ダイエットソーダ、または人工的に甘くした飲み物を飲む場合は、通常の飲み物よりも健康的な選択肢であるという印象を受けているため、そうする可能性があります。結局のところ、ダイエット飲料には通常、実際の砂糖、物質は含まれていません 肥満を引き起こすことが知られている と他の多くの健康問題を含む 心臓病 。しかし、に発表された新しい研究によると 循環器のアメリカの大学のジャーナル 、 ダイエットソーダのような人工的に甘くした飲み物は 心臓病につながる可能性も同じです 砂糖で満たされた通常のバージョンとして。
この研究では、フランスの研究者が、6か月ごとに食事、活動レベル、健康状態を記録する進行中のオンライン研究の10万人を超える参加者からのデータを調べました。この参加者のプールから、研究チームは、食事または砂糖飲料の使用に基づいて、非使用者、低消費者、および高消費者の3つのグループに人々を分けました。甘い飲み物には、少なくとも5％の砂糖と100％のフルーツジュースを含むソフトドリンク、フルーツドリンク、シロップが含まれていました。ダイエット飲料は、アスパルテームなどの人工甘味料、またはステビアなどの天然甘味料を含むものでした。
次に、チームは各グループを他のグループと比較しました。 脳卒中の発生率 、心臓発作、その他 心臓の状態 。ダイエットソーダと心臓病に関する研究の魅力的で物議を醸す発見について読んでください。そして、あなたの好きな飲み物の別のものについての懸念については、それを知ってください あなたがこれを嗅ぐことができるならば、あなたはあまりにも多くのカフェインを飲んでいます、研究は見つけます 。
の元の記事を読む 最高の人生 。
1人工甘味料を摂取すると、心臓病のリスクが高まります。
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研究によると、「甘い飲み物とASB [人工甘味飲料]の摂取量が多いほど、CVD [心血管疾患]のリスクが高くなり、ASBが 健康的な代替品ではないかもしれません 甘い飲み物のために」とHealthlineは報告します。そして、あなたがあなたのティッカーの世話をすることができる方法のために、 これはあなたが今あなたの心臓の健康のためにできる最高のことです 。
2そしてそれは本物の砂糖より安全ではありません。
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研究者らは、砂糖飲料の摂取と心臓病の発生率の上昇との直接的な関係を確認しただけでなく、ダイエットソーダや人工甘味飲料を飲んだ参加者もほぼ同じ健康リスクを経験したことを発見しました。を持っていることがわかった唯一のグループ 心臓病のリスクが低い 人工的またはその他の方法で、甘味飲料を飲まなかった個人でした。そして別の方法として、あなたはあなたの健康を危険にさらしています、 これはあなたが今あなたの心にやっていることの最悪のことです 。
カップの7つの結果
3甘味料業界は、調査結果に異議を唱えています。
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一部の業界グループは、調査の主張に満足していませんでした。 調査結果を公に反駁する 。 「この出版物でなされた主張に反して、低カロリー/無カロリーの甘味料が心血管疾患のリスクを高めるという証拠も、それらが人間に心臓病を引き起こす可能性のあるもっともらしいメカニズムも実際にはありません」と国際甘味料協会（ ISA）は声明で述べた。また、受信トレイに配信される最新情報については、 毎日のニュースレターに登録する 。
4 WHOは、研究の主張を裏付ける証拠も見つけていません。
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Healthlineによると、世界保健機関（WHO）は、人工甘味料が人々を体重増加や病気のリスクにさらしているという決定的な証拠を見つけるために、何百もの研究をレビューしました。そして、あなたがポンドを詰めているかもしれない本当の理由のために、チェックしてください 体重を増やす可能性のある驚くべきこと 。
