不快感や嘲笑を帯びている場合は、パートナーがあなたにふさわしい敬意を払っていないことは明らかです。その尊敬の欠如は、後であなたのパートナーが浮気をすることによってあなたの関係の境界を尊重しないことを意味する可能性があります。
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あなたのパートナーはあなたとのコミュニティリーグソフトボールチームでのプレーを突然やめましたか?それとも、1か月前に登録することに興奮していたカップルの料理教室に参加することに、彼らはあまり熱心ではなかったのでしょうか。 撤退 あなたが一緒に共有していた活動から、カークウッドは「帆を離れる」とラベル付けしています。それはあなたの大切な人があなたの共通の利益、またはあなたに投資されていないことを示している可能性があります。
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あなたの2人はいつもあなたのことについて大したことをした(または何らかの方法で単に認めることさえした)と言ってください 記念日 。しかし、突然、あなたのパートナーからの言及があまりなく、祝われた日付が過ぎ去ります。二人にとって非常に重要な日付を思い出せないことは、懸念の原因となる可能性があります。
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一緒に家を建てる計画を立てようとし続け、パートナーが毎回断固として主題を変更する場合(または、さらに悪いことに、会話をまったく行わない場合)、何かが起こっている可能性があります。 「沈黙は黄金です」とカークウッドは彼女のブログ投稿に書いています。 「ここでは、あなたが認識したいと思う以上のことが言われています。」彼女はパートナーの沈黙を彼らにチョークで書き、あなたと一緒に未来を見ることができなくなったが、それを言葉で表現する方法を知らなかった…またはそうするのが怖すぎた。
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パートナーが正式に一緒に引っ越すなど、具体的な計画を立てるのに失敗している場合でも、長い間感情的にオープンになっていない場合でも、関係が停滞しているように見える場合は注意が必要です(または後退さえしている)。
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なので ロバートワイス博士、MSW 、の記事で説明されています 今日の心理学 、友達は何が起こっているのかを知っていて、あなたに伝える方法を知らないかもしれません。 「不貞を持って、裏切られたパートナーであるあなたは、ほとんどの場合、最後に見つけた人です」とワイスは書いています。 「あなた自身の友人はあなたの関係についての会話を避けようとするかもしれません、そして彼らは特別に親切にすることによって過剰に補償するかもしれません。」
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一緒に訪れたことがない(またはこれまで頻繁に訪れたことのない)レストランや店舗でパートナーのアカウントに請求が表示されている場合は、座ってこれらの原因不明の費用について尋ねることをお勧めします。
「パートナーのクレジットカードに奇妙な請求がある場合、またはパートナーの銀行口座、退職金口座、投資口座などのお金が突然少なくなった場合、それは不誠実の兆候である可能性があります」とワイス氏は述べています。 「めったにまたは決して頻繁に使用しない場所からの多額の現金引き出しまたは購入の証拠を目にした場合、それは良い兆候ではありません。」
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覚えている限り、あなたはいつもあなたの配偶者に床屋を見に行くように頼まなければなりませんでした。そして突然、彼らはあなたが尋ねることさえせずに髪をきれいに整えて帰宅しました。これは成熟の兆候ですか、それともカークウッドが警告しているように、他の誰かが、具体的には、 印象的 他の誰かが頭に浮かぶかもしれませんか?
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パートナーが常に夕方にデバイスの電源を切る習慣をつけていれば、この種の習慣は心配する必要はありませんが、クロールする前にすべてがオフになっていることを保証することに突然既得権益を持っている場合は、懸念の原因となる可能性があります。ベッド。彼らが酔っ払ったときにあなたがつまずかないようにしたい何か(テキスト、写真、またはソーシャルメディアメッセージ)はありますか?
