あなたはそれをカレンダーのちょうど別の日として、またはの始まりを示す日付として見ることができます これまでで最高の10年 —いずれにせよ、バースデーケーキに40本のろうそくがちらつくのを見るだけで、最も合理的な人でさえ少なくとも少し不安を感じることができます。しかし、現実には、40歳になることについては、恐れるのではなく、興奮して楽しみにできることがたくさんあります。ビッグ4-0について盛り上がる準備はできていますか？科学と調査に裏打ちされた20の事実を発見するために読んでください。これにより、50年に向けて大胆に取り組む準備が整います。そして、あなたが年をとるにつれて何を期待するかについての詳細は、チェックしてください これはあなたの体が40後にどのように変化するかです 。
1あなたはもっと節約します。
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あなたが住宅ローン、ペット、または家族を持っている場合、あなたはいくつかの大きな財政的コミットメントを持っているかもしれませんが、40代のあなたの収入はあなたの支出よりはるかに大きいでしょう。 2013年によると 労働統計局からのデータ 、35歳から54歳までの人々は、収入と支出の差が最も大きく（前者は後者を上回っています）、この20年間の平均的な個人は、年間約19,000ドルを合理的にポケットに入れることができます。そして、あなたがいる国のどこに基づいてあなたの貯蓄の価値がどのように変化するかを見るために、チェックしてください これはあなたのお金が最も価値がない状態です 。
2あなたの純資産は大きくなりました。
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ラーメンを食べたり、安いビールを飲んだりする夜は、40人が転がる頃には過去のものとなりました。実際、2016年 連邦準備制度からのデータ 45歳から54歳までの成人の純資産の中央値は約13万ドルであることがわかりました。そして、その数字は年齢とともに増加し続けるので、それはここからだけです！そして、あなたが今後何年も健康を維持することを確実にする方法についてのアイデアについては、チェックしてください 科学に裏打ちされた、老化プロセスを遅らせる13の驚くほど簡単な方法 。
3ソーシャルメディアに費やす時間が少なくなります。
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40を使用するだけでなく、使用量が少なくなる傾向があります ソーシャルメディアプラットフォーム 2018年のデータによると、若い世代よりも合計で ピュー研究所 、しかし30〜49歳のユーザーの56％も、ソーシャルメディアを永久に放棄するのは難しいことではないと述べています。そして、すべてを考慮して スクリーンタイムがあなたの健康に及ぼす悪影響 、40代のsans-phoneの方が間違いなく良いです。そして、あなたが今あなたの古いものを切り取るべき他のものについては、チェックしてください 40歳以降のあなたの人生から一掃する40の事柄 。
4ニキビが少なくなります。
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10代から20代にかけてブレイクアウトに苦しんでいたかもしれませんが、40代はついにあなたが求めていた休息を提供するかもしれません。からの研究によると アラバマ大学バーミンガム校医学部 2008年には、40代の男性の約3％と女性の5％だけが臨床的にきびに苦しんでいます。そして、あなたの体の最大の器官の詳細については、ここにあります 肌を老化させる20の洗顔習慣 。
5ワークライフバランスが改善されました。
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あなたの机にどれだけの時間を費やすか、そしてあなたの人生の他の部分を楽しむためにどれだけの時間を費やすかを理解することは決して簡単ではありません。とは言うものの、40代はより安定したハンドルを持っているようです 仕事と生活のバランス 若い専門家より。によると 2017YouGov世論調査 、34歳から44歳までの専門家の57％は、オフィスの内外での生活のバランスに満足しています。これは、同じように感じた25〜34歳の労働者と比較して8％の増加です。
6あなたはより少ない睡眠を必要とします。
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あなたが今まであなたができることを望んだなら 睡眠不足 それでもさわやかな気分で目を覚ます、あなたは幸運です。ジャーナルに掲載された2010年の研究によると 睡眠 、40〜55歳の成人は、平均して、20〜30代の成人よりも約23.6分睡眠が短くなります。
7あなたは健康で幸せな関係にある可能性があります。
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18歳のあなたの人生の愛を見つけるために言われることがありますが、待つことは実際にはより大きな幸せへの鍵を提供するかもしれません。研究によると、平均より遅く結婚する人は、より多くのことを楽しむ傾向があります 関係の満足度 長い目で見れば。
たとえば、 アルバータ大学 2017年には、高校の終わりと43歳のカナダ人405人を調査しました。彼らが見つけたのは、後で結婚した人々は、より多くの教育とより高給の仕事を得ることができたということでした。これは、より長期的な結婚の成功の2つの指標です。 「私たちは、遅く結婚することが将来の主観的な幸福の点で否定的であるとは思いませんでした」と家族生態学研究者 マットジョンソン で言った ステートメント 。 「実際、早く結婚するよりも遅く結婚する方が良かった。」
8年をとったときに子供がいる女性は、長生きする傾向があります。
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あなたは中年に近づいているので、子供を持つことは立ち入り禁止だと思いますか？もう一度考えてみて。ジャーナルに掲載された研究 閉経 2015年には、33歳以降に子供が生まれた女性は、29歳までに最後の子供が生まれた女性よりも95歳までの2倍の確率で生きていることが明らかになりました。健康と幸福の詳細については、 私たちの毎日のニュースレターにサインアップ 。