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最近、あなたのパートナーは、家に帰るたびにシャワーのためにビーラインをまっすぐにしているようで、一目見たり説明したりすることはほとんどありません。これは、以前はパートナーの日常生活の一部ではなかった場合にのみ、懸念の原因となるはずです。合理的な説明がない場合(新しい、厄介な仕事や新しいトレーニングスケジュールの開始など)、いくつかのことを行う必要があるかもしれません 調査中 。
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確かに、すべての人が間違いを犯します、そして与えるのは良いことです 二度目のチャンス 。しかし、あなたのパートナーがだまされた友人を絶えず守ろうとするなら、それはおそらく危険信号であるはずです。
「私たちは皆、「あなたはあなたがぶらぶらしている人々です」ということわざを聞いたことがあります。そして、大体において、それは真実です。」 アデルアリグッド 、関係の専門家とカップルセラピストは言った 喧騒 。 「さらに、浮気仲間は、パートナーに不貞を隠す方法を示すのに影響を与える可能性があります。」
どうすれば私はより良い妻になることができますか
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覚えておいてください:彼らがだまされた場合 と あなた、彼らはだまします オン 君は。あなたとの関係を始める直前にあなたのパートナーが他の誰かをだましていなかったとしても、あなたはだましが彼らの過去の一部であったことを知っています、あなたは用心するべきです。
「予期せず別の人から外れる傾向は、私たちが通常人生の早い段階で確立する人間関係の無意識のテンプレートに基づいています」と臨床心理士 ダニエル・シャー 説明します。 「これが、これらのパターンが繰り返される理由です。意識がないためです。」
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人々が公に公然と表示することをいとわない愛情の量に制限を設けることは完全に公正です。しかし、2人が外出しているときに、パートナーがあなたと一緒に行動する方法に著しい違いがあることに気づき始めた場合、それは良い兆候ではありません。
「彼らが通常持っているときにあなたの手を握っていない場合…彼らはそうかもしれません 引き離す 感情的および肉体的に」 カリーナウォレス 、人間関係と裏切りのトラウマに焦点を当てているワシントンを拠点とするライフコーチは、 喧騒 。
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それはで始まるかもしれません 小さな嘘 (「いいえ、もちろん、あなたなしではそのエピソードを見ませんでした!」)しかし、フィブは、より大規模で大規模な嘘の構成要素にすぎません。
「効果的なコミュニケーションに課題があるため、または否定的な反応を避けたいために真実を語ることを避けた場合、これはあなた自身の関係でうまくいく可能性があることに注意してください」と警告します ハーシャディアス博士 、ニューヨークのロングアイランドシティで認可された臨床心理士。 「これらの人々は、他の人に支援を求める傾向があるかもしれません。それは、彼らのパートナーに寄りかかる代わりに、他の誰かと感情的またはロマンチックな関係を持つ可能性を高める可能性があります。」
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突然、あなたのパートナーは、それほどひどくはない一瞥を彼らの電話に忍び寄り、(もちろん「仕事」のために)電光石火の速さで応答を発射するのを止められないように見えます。 「パートナーが突然どこにでも携帯電話を持って行ったり、何年も持っていなかった後にパスコードを付けたり、懇親会を離れて個人的にテキストを送信したりする場合は、浮気をしている、または持っているパートナーがいる可能性があります。感情的な出来事」と言います クリスティンスコットハドソン 、カリフォルニア州サンタバーバラの、認可された心理療法士および認可された結婚および家族療法士。
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明確にするために、人々(関係のある人々を含む)が新しいことを試みることは健康で重要です!しかし、手と目の協調の悲惨な欠如についていつもあなたに不平を言っているあなたのパートナーが突然テニスへの熱烈な情熱を示した場合-それでも彼女は一人でコートを打つ方が良いとあなたに言います-あなたは彼女の新たな発見を調査する理由があるかもしれませんさらに興味。
「新しい趣味が夢中になったり、特定のことに圧倒的な関心を抱いたりすると、新しい活動に参加することが懸念の原因になる可能性があります」とスコットハドソンは言います。 「活動自体のフックよりも多くのことが起こっているかもしれません…あなたの腸を信頼し、あなたの直感を直接そしてはっきりとチェックしてください。」