9女性は潜在的な収益のピークに達します。
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あなたが職場の女性なら、40代はあなたがキャリアの中で最もお金を稼ぎ始める可能性が高い時期です。これは確かに40歳になるプロのコラムに入れるべきものです。実際、2019年のデータによるとから PayScale 、平均して、女性は44歳でピーク収益に達します。（一方、男性は、少し遅れて55歳になるまでそうしないでください。）
10そして彼らはセックスももっと楽しいと感じています。
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年齢を重ねるにつれてセックスへの関心が低下すると聞いたことがあるかもしれませんが、少なくとも女性にとってはそうではありません。 2016年の調査によると ピッツバーグ大学 、45歳前後の女性は、自信が増し、日常の家族生活に関連する懸念が少なくなることで、性生活がより楽しくなることを明らかにしました。
11あなたはもっと自信があります。
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あなたがかつてほど若くないからといって、あなたがすべきだという意味ではありません 自信がなくなったと感じる 。そして、40代では、そうしない可能性が高いことが統計的に証明されています。 2019年の調査によると ハーバード大学 、私たちの自信のレベルは、40歳になった後にピークに近づき始めます。
12あなたの脳は完全に発達しています。
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26は、私たちの脳が最終的に成長することを決定する魔法の時代であるとよく耳にしますが、新しい研究ではそうではないと述べています。の研究者によると ユニバーシティカレッジロンドンの認知神経科学研究所 、脳の前頭前野は40代まで進化し続けています。つまり、過去40年間に行ってきたすべての学習の恩恵をようやく享受できるということです。
13あなたはより良い集中力と集中力を持っています。
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40代のもう一つの良い点は、数十年前よりも集中力を維持し、集中力を高める能力が向上する可能性があることです。実際、ジャーナルに掲載された2015年の調査によると、注意力は43歳頃にピークに達します。 心理学 。
14あなたの創造性はまだピークに達する時間があります。
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40代に達するまでに、創造的な努力が達成されたと感じるポイントに達していない場合は、 それはあなたが決してそうしないという意味ではありません 。実際、ジャーナルに掲載された2019年の研究 エコノミスト 創造性は50代半ばにピークに達する可能性があることがわかりました。遅咲きは本物です！適例： マーサ・スチュワート 、 オクタヴィア・スペンサー 、 リッキー・ジャーヴェイス 、および サミュエル・L・ジャクソン すべて 40歳以上で大きな休憩を取りました 。
15あなたはより感情的に知性があります。
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年齢とともに良くなるものもあります—あなたの感情的知性が含まれています。で公開された2015年の研究によると 心理学 、他の人の感情を識別して理解する能力は、40代に達するまで通常はピークに達しない認知スキルです。
16あなたはより安全です。
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2018年のデータによると 米国司法省 、暴力犯罪の被害者になるリスクは18歳から24歳の間で最も高く、30代後半から着実に低下しています。
17あなたはおそらく家を所有するでしょう。
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住宅用不動産への最初の進出であろうと、すでに住宅所有者であろうと、40代のある時点で家と呼ぶ場所（おそらくあなたがいつも望んでいた夢の家でさえ）を購入する可能性はほとんどありません。 2019年11月のレポートでは、 全米不動産業者協会 米国のすべての住宅購入者の年齢の中央値は47歳であると判断しました。
18あなたはもっとよく読まれています。
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カクテルパーティーで最も興味深い人になることは、40代で始めがちな本をもっと読むのと同じくらい簡単かもしれません。による 労働統計局からの2018年のデータ 、40代と50代の男性と女性は、平均的な1日の読書に、自分より若い人よりも多くの時間を費やしています。そして、読書への関心はその後も高まり続けています！
19そしてあなたはもっとよく話されています。
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そして、読書への関心が高まるにつれ、より広範な個人用語集が生まれます。からの2015年の研究 ハーバード大学とマサチューセッツ総合病院 人の語彙は40代まで向上し続け、最終的には20年以上後にピークに達することを発見しました。
20 そして あなたはよりよく教育されています。
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あなたの脳は40代前よりも40代で鋭くなる可能性が高いだけでなく、あなたのベルトの下でいくつかの深刻な学業成績を収める可能性も高くなります。による シラミ。国勢調査データ 2016年にリリースされた、35〜44歳の成人の13％以上、および45〜64歳の人々の12％以上が高度な学位を持っています。これは、該当するすべての年齢層の中で最も高い2つの割合です。
コインを拾う夢の意味