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パートナーがあなたとのあらゆる種類の身体的相互作用に対して不快な反応を示した場合、たとえば、腕に軽く触れた後のしわがれから、頬にキスをしようとしたときに鋭く引き離すまで、それは懸念の原因となる可能性があります。
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彼らがあなたから明確に引き離されていなくても、あなたが彼らに触れようとするたびにあなたのパートナーが小さな、しかし目立つ反応をたくさん持っていることに気づき始めたら、警戒してください。 今日の心理学 これらは言う 否定的なボディーランゲージ 手がかりには、足があなたから離れている、手を閉じている、首の後ろをこすっている、目を引っ掻いているなどがあります。
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原則として、以前の関係を終わらせるような酌量すべき事情がない限り、あなたの大切な人が彼らの元がどれほどひどいのかについて話すのをやめられないように見えるという事実は問題になる可能性があります。関係とライフスタイルのブロガー メアリーJ.ギブソン 、のシニアコンテンツストラテジスト DatingXP.co は、単なる「一般的な話」に偽装したとしても、この傾向は exesについてのゴシップ あなたのパートナーが常に彼または彼女が敬意を持って関係している人々を扱ったり見たりするわけではないかもしれないという危険信号です。
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「自分のキャリアなど、人生の他の分野で落ち込んでいる、または満たされていない人は誰でも、 彼らのエゴを後押しする 」と言います ケビン・ダルネ 、の作者 私の猫は吠えません! (関係エピファニー) 。
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もちろん、これは次の場合にのみ問題になります。 常に あなたの家で洗濯をする人でした、またはb)あなたの2人は、あなたのパートナーがより多くの家庭の責任を担っているということについて話し合っただけではありませんでした。
これらの状況のどちらもあなたとあなたの大切な人に当てはまらない場合、ダルネは用心深いと言います。 「洗濯をしたことがない人と一緒に住んでいて、家に帰ってシーツを洗っているのを見つけたら、それは良い兆候ではありません」と彼は言います。
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「家や車を買うような約束は、他の人が長期的に関係にあることを示しています」と認可された家族療法士 デビッドクロウ 言った オプラマガジン 。あなたが大きな今後の費用について話すときに突然身もだえする傾向は、彼らが文字通りそして比喩的に点線に署名することを躊躇していることを意味するかもしれません。
他に誰がホワイトハウスに住んでいるのか
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やがて、彼らがいつも巧みにあなたを遠ざけるように見える家のエリアがあることに気付くかもしれません。 「あなたが部屋のエリアに入るとき、彼らは一貫して魅力をもたらし、特定の情報へのアクセスや彼らの活動への手がかりからあなたを部屋から連れ出しますか?彼らが絶対にあなたに近づいてほしくない書類の山はありますか?」認定されたサクセスコーチ シャーリーアルテアガ に提起 喧騒 。これらの質問のいずれかに対する答えが「はい」の場合、疑惑が正当化される可能性があります。
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奇妙に思えるかもしれませんが、 カンニングしようとしているパートナー テーブルをオンにしようとするかもしれません 君は 自分のトラックをカバーするために。 「これは詐欺師のお気に入りの戦術です」 キャロライン・マッデン博士 、認可された結婚および家族療法士は、言った 喧騒 。 「これは通常、非難を超えた誰かのように見えるように忠実度がいかに重要であるかについての追加の声明に出会う。」
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ガスライティング、によって定義される 今日の心理学 「権力を獲得するために使用される操作戦術」は、明らかにあなたが大切な人に見たい行動ではありません。 「これは、あなたの直感が正しいことを言っていることを知っているときですが、彼らがあなたにあなたの考えを二番目に推測させるとき、あなたは自分自身を疑っています」とギブソンは言います。あなたのパートナーがあなたが彼らの非常に明白な不貞の兆候をもたらしたことであなたが狂っていると非難しているなら、彼らはおそらく何かを隠しています。そして、不正行為のより明確なシグナルについては、ここにあります あなたの妻が浮気している30の微妙な兆候 そして あなたの夫が浮気している30の微妙な兆候 。
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